信じるものが多ければ

コメントを残す

朝．なんとかよっこいどっこいしょと
起き出す．同居のひとに尻を叩かれて
服を着替え家を出る．無事に遅刻せず
会社に着きました．少しずつ復帰です．

自分のデスクに着いてメールを確認し
今日はスパム以外に自分宛のメールが
来ていない事に気がつく．おや珍しい．
たまにはこんな日もあるやね，と少し
気楽に仕事をする．もさもさもふもふ．

今日は同居のひとが遅くなる日なので
仕事がひけてから銀行にて金を下ろし
適当に食事．ついでに薬局でいくつか
買い物など．本屋を冷やかしつつ帰宅．

さて，ここ1週間ほど窓も開けられない
引きこもりだったので洗濯物がとても
溜まっている．数回に分けて黙々洗濯．
一回ごとに投入するアロマオイルにも
変化を持たせ，数種類の香りに包まれ
洗濯終了．干すところがなくなるまで
干すったら干す．久々に家事をしたな．

夜をゆっくり過ごしつつ，友人からの
優しいアドバイスを少しずつ実践する．
信じるものは自分しかいないのだけど
その他にもいくつか用意しておいたら
ちょっとした時に便利かもよ．そして
宗教とかでは得られない信頼に身体を
委ねることができる幸せをありがたく
思うのです．生きてみるものですねえ．

社会復帰窓口はこちら

コメントを残す

ドキドキしている気持ちを押すように
同居のひとに連れられて外に出てみる．
午後から雨，と聞いていたので今日は
無理かな，とも思っていたのだけれど
なんとかなりました．少し遅刻ですが
出社することに成功．まずはここから．

まずメールをサーバから引きずり出す．
う，1500件ほどある．届いたメールの
内容から，いくつかの仕事で上司様が
仕事をフォローしてくれていたようで
まずは電話して感謝と謝罪を述べます．
これからは休む時には社長個人でなく
本社に連絡を入れて下さいとのことで
それももっともだと妙に頷いてしまう．
連絡系統をきちんとしておきましょう．

さて，それから自分にできるお仕事を
自分なりのペースでする．時が下ると
どんどん低気圧の影響が身体に現われ
いつでも百葉箱の中に入れるぞなどと
わけの判らない妄想．定時にしっかり
帰る事にしました．お先に失礼します．

同居のひとが車で迎えに来てくれてて
そのまま外食．食欲がもりもりあると
いうわけではないので，軽めのもので
さっくりと済ませる．レストランから
出ると，もう雨が降り始めていますよ．
車の中で横になり，家に帰ってさらに
布団に身体を突っ込みどっとうたたね．

うたたねから醒めてパソコンに向かい
今日の日記をつける．友人からえらく
心配ですというメッセージをたくさん
いただいている．お返事しなくちゃね．
日記の更新が続いている間はなんとか
生きてます．かろうじて，ですけどね．

白と黒のセラピー

コメントを残す

今日もまだ．まだらしい．まだなので
あちこちに謝罪の電話を入れる朝です．
まだ外に出られない病が続いています．

社長にも電話しました．担当さんにも
電話しました．英会話教室の先生にも．
外に出られず窓から眺めるだけの青空．
こんなにいいお天気の日に，なんにも
できないなんてほんとうにつらいよね．
窓を開けられないので洗濯もできない．

音楽を聴きながら布団でぐしゅぐしゅ．
亡くなった友人の葬式の夢を見ました．
夢なのでところどころが変なのですが
ひとまずストーリーとしては破綻せず
黙々と焼香を済ませました．どうして
こんな夢を今ごろ見たのかは不明です．

同居のひとが帰って来て食事を作って，
その間，久しぶりにキーボードの前に
座ってみました．ぽろろんぽろろんと
音を奏でていると，少し落ち着きます．
自発的に楽器に触り，ドイツ語で歌を
うたって．今日はもうこれだけで何か
一歩前進できた気がしますよ．きっと
明日は外に出られる，ような気がする．

この小さなとっかかりを大切にしよう．
ごはんを食べて，淋しくなんてないと
再確認して，怖いものを振り払うため
薬もちゃんと服みます．目が醒めたら
もっと大丈夫な自分でありますように．

neglected

コメントを残す

なーんにもやる気が起きない…．今日
仕事にも行けなかった．先週の木曜に
休んで以来仕事行ってないよ．なんか
空模様だけじゃなくて心の中のほうで
なにかが起きている模様．どうしよう．

今日も朝はぐずぐず，外に出たくない．
そうこうしているうちに同居のひとは
さっさと仕事に行き，ぼくはひとりで
布団の中でもぞもぞ．今日こそはもう
行かなくちゃと思っていたのに，また
ひとりで眠り続ける．ある意味根性だ．

昼が過ぎ夕方が過ぎ，友人から届いた
メールの着信音で目が醒める．しばし
電話をするが，正直ひとの相談してる
場合でもない．そのへんを正直申告し
愚痴らせてもらう．向こうの相談事も
それなりに受けて，こちらもまたまた
愚痴をこぼして，ギヴアンドテイクだ．

夕飯を取る．今日で最初で最後の食事．
身体がいろいろ必要としていないのだ．
ただ寝るだけで精一杯．このままでは
いずれ仕事も干されて馘になって，と
悪い感情が渦巻く．はあどうしようか．

明日が見えない．何も良くならなそう．

しぼりとるように

コメントを残す

睡眠睡眠雨睡眠．今日の天気そのもの
理解できないくらいに寝ておりました．
朝から昼過ぎ夕方，母親のひとからの
電話で起こされる．カーネーションが
届いたらしい．そのついでに周辺話を
ぐるぐる聞かされる．こういう干渉を
防ぐためになら花代なんてチャラいさ．

電話も終えてようやく起き出す．もう
夜も更けてますね．同居のひとが急に
カレーを作りたくなったらしく今夜は
シンプルなカレー．特別なことは全く
しない，カレールウの箱に書いてある
通りにいっさいアレンジなし直球勝負．
それでもカレーは失敗しないようにと
作られているのですよ．大丈夫大丈夫．

もくもくといただき，それからあとは
まだしんどいのでちょっと寝ましたよ．
日が変わるちょい前に起き出して来て
日記を書いて風呂の支度．開け放した
窓からは湿気の多い風が吹き抜けます．
低気圧でも五月病でも何でもいいから
明日は仕事に行けますように…．うう．

人生の欠席日

コメントを残す

今日はまだまだ体調は絶不調なのです．
どれくらい絶不調かと言うと，病院に
行くことすらできなかったくらいです．
動けなくてめそめそしながら布団の中
病院に電話して今日行けませんと伝え
来週に時間を取り直してもらいました．
精神科をお休みするのって初めてかも．

そのまま息絶えんばかりに布団に潜り
ひたすらにただひたすらに寝てました．
何をする元気もなく，ただ外の天気が
荒れ狂っているのを呆然と見るくらい．
いつまでもいつまでも寝てるのでした．

同居のひとより入電，もう少ししたら
帰るとのこと．じゃあ何か食べ物など
買ってきて下さいと伝えてまた寝ます．
結局今日の食事はハンバーガーを2個．

楽器の練習もせずパソコンも触らずに
ゲームも無視し本も積みっぱなしです．
ぼくから趣味を取ったらいったい何が
残りましょう．それくらい今日は一日
不毛でございました．半ば意地になり
日記だけはこうやってつけていますが
これが終わったら薬服んですぐ寝ます．
精神を安定させるような薬をがぶがぶ
服んでやるんだから．もちろん医師の
処方箋には従いますが．ヤケ薬ですな．

やれないできないがんばれない

コメントを残す

体調不良続行中．今日も結局のところ
会社を休みました．今日はものすごく
天気がいいのに，なぜ．とにかく朝は
何にも意識がなく，夕方になってから
会社宛てに電話をかけて昨日の今日で
申し訳ありませんが休ませて下さいと
連絡を入れる．あとはずっと寝てたの．

そんなこんなで精神的にクサってる時
同居のひとが明日のバーベキューへの
用意としてやたらとはしゃいでいます．
ぼくにはテンションを合わせることが
できなくて，微妙な気分で．それでも
おにぎりの握りかたを指導し，明日の
お茶を湧かして冷やすという作業など
しております．ぼくは一人でこっそり
病院があるので不参加．同居のひとの
職場における交流会なのでぼくが行く
必要もないし．それでもあれやこれや
野菜を切るとか米を炊くとかそういう
こまごまを手伝います．ひとの絡まる
仕事って大変だなあ，とつくづく思う．

気休めにちょっとゲームをしてクリア．
少しほっとする．本当はもっと別の事
クリアしないといけないんですけどね．
はあ，仕事が期日までに無事終わるか
不安でたまりませんよ．そんな不安を
薬で取り除くのって，不健康なのかな．
明日は病院，先生に訊いてみようかね．

昏倒

コメントを残す

さて，朝だ．同居のひとも一緒になり
起き出して，じゃあ先に行くね，鍵は
開けておくよと出ていった．こちらも
身支度はすべて整えて，出かけようと
した時に世界が回った．ドアへと続く
廊下のフローリング上にて昏倒する…．

気がついたのは昼．しかしなんぞやら
体調不良の気がぞくぞくする．よって
半泣きになりながら今日は会社を休む．
何があったのかよくわからないけれど
体調が悪いってことだけは本当のこと．

夕方になり同居のひと帰宅．これこれ
こーいうわけで会社に行けなかったと
告げると，今日はひどい天気で気圧も
ぐちゃぐちゃに荒れていた，との話で．
原因はそれか．されどもこんなことで
仕事を休むわけにはいかないんだけど．
風が吹いたら遅刻して，雨が降ったら
おやすみでですか．低気圧に負けない
身体作りってどうすればいいんですか．

世の中を拗ねながらまだ残る頭痛への
対処をする．頭皮の筋肉をぐりぐりと
捏ねあげて頭痛よ治まれとおまじない．

明日は素直に仕事に行けると信じたい．
というか今日の空いた穴を誰が埋める．
心ではなく体がダメになった日でした．

2:1

コメントを残す

Dabei war’n dort am Horizont, Nur
99 Luftballons．ただの99個の風船．
D/Em/G/A のコード進行に乗せられて
たゆたゆと時間が流れます．そうして
遅刻してたら世話はありません．反省．

反省しながら仕事．そわそわしながら
あれやらこれやら．こつこつやること
たくさんあるけど，なかなか進まない
一日であります．そしてなにより暑い．
さっきニュースでやってたけど今日は
真夏日だったらしい．勘弁して下さい，
まだ皐月のころですよ．暑いのキライ．

仕事を終えて今日も英会話．連休から
しわ寄せが来て今週は二日連続ですよ．
今日のテキストのテーマは夜更かしの
子どもたちのライフスタイルについて．
討論のトピックとして，子どもの頃は
何時頃に寝てた? と尋ねられ，えっと
23時とか24時とかそんな子どもでした．
遅いよね．自分でもそう思う．そして
健康な子どもたちよ，とっとと寝たが
身のためよ，と思う．ぼくはこうして
睡眠リズム障害とか抱えていますので
特殊なケースとしておいておきまして，
一般のお子さんは早く寝ろ，寝たまえ．

先生をふくめ他の二人は，睡眠時間は
8時間と答えた．理由は特にない，とか
言いますが，ぼくにはすぐわかります．
簡単な算数です，24時間から8時間引く．
16時間と8時間はちょうど2:1の関係で
非常に美しい比を描いているわけです．
ぼくにとって一日は36時間．12時間を
寝て過ごし，24時間働く．ぴったりだ．
2:1のバランスをそのまま持ち込めます．
人間とはわりかしそういう美しい比で
生きてるんだと思いますよ．本当の話．

家に帰って晩ごはんを作るお手伝いを．
普通のハンバーグは何度も作ったけど
豆腐を混ぜ込んだ物は初めて．なにせ
レシピに載ってるものを端から試して
いきたいお年頃らしいので，そのへん
同居のひとの作りたいものを手伝うと
いうことになっています．料理に凝る
ようになると人は皆調味料を欲するね．
なんかいろいろ買ってきてるようです．
こねこねした結果，うまく焼けました．
おいしくいただきおなかもふくれます．

そろそろ薬を飲む時刻．ここのところ
薬を服んでから寝るまでの記憶がすぐ
飛んでしまうので，あまりはしたない
行動をしないようにしなくてはと自戒．

困った時は次元ワザ

コメントを残す

くるりくるりと世界を回しております．
というわけでここ二日連続して睡眠に
入るタイミングの記憶がございません．
薬を服んでから寝るまでの間が見事に
記憶が飛ぶようです．薬の副作用とは
実に恐ろしいものでございます．うむ．

それでもちゃんと早朝覚醒．それでも
このまま動いたら身体がしんどいので
布団の中で埋まりながら時間を過ごし
出勤時間までぼーっとしておりますよ．
ちゃんと時間が来たら出かけますとも．

仕事．なんか妙なお問い合わせが来て
頭を悩ます．これまで見たことのない
ケースだったので，上司のひとへ相談．
そしてこの件はそちらで預ってくれる
ことになったので，肩の荷やや下りる．

その他の仕事はわらわらと．それでも
なんだかごちゃごちゃしている間にも
時間は過ぎて行くのですね．圧倒的に
時間が足りない気がします．それでも
今日は英会話，さくっと仕事を終えて
隣の教室へと向かいます．ハイハロー．

今日の語彙は難しかった．だけどまあ
なんとか理解させていただきましたよ．
後のトークのテーマは「がっかりした
経験はありますか? 」という微妙加減．
いろいろありますよー．英語で言えば
double check というのがぼくの場合は
当てはまるらしい．この料理には何か
刺激物は入っていませんか，いろいろ
尋ねまくるのは日本人としては少ーし
気が引けますが，そこでは心行くまで
ツッコミまくってもいいんですよーと
いうのがワールドスタンダードらしい．
そういう語彙がある事自体がすごいな．

帰宅．楽器の練習をしながら晩ごはん
完成を待ちます．今日もおいしかった．
楽器の鍵盤の表面がちょっとざらざら
してきたのは，基本練習では決まった
ポジションから動かないから．ずっと
同じ鍵盤を叩いているのでその箇所が
傷がついたらしい．よく練習している
証拠なのでしょうが，それとは同時に
楽器は中古で買うまいと思いましたよ．

今日こそ副作用無しで憶えていながら
布団に入れるでしょうか．毎日毎日が
小さな戦いです．健康って羨ましいな．