昨夜はお薬の効能に負けて冷蔵庫の
前でぶっ倒れました．ご迷惑かけて
申し訳ない．いや深夜だというのに
起き続けようとしていたぼくが悪い．
全部まとめてごめんなさいをします．

朝は早く起きる．同居のひとは今日
どたばたする予定だということです，
そして朝ごはんを食べてもらったら
まずは一回目の行ってらっしゃいを
告げて玄関先まで．いや大変ですね．

今日は少しでもアクティヴに生きる
誓いを立てましたので，洗濯などの
なにかの役に立つ生活をしましょう．
洗濯機を二度，ごろんごろんと回す．

同居のひとがいったん帰宅，お昼を
少し過ぎた頃です．まずはひとまず
お疲れさまです．そして光のように
素早く，大荷物を車に積み込むため
お手伝いをする．これをまた出先で
ひとり積み下ろしするのかと思うと
大変だなあと思いますが，だからと
言ってもポーターとしてくっついて
行くわけにもいきませんし．んでは
二度めの行ってらっしゃい．どうぞ
ご安全でお過ごしください．それと
本番の舞台がうまくいくといいねえ．

夕方になって病院へ．ぐぎりぐぎり
歯を食いしばりながら腕をゆっくり
上げていくリハビリ的なことをやる．
四十肩つらい．だけど肩が動かない
状態だと楽器弾きづらいんですよね．

お薬をいただいて，スーパーで晩の
食事用の買い物をする．パスタとか
缶詰とか，なんかこういろいろとね．
家に戻って，軽めに食べる．どうも
同居のひとは遅くなるらしいのです．
炭水化物控えめ蛋白質多めでいくよ．

ふと落ち着いたところで，風呂支度．
お湯を抜いてお湯をためてたぷたぷ
していると，同居のひとから連絡が
あったのです．お疲れさま，お帰り．

今日こそは薬を服むのは寝る直前に
しておきたいものです．薬服んだら
とっととおふとんへと潜らないとだ．