おはようさまでございます．今日は
適度な午前七時，適切な世界ですよ．
朝食用の梨をしゃくしゃく皮をむき
冷蔵庫できりっと冷やしておきます．
同居のひとがそのあとからゆっくり
起きて来て，それじゃ朝ごはんです．
じゃくじゃくとフライパンを振って
朝食を作り，最後にくだもの食べて
体の芯から滋養をつけてくださいな．

昼前に出かける準備．がたんごとん
アコーディオンを運んでスタジオへ．
それではバンドの練習を始めますが
今日はメンバーが少なめなのでした．
少ないなら少ないなりのやりかたで
進めましょう．本番はキーボードが
弾くパートでも手分けして弾いたり
ベースがいないぶんドラムのほうを
がっしり見据えてリズムをとるとか．

途中で喫茶店休憩を挟みつつ練習を
四時間で終えました．お疲れさまー．
荷物をくるまにがたこんっと積載し
駅まで．ではまた次の練習は来月で．
しばらく間が空くので，それまでは
自己練習に励みます．迷惑かけない
歩みかたをしないといけませんから．

家に戻ってー．ごはんは手を抜いて
デリバリーに頼りきり．テレビなど
見ながらもしょもしょといただいて
あと片づけをもさもさ．また明日は
朝早いので，さっさと寝ましょうか．
お風呂の支度をして，ざぶっと入り
お薬を服んで，おふとんに滑り込む．