こはれた

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遅めの早朝覚醒．今日もわからない
夢を見ました．ホストになるだとか
舌先三寸口先八寸で言いくるめたり
妙齢の奥様を虜にしたり，なんだか
自分とは一番遠い場所の世界を見る．
なんの願望なのでしょうか．げしょ．
だけど夢から覚めたら口説き文句の
ひとつも忘れちゃいましたよ．まあ
そもそもそういうの向いてないから．

ふとんでもそもそと過ごし，やがて
同居のひとが起きてきました．でも
昨夜飲んだ花粉症の薬のせいでまだ
眠くて仕方ないらしく，今日はもう
お仕事を休みにすると宣言．だけど
ドライブに行く気力はあるそうです．

支度をしてドライブへ．気圧変動の
影響でぼくは助手席でくうすか寝て
おりましたが，ふと目が醒めたらば
雪景色．そのためにスタッドレスの
タイヤを履いているのですよとでも
言いたげな同居のひと．ともかくも
雪を踏みたかったらしいです．まあ
縁起物だと思い，サービスエリアで
むぎゅっと雪を踏む．今年の初めて．

あちこちを巡って車の中で語らって，
そして食事に出て帰ってきたところ
車が雪に埋もれていました．そして
その情景を同居のひとが一眼レフで
収めようとしたところ，異変が発生．
レンズにかぶせてあるフィルターが
がっつり割れています．これが冬の
怖ろしさというものなのでしょうか．
幸いレンズそのものには異変がなく
ほっと胸を撫で下ろしておりました．

その後温泉で凍えた身体をあたため
ほかほかになってから家に帰ります．
結構遅くなっていましたがそこから
おくすりを服んでじっくり眠ります．
何時間寝ても眠いものは眠いしまた
起きてしまう時は起きてしまいます．
ままならねーことこのうえねーです．

BUT I JUST CAN'T GET OUT OF BED

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昨夜は夜寝る前，枕元の本の整理を
してみた．のさのさ無造作に積んで
ぐらぐらしているので数えてみたら
下手したら枕元だけで百冊あるので
我ながらびっくりした．これはもう
寝てる時に揺れると死ぬと思います．

それではよく眠りよく起きる．うむ，
今日の起床時刻は午前七時．これは
まったく正常でほっとする．むろん
首都圏の通勤時間にするとこれでは
間に合わない時刻かもしれませんが
それはそれで．田舎者でございます．

今日は仕事に出かけるのが遅くても
よいらしく，同居のひとはすやすや
おねむです．起こさないように行動．
午前も遅くになり同居のひとも起き
同時にちょっとふらっと出かけます．
ぼくは買い物に，同居のひとは病院．
そろそろ花粉の影響が来てるらしく
花粉症のお薬をもらいに行きました．

ぼくはその間買い物を．昼ごはんを
調達しにもそもそ自転車で動きます．
何件か買い物をしてそそくさと帰宅．
すぐに同居のひとも帰ってきました．
病院が見事にがら空きだったらしく
診療時間数分だったらしい．いいな．

同居のひとと一緒に昼ごはんにする．
ひとわたり食べ終わって片づけたら
同居のひとはお仕事へと向かいます．
行ってらっしゃい気をつけて．では
ぼくも洗濯などして働かないとです．

家のことをまとめてやってから後は
音楽を聴いて本を読んで．それから
楽器の練習も．動ける日には気力を
かためて動いておかないと，たぶん
またひゅるひゅるとしおれますから．

同居のひと帰宅．それじゃ晩ごはん
食べに行きましょうか．なんとなく
通りかかったイタリアンにふらふら
入ってみました．初めての店ですが
リーズナブルで腹いっぱいになって
これはよかった．低糖質食餌療法を
お休みしたら，円形脱毛の真ん中に
ちぼちぼと毛が生えてきて，なんと
判りやすい体質なんでしょ我ながら．
やっぱり食事はもりもりいただいて
運動しろって言うお告げなのですか．

書店に寄ってもらって買い物をして
家に帰ります．本を読んでげらげら．
そんなことをしているうちに風呂の
用意を忘れていました．わたわたと
湯を張って，おくすりも服みまして
寝ます．明日もゆっくりする予定で．
そもそも療養中の身なのであんまり
忙しくしているわけではないけども．

bipolar bear

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朝起きる．朝で良かった．のろのろ
していると同居のひとのアラームが
鳴りました．起きてください．では
行ってらっしゃい，お気をつけてー．

ぼくはもたもたしながらまた今日も
懲りずに心の中をふよふよと漂って
見捨てられ感とか自己否定感とかと
戦うような慣れ合うような日々です．
自分の症状がよくわからなくなって
いろいろこじれております．はふう．

そういう時にはお薬を服みましょう．
朝食後の分をごくり．そうして後で
淋しくなって，ラジオを聞きながら
眠っておりました．ちょっと素敵な
CMが流れて，いいねと思ったところ
某宗教団体の広告だったりしたので
へこみがち．心弱い時につけこまれ
あやしいものに傾くのはやめとこう．

同居のひとは今日も宴会とのことで
家にあるもので適当に食を済ませる．
煮たり焼いたりすごーくなげやりに．

すごく疲れたシロクマの気分のまま
ちょこちょこと調べもの．そしたら
bi-polar bear というものを見つけ
ああそんな感じだよなーと思い至る．
気になった方は画像検索などすると
面白い狂気が見られると思いますよ．

昨日の風呂に使ったみかんを捨てて
また新しく湯を入れ直します．んで
今日もさっさと風呂に入っておこう．
湯から上がったころに同居のひとも
帰って来るでしょう．たぶんたぶん．

寝る前の薬を服んでおやすみなさい．
明日は外に出られるといいのですが．

あれがぼくらが語り交わした

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午前二時，強制的に目が醒める．が，
おくすり服まずに二度寝に成功する．
そして午前六時に起きる．肝臓への
ダメージが抑えられたので良い日だ．

同居のひとが目覚めるのを待ち起床．
窓を開けて雨が降ってないのを確認．
少し晴れ間も見えて，今日は無事に
洗濯物が乾きそうでなにより．では
同居のひとを送り出し，ぼくは少し
家で作業．そろそろいい時刻になり
自転車でついっと病院へ向かいます．

診察台に寝てんがっと口を開けます．
また新たに削って詰めるを繰り返し
今日の治療は終了．あと少しですと
言われていますが，どこまで続くか
ゴールがよく判らないので不安です．

ちょっと買い物をしてから帰宅する．
先日買ったみかんが小さく締ってて
熟れもしないので，これらは風呂に
浮かべることに決定．そんなわけで
今日買ってきた熟れたみかんを食す．

同居のひとは宴会だそうで遅くなる
予定です．ひとりでごはんを設えて
のそそんと過ごす．友人と少し電話．
いや電話というか無料通話がVoIPで．
思ったほど遅延も多くなく，快適に
通話できましたよ．それではまたー．

晩ごはんを終えてお風呂の準備など．
あとはまた少し落ち込んだりもして
情緒不安定．おくすり服みましょね．
なんなんだろうねこの不安感，特に
季節がアレというわけでもないのに．

お風呂に入る．うすぼんやりとした
不安の中で，心を落ち着けるための
香りを楽しむ．ふわんと果実の香り．
追加でマンダリンの精油もぽとぽと．
すっきりしたところで練る前の薬を
機械的に飲み込んで水をくぴくぴと．
あとは眠気の赴くままに寝ましょう．

言いかけた言葉無理に飲み込むくせ

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いつからきみは憶えたの．それでは
今日は雨模様ですが一日を始めます．
そこそこ普通の時刻に起きられたし
まあ普通に．昨日の憂さは昨日へと
置き去りにして，とりあえず今日を
生きていけばよいものとしたいです．

とりあえず庭に出てみると雨模様で
嫌になっちゃいますね．ともかくも
同居のひとに傘を持たせて送り出す．

午前から午後にかけてずっと音楽を
かけていました．こないだ見つけた
ドイツのネットラジオがお気に入り
だったのに，それがなぜか聴けなく
なっていてしょんぼり．その代わり
シカゴだとかコロンビアやらの局を
発掘してほくほく．脳髄の限界まで
音の波で満たしたいのです，それで
ほかのよそ事を考えなくて済むなら．

そんな感じで昨日おとといのことを
微妙に引きずっていると，先輩から
おかげんはいかがと電話をいただく．
このようにひとさまに心配をかけて，
それでも逃げてもいいからひたすら
生きていきなさいと．いつもこんな
心が弱い時に元気づけてくれるのが
うれしくて，ありがとうございます．

少し勇気づけられてその他の作業を．
データ形式の変換をちまちまやって
細かい情報を手打ちする．のそのそ．
なんでもいいから小間仕事をやって
恒心を得るのです．そうして日暮れ．

同居のひと帰宅．今日はまだ夕飯を
済ませてないとのこと．雨のために
どこにも出かけなかったので，では
食べに行きましょう．おしゃべりを
しながらうどんをたぐります．はふ．

その他買い物をして帰宅．どうにも
よく判らない現代国語の問題を観察．
もにょもにょした感情が心に残った．

面倒な問題を見たからという理由で
ないにしても，頭痛がしてきたので
おくすり服んでもう寝ます．明日は
病院なので遅れないようにしないと．

さとされて

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起きる．今日は特に何かあるという
わけでもないけれど，早朝覚醒後に
誰の迷惑にもならないように起きる．
テレビもつけないし台所も行かない．
携帯電話をぽちぽちと操作しながら
息を潜めて生きます．極端すぎます．

無事に同居のひとを送り出し，さて
次に天気が悪くなる前に洗濯をする．
すたすたと干し終わってひと息つき，
さあここで気分の波が起こりました．

どっか逃げちゃおうかな，疾走して
失踪しちゃおうかなと，悪い思いが
頭の中をぎっちり支配するいち瞬間．
その事実自体に打ちのめされてまた
少し泣きたくなって．構ってさんの
つもりではないものの，ふがふがと
つぶやいてみたら，逃げてもいいよ，
自分が潰れるよりましだよと暖かい
言葉をかけていただく．ありがたい．

ひとまず少しだけ泣いてからあとは
眠り薬服んで寝ます．ろくでもない
ことを考えてぐじぐじに潰れるより
寝てすべてをストップさせたほうが
これ以上悪くはならないだろうとの
判断です．睡眠薬を適切な量呷って
エレクトロニカを聞きながら泣いた．

同居のひと帰宅．外出できるような
精神状態ではなかったので，むしろ
ひとりごはん食べてきてくれたのが
ありがたかったです．ぼくはぼくで
同居のひとが買ってきてくれたのを
簡単に食べて終わらせました．んで
今日の状態を簡単に告げ，だけども
それだけで良くなるわけでもないし
またさらに薬を追加します．身体へ
ちょっと負担はかかるけど，精神が
はぐれないようにと必死なのですよ．

なぜこんな波が来るのか，理由など
知りたくないのです．ただ目の前の
波を越えることができれば．あとは
なにもできなくていいんです．ただ
そんなことを思いつつ夜の薬を服む．

ならぬ堪忍

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午前四時ごろ起きる．またこの時刻．
台所で朝食とも夜食ともつかぬ物を
食べていると，同居のひとが匂いで
起きてしまった．うわごめんなさい．

その後なかなか寝つけることもなく
同居のひとは早いお仕事に出かけて
行きました．ぼくは眠れもしないで
ひたすらごめんねごめんねと反省を
していました．反社会的な事ばかり
しているような気がして，ただもう
自分にげんなりしているばかりです．

反省の一環として朝から音楽を聴く．
声のないインストもの，アシッドや
アンビエントを集中的に．瞑想して
自分の中へ中へと内省していきます．
念のためおくすりもちゃんと服んで
悪い方向に行かないように補助する．

同居のひと帰宅．それではごはんを
食べに行きましょう．近所のお店で
肉を食う．低糖質ダイエットは少し
お休みをすることにします．そして
身体の遭難よりも心の遭難のほうが
悲しかったりするのです．おそらく．

家に戻ったらそそくさと風呂の用意．
早々に温まってもらって風邪気味な
同居のひとを今更ながらにケアする．
今日も一日お仕事お疲れさまでした，
どうにもならぬぼくを許して下さい．

さてとぼくも風呂に入ってそろそろ
おやすみをします．明日はもう少し
いい人間になっていますように祈る．

責任細胞

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早朝覚醒っちゃあ早朝覚醒な部類の
起床である．午前四時半．だけども
おくすりをレイズするほどの時刻で
あるでもなし．しかたなくふとんで
輾転反側して過ごします．早起きも
度を越すとなんの得にもなりません．

朝になる．それじゃちゃっちゃかと
用意をして出かけましょう．徒歩で
ぽたぽた歩いて電車に乗り，あとは
そのままビルを移動しオフィスへと．

ミーティング開始．みんなが気持ち
早め早めに動いているのは，たぶん
仕事を早く終わらせ素敵なランチを
取ることを考えているからなのです．
早回しでお仕事が終了し，とっとと
鍵を閉めて浮かれ調子でお昼ごはん．

久々のビュッフェスタイル，だけど
以前似たようなシチュエーションで
思うさま食べた後に身体にいろいろ
問題が見つかったんだっけ．なので
食べるけれど控えておきます．でも
食事を控えること自体がストレスに
ならない程度には食べておこうかと．

うきうきランチ終了．どんな時でも
一番おいしいのはおごられ飯ですよ．
その後さらさらと散会し，それから
ちょっと買い物をして帰る．しかし
人気の少ない百貨店ってシュールだ．

家に戻る．同居のひとがあれこれと
正月特番の録りだめを消化している．
それに適当に付き合ってへろへろと
眺める．すぐに晩ごはんの時間です．
とはいっても昼にたんと食べたので
その分晩は控えておかねばなのです．

明日は同居のひとが早番らしいので
さくさくと場を畳んで後かたづけを．
なのでさっさと寝なさい．ちゃんと
アラームを設定しておかないとです．
まあたぶんそのアラームよりも早く
ぼくは起きてると思いますけれどね．

おっきなわっかになって

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昨夜はなかなか寝つけずに苦労する．
それでも結局起きてみればまだ夜で
窓の外は白んですらいない．はふう．

朝になってから同居のひとを起こし
行ってらっしゃい．それからゴミを
出しにいき，洗濯物を整理したりと
わたわた動く．午後からは病院です．

玄関からがちゃりと外に出たところ，
管理人さんに出くわす．こんにちは．
ちょうど雪が降り始めたところだと
いうことで，自転車を諦めて徒歩で
出かけます．ぽくぽく歩いて駅まで．
あとは電車や地下鉄でうねうね移動．
予約の五分前，理想的な時刻に到着．

しかし今日は待合室の雰囲気が妙に
よどんでいる．いつものことかもな．
ちょい待たされてから名前を呼ばれ
診察開始．睡眠の質はあいかわらず
ひどいものです．悪い夢も見てるし．
その他の症状についてもいろいろと
議論する．躁ぎみになって金遣いが
荒くなるとか．あと脱毛のあたりは
ストレス説よりも免疫反応のほうが
今は強いらしく，とはいっても結局
ストレスが免疫異常を起こしている
こともあるらしいのです．最終的に
治るまでは治らないということです．

診察終了，お薬ちょっと増えました．
薬局で薬をもら，地下鉄で移動する．
同居のひとも近くに来ているらしく
合流する予定を立てる．しばらくは
うろうろと文房具を眺めていました．
そうこうしてるうちにメールが届き
双方がフロアを移動．同居のひとが
欲しがっているデジタル一眼レフは
さすがに高すぎて手が出ないみたい．
カメラは業の深い趣味ですからねえ．

それでは今度は車で移動．お気軽に
晩ごはんを食べて，その後書店へと
寄ってもらう．いろいろ本を探して
目当ての本には辿り着けず．だけど
それとは違う本を見つけてほくほく．

家に帰る．どうもシャワーの調子が
よろしくない．全体的に水圧が弱い．
水回りは悪くすると家全体に関して
よくないらしいから心配しています．
お風呂に入ってそれでは明日は仕事．
さっさと眠ってさっさと起きますよ．

夢から堕ちる夢

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今日はやや朝よりの早朝覚醒．うう，
眠くない．薬をどうしようかと迷い
結局今日は追加しないことに．でも
寝床で起きてるの飽きた．早く夜が
明けないものか．活動をしたくても
高いびきが聞こえてる同居のひとを
起こしてはなりません．じっと待つ．
18年前の今日に起こったことを思い
ひそかに黙祷することも忘れません．

朝が来てからようやく寝床を抜けて
台所で朝ごはん．しかし同居のひと
なかなか起きてこないな．どうやら
今日は遅くからでもよかったみたい．
昼前にようやく起きて出かけました．

昼過ぎになって，仕事道具を広げて
お仕事かりかり．今週はもう使える
時間が今日しか残されていないので
がりがりやります．書類を整理して
提出できる状態にしてから安堵する．

ひととおり片づいたので横になって
悪い夢のふたつみっつなど見ました．
解けないゲームの中に放り込まれた
気分です．おそろしい爆弾に曝され
焼け野原を歩く夢，むかし話の中で
凶兆を食い止められない夢，そして
沈黙と暴力が支配する家庭において
殴られる夢など．だけどなによりも
怖ろしかったのは，パソコン通信の
時代に戻って細い回線からいろいろ
ダウンロードしなくてはならない夢．
悪夢は世に連れ変わるものなのかも．

それでは遅めの晩ごはんを食べたら
いつも通りの薬を服んで寝る準備を．
お薬手帳を鞄に入れるのを忘れない．
明日も病院なのです．万端整ったら
今日何度目かの睡眠に入りましょう．
切れ切れでなくまとめて眠れたなら
いいんですけど．それもなかなかね．