せんせい，午前四時半は早朝覚醒に
入りますか．そんなわけでもっそり
目が醒めてしまいごそごそと台所で
いらんことをしていたらしいですよ．
さすがに主食までは作らなかったと
いえども，おやつを食い散らかして
しまったのは反省せざるを得ません．

はい，同居のひとが起きてきました．
外はそんないい天気というわけでも
ありませんが，元気で行ってらして
くださいな．ぼくはその後に散髪の
予約を取って，それまではお洗濯に
勤しんでいました．天気は崩れると
思うのですが，まあしかたないよね．

時間が来たので自転車を回して移動．
ざっくりと髪を切ってもらいますが
仕上げどうしますか，と尋ねられる
普段なら何もつけないところですが
たまには気分を変えて，ジェルとか
つけてもらいましょうかね．すると
当然ながら髪の毛がつんつんになり
なんかすごい久しぶりの気分でした．

家に戻ったころに眠くなって惰眠を
ねじりこむようにむさぼる．ふにゃ．
夕方に起きると友人から届いていた
メッセージに気づく．少しやりとり．

同居のひとから連絡，やっぱり外は
雨が降っているようです．それでは
晩ごはん買って帰りましょうかねと
提案されて，それに唯々諾々と従う．
その間に早朝散らかした台所を整理．

帰ってきたので晩ごはーん．今日も
おいしく食事ができることを大切に
思いながら，はむはむいただきます．
その流れで撮り貯まったビデオなど
消化します．おもしろいおもしろい．

きりのいいところで離脱，お風呂の
したくをしたり日記を書いたりして
徐々に夜との間合いを詰めていくよ．
今日もピルケースを開けて，地道に
薬物療法を続けていきます．本当に
効くのかどうか，偽薬かもねだとか
うそむいたりしながら心落ち着かせ
寝る準備．朝までちゃんと眠りたい．

そこそこの時刻に起きる．ふむふむ．
昨日に比べるとちょっと体調もまし．
それはなによりなによりなことです．

同居のひとはちょっと早めの出立で
ぱたぱたと慌ただしく出かけました．
それに続いてぼくもわたわたと支度，
自転車と電車で移動をしていきます．
徒歩で途中道に迷いますが，無事に
到着したので結果オーライ．んでは
検査です．ちくんと血を抜かれます．
来週には検査結果が出るはずなので
ちゃんと忘れずに来てね，とのこと．

それじゃ家に帰ります．通りすがり
おいしそうなパンが並んでいたので
パン屋でみちくさ．クロワッサンが
美味しいです．それでは家に帰って
くてらっと横になります．着替えず
服のまま帽子もかぶったままで入眠．

友人からのメッセージにふと起きて
ちょっと文字会話．来月ご一緒する
舞台のスケジュールを詰めたりする．
あと，今週どこかの日にお食事でも
一緒にどうですかみたいな話ですよ．

同居のひとから連絡．今日は遅めに
なるはずだったのが，予定が空いて
早めに帰ってくるとのことで，では
お食事に出かけましょう．自分では
普通にしてたつもりだったのですが
実際に食べてみると驚くほどに量が
食い切れない．普段だとこれくらい
ちょいのちょいのちょいで食べきる
はずなのですが，腹が重くて全部は
食べられず．デブの名折れなのです．

家に戻ってお風呂の準備．ざぶざぶ
バスタブを洗ってお湯を貯めていく．
同居のひとは久しぶりにゲーム三昧．
ぼくは自分の部屋でちょっと機械と
戯れたり．ちょっとした設定次第で
軽快になるという報告があったので
それを試してみたり．まだすぐには
効果がわかりませんが，そのうちに
なんとかなるのではないのかなーと．

夜の身支度を済ませてお薬服みます．
明日は明日でまた出かけられるよう
コンディションを整えておかないと．
それではみなさま，おやすみなさい．

ぽちりとくすりを飲んだ後，今日は
中途覚醒あり．ほらやっぱり徐々に
悪くなってきている．やはりそんな
サイクルになっているのでしょうね．
三時間寝て目が醒めて，また寝たら
三時間で目が醒めて．そんなことの
繰り返しです．そんな中いい時間に
きっちりはまった午前九時なのです．

雨が降ってますが，しかたないので
洗濯をします．今日のタイミングで
なんとかしないと，じき着るものが
なくなってしまいますよ．じたばた．
洗濯機を二度回してみっちりと洗う．

同居のひとはもそもそと起き出して
出かけるようす．ぼくはまだ洗濯を
終えていないので干しながら留守番．
それでは行ってらっしゃいませませ．

ひと仕事終えてくたくたしていると
同居のひと帰宅．では簡単に食事を
すませましょう．微妙な睡眠状態で
あったので，ゆっくりと横になって
夕方までもっさりと寝ておきました．
その間同居のひとは自室でなにやら
作業しているっぽい．どうも一から
環境を立ち上げているようす．でも
ものすっごい時間かかったそうです．

夕方．同居のひとの作業も一段落し
ぼくもそこそこ体調が回復したので
ここらで晩ごはんに行きましょうか．
いきつけの居酒屋さんにて食事食事．
すっかり顔を憶えられていたりする．
おいしくいただいて，帰りに買い物．

今日寝て食べることしかしていない．
そんな反省をしながら明日の予定を
組んでいきます．明日までの仕事を
今日から明日の午前中を目処にして
片づけます．まあ大丈夫でしょうと
甘い予測を残し，服薬して就寝です．

午前七時．これは実にうれしい時刻．
ぼくの中の睡眠リズム，この調子で
毎日を突き進んでくれますようにと
願います．それでは起きましょうか．

同居のひと，今日は遅めでもいいと
いうことで，昼近くまでのっそりと
寝ていました．こういう時ですから
ゆっくり寝かしといてあげましょう．

それでは昼前ごはんを作りますかね．
同居のひとに振る舞ってしっかりと
お腹を満たしていただいて，今日も
元気でお出かけしていただきました．

その後よっそよっそと出かける支度，
自転車が壊れているので修理依頼に
サイクルショップへ出かけます．が，
今日は定休日．しょんぼりしながら
がったんごっとん家へ戻らなくては．

途中でちょっと食材を買い込んでは
家に帰ってむさむさ食べます．妙に
甘いものが食べたくて，アイスやら
プリンやらデザートでもそこそこに
腹が満たされるくらいでした．ふう．

読書しながら同居のひとが帰るのを
待っていました．今日はそんなには
遅くならないはず．そうしていると
友人からぽやーんとメッセージ到達．
表現についてのご鞭撻をいただいた．
いまだ足りぬ足りぬは工夫が足りぬ，
普段の身心構えに注意せねばと内省．
しかし自分がろくでなしであるとの
自覚についてだけは譲れないところ．

同居のひと帰宅．お疲れさまでした．
それではごはん食べに行きましょう．
ショッピングモールで食事うまうま，
CDを買って帰ります．欲しいものは
たくさんあるけれど，身の程を弁え
生きていかなくてはですね．それと
ディスカウントストアで洗剤だとか
サプリメントだとかを購入しました．

帰宅．さらにさらなるおやつを食べ
今日は実にたくさん甘いものを摂取
いたしました．しばらく甘いものは
摂らなくてもいいや，くらいにはね．

こそこそと音楽CDをリッピングして
かたかたかた，歌詞のタグをつける．
これで歌詞を参照しながら寝転がり
おふとんの中で音楽が聴けるのです．

その合間にお風呂を沸かして，また
かぽーんと入ります．明日は明日で
病院に行かないと．おくすり少なく
なってきてます．自転車の修理にも
行かないといけないし，結構忙しい．

服薬したら就寝．おやすみなさーい．

午前六時ちょいすぎ．やや早いけど
通常の範囲内，オッケーなおはよう．

同居のひとを送り出すのもしっかり
かっきり喜ばしく，それではどうぞ
いってらっしゃいませ．そのあとは
ぼくも自室にこもりちょこっと作業．
てちてちキーボード叩いて，細かい
レイアウトの変更をデータに加える．

なかなか全自動ではうまくいかない
ものもありますから．もしやもしや
TeX を最大限に活用すればふふんと
鼻先ですむような話かもしれないね．
むかし習得させてもらった数少ない
言語だというのに，環境を作るのも
ほったらかしているのは怠惰のせい．

さてひととおりかたもついたとこで
ちょっと休憩．あと洗濯物取り込む．
たたんでたたんで，こうしていると
気持ちが落ち着いていく．ふむふむ．

夕方ぽんやりしていると電話が鳴る．
どうやらお届けものらしいのですが
代金送料はクレジットカード払いで
連絡しているので大丈夫ですか，と
確認の連絡でした．大丈夫ですよー．
荷物を受け取って開封．今日も読書．
みっつの物語はどれも楽しく愛しく，
三者三様それぞれの作者さまに直接
メッセージを出してみる．良い話を
読ませていただき，感謝しています．

同居のひとから連絡．今日はごはん
食べてくるそうです．承知しました．
だけど帰りに何か買って帰ってきて
くれるそうなので，それを待ちます．
それまでは風呂の用意などしておく．

ごはんを食べたらおくすり服用して
それではそろっと寝る支度をします．