起きた．まだちょっと早いかもとか
思いつつも，生活改善としてはまあ
ちょうどいいかもと思う午前五時半，
みなさまいかがお過ごしでしょうか．

しかし起きてる途中から眠気が増し
身体がふらっふらするほどに．でも
根性で同居のひとを送り出すまでは
身体を揺らしながら耐えていました．
送り出したらもう後はひとりなので
ふとんに突っ伏しましたとさ．誰だ
生活改善がどうのとか言ってたのは．

昼過ぎにようやく起きる．だけども
天気が崩れ気味なのがちょっと痛い．
洗濯をすることもなく，ぼんやりと
曇り放題の空を見ていました．さて
陽が落ちてこれ以上は天気が崩れは
しないだろうというところに立って
ようやく出かける準備を．自転車で
駅まで乗り付け，文具店で買い物を．
便箋とかノートとか，主に書かれる
ものを買いました．そこから電車で
また移動．くしゅくしゅくしゃみが
止まりませんが，それでもなお前進．

駅からスタジオまで徒歩でちょっと．
予約を追加しました．そこからすぐ
家に戻って，途中で晩ごはんなんか
済ませてしまおうかなと思いつつも
我慢して戻る．家に帰ったらため息．

風呂の掃除をして湯ガ貯まるまでの
時間を外国語の勉強に充てる．では
風呂の用意ができたら身体を温めて
鼻通りをよくします．寒かったのが
体調に影響しているのかな．だけど
ひとまず落ち着いてゆっくり過ごす．

同居のひと帰宅．それでは少し遅い
晩ごはんをいただく．食事の後には
録画しておいたテレビを鑑賞．もう
最終回なんですねえ．それでは睡眠．
いつもどおりの薬を服んでお布団へ．

昨晩は同居のひとのゲームが佳境に
入ってしまい，つい見入っていると
だいぶ夜深くまで過ごしてしまった．
薬が効いてきてきたので先に寝ては
みたものの，それでも起きて朝には
仕事に出かける同居のひとの健康が
心配です．ぼくは朝起きられもせず
ふとんの中でのたくっておりました．

ぐつぐつとふとんの中で煮えてると
妙ちきりんな夢をまた見てしまって
居心地の悪い気分になる．それでは
ちゃんと起きましょう．眠気防止に
チョコレートを口に放り込んで作業．

洗濯物を畳みます．無心になれます．
たむたむたむ．とはいえそんな量が
あるわけではないので，短時間にて
終了です．瞑想タイムと考えたなら
そんなに悪くないのではないかなと．

同居のひと帰宅．そんな寝てなくて
大丈夫なのかと尋ねたところ，いや
意外と大丈夫だとの答え．あんまり
寝すぎてもいけないのかも，と言う．
そんなこと言ったら寝てばかりいる
ぼくの立場がないじゃあないですか．

遅めの食事を食べる．さらっと軽く．
後かたづけをして風呂の準備をする．
その時に鏡をまじまじと眺めたらば
どうにも脱毛域が広がっているでは
ありませんか．薬効いてないのかな．
めそめそしながら浴槽をこすります．

同居のひとは別のゲームを始めつつ
これまでのゲームも並行してやると
言っております．身体壊さないでね．
ぼくはあまり遅くまでつきあわずに
寝ようと思います．だけども物語が
面白くなって来るとついつい画面を
見てしまうんですよねー．ゲームを
解くというより物語が見たいのです．

昨夜はつつましやかに寝たけれども
結局午前四時ごろ目が醒めてしまい
ぼってりと夜の中に沈む．そのまま
朝まで過ごし，なにかをうやむやに
したような気分．そのまま起きます．

同居のひとを送り出して，そこから
薬を服んでもう一度横になりました．
今度はちゃんと眠れましたが，また
生活リズムが世間さまとずれていく
いっぽうです．おかしな夢を見ては
魘されて目が醒めて，を繰り返して
ようやく，生きてゆくために必要な
睡眠時間を確保します．やっと夕方．

レポートの採点をちまちま．すると
同居のひとが帰って来る．いったん
身体を休めて，すぐに宴会だそうで．
いってらっしゃいアゲイン．あとは
また赤入れに戻る．先に進むごとに
提出が遅かったり期限に遅れたりと
事故物件臭がするものになっていき
目もくらむほどの悪文が増えて来る．
主語と述語の関係くらいしっかりと
結びましょう．というかぼんやりと
具体的な内容が書かれてないものを
レポートと呼べるのだろうか．むう．

それでもなんとかしたためしたため，
無事添削終了．よかった間に合った．
添削する側も締め切りに追われては
紺屋の白袴ではないですか．それと
ボールペンで字を書いててつくづく，
自分の悪筆がいやになる．すらすら
美しい字が書ければ添削の内容にも
ずっしり説得力が伴うと思うのです．

同居のひとご帰宅．今日はおいしい
食事をしてきたらしい．取るものも
とりあえず，ゲームコントローラを
握る同居のひと．すっかりはまって
いるようですねえ．その間にぼくは
日記をつけて，風呂の支度．今日も
先に風呂に入ることになりそうです，
つまりは同居のひとは今日もずっと
ゲームのために長っ尻になりそうと
いうことで．まあ楽しめるところで
息抜きしないと大変そうだからねえ．

それではそろっと薬を服む．ひとり
睡眠薬に酔いながらふとんに潜って
崩れ放題の睡眠バランスをなんとか
まともなほうへ振ろうとする．でも
なかなかにうまくはいかないみたい．

昨夜はちょっと遅くまで宵っ張りで
起きれば四時半でそれもどうなのと
思うわけであります．早朝覚醒かあ．

ぶつぶつこねこねしているところへ
朝になります．睡眠足りていません．
とにかくひとまずなによりすなわち
動かねばならぬといにしえの歌詞に
歌われているゆえに，起きましょう．

同居のひとを送り出して洗濯をして．
今は晴れてるけど午後からどうにも
天気が崩れるらしくおもしろくない．
それでも干せるもの干せるだけ干し
ぴしゃりと窓を閉じる．ゆるゆると
整骨院に行こうかどうしようかとか
迷っているうちにけっこうな時間に．

えーと．このところぱたぱたしてて
取りかかってなかったお仕事の束を
ようやく崩してみる．赤ペンを持ち
がりがりと添削．きれいに書いてる
ひともいれば，日本語が破綻してる
残念なかたもいる．いかにしつこく
ねちねちと赤を入れても，まだまだ
足りない言い足りない書き足りない．
直接会う間柄ではないだけに余計に
もどかしいです．できれば目の前に
現われてやって説教してみたいほど
できてない子はできてない．なので
精いっぱい丹念に書き込みを入れる．
あと，参考文献にウィキペディアを
禁止したからと言って，それではと
みんな揃ってニコニコ大百科からの
コピー＆ペーストへと移行するのは
本当にやめて，頭と胃が痛くなるよ．

三分の一ほど終えたところで電話が．
同居のひとこれから帰宅とのことで
ではごはんを食べに参りましょうか．
あちこち回るもどこも混雑していて
すっかりさすらってしまう．やがて
ようやく落ち着いた店に流れ込んで
もぐもぐはふはふ．腹もくちくなり
家へ帰ります．あとは風呂に入って
のんびりテレビなど眺めております．

日記を書いている最中に，またぞろ
ブックマークの挙動があやしくなる．
うまくシンクしてくれないんだなあ．
また他のマシンを総動員して無事に
元の環境に戻す．そして忘れないで，
あなたの心のバックアップ．はてと
また今日も今日とて振り回されたし
落ち着いて寝ますか．昼寝もせずに
よく身体が持っていると思いますが
そういう身体でそういうサイクルで
あるのだからしかたがないのですね．