むにゃ．起きる．特にはどうという
こともない朝です．雨もやんでるし．
昨日からのむかつきも終わったので
今日はささやかで慎ましく生きよう．

同居のひとを送り出して，それから
またちょっとだけ居眠り．携帯から
アラームが鳴り再度起床，では通院．
ちょっと遅れるかなと思いましたが
なんとか予約時刻通りに病院に到着．

ほんのり待たされてからの診察開始．
睡眠のコントロールがまだまだです．
その他の気分の上昇下降もなかなか．
調子が良いときは調子が良いという
トートロジーから抜け出せませんね．
薬局へ移動して薬を受け取って帰る．

帰る途中に本やヘッドセットなんか
見て回ったのですが，物欲を抑えて
パンだけ買うことにする．それでは
電車に乗って帰宅．なんか疲れたよ．

服を着替えて横になり，音楽をかけ
休みます．ふと気づくと寝てました．
寝るつもりはなかったのだけれども
まあいいです．壮大な夢を見ました．
懐かしいデータを引き出したところ
昔からの友人やまだ会わぬひとまで
いろんなジャンルの縁が広がる夢で．
そんな中の現実で同居のひとからの
メッセージに気づき即座に返信する．

やりとりの結果駅で待ち合わせして
そのへんで食事をとることにします．
一軒目は満員で追い返されましたが
次に隣の店に流れると充分な空きが
ありました．おうどんをずるずると
いただきました．ああおいしかった．
途中スーパーなどに立ち寄り買い物，
明日の昼ごはんの仕込みを用意する．

家に戻ったらゲームのトレーラーを
見るのにつきあう．おもしろそうな
ゲームはたくさん出ているのですが
なかなか食指が動かない．やっぱり
なにかを倒したり制圧したりという
戦うゲームは好きじゃないね．でも
作物を育てる系も苦手だし．などと
考えているうちにやはりまんがとか
読んでるほうがいいなという結論に．

さて，お薬の時間ですよ．嚥下時に
喉をやられないように注意を怠らず．
老化のせいでうっかりと気をぬくと
喉を詰まらせやすくなっております．
こういう小さい劣化がつらいところ．
つらさから抜け出すために眠ります．