アラームアラームスヌーズスヌーズ，
結局うまく起きられなくて遅刻する．
目が醒めたのは午前九時を少し過ぎ
あと五分で予約時刻．急いで支度を
済ませたら自転車に飛び乗って移動．

到着，やっぱり少し過ぎてましたよ．
しばらく待って，施術の順番を変え
できるだけ無駄に待つ時間を少なく
してもらいましたよ．ありがたい話．

温熱療法が終わったら，先生からの
施術開始．まだ完璧ではないものの
だいぶ可動域が広がってありがたい．
肩というより胸の筋肉に問題があり
そちらをリハビリを続けましょうと
いうことに．滑車運動をしてお会計．

続いて次の病院へと．ちょうどいい
時間帯だったらしく，待ち時間ゼロ．
院内に入って手指の消毒をしてたら
速攻で名前を呼ばれ，診察室へ入る．
血圧の値はとてもよい，体重の値は
よろしくもなんともない．反省材料．
処方箋をもらって薬局へとスライド，
こちらもすぐに終わり受け取ります．

いったん家に戻り，荷物を降ろして
別方向へ自転車を走らせる．えっと，
事前に調べておいた型に適合すると
思われるものを買いに出かけました．
店の中を徘徊して目的のものを探し，
そのほかにもいろいろ素見しました．
ちょろりと買い足しをして帰ります．

帰宅．ひとまずセットアップします．
ひとりだとしんどい動きをしますが
汗かきべそかきやり遂げる．もしも
ひとりになったら，生きる手立てを
考えずに儚くなってしまいたいとも
思います．あまり生きるのに頓着は
してない気がします．同居のひとが
いてくれるから死んでない感じです．

少し遅くなりましたがお昼ごはんを
いただきます．ちょっと食べ過ぎて
胃もたれ気味．胃酸が食道を攻めて
焼けそうですよ．お茶を飲んで中和．

それから，使ってる機械の設定とか
変更する．本筋のところから直接に
バイナリで持ってきたのを動かすと
不都合があったので，別のところで
むにゃむにゃと，手を入れたものを
必要な位置に設置すると無事に稼働．
めでたしめでたし．では次の作業へ．

お薬をピルケースに詰めていきます．
いつもは少しさぼってからだったり
するのですが，動けるうちに動こう．
小一時間もかけて詰め終えたころに
同居のひとからメッセージが．少し
電子文字で対話して，出先の楽しい
情報を教えてもらう．遠いところや
愉快なコンセプト，おいしい食事と
寛ぎの時間など．会話が終わったら
ぼくも自分の食事をなんとかします．

今日はできる限りのことをしたので
そこそこ達成感を得ることもできて
実りある一日であったと思いますが
明日はまたどうなるか判りませんよ．

お風呂に入ってお薬服んでひとりで
就寝します．音楽聴きながらくたり．