目が醒める．もう少し後でもいいと
思う午前五時．ゆっくりと寝たいよ．
そうして朝からまろやかな目醒めを
体感したいよ．天気はささやかな雨，
すべて雨のせいということにすれば
万事解決ということなんでしょうか．

朝なのでゴミ捨てに行く．それから
同居のひとを起こす．寝たぶんだけ
腰の痛みはほんの少し回復した様子．
それでは行ってらっしゃい，どうぞ
足元の悪いところ気をつけて．さて，
まずは洗濯をしなくてはなのですね．
雨は降っていますがあまり支障ない
ところへ干したらまあ乾くでしょう．

昨日書き終えた手紙を封筒に入れて
コンビニに持っていく．遅れ遅れて
今日までかかりましたが，なんとか
投函できたので大丈夫だ．これから
また別の友人に向け手紙を書く予定．

家に戻って晩ごはん．同居のひとは
今日は食べて来ると言っていたので
ひとりでじゃこじゃこフライパンを
振ります．大豆大事．米に混ぜれば
腹も膨れるしたんぱく質も取れるし．

台所を片づけてぽんやりとひとりで
留守居をする．鼻がくしゅくしゅと
不快感まみれなので点鼻薬と内服薬．
すごいね，薬の量がどんどん増えて
もう憶えきれないほどになってます．

ひとりでさらっとお風呂に入ります．
天気のせいか今日は一日のっそりと
疲れの取れない時間を過ごしました．
今のぼくでは眠りについたとしても
疲れが取れるかどうかは判らなくて
もやっとしますが，だけど寝ないと
確実に消耗するだけなので，寝ます．
生き物は生きるのが大好きだけれど
うまく生きられない場合どうしよう．

朝．ほんのり起きる．同居のひとを
送り出してから二度寝をする．ああ，
今日は天気が悪くもないのにすごく
よく眠れる．いつもは辿りつけない
六時間睡眠を軽く越え，日が傾いて
夕方になるまでそれはもうぐっすり．
いつもなら途中で目が醒め，軽めの
落胆をするところですが今日はもう
どれだけでも眠れる．しかも今日は
家でひとり．どれだけ寝ても大丈夫．

悪い夢を見るでもなく，いやむしろ
いい夢すらも見ずにがっつりと睡眠．
睡眠のリズムが見事にかっちり合い
いい方向に巡っていったのでしょう．
それと昨夜はそこそこ遅い時間まで
歩き回っていたのもよかったのかな．

夕方過ぎにようやく起きて，携帯を
眺めてみたらメールがこれでもかと
溜まっていた．そのうち昨日一緒に
遊んでいた友人からのメッセージに
返信をする．また遊びましょ．では
ようやく起き出して一日を始めます．

同居のひとから連絡．今日はお腹に
やさしいものが食べたいらしいです．
それではうどんなどいかがでしょう．
買い物のついでもあったので外食で．
どちらを向いても渋滞中とのことで
なるべく近場でちゃっちゃと食べる．

本屋に寄っていろいろ見てから帰宅．
同居のひとは疲れて眠い眠いとやや
ぐずりだしたので，お風呂を早めに
用意してさくっと入ってもらいます．
身体を温めてご機嫌になってました．

ぼくは自分の部屋に戻って書きもの．
まだまだ完成しませんがゆっくりと．
ペンにインクを通すだけ，ぐらいの
スピードですがじんわり書いてます．
昨日書いたぐつぐつに煮詰まってた
内容ですが今日見返せばそれなりに．
暗黒よりはだいぶよくなっています．

それでは，ぼくも風呂に入って就寝．
明日は明日で出かける用意なのです．

起きた．まだちょっと早いかもとか
思いつつも，生活改善としてはまあ
ちょうどいいかもと思う午前五時半，
みなさまいかがお過ごしでしょうか．

しかし起きてる途中から眠気が増し
身体がふらっふらするほどに．でも
根性で同居のひとを送り出すまでは
身体を揺らしながら耐えていました．
送り出したらもう後はひとりなので
ふとんに突っ伏しましたとさ．誰だ
生活改善がどうのとか言ってたのは．

昼過ぎにようやく起きる．だけども
天気が崩れ気味なのがちょっと痛い．
洗濯をすることもなく，ぼんやりと
曇り放題の空を見ていました．さて
陽が落ちてこれ以上は天気が崩れは
しないだろうというところに立って
ようやく出かける準備を．自転車で
駅まで乗り付け，文具店で買い物を．
便箋とかノートとか，主に書かれる
ものを買いました．そこから電車で
また移動．くしゅくしゅくしゃみが
止まりませんが，それでもなお前進．

駅からスタジオまで徒歩でちょっと．
予約を追加しました．そこからすぐ
家に戻って，途中で晩ごはんなんか
済ませてしまおうかなと思いつつも
我慢して戻る．家に帰ったらため息．

風呂の掃除をして湯ガ貯まるまでの
時間を外国語の勉強に充てる．では
風呂の用意ができたら身体を温めて
鼻通りをよくします．寒かったのが
体調に影響しているのかな．だけど
ひとまず落ち着いてゆっくり過ごす．

同居のひと帰宅．それでは少し遅い
晩ごはんをいただく．食事の後には
録画しておいたテレビを鑑賞．もう
最終回なんですねえ．それでは睡眠．
いつもどおりの薬を服んでお布団へ．

昨晩は同居のひとのゲームが佳境に
入ってしまい，つい見入っていると
だいぶ夜深くまで過ごしてしまった．
薬が効いてきてきたので先に寝ては
みたものの，それでも起きて朝には
仕事に出かける同居のひとの健康が
心配です．ぼくは朝起きられもせず
ふとんの中でのたくっておりました．

ぐつぐつとふとんの中で煮えてると
妙ちきりんな夢をまた見てしまって
居心地の悪い気分になる．それでは
ちゃんと起きましょう．眠気防止に
チョコレートを口に放り込んで作業．

洗濯物を畳みます．無心になれます．
たむたむたむ．とはいえそんな量が
あるわけではないので，短時間にて
終了です．瞑想タイムと考えたなら
そんなに悪くないのではないかなと．

同居のひと帰宅．そんな寝てなくて
大丈夫なのかと尋ねたところ，いや
意外と大丈夫だとの答え．あんまり
寝すぎてもいけないのかも，と言う．
そんなこと言ったら寝てばかりいる
ぼくの立場がないじゃあないですか．

遅めの食事を食べる．さらっと軽く．
後かたづけをして風呂の準備をする．
その時に鏡をまじまじと眺めたらば
どうにも脱毛域が広がっているでは
ありませんか．薬効いてないのかな．
めそめそしながら浴槽をこすります．

同居のひとは別のゲームを始めつつ
これまでのゲームも並行してやると
言っております．身体壊さないでね．
ぼくはあまり遅くまでつきあわずに
寝ようと思います．だけども物語が
面白くなって来るとついつい画面を
見てしまうんですよねー．ゲームを
解くというより物語が見たいのです．

昨夜はつつましやかに寝たけれども
結局午前四時ごろ目が醒めてしまい
ぼってりと夜の中に沈む．そのまま
朝まで過ごし，なにかをうやむやに
したような気分．そのまま起きます．

同居のひとを送り出して，そこから
薬を服んでもう一度横になりました．
今度はちゃんと眠れましたが，また
生活リズムが世間さまとずれていく
いっぽうです．おかしな夢を見ては
魘されて目が醒めて，を繰り返して
ようやく，生きてゆくために必要な
睡眠時間を確保します．やっと夕方．

レポートの採点をちまちま．すると
同居のひとが帰って来る．いったん
身体を休めて，すぐに宴会だそうで．
いってらっしゃいアゲイン．あとは
また赤入れに戻る．先に進むごとに
提出が遅かったり期限に遅れたりと
事故物件臭がするものになっていき
目もくらむほどの悪文が増えて来る．
主語と述語の関係くらいしっかりと
結びましょう．というかぼんやりと
具体的な内容が書かれてないものを
レポートと呼べるのだろうか．むう．

それでもなんとかしたためしたため，
無事添削終了．よかった間に合った．
添削する側も締め切りに追われては
紺屋の白袴ではないですか．それと
ボールペンで字を書いててつくづく，
自分の悪筆がいやになる．すらすら
美しい字が書ければ添削の内容にも
ずっしり説得力が伴うと思うのです．

同居のひとご帰宅．今日はおいしい
食事をしてきたらしい．取るものも
とりあえず，ゲームコントローラを
握る同居のひと．すっかりはまって
いるようですねえ．その間にぼくは
日記をつけて，風呂の支度．今日も
先に風呂に入ることになりそうです，
つまりは同居のひとは今日もずっと
ゲームのために長っ尻になりそうと
いうことで．まあ楽しめるところで
息抜きしないと大変そうだからねえ．

それではそろっと薬を服む．ひとり
睡眠薬に酔いながらふとんに潜って
崩れ放題の睡眠バランスをなんとか
まともなほうへ振ろうとする．でも
なかなかにうまくはいかないみたい．