ほっこり．目が醒める．ぼんやりと，
しかしながらちゃっかりした目醒め．
これならちゃんと病院に行けますね．
ちゃっちゃと支度をして予約時刻の
際の極で滑り込む．名前を呼ばれて
診察室へ．それでは今日もリハビリ．

ぎゅいっぎゅいっと筋肉を押されて
ほんの少しの工夫で伸ばせるように
なるもんなんだなあと甚く実感する．
温熱療法，あと滑車運動を少しだけ．
スーパーで買い物をして帰りました．

急いで帰ったつもりが，チャイムの
履歴を見たら，すでに配達屋さんが
来て帰ったあとだった．不在でした
すみません．いまさら気を揉んでも
しかたがないので，朝食を摂ります．
はむらはむら．おいしかったのです．

少しうとうとして，アラームと戦い
なんとか起きることに成功．適切に
着替えて自転車に乗って出かけます．
揺られに揺られて病院まで．今日は
迷わずまっすぐ行けたので気持ちは
すっきりしています．では待合室で
待機です．そんなに待たずに診察室．

先月および今月のあれこれ．あまり
体調はすぐれないことなどを話して
いつもの薬をいただく．お薬手帳を
紛失したので，その旨伝えて新しく
作ってもらいます．お手数かけます．

帰る途中で家電量販店であれこれと
物色をする．だけどひとつこらえて
買わずに店を離れます．さて帰ろう．

午前中に買った食材であれこれ作り
しっかり食べる．たくさん食べたら
肝臓あたりが痛い．食べすぎました．
明日もお出かけの用事がありますが
本当にいけるかどうか．とりあえず
午前中に家に届くという荷物を無事
受け取れるかからにかかっています．

お風呂に入っておなかをさすります．
少しでも痛みが飛んでいくようにね．
あとはお薬服んで寝る支度．今日は
同居のひとからの連絡があったので
少しほっとしています．それじゃあ
いつものように横になり，夜に沈む．