早朝覚醒というほど早くはないけど
そこそこの時間に起きてごろごろと．
で，同居のひとを送り出して自分は
適宜時間をおいてから整骨院へ行く．
自転車でついーっと．が，やっぱり
昼はだだ混みでえらく待たされたよ．
揉まれたらそそくさと退出，買い物．

食事を作るのに必要な食材を集めに
今日はあちこち回ります．店ごとに
取り揃えている品物が違うのですよ．
ベーコンビッツがどうしてもいるの．
次に水のボトリング．どくどくどく．
お菓子屋さんでお茶請けを買ったり
製菓材料を仕入れたり．そのあとは
業務用スーパーで日々の食卓のため
野菜やらを買う．この時点ですでに
自転車の前カゴに20kgの加重ですよ．
そのうえにキャベツやら大根やらを
袋詰めで抱えており，自転車に相当
無理を強いております．そのバチが
当たったのか，コケました．地面で
大根おろしがすれる，と学習したよ．
あと卵のパックがぐじゅっていやな
音を立てているよ．がっかりですよ．

家に戻って荷物の仕分け，それでも
転んだ衝撃でちょっと息があがって
ぜえぜえはあはあ．まずは寝かせて．
同居のひとが帰るまで横になり休む．
なんか首痛いねん．久々に真面目に
整骨院でケアしてもらったところへ
自転車でヘビーにこけたんでつらい．

ふしゅーと寝てたら同居のひと帰宅．
おかえりー，今からごはん作るよー．
根菜のスープ仕立て，最後に割れた
卵をできるだけサルベージしますよ．
溶き卵にしてかき玉にまとめました．

録画しておいた番組を見ながら夕飯．
笑ったり笑ったり．ごはんもぐもぐ．
後片づけして，お風呂の用意．んで
明日必要なものの工面．このところ
楽器の練習をしてないので不安です．
それでも明日は練習なのです．ぬー．