早起きしないの窓を開けないの，でも
予定通りの日曜日ですよ．思う存分に
のんびりくうすか睡眠三昧．それから
昼御飯を食べて，適度に胃を慣らして
いくようにする．食べると疲れるのを
少しずつ改善していかねば．柔らかく
うどんを茹でて，ポン酢であっさりと
いただきます．食べる量も少しずつで．

同居のひとは自室にこもってお仕事を
しているので，騒がしくならないよう
静かに本を読んで過ごす．だけどまだ
肩と腕が痛くて，なんだかだるだるで．
腕の自重で肩からもげそう．家にある
マッサージ機でぐねぐね肩をほぐして
ほんやりしながら休日をいとなみます．

友人から依頼された原稿の修正などを
ちょいと手入れ．参考文献表記のうち
どこまでイタリックにするべきなのか
わからなかったので電話で問い合わせ．
なんとか今日中に修正完了しましたー．

適当に夕飯を済ませてだらだら過ごす．
少し無理な姿勢を取るとすぐ肩こりを
誘発するので，できるだけ楽な姿勢を．
心も安寧に保たなければ．だがしかし
明日はやってくるので，それまでの間
いじましく日曜日にすがりつくのです．