Mental/Health」カテゴリーアーカイブ

あなたの心にそっと触れさせてください

寝る直前になって猛烈な食欲が来る.
台所に立っていろんなものを食べた
記憶がほんのりと.その後は睡魔に
襲われて,欲望のままに生きている.

お薬の効き目が強くなり,そこから
ようやっと入眠します.また要らぬ
カロリーを摂ってしまった.はふう.

そこから目が醒めたのは午前五時前.
このところ睡眠のリズムがひどいね.
外は少しずつ明るくなっていますが
天気はさほどよろしくないようです.

そのまま,また寝入るわけでもなく,
うすぼんやりとした時間を過ごして
いるわけにもいきません,と思って
薬をケースに詰める作業を始めます.
大体一時間ちょっとかかるのですが
間に合うかな.間に合わせましょう.
急がず騒がず慌てず泣かず飛ばずで.

適当な時刻になったので病院へ行く
手筈を整える.いまだ同居のひとが
寝てるところにぽそっと出かけると
挨拶だけ残してお出かけ.自転車で
ぎりぎりぐいと移動,到着しました.

名前を呼ばれて施術台に座りました.
はい,それじゃ今日もストレッチを
していきましょう.ぐいっぐいっと
伸ばされ引っ張られ延伸されました.
メインの痛みは少しはましになって
きました.あとは付随する別の痛み.
施術が終わったら温熱パッドを当て
十分間じとーっと.その後滑車運動.
それではまっすぐ帰りましょうかね.

同居のひとが起きていました.でも
まあまだゆっくりと過ごしてもらう.
朝ごはんを食べましょう,朝ごはん.
ざくざくと作っているとチャイムが.
今日は宅配便の日でもありましたね.
つつがなくドアの前に通ってもらう.
それじゃまた来週にお願いしますね.

朝ごはんを食べ終わり,片づけてる
間に同居のひとは速やかにゲームを
始めていました.ぼくはもぞもぞと
理髪店に予約を取り,指定の時刻に
きりっと到着です.では,ざっくと
刈ってもらいます.すっきりしたー.

家に戻って.同居のひとのゲームを
横に座って眺めていたら,やっぱり
眠気にやられ寝落ち.今朝無意味に
早かったからしかたないですね,ね.

起きたら夕方.ゲームのシナリオも
だいぶ進んでました.すでに一度は
エンディングを見たのですが,今は
特典をコンプリートするのに忙しい
らしいです.さて,晩ごはんだとか
どうしましょうかね.天気も普通に
なってきたので,出かけるとします.

近所のお店ではもはもと食事をする.
おいしいおいしい.少し寛いだので
すっきり.まっすぐ家に帰りました.

お風呂の支度と,同居のひとの観察.
どちらも楽しくやっているのですよ.
ぼくは自室で簡易ストレッチを続け
それからお風呂に入り,服薬をして
寝ることにします.明日は明日こそ
やっておきたいことをやらないとね.
では,今日も一日お疲れさまでした.

この世は知らぬことばかり

どろんと起きる.あんまりすっきり
しませんが,同居のひとが起きたら
ぐいっと力を込めて朝食を作ったり.
完成しても同居のひとはまだまだと
おふとんから出てこない.冷めるよ.
だけどまあ,ちゃんと一緒に食べる.
あとは朝支度のお手伝い.そんなに
気負わなくてもゆっくりでいいかな.
それでは,今朝も行ってらっしゃい.

それから先はぼくも出かける支度を
いたしましょう.保険証を確認して
ざくっと出かける.ほぼ開院時刻に
到着して,ほんのり待ったらすぐに
名前を呼ばれて施術室へ.ところが
靴を脱ぐと,足が血まみれに.ああ,
家を出るときになんらかの角に足の
小指をぶつけたところからとろとろ
血が出ていたのか.もう止まっては
いるようなので,濡れティッシュで
血の痕を拭って施術開始.はてはて.
いつものように筋肉をぐいぐいっと
伸ばしてもらう.徐々に,徐々には
良くなっている気がします.これは
先生の指導のおかげ,感謝をします.

いったん家に帰り宅配便が届くのを
待機する.十時半あたりチャイムが
鳴ったので,オートロックを開けて
入ってもらう.玄関のドアのほうも
チャイムが鳴ったので出てみる.と,
来週は休みなのでそのぶんまとめて
持ってきました,となかなかな量の
荷物を受け取る.お疲れさまでした.

さてと.それでは出かけましょうか,
第二ラウンド開始.家のドアの側に
停めておいた自転車に再度乗っかり
ごりごりと病院へ.もう座る場所が
ないくらいに混んでいます.適当に
ぼさっと待っていると,次の番だと
こっそり耳打ちされ,用意しといて
くださいね,と.用意もなにも特に
することはないんだけどな.強いて
いうなら,呼吸を整えて血圧とかが
上がらないようにすることくらいで.

名前を呼ばれて受診開始.開口一番
どうですか,との問いに,まあまあ
普段通りです,と答える.そんなに
変わりもなく.血圧を測るとこれも
普段通り低め.もともと低いのより
血圧降下剤が効いているのでは,と
自分で思う.次は聴診器を当てられ
体重を測って,まあ体重は変わらず.
とびきり太ったわけでもないけれど
ぐっと痩せたというわけもないただ
現状維持.でも現状を維持するのも
生活を工夫する必要がある年頃です.

病院終了,薬局に移動してわっさり
レジ袋いっぱいの薬をいただきます.
お昼ごはんを買って帰宅.ぱくつく.
一段階少なめのものを買った自分を
褒めてあげたいです.やや物足りぬ
腹持ちですが,あとは麦茶を飲んで
やり過ごします.よきかなよきかな.

昨日と今日でうっ,と声が出るほど
お薬がやってきました.来週あたり
ピルケースにいてこましましょうね.
そのほかにもやること多々あるけど
今日は目の前に降って湧いた作業を
地道にこなす.指先だけ動かします.
第一段階,第二段階ほどまで無事に
こなせましたが,うーんと,途中で
行動にエラーが出る.別の方法から
試すとうまく行ったのですが原因が
良くわからない.どうしたどうなる.

ひと仕事終えたので洗濯などします.
しかし干してる時にやっと気づいた.
もう直ぐ天気崩れるんだったっけか.
雨風が静かならいいんですけれども.

そんなことを思っていると,だいぶ
早いうちに同居のひとが帰ってきて
くれたので,まだ外が明るいうちに
晩ごはんに出かけることができたよ.
近所にあるこじゃれたレストランに
入ることになり,おじさんは怯える.
そのおしゃれ野菜はいったいなんだ.
生なのか焼いてあるのか,そのまま
齧ればいいのか,とかわからないで
おろおろ食べている.そして突然に
苦手な味や歯ごたえに当たり,目を
白黒させながら冷たいものを飲んで
口の中をリセットさせる.やっぱり
ぼくは得体の知れた仲良しな野菜で
生きていけます.未知のものは怖い.

そんなこんなで食事を終えて,窓の
外がいい感じに日暮れていきました.
まっすぐ帰って,お風呂の支度でも
しましょう.同居のひとはここ数日
とても忙しかったので,今日はもう
ぐったりばったりくたばってる様子.
久々にゲームなんかして楽しんでる.
明日はお休みだそうなのでしっかり
休んでください.お風呂も入ってね.

それではぼくも夜の支度.お薬嚥下,
ぐるっと回っておふとんへぱったり.

念のため申し添えますと

ひょこ.朝起きる.中途半端だけど
それなりには起き上がれなくもない,
そんな仕上がりです.本を読んだり
たゆたゆしていると,同居のひとの
目醒ましアラームが鳴動.それじゃ
起きてくださいね,朝ごはんとかも
食べる感じですか.ふむふむ,では
さっそく作りますよ.今日は材料を
少し切らしていて,代替物でしのぐ.

では着替えてもらい,身支度を整え
ぱりっとしていただく.それじゃあ
行ってらっしゃい,今日も暑いけど
水分補給はしっかりしてくださいな.

お見送りを済ませたら,午後までは
ぱたぱた作業など.アラームが鳴り
それでは出かける準備.水を飲んで
体内の水分量を高めてから移動する.

いろいろあって,病院.待合室には
平穏な空気が流れています.前回は
なんだか大変だったような気がする.
まあ今が快適ならばよいのでしょう.

待って,待って待って,今日は長め.
予約時刻よりぐいっと遅れての診察.
ぼんやりした状態であることを伝え,
診断書を書いてもらったりしますよ.
それではお薬を受け取って,帰ろう.

駅から自転車を拾い,寄り道をする.
スーパーで軽く食材をことんことん.
自転車の前かごに鞄と買い物袋とは
一度に入らないので,鞄を肩にかけ
ふらふらしながら自転車を操縦して
ようやく帰ります.ひと仕事でした.

エアコンの下,サーキュレーターの
風下で汗をひかせ,落ち着きました.
夕方遅めに同居のひとから連絡あり,
ちょっと渋滞に巻き込まれてるけど
あと少しで着くと思う,との知らせ.
気にしない気にしない,落ち着いて
待ち合わせ場所で適当に待機します.

無事に合流して,晩ごはんを食べに
ふらっと車でお出かけ.気まぐれに
適当なお店に入り,ぽつぽつと注文.
今日はお店全体が時間が遅く流れて
いるようで,料理が出るのがなんか
ゆっくりさんです.気にするほどの
ことではないのですが,普段と違う
せかせかさのない空気,これはまた
これで貴重かもしれません.たぶん.

家に帰ってお風呂の支度.病院から
帰る時に寄り道をした書店で,ふと
同居のひとが楽しく読んでいる本の
続刊が出ていたので,これはと思い
購入したのですが,喜んでもらえて
よかったよかった.あとはゆっくり
過ごしましょう.お薬を服みまして,
あとできれば明日も病院に行きたい.
明日を逃すと長期休暇に潰されそう.

そんなこんな思いながら,おやすみ.

ぼくらの生まれてくるずっとずっと前にはもう

朝起きる.しっかり寝たので今朝は
心地よいのです.同居のひとはまだ
ゆっくり寝てるし,なにより今日は
お出かけはうんと遅くてもいいとの
ことなので,しっかりと体力回復の
ためにも寝ててもらいましょうかね.

それではそろっと行ってきますです.
今日は通院日,朝一で自転車に乗り
移動する.雨が降っているのでつい
傘をさしてしまう.危険行為ですね.

病院に到着,待合室ではニュースが
昨日の事件について情報を流してる.
まわりに座っているけっこう高齢な
患者さんたちも,ひどい事件だねと
あちらこちらで感想を漏らしている.

さて,名前を呼ばれて施術を受ける.
だいぶ良くなってきたと思いますが
まだ痛みはなくなってはおりません.
もうちょい続けていくべきなのかな.
手ずからの施術が終わり,温熱療法.
その後滑車運動に励み,本日は終了.

雨はだいぶ弱くなっている.なので
傘なしで買い物へ.それじゃ今日の
昼ごはんとか晩ごはんとかの食材を
買い込んで帰宅.ほーいただいまー.

同居のひとはようやく起きた感じで
それでもまだ腰が痛いと嘆いている.
ひとまず朝ごはん,昨日おみやげに
いただいた,ちょっといいおむすび.
電子レンジで温めて朝ごはんにする.
ぼくには苦手な具があるので,全部
食べちゃってください.終わったら
出かける支度.服を着替えてもらい
その他ゆっくりと作業を.もにもに.

無事に送り出して,宅配物も届いて,
昼ごはんを食べて,順調な時間です.
すぐにお昼になったので料理をする.
ひとりごはんは色の華やかさは無視.
たとえ全部茶色でも,食べれば同じ.
見栄えを良くするのは誰かに食べて
もらう時だけで充分です.もぐもぐ.

ざっと皿を洗って,洗濯どうしよう.
天気は少し良くなってきていますが
台風が来るという情報も流れてくる.
よーく見てみると家の周辺はあまり
降水確率が高くないようです.では
ぱーっと洗濯を始めましょう.無謀.
干してから天気予報を確認しました.
まあ,そんなすぐにはやまないよね.

サーバ管理者さまから連絡があって,
ちょこまか遠隔作業少々.いろいろ
チューンアップしているみたいです.
本当に足を向けて寝られませんねえ.
あちらの別作業が入って離席しても
ちょっと自分でいろいろ調べて工夫.
セキュアなファイルコピーの作法を
それなりに再理解しました.大丈夫.

今日も同居のひとは帰りが遅いので
テレビを見ながらひとりばんごはん.
昼とはまた違う角度で見栄えが悪い.
食べ終わって,なかったことにして.

同居のひとが帰ってきたら,今日の
あれこれを教えてもらいます.また
明日は明日で忙しいらしいのですが
どうか身体には気をつけてください.
ぼくにできるのは肩叩きとかくらい.

お風呂に入ってもらったら,ぼくも
ざぶりっと肩まで浸かっていい気分.
お薬服んで気分を落ち着けて,寝る.

忙しのクアドラプルヘッダー

ほにゃらかと起きる.だけど満点の
起床ではなくて,うっすら二度寝を
する始末です.だけど同居のひとが
起きるころにはそれなりにしっかり
起き上がり,朝ごはんこしらえます.
しまったいくつか材料を切らしてる.
量を減らしたり,代替物でなんとか.

食べ終わったら半分くらい片づけて
あとは放り投げて出かける.今日は
朝一から通院日なのです.それでは
行ってきます,同居のひとにあとは
任せます.自転車ぎっちらごっちら.

病院到着,名前を呼ばれて施術台へ.
そろそろ治りかけとも言えましょう.
先生からいろいろ尋ねられるもまあ
現状維持でお願いします.温熱療法,
滑車運動,そんなこんなで終了です.

急いで家に帰り,少し待機.今日は
宅配屋さんがやってくる日でもあり
オートロックを外すため在宅しとく
必要があったのですよ.チャイムが
鳴ったので必要な動作をして,では
ちょっとだけ寝ましょう.うたたね.

アラームの通りに起き上がりまして
玄関近くに駐輪している自転車にて
再度移動.本日の通院,二軒目です.

移動中,踏み切りを越えるところで
遮断機が降りてきているというのに
向こうから自転車が突っ込んでくる.
そして当然のごとく遮断桿に通路を
塞がれて,線路の上で二進も三進も
いかなくなっていました.すぐさま
自分の自転車を飛び降りて,救助を
いたしました.ぼく以外にも解決を
手伝うひとが現れ,わいのわいのと
一瞬大変なことに.というか,もう
明らかになんぞやらの違反でしょう.
へへらっと笑っていましたが,もう
同じようなことをしないでください.
周囲の心臓に悪いですからまったく.

さて無事に踏み切りを越えて病院へ.
そこそこ混んでいましたが,なぜか
早めに名前を呼ばれました.じゃあ
診察室にて受診.検査結果はそんな
悪くはありませんでした.よかった.

続いて三軒目の病院へ流れ込みます.
そんなに運んでないけれど,なんか
ひとの流れが渋滞しているようです.
待合室のすみっこで時間が流れます.

名前を呼ばれたら診察室へ,そして
いろいろ検査される.体重はあまり
変化してない.悪くもなく,そして
良くもなく.いつもの処方箋でした.
薬局でお薬をわっさーと受け取って,
ちょっとスーパーで買い物してから
いったん家に帰りました.やれやれ.

一時間半くらいエアコンの下で休憩.
移動したぶんの汗を引かせましょう.
同居のひとから,今から別の店へと
出かけるとのことで,適切に時間を
合わせてまた後でお会いしましょう.
それではぼくはまた病院に出かける.

今度は自転車だけでなく電車なども
使って遠いところへと.到着するも
長く待たされました.待合室の空気,
ちょっと澱んじゃってます.それを
じいっと乗り切って,診察室へ入室.

さてどうですか.どうにもこうにも.
そんな会話がやりとりされて,では
いつも通りのお薬です.お薬手帳に
処方内容をぺとりと貼ってもらって
薬をレジ袋単位で受け取りましたよ.
鞄にぎゅぎゅと詰め込み,帰ります.

家へ向かう電車の中で同居のひとの
メッセージを受け取る.すでに家に
着いているらしい.じゃあもう少し
待っててください,まっすぐに帰宅.

まだ日も沈まないうちですが,先に
晩ごはん食べちゃいましょうか,と
いうことになる.適当に車を出して
車の中で何を食べるかあれこれ会議.

決まったらまっすぐ向かいます.で,
食事を終えたら併設のベーカリーで
パンを買って帰りました.はむはむ.

まだだいぶ早い時刻なのでのんびり.
同居のひともなにやら作業をしてて
ぼくも自室にてうにゃらうにゃらと
過ごします.趣味の時間,わいわい.

届いていた本をぱらぱらとめくって
適当に楽しむ.同居のひとも作業が
終わったらしく,リビングで久々に
ゲームを楽しんでいます.それでは
ぼくもお風呂の支度をして,あとは
ゲームの画面を横から眺めたりする.

後は適当に夜支度.お薬を服んだら
くったり寝ましょう,今日は本当に
疲れましたよ.ではおやすみなさい.

私はひとり爪など切りながら

朝,起きない.いちおう寝床からは
抜け出したのですが,別の部屋にて
寝姿で発見される.アラームかけて
いたのですが,スヌーズをあててる
時刻を正しく認識できていなかった.
なので病院へ急いで行く.やれやれ.

いつものルーティーンと違う順番で
あれやこれや.やっと名前を呼ばれ
施術を受けました.少し良くなって
いるのではないか,という判断です.
まあ,ほんの少し,ですけれどもね.

終わった後にちょっと買い物をして,
自転車できりりと帰る.軽自動車が
通り過ぎようとするところで気づき
それが宅配屋さんに声を掛けました.
ちゃんと家にいなくてすみませんね.
二度手間三度手間にならずにすんで
よかったね.直で荷物を受け取って
家に戻ります.誰もいないですよね.
同居のひとはぼくが家を出たのより
少し後に出かけたはずです.なので
虚空に向けてただいまーと呟きます.
別に誰もいなくても,挨拶はします.

自分の部屋で昨日拾い損ねた情報を
補填する.あれこれと調べていくよ.
ひとしきり解読し終わりましたので
少し休憩.ああ,ちょうど昼ですね.

このところ朝はちゃんと食べていた
わけですが,今日はばたばたとして
朝ごはんを用意できなかったのです.
なのでちょっとだけもしゃもしゃと
食べ物を食べました.ゆっくり咀嚼.

少し休憩.ぐったりぐだぐだ,でも
まあいいかげんなところで切り上げ
また机に戻る.もっちゃもっちゃと
手を動かしました.予定を聞くのを
忘れていたので,いつ同居のひとの
連絡が来るかはよく判っていません.

うんと遅くなるかと思ったのですが
そうでもありませんでした.なので
日が翳るころに駐車場で待ち合わせ.
同居のひと,明日は検査らしいので
二十一時以降は絶食.それより前に
消化のいいものを摂っておくことに
なっています.あまりテクニカルな
ものは控えて,心が休まるものなど
摂取します.おいしいねおいしいよ.

家に帰って,今日届いた荷物を開封.
同居のひと宛に届いた食料わらわら.
仕分けをしたらあとはのんびり休息.
バスタブをきゅこきゅことこすって
湯を貯めます.ぽこここここ.さて
整ったらさくっと入ってもらいます.
明日は早いんですからね,しっかり
寝てもらいますよ.それではぼくも
お薬服んで,正しい睡眠を賄います.

ごそごそとおふとんに潜り込んだら
目を閉じて,何も考えずに寝るんだ.

寝ていて転ぶ憂いなし

むくり.起きましたよ.ちょうど今
同居のひとも起き出したようですし,
朝ごはんの支度をとんとんと.では
ふたりでほこほこいただきましたよ.

身支度を整えてもらい,それじゃあ
今日も元気で行ってらっしゃいませ.
お見送りをしたら,リビングで少し
テレビを見る.惨状の映像が流れて
現地に思いを馳せる.それにしても
災害の多い国に生きているのだなあ.

こちらでも雨が降るらしいのですが
洗濯を敢行.とりあえずごんごんと
ドラムを二度回して,できた布地を
ハンガーに干していきます.あまり
雨が降らないといいなあと願います.

午後になってから病院巡り.だけど
もうすでに小雨が降り始めています.
傘を持たずに自転車でぶいぶい走る.

一軒目.検体を提出して検査をして,
結果はまた来週にでも出ますからと
いうことで,ひとまずお会計をして
退出.続いてちょうど帰り道にある
病院へ.そこそこひとはいましたが
まあ通常営業的な.くたくた待って
名前を呼ばれて,それでは診察室へ.

こちらは検査結果の説明.とにかく
臓器に負担がかかってるようなので
食欲に負けずに食べる量を慎んだり
しましょう,ということに落ち着く.
ただでさえポンコツな身体なのです,
これ以上悪くなりたくないですねえ.

家に戻ります.相変わらず小雨気味.
作業にけりをつけて動画なんか観賞.
今やりたいゲームについての動画を
眺めてたところ,間違ったルールで
進行しているのとか見てもやもやが
蓄積される.そこはそうじゃなくて.

うにゃうにゃしていると,ぽこんと
メッセージが飛んでくる.おやおや,
同居のひとがそろそろ帰る時刻です.
晩ごはん食べに出かけましょう,と
話をまとめて外で待ち合わせをする.

お食事.適当に入った店は空いてて
ゆったりできます.それでは料理が
運ばれてきて,おいしくいただくよ.
だけどうっかり食べこぼして,服の
真ん中に染みを作ってしまいました.
これは早く家に帰って洗わないとね.

そんなわけでするっと帰るのでした.
ざくっと洗って部屋干しで済ませる.
お風呂の支度をしてあとはのんびり.
同居のひとのネットショッピングに
あれこれ茶々などを入れてみました.

お風呂に入ってほかほかしたとこで
お薬を服んで,おふとんに潜り込む.

a Czech one too

今日は早朝覚醒なーし.だけれども
今度はなかなかに起きられない地獄.
どちらに転んでもいいことないよね.
そこそこの時刻にリビングにて再度
寝落ちして,同居のひとが起きだす
物音で顔をクッションから剥がして
起きました.朝ごはん作りましょう.

一緒に食べて,それでは普段通りに
お出かけをしてもらいます.今日は
比較的ゆっくり.ゆるーく生きよう.

お見送りをしてから少し時間を調節,
それではぼくも外出.自転車に乗り
ぐいっと移動.道に迷っておろおろ.
少し時間には余裕があるかなと思い
知らない道を試してみたら失敗の巻.
GPS もあんまり役に立たないほどの
迷いっぷりでありました.それでも
なんとか大きな道に出て位置を認識,
そこからこういってこうなれば到着.

すでに行列ができており,しっとり
並んでアンケートを書いて.あとは
ゆるーく待つ.呼ばれたら処置など
してもらい,またしばらく待ちます.

結果が出たら帰りましょ.紹介状を
書いてもらったので落とさぬように
自転車のかごに挟んで移動.それと
ちょっと買い物をして帰る.必要な
ものを補充補充.冷蔵庫の中を整理.

さて,ようやくもって本日の作業を
開始です.ちゃらちゃらと調べもの,
てけてけとできるだけ自動化したい.
だけどぼくにできることはあまりに
少ないので,資料を睨みながら構成.

同居のひとからのメッセージを被弾.
それでは時間を合わせてお出かけを
いたしましょう,まずは晩ごはんを
食べに行く.食事処であれこれ選び
もぐもぐといただく.ごちそうさま.
次はディスカウントストアに寄って
こまこました買い物を.本日二度目.

適切な買い物をしたら家に帰ります.
荷物をぶらさげて帰宅,そこからは
いつも通りお風呂の支度.ざぶざぶ.
少し遅れて荷物の整理をして,では
入浴いたしましょう.とぽとぽとぽ.

薬を服んだら,明日の計画に思いを
馳せました.あれやらこれをやって
一日のログインボーナスを稼ぎます.
なにもしないよりは少しはましです.
それではおやすみ,ぐったりですね.

しかし間違った強さだった

そこそこ早朝に起きる.朝ごはんを
思う存分作成して摂取する.なにせ
ひとりなので好き放題やっています.

さて,食べ終わって少し片づけたら
もう出かける時刻.自転車に乗って
病院へ向かいます.名前を呼ばれて
施術室へ,体調について尋ねられる.
思ったよりは悪くありません.ので
ストレッチは効いているのでしょう.

ついーっと問題のある筋肉を曲げて
伸ばして押さえて縮めて伸ばしてと
丁寧に触っていただく.それじゃあ
今日の施術はおしまい,温熱療法と
滑車運動を済ませて,本日の加療は
終了のようです.ではお会計をして
すぐに家に帰ります.しかしですね,
今日は宅配屋さんが来ない日だって
いうことを失念していて,これなら
もう一軒病院行けたなーと後悔する.
しかしすぐにまた出かけるほどには
前向きではないのです.家に戻って
ぐたぐたはあ,洗濯でもしますかね.

洗い終わったらベランダに出ますが
普段履いてるサンダルが片っぽない.
台風に持ってかれたのかもしれない.
ちょっと小さなスペアを持ってきて
なにごともなかったかのように干す.
今日はだいぶ蒸しますのであんまり
速くは乾かないと思います.なので
のんびり待ちましょう.ぐうたらと
休むことにします.ぐうたらは素敵.

はたと目を醒ます.何かアラームが
鳴ったとかそういうのじゃないけど
電話を見てみるとメッセージが複数.
遠い場所からごく近所まで,移動の
痕跡が逐一伝えられていたのですが
それに気づいていなかったようです.
最寄駅の近辺に到着したころに目を
醒ますのは故あってのことだろうか.

では,お疲れでしょうが晩ごはんの
材料なんかを買ってきてくれたなら
うれしいな,との願いを聞き入れて
くれました.しばし待ったらご帰宅.

お疲れのようで,真っ先にお風呂に
入っていきました.暑いですからね.
その間に食事を作ります.ざくざく.
お湯から上がったら適当に食べてて.

いろんなお話を聞かせてもらいつつ
おみやげをいただく.テレビなんか
見ながら,編集技術のすごさに感嘆.
まったくいなかったことにするのか.

ではぼくもさっぱりお風呂に入って
汗を落としたら,お薬服みましょう.
明日の予定を思案しながら入眠です.
勝手やたらでてんでんばらばらでは
いけません,計画的に生きなくては.

塩でもかけて食べるんですか

朝起き.ニュースによると,事件は
解決したらしい.よかったよかった.
それでは同居のひとの朝ごはん作成.
今日は一緒に食べることができずに
指を咥えて見てるばかりです.では
同居のひとを送り出したら,続いて
ぼくも出かけます.今日こそ通院日.

開院時刻よりも少し早く到着しても
もう並んでるひとたちはいるんです.
診察券等提出してベンチに座り待つ.
ちょっとまだ眠くてうとうとと舟を
漕いでしまいましたが,かろうじて
目が醒めたところで名前を呼ばれる.

いつも通りの検査,それから今日は
血液検査もやってもらいます.腕に
ちっくん針を刺して,今日は一発で
血管を探り当ててくれました.もう
なかむらさんの血管は憶えましたと
頼もしいことを言ってくれましたよ.
それでは精算して次は薬局へと移動.

備えつけのウォーターサーバで水を
いただきながら待機.ああ,今日は
お薬手帳を忘れてきた,すいません.
処方薬リストをもらったので,家に
帰ってから手帳にぺとりと貼ります.

洗濯しましょう.ベランダに落とし
だめにしてしまった服もざぶざぶと
洗い直します.ドラムをごろごろと
二度回し,回ってる間少しだけ入眠.
起きたら洗い物ができあがってます,
わさわさと干しました.その後には
小さな作業をいくつか.ああそうだ,
本を読んでおかないといけないんだ.
そちらもじわじわ進めていきますよ.

さて.時間になったので出かけます.
今日は英会話の日.しっかり歩いて
出向きます.それではどうぞ今日も
よろしくお願いします.と言っても
今日は英会話というよりビジネスの
お話の方がメインでした.いろいろ
書類仕事を手伝います.少し時間を
オーバーしてでも必要だったものが
あるのです.その後メールで内容を
もう少し詰めましょうということで
メールアドレスを教えておきました.

てこてこ歩いて近所のコンビニまで.
同居のひとが待っていてくれました.
だけどなんだか車の調子が悪いとの
ことです.確かに,謎のエラー音が
ぴーぴこ喧しい.少し遅いけれども
そのままディーラーに見てもらいに
出かけます.とは言っても,ぼくは
助手席に座ってるだけですけれども.

到着.メカニックさんに診てもらい,
結果大きな異常はなしとのことです.
センサーのところになにやら微小な
ごみが付着していたようで,もしや
これが問題の種かということで話が
落ち着きました.解決した,のかな.

それでは続いて晩ごはんなど食べに
移動します.ずずずといただいたら
ごちそうさまと手を合わせて,帰宅.

家に戻ってポストを覗いて,あとは
お風呂の支度.友人から電話があり,
このところのメンタル不調を心配し
声をかけてくれたのでした.だけど
そちらも大変な時期なのでは.心配.
心配に心配を返していてはいけない.
双方ちゃんと立ち直らなくては,ね.

お風呂に入ったらあとはお薬服んで
寝るばかりですよ.薬の充填作業は
明日に回しましょう.それでは就寝.