ぬぬ．なんとか起きる．腰の痛みに
うごうごしながらも，やっと立って
動き始める．過去よりは痛みは薄く
なっていますが，声が出るほどには
痛いんですからね．それでもやっと
準備をして，自分の足で歩いていく．

ぜいぜい言いながら到着．かなーり
時間が経っています．歩みが遅くて．
家との距離を知っているひとに少し
愚痴ると，そんなかかりましたかと
少し同情ムード．それはともかくで
作業をむにゃむにゃ開始しましょう．

車でチートしなかったので，すでに
疲れてる．でもこれは本来あるべき
姿なのだから，文句を言わずに動く．

ちゃくちゃくと進めてなんとかお昼．
温め直してもぐもぐ．さっさと終え
ゆったり過ごす．それでは，今日は
このゲームにしましょうか，という
取り決めがなされて遊びましょうと
いうことになる．楽しい時間ですね．
結果はうまくいかなかったけれども
みんなが同じことを考える，という
あまりやらないことをやって楽しい．

では，午後．ちもちもと手を動かし
なんとかみんなに追いついていこう．
なにぶん動作がとろいもので，すぐ
ひとり落ちぶれていきます．だけど
焦ってもしょうがないので，自分の
できることをしんみりやりましょう．

終わりの時間になりました．あとは
さらっと片づけものをしておしまい．
ここから歩いて，病院へ向かいます．

少しぐるっと回り込んで，裏側から
ひそっと入ります．こういう方法で
入ってくださいと指定されてるから
しょうがない．しばらく待ってると
名前を呼ばれて，施術台へと寝転ぶ．

転がるだけでも痛いので，ぐだぐだ
言ってしまいますが．すべて的確に
びしばしと改善策を提案してくれる．
この宇宙のすべては理由があります，
だからそれをなくすことでちゃんと
治るんです，と心強ーいお言葉です．
まずできることからやりましょうと
ストレッチ及び筋肉の訓練をこなす．
楽な姿勢を維持することも大切だと
学びました．では今日は終わりです．

また裏口からするっと抜けて，帰宅．
到着するまでに道すがら休み休みの
移動です．家に戻ったら汗を飛ばす
ためにもエアコンの下にどってりと
座ります．ひゅごーと風に吹かれて
落ち着きました．そうこうしてると
同居のひとから連絡が．晩ごはんは
どうしましょうかということになり
車で出かけましょうと提案しました．

無事に駐車場で合流．ふたりともが
ちょうどよい時間に到着，ふたりで
一緒に車に乗ります．そこから先は
ぶるんと乗せてもらい，それなりに
意見を述べつついく場所を決めます．

到着．するっと席に通され，料理を
注文します．料理が届いておいしく
いただきました．ごちそうさまです．
そこから寄り道せずにまっすぐ帰宅．

家に到着して，すぐお風呂の支度を
済ませました．で，あとはいろいろ
書きものの整理．しっかりと固めて
提出する．反応は良さそうでしたよ．

ではお風呂に入って，お薬を服んで，
今日みたいに自分の足で踏み出せる
朝にしたいですね．では，おやすみ．