ふるっと起床．ゴミ捨てなくちゃね．
ざくっと袋を縛ってゴミ捨て場へと．
新聞を回収してさらりと読みながら
リビングでほへらっと．寝てないよ．

同居のひとが起き出してきましたよ．
朝ごはんじゃらっと用意いたします．
それではいってらっしゃい．しかし
また戻ってきて，電話を忘れたとの
ことでした．おや．はい，今度こそ
お忘れ物のなきように．ではではで．

新聞読みながら朝ごはんを軽く腹に
入れていきます．昨日食べた夕飯が
確実に身になっている．体重の増加．
反省しつつ量を食べるのを我慢する．

スケジュールを何度も確認してメモ．
今週末は練習があるのと，そこから
逆算してその他の予定を詰めていく．
それでは，朝の作業を始めましょう．

てちてちと入力作業が終わった後は
お昼に楽器の練習も少しやりますよ．
楽譜を睨んで書き込んで，それから
楽譜を見ないで手元も見ないで弾く．
後は反復練習．でも明日にはきっと
忘れているので，忘れたらもう一度
思い出す作戦でいきます．さてはて．

友人からの複数のメッセージだとか
同居のひとからのこれから帰るとの
テキストなどで重い腰を上げ，では
駅まで迎えに行きましょう．書店で
待ち合わせをして，では晩ごはんは
どこで食べましょう．歩いていける
範囲だと嬉しいな．それは短ければ
短いほど楽なんだけどな．と言って
駅ビルの裏の店に入り，ずるずると
麺を手繰ります．ごちそうさまです．
替え玉なんかしたらおそらく体重が
増えるので，自制して諦めましたよ．

寄り道せずに家に帰る．まずお風呂．
ざぶざぶと洗ったらお湯を貯めます．
その間に夜の身支度を少しずつ整え
あとはお薬を服むばかりにしておく．

同居のひとが自室で作業してるのを
飲みものを出したりすることで労い
適当に待っております．お風呂には
どうぞ先に入ってください，お湯が
きれいな一番風呂がよろしいですよ．

お風呂をその後でいただいて，では
しかと寝る．お薬服んだり塗ったり．
小手細工をこなして，寝ましょうね．