喉が焼けてます

起床.やっぱりちょっとつらいなあ.
午前五時前.夜はまだ明けてません.

ふとんの中でじっとして,なんとか
夜明けまでしのぐ.六時半を過ぎて
朝ごはんを食べてちょっと落ち着く.
もうちょっとしてから歯を磨こうね.
早すぎる起床にも慣れていかないと.

ともあれ同居のひとを起こしてから
仕事納めに送り出す.とは言えども
今日中には絶対仕事が終わらなくて
明日も出勤らしいことを言っていて
なんだか悲しくなってきちゃいます.

さて午後.ごふごふ.なんか今日は
咳がひどい.本気で体調悪いみたい.
こういう日もある.ゆっくりと休む.
しかしすうすう寝ている時も突然の
咳に起こされてしまうので,睡眠の
メリハリがなんともならない.さて
どうしたものか.後でカラメル味の
咳止めでも服んでおきましょうかね.

同居のひとから帰宅するよとメール.
今日はひとりごはん回避.だけども
なんにも用意ができていませんので
ゆるっと車で出かける.外食だけど
気持ちは引き締めて,摂取量控えめ.
特に米は低糖質の禁忌なので,まあ
やむなく食べるにしてもねちねちと
よく噛んで.あとは階段を降りる時
ちょっとつまづきそうになったのが
スリリングでした.買い物して帰宅.

同居のひとが年賀状をきりきり用意
しているのを見て,ぼくもそろそろ
なんぞやらせなあかんなーとか思う.
まあ去年初めて出したということも
あるので,今年は様子を見ながらで
いきたいと思います.それではまた
二度目の咳止め服んで,普段の薬も
じゃらっと服んで,おやすみなさい.

血まみれの

朝起きる.今日はぴったりの時間に
目が醒めてすっきり.それではまた
同居のひとに行ってらっしゃい,と
告げて送り出す.それではそこから
包帯を巻いて歯医者へ行きましょう.

到着.それでは施術してもらいます.
ごりごりと歯石を削ってもらったら
どんなに水でゆすいでもゆすいでも
口の中が血まみれに.だけど心なし
すっきりした気分です.んでは移動.

今度は整骨院へ.ベッドに横になる.
だいぶ痛みは薄らいできていますが
まだ包帯をはずすと歩きにくいです.
そういうわけでまだまだ様子見です.

その後買い物に.午前のうちにしか
見かけないものがあった.ので買う.
食材を買い込んだら家へと戻ります.

昼ごはんを食べてちょっと気になる
案件をメールで尋ねてみる.そして
年内のあれこれは終了ということで
ちょっとほっとする.安心して昼寝.

同居のひとから連絡,今日は食事を
食べてくるそうです.焼き肉らしい.
うらやましいぞ.それじゃひとりで
晩ごはんを作る算段をしないとです.

ようやくそれなりにしゃんと起きて
作業をする.まだ口の中に血の味が.
台所でちょもちょもと作業をします.
蛋白質を摂取して腹いっぱいにする.
ビタミンもそれなりに補いましょう.

そんなこんなで夜です.でも冬至は
過ぎたので,これから夜がどんどん
短くなるはずです.冬と夜が好きな
ぼくとしてはちょっとさびしいです.

おくすりの準備は怠りなく,そして
お風呂も温まりすぎないようにして
挫いた足の負担を減らします.では
音楽を聴きながら同居のひとを待つ.

そういえば不眠症

昨夜.いつになっても眠くならない.
これはと思い当たる節があったので
台所へ急ぐ.ああやっぱり,お薬を
服みに台所へ立ったところへ紅茶を
入れておくれと言われて置いたまま
忘れていた.というか時々こういう
事故はありますが,本当に薬ないと
眠れないんだなと再認識させられて
いやんなっちゃいます.しょんぼら.

結局寝ついたのは午前四時過ぎです.
いつもなら起きてる時刻.それでも
同居のひとが出かける時には起きて
しっかり見送りました.さらに洗濯.
ゆっくりかけて消化していく午前で
ございます.気がついたら整骨院の
午前の診療が終わっていた.んでは
それまで家でぬくぬくと過ごします.

夕方になってから出かける.まずは
その前に包帯を巻きましょう.ぎゅ.
整骨院でまたほろほろ解いてもらい
電気を当てたり施術してもらったり
ローラーベッドでごろごろしたりと
一通り終わる.日も暮れたところで
買い物して帰ります.自転車ころり.

追加で洗濯物を干しながら,そっと
同居のひとを待っていました.でも
用事が入ったらしく晩ごはんは外で
食べて来るそうです.それじゃまた
おひとりさまでごはんにしましょう.

食事を終えて,デザートを用意する.
ケーキが食べられないから,せめて
まっしろの皿にいちごを並べてみる.
遠目から見たらほーらケーキみたい.
低糖質的には果物も充分アウトだと
いうことは承知していますが,まあ
今日くらいは大目に見てくださいな.

同居のひと帰宅.いちごをつまんで
ゆっくりする.ところが明日は紙や
布のゴミの日だと気づき,すぐさま
同居のひとが自分の部屋を片づける.
これはこっちあれはあっちと分別を
始めました.ぼくが口を挟むと何も
進まないようなので,ぼくは自分の
部屋へと戻って作業をいたしますよ.

今日は忘れずに薬を服んで安心した
眠りをご提供いただきたいものです.

大鉈を振るったつもりで

どーんとまかせちゃっていいのかな.
今日は六時ごろ起き出してゴミ出し
完了です.そこから二度寝できずに
しんどい思いを少しする.そのまま
朝を迎えます,はーやれやれですよ.

なにはともあれ街は浮かれた気分で
どんじゃらほいのはず.そんな中で
ぼくはひとりお洗濯をするのでした.
同居のひとは仕事をしに出かける前
ちょっとすすはらいをしておけとの
命を下したので,仰せの通りにする.
ちょっとずつちょっとずつ,ですが.

しぶしぶと段ボール箱などくくって
まとめていたところへ,お届けもの.
小山のようになんか届いたー.さて
これからまたそれを開封して,その
とたんにできた余り箱を紐でくくる
お仕事に戻ります.ある程度までに
片づいたことにして届いた本を読む.
松田洋子の本は心をえぐりますねえ.
よい心の洗濯になりました,これで
清い気持ちでクリスマスを過ごせる.

同居のひとから連絡あり.それじゃ
晩ごはんに出かけましょうか.まだ
ずりずりと足を引きずりながら外出.
ところが予想通りにどの店も大混雑.
流れに流れて結局ちょっとお高めの
おうどん屋に入ることになりました.
いや,とてもおいしかったけどもね.

家に戻り,掃除の進捗状況を報告し
同居のひとからとりあえずお褒めの
言葉をいただく.これでもう今年は
掃除しないかも.内緒ないしょの話.

同居のひとがひとりでケーキを食べ,
食餌制限しているぼくは見てるだけ.
甘いもの.食べたいなあ.だけども
我慢です.おうどん食べたじゃない.

では今日はこれで終了.風呂に入り
身体を温め,ゆったりと過ごします.
ほこりを吸い込んだせいか喉が痛い.
これ以上体にいらんことせんといて.

すべての音楽が鳴りやんだあとに

朝起きる.今日は楽隊の練習日です.
が,メンバーの集まりがあまりにも
悪いので,そっと中止になりました.
まあそういう日もあるよね仕方ない.

さて,ふと空いてしまったのですが
どうしようか.いつもなら午後から
楽器持ってお出かけなのですけども.
おろおろしていると同居のひとから
どっか出かけようよと提案を受ける.
よろしい,その提案乗っかりました.

どうやら先日スタッドレスタイヤに
履き替えたことがうれしかった模様.
北国へと向かいます.目指すは雪山.
天気はほどよく雨,このまま行けば
北へのぼれば雪に変わるかもしれぬ.

そういうわけでドライヴアゴーゴー.
しかし行けども行けども雨ばかりで
ちっとも雪になりません.ひたすら
雨の中をごうごう走るばかりでした.
かといってわざわざ山の上に昇って
雪を踏みにいくなんてのもわざわざ
やらなくてもよろしい,という結論.

まあせっかくなので日本海側にある
行きつけのとんかつ屋に寄りました.
炭水化物は最低限に抑え,おかわり
しませんでした.ゆっくり食べるの.

家に帰る途中,なんだかありえない
箇所がありえないくらいに渋滞して
いるとのこと.そうか,今年からの
イルミネーションを見に出かけてる
ひとびとがわんさかいるみたいです.
どいつもこいつもロマンチックだな.
こちとらはスルーして帰宅なのです.

ポストを覗けば本のお便り.ふむう,
また読書して勉強を重ねないとです.
本を眺めながらテレビを流し見して
お風呂も湧かして,なんだかそんな
うだうだといつもの夜でございます.

お風呂に入ったら薬を服んであとは
たっぷりめの睡眠を摂ります.まあ
できればの話ですが.ネガティヴな
ことばかりを考えてもうまいことは
いきませんが,できるだけ悲観的で
絶望的なことを考えておいたほうが
後の落胆はダメージが少ないのです.

ココナツオイルはありませんでした

朝起きる.今日はちょっと早いめの
朝,という時間だったのでめでたい.
お出かけ前の準備,包帯をきちっと
巻きます.これで今日も一日無事に
持ちこたえられればいいんだけれど.

コンビニに飛び込んで朝ごはんなど
物色します.低糖質ではないものを
食べてしまってちょっと自己嫌悪に.
さて,そんなこんなでオフィス到着.

午前中は集まりが遅くなって,少し
おしゃべりの時間が増えてしまった.
その分ちょっと時間が圧しましたが
今日もサクサク無事に終わりました.
食堂でごはんをご一緒したらお別れ.
また来週もひと作業あるので,首を
洗って待っております.仕事せねば.

家に帰ってもにょもにょやってると
雨がやみました,ラッキー.途中で
同居のひとがお出かけなので見送る.
ぼくはぼくで後に用事があるのです.

適当な時間になったので移動を開始.
まずはアロマショップに寄り必要な
材料を買い込む.テスターを試して
手がべたべたになるという致命的な
ミスを犯しましたが,店員さんてば
親切に手を拭き取る紙をいただいて
事なきを得ます.ありがとう,では
これと,あとこれをいただきますね.
会計で少しこじれるもなんとか終了.

そこから引き返して友人と落ち合う.
小さな内輪での忘年会といった感じ.
お野菜をたくさん食べられる鍋屋に
行ってみました.ふだんはあんまり
友人としっかり食事をするってこと
少ないので,たくさんおしゃべりを
楽しむことにします.でもそのうち
ひとりが酒に飲まれてかどうなのか
おしゃべりが暴走してしまいました.
そういうのをなんとかなだめるのが
素面の人間の使命ですよ.なでなで.

お食事会終了.電車で帰りましょう.
駅から自転車でよいしょよいしょと
漕いで帰ります.歩くよりペダルを
漕ぐほうが足の負担が少ないのです.

家に戻ると,同居のひとがひとりで
部屋をひたすらに片づけていました.
年末ですからね.ぼくの荷物はまた
ぼくの部屋で引き取ります.だけど
そうやってまた資料が眠っていくと
揶揄されました.まあぼくの部屋は
タイムカプセルみたいなものですよ.

それでは今日も夜の支度をして寝る.
ちゃんと眠れればいいんですけどね.

世界が終わるまでは

起きる.まだ夜が明けてないけれど
目が醒めたものはしかたありません.
寝床の中でもちゃもちゃと過ごして
夜明けを待ちます.この無駄な時間,
何かの役に立たないだろうか何かの.

同居のひとを見送りまして,あとは
ぼんやりねむねむ.こんなことでは
いかんと思い立ち包帯を巻き直して
整骨院へ.ゆっくり施術してもらい
気分もリラックス.包帯で固定して
いるけれどもあまり歩かないように
言われました.できるだけそうして
行きたいと常々思うんですけどねえ.

食品を買い物して帰宅.雨が降って
なおのこと眠い.むにゃむにゃして
いるうちにいつのまにか日が暮れて.
そういえば今日は冬至だったなあと
思い至りました.夜が長くて長くて.

同居のひとから連絡.お買い物とか
あることを考えて,晩ごはんは外食.
ひとまず電器屋に寄りケーブルとか
買います.併設の書店ではちょっと
欲しいものが見当たらなかったので
別の書店へ移動.わさわさ買い漁る.
ひととおり終わってから晩ごはんへ.
ゆっくりもぐもぐ食べて腹を満たす.

家に帰り,同居のひとがこのところ
買い込んでたブツを開封し接続して.
いろんな効果があることを確認して
気付けばもう十一時を回ってました.
慌ててお風呂の用意をして,そして
おくすりも服まなくちゃね.今日の
戦利品はまたゆっくりと読むとして
今日は寝ましょう.明日はお仕事で
ございますから,できるだけ良質な
睡眠がとれますようにと祈りますが
はたしてどうかな.油断できません.

ふわっと探せ

ひさびさに愉快に目を醒ます.いや
楽しい夢を見るととてもいい感じで
ございます.昨夜寝る前にがたごと
とてとんかんとあっちをこっちへと
荷物を移動させたりして疲れたのが
よかったのかな.しかし楽しい夢で
快くても,午前四時半という時刻は
あまり愉快ではないかな.もう少し
早いか遅いかなら対処のやりようも
あったのかもしれません.けどねえ.

とりあえず夜が明けるまでのそのそ.
同居のひとが起きてくるのを待って.
なにもなかったかのように起き出し
行ってらっしゃいとお見送りをする.
それから洗濯を.ざぶざぶと洗濯を.
早めに干してとっとと乾くのを期待.

いろいろ一段落して,あとは連絡を
待ちます.荷物が届いたのを確認し
はんこをつく.今日の荷物はぼくの
新しい服です.通販でないともはや
サイズがなかなかないので.そして
検品をしているところへ電話が鳴る.
では,待ち合わせ場所へ向かいます.
包帯を巻き直しておでかけおでかけ.

自転車ではなく徒歩で駅まで移動し
そこから電車地下鉄と乗り継ぎます.
道に迷ったあげくようやくいつもの
待ち合わせ場所へ.こういう時には
GoogleMapsが役に立ってありがたい.

同居のひとも到着.今日の買い物は
コンピュータです.だけども欲しい
モデルが売り切れていたらしくまた
のんびり待つことに.売れてるのね.
近所のラーメン屋でもぐもぐ春雨を
啜ります.近くに座ってた異人さん,
ありえへんラーメンの食べ方そして
残し方をしてた.そんなんやったら
最初から頼むなー,と心の中で呟く.

食事を終えて移動し,また別の店で
同じタイプのコンピュータを探すも
結局品切れということで落ち着いた.
その他にも印刷用のアイテムを買い
歩き回っているうちに引きずってる
左足がえらいこと痛くなってつらい.
どれくらいつらいかというと,この
数週間我慢してた甘い飲み物をつい
自動販売機で買ってしまうくらいに.

家に帰る.お風呂を湧かして浸かる.
あとはテレビを見ながらのんびりと.
足はあまり温めないようにしながら
じっくり休みます.おくすりを服み
おそらくは短いであろう睡眠を摂る.
どうやったら長く眠れるんだっけな.

荷物,届く届く

目が醒める.まだちょーっと早いな.
ぽちぽち電話をいじっているとOSの
バージョンアップがかかってたので
まだ時間の空いてそうな今のうちに
人柱がてら勢い任せでぽちっとする.
これだけの勢いがあれば大丈夫だな.

普通に朝を迎えて同居のひとが起き
ぱたぱたと支度をしてお出かけです.
行ってらっしゃい.ぼくもそこから
ちょっと経ってから出かけるのです.

歯医者.金属を詰めたあたりがまた
なんぞやらしくしく痛むのです,と
訴えかけて診てもらう.するともう
歯の根元が結構ぐらついているので
またゆっくり処置をしないとですと
無情にも言われる.その他の箇所も
齲歯が認められるとぽんぽこ言われ
でも年末年始をまたぐのはアレだし
当座の処置としてセメントで埋めて
おきましょうと提案される.うーむ.
まあ反対するわけにもいかないしね.

次は整骨院.捻挫がなかなか治らず
今日もまたうねうね揉んでもらって
包帯を解いたり巻いたり.やっぱり
ひとに巻いてもらうのがぴったりと
くるものですねえ.自分で巻くのは
どうも角度が決まらなくて.さてと
今日はこれで出かけなくてはならぬ
用事は終了.買い物をして帰ります.

家でのほほんとしていると呼び鈴が
ぽーんと鳴る.またなにやら怪しい
荷物が届きましたよ.同居のひとが
なにかを積み上げて要塞を作ろうと
している模様.荷物を預かってまた
ゆるゆると過ごします.小間仕事を
ちょこちょこやって,今日の分終了.

同居のひとから連絡.机と椅子とを
買って帰るとのこと.ますます要塞.
そういうわけで家で晩ごはんを食べ
同居のひとの部屋を一気に模様替え.
机を組み立てて録音機材を積み上げ
プライベートスタジオっぽいものの
完成ですよ.あとはコンピュータが
必要なんですが,どうやらこちらも
手配は整っている様子.いつの間に.

お風呂の用意をして,自分の包帯を
そろりと解いて湯に浸かる.はふう.
あとは同居のひとのお手伝いをして
適当なところでおくすりを服みます.

ぐるぐるぺたぺた

おはようございます.今日はだいぶ
まともな時間に起きられたのでよし.
しかし天気が悪くごきげんでもなし.
雨降りのせいで眠い眠い.それでも
一日は始まっていくのです.むぬう.

同居のひと,昨日遅かった分今日の
朝は遅くてもいいらしくのんびりと.
正午になって一緒に出かけましたが
そのまま道を分ちぼくは整骨院へと.

先週ぐねった足がまだまだ痛いので
そのへんを訴えたら今日はとうとう
伸縮包帯を巻かれました.ぐるぐる
きれいに巻いてくれるのはいいけど
これだと巻いたり解いたり大変そう.
巻きかたのレクチャーを受けて退出.

その後は包帯を止める白いテープを
買って帰りました.あとそのほかに
無水エタノールとかも.いろいろと
物入りな季節ではあります.あとは
アロマテラピー用のキャリアオイル,
切らしてるんだよな.買わなくちゃ.

家に戻って洗濯物の具合を確認する.
雨に当たらないところに干してても
なかなか乾きはしません.がっかり.
お仕事しなくちゃしなくちゃともう
心の底から思うものの,眠気に負け
おふとんでぐうすかしてしまいます.

同居のひと帰宅.晩ごはんを食べて
テレビ見ながら寛いでもらいました.
明日の予定を聞いて,あとそれから
自分の予定も確認して.明日はまた
病院に行かないといけないのですよ.

それではこれからお風呂入りますが
包帯うまく巻けるかな.かなり心配.
それが終わったらお薬服んで寝ます.