どんより．今日は天気が荒れていて
しっかり起きられず，めまいめまい．
くらくらした感じで目を醒まさずに
中途半端な空気をたゆたう．そこへ
友人から電話があり，やっとなんか
しゃっきりしました．少し話したら
のそのそと用意してなんとか出発だ．

結局今日は一件しか通院できなくて
残念気味ですが，待合室での読んだ
文庫本で，探していた物件を見つけ
つい写真を撮ってしまう．うれしい．

この凛とした姿勢，大好きなんです．
単行本は買ってないので本誌連載の
ころの印象しかないのですが，でも
ちゃんと憶えてた．ちゃんと忘れず
同じ感動を受けました．まだ大丈夫．

んなことやってる間に名前を呼ばれ
診察開始で．睡眠に難はあるものの
そこそこまあなんとかやってますと
伝えます．ここのところ台所仕事を
きりもりしているのでちょっと元気．
薬を受け取る，ヨドバシと紀伊国屋
てんてんとハシゴし，必要なものを
ちょっと買う．語学コーナーに寄り
ヘブライ語の本を確認．でもメモは
取れないので確認するだけなのです．

もののついでにドイツ語フランス語
スペイン語の初級本をちらっと見る．
いまから始めるとしたらどれかなー．
思いつきなだけで本当にどうするか
まだまだ様子見です．知的好奇心と
出来心でぼくはつくられております．

家に戻る．同居のひとが帰るまでは
のろんと寛ぐ．うっかりトロステの
お正月二日目を見て涙ぐんだりする．
今日は外食の約束なので晩ごはんの
したくはしなくてもいいそうですー．

そういうわけで焼き肉．おいしいね
おいしいよ．特にサーロインなんて
口の中でとろけるとろけるとろける．
寿命が延びそうな晩ごはんでしたよ．

帰宅して薬飲んで．おやすみですよ．

朝起きる．だけどちょっと早すぎて
同居のひとを起こすにはしのびない．
ひとりでちゃちゃちゃと作業したら
もう一度ふとんに戻る．ほんの一瞬
ものすごく寝た気がしたけれどまだ
午前八時半．同居のひとはその隙に
出かけていった様子です．あれあれ．

ざぶっと洗濯，勢いをつけて整骨院．
音楽を聴きながらのんびりと自転車．
このあいだからないなーと思ってた
ヘッドホンのカナルチップ，どうも
整骨院で落としたらしい．親切にも
拾って保管してくれていたらしくて，
ありがとうありがとう．さらにまた
じっくり揉まれる．普段はあんまり
饒舌ではない先生なのですが今日は
よく話しかけてくれる．結局最後の
ローラーベッドまで話し通しでした．

さて次は駅の駐輪場に自転車停めて
かるく昼ごはん，のつもりが，少し
多かったかも．もっと軽めのものに
しておけばよかった．腹をひきずり
電車に乗り予約したマッサージ屋へ
向かいます．余裕を持って出発した
はずなのですが，歩くのが遅いので
ちょうどいいくらいの時間になった．

施術開始．相談に乗ってもらったり
しながら，中年に向けてこれからの
健康への心構えを新たにする．もう
若さにまかせる年ではないのですよ．
目や頚の疲れがひどいので，緊急で
ここ圧すと効きますよというツボを
教えてもらった．眉間眉の際そして
顳顬と，五点を順繰りに圧していく．
ぎゅむーっと．うん，憶えておこう．

またぽてぽて歩いて駅まで，そして
普通電車でのんびり帰る．帰り道の
スーパーで今日の晩ごはんの準備を
しておきます．控えめな量の食材を
ちまちまとカゴからレジを通しては
小袋に詰めます．それでは帰ります．

にんじんは千切りにしていんげんと
いっしょにごま油でじゅわっと炒め
味醂と醤油できんぴらにする．あと
烏賊が食べたい，とのリクエストが
あったので適当にさばく．一般的な
白菜をおひたしにして，一汁二菜の
できあがり．なんだか年寄りじみた
食卓である．烏賊のバター醤油だけ
かろうじて若いが，あとはいかにも
年寄りの病人食っぽくなってしまう．
まあ，病人っちゃ病人だからあまり
文句も言えません．やや遅くなって
同居のひと帰宅．じゃ，ごはんです．

食事をしながら明日の日本について
話し合いをしたり．最近のニュース，
殺伐としてるねえ．薬を服んで寝る．

早朝に起きる．することがないので
ケーキを焼く．バターはあらかじめ
冷蔵庫から出し常温にしてあります．
小麦粉は二度ふるう．空気たくさん
ぱふぱふにしておかないとなのです．
面倒なので砂糖はふるわない．あと
卵も冷蔵庫から出しておきましょう．

アルミ箔を剥がしてバターと砂糖を
ねじねじ練り合わせます．しつこく
クリーム状になるまでねちねちねち．
砂糖のザラっぽさがなくなったころ
卵をほぐして少しずつあわせていき
ハンドミキサーの速度を調整します．
小麦粉をどさっと入れてさくさくと
混ぜ合わせフォークでぶっつぶした
バナナを混入して型に流し込みます．
オーブンは180度に予熱してあるので
どかっと放り込んで40分焼きますよ．

串を挿したらちょっと生焼けだった．
なので追加して10分ほど焼きますよ．

じょうずに割れましたー．これから
粗熱を取らないといけないので放置，
ラップだけかけておきます．続いて
昨日作ったシチューの味を再調整だ．
晩ごはんのための野菜を確認したら
ふとんに戻る．今日はマンションの
工事の関係で，ドアのペンキ塗りが
あるのです．そのためドアをくぐる
ことができません．理由があっての
ことなので楽しくひきこもりますよ．

ペンキ塗りは三回に分けてやるので
こまごまと声をかけられる．だけど
それ以外は乾くのを待つだけなので
洗濯してぐうぐう．うにゃー．眠い．

が，悪い夢ばかり見る．襲われたり
すごまれたり怯えさせられたりする．
苛まれたり脅されたりあきらめたり．
友人にごめんね，なにも果たせない
ままの人生だったよ，ごめんね，と
終わりのことばを告げる．いろいろ
疲れてるのかもだね．夕方になって
やっと起き出して晩ごはんのしたく．

洗濯物を干して，日常のうだくだを
なんとか晴らすようにする．はふう．
料理で楽しくなるには限りもあると
いうのでしょうかね．同居のひとの
包帯にアイロンをあてながら自分の
心も延ばしていきます．しっかりと．