ほんのり起床．ここ数日はそんなに
手ひどいお寝坊さんはないので安心．
同居のひとも早めに起きてきました．
じりじりと朝食を作りふたり揃って
いただきます．ではどうぞ，お先に
行ってらっしゃいませ．ぼくも続き
出かけます．今日はリハビリですよ．

先週休んじゃったので申し訳なくて，
それでも笑顔で流してくれて感謝を
いたします．それでは本番開始です．
肩上げ腕上げ，身体を斜めに，横に，
回転，ねじり，ひねり，そして終了．
あとは温熱療法と，それから滑車を
きりきり回して終了．清算をしたら
買い物をして，食料を買い込み帰宅．

ざくざくと昼ごはんを作成し食べる．
洗濯物を取り入れて，畳むより先に
眠気に負けてしまう．雨よりも前に
取り入れただけでもえらいえらいと
程度低いところで自分を褒めてみる．

で，かなり寝た後にやっと活動再開．
はい，いろいろやりますよいろいろ．
始めるまでだいぶ時間かかりました．
だらだらと作業をしているところへ
同居のひとからメッセージが飛んで
きましたよ．それじゃ，いつも通り
合流しましょう．いつもとは方向が
違いましたが，無事に車が来ました．
載りまして，あっさりとしたものが
食べたいという話になる．ぐいっと
道を貫いて適切な場所へ．店の中は
空いていたので，ゆっくりと過ごす．

コンビニに寄ってから帰宅．えっと，
同居のひとの食べるおやつの分量が
日に日に増している気がいたします．
大丈夫なんですか本当に．とはいえ
ぼくもそんなに自制心が強いという
わけでもなく．せいぜい食べている
タブレットをシュガーレスのものへ
変更するくらいです．がりょがりょ．

お風呂の支度をして，薬を飲む準備．
明日はいい日になるといいな．主に
天気とか．それではおやすみなさい．