めずらしくすっこんと起床．これは
千載一遇の大チャンス，と仕事する．
外勤でないとこういう時ありがたい．
融通が利くのがなにより．そういう
よろこびごとを口遊みながらの作業．
ないないと言ってたデータも無事に
届きました，データの加工もなんか
無事にできました，ぶじに終了です．

午前八時を少し過ぎたので通院です．
この時間なのに結構待たされました．
診察開始．血圧を測られて聴診器を
当てられて体重を測って問診をして．
血圧は少し高め，体重は微増という
ろくでもない結果です．おくすりを
普段通り四週間分出してもらいます．
薬局に行くと薬の在庫が切れていて
そのぶん後で郵送しますと言われる．
在庫があるだけ渡してもらって帰宅．

家に戻ってちょっとうたたねをする．
ここでがっつり本気寝すると，次の
通院に間に合わなくなりますからね．

ほんのりライトなうたたねですませ
午後一時ほどから病院へ．とぽとぽ．
駅までは徒歩で，それから電車から
地下鉄と乗り継いで，途中ちょっと
軽食を腹に収め，予約時刻より少し
早めに到着．意外と待たされず診察．

睡眠の調子が変わってきたのが主題，
それから夜に寝てるのに昼も眠くて
一日中寝放題である件について相談．
夢遊状態は少なくなりましたがまだ
完全になくなったとは言いがたくて
そのへんは経過を見ないと．そして
朝早く起きた時に作業するのもまあ
悪くはないけれど，一般的な時間に
起きて寝ての訓練もしたほうが，と
至極当然のことも言われる．ですね．
それではおくすりをもらって帰るよ．

帰宅する．同居のひとは今日は一日
おやすみなので，目を休めるために
あまりディスプレイを見ないように
目に優しい本とかを読んでいました．
あとたっぷり寝たおかげか，だいぶ
元気を取り戻した様子．晩ごはんに
出かけましょうか．食べ放題でない
ところでおもうさま食べてしまって
やや反省する．最後にデザートとか
食ってたからなあ．いけないよなあ．
ちょっとどころかうんと痩せないと
いつかインシュリンは尽きるね，と
お医者さまに言われたところなのに．

再々度帰宅．食後の団欒．テレビで
仏教神道あれやこれを見ながら放談．
それからお風呂の支度をしますかね．
自室に戻りもういちど文章を見定め
ちょこまか書いてから薬を服みます．
それでは静かにおやすみなさいませ．