午前五時過ぎに起床．ちょっとだけ
こっそり朝ごはんを食べて，あとは
リビングでへなちょこな時間を経る．
しばらくするとチャイムが鳴るので
牛乳箱の中身を補充してもらいます．

さてと，ほどよい時刻になりました．
朝一から病院に行ってリハビリです．
先週はインフルエンザで休まざるを
得なかったので，今週で二回目です．
だれーんと腕を脱力して，そこから
動かして痛む箇所を診てもらいます．
ストレッチ的な自主運動が増えたな．
だけどじっくりやっていきましょう．
半年くらいのスパンで考えなくては．

続いて次の病院へ．こちらはあまり
代わり映えなく，体重が少し増えて
いることをにやりと指摘されました．
はい，もう少し減らします．そして
いつものお薬を処方してもらいます．
あと，咳止めの薬も追加でください．

薬局に移動して薬を受け取り，次に
買い物をして帰ります．同居のひと，
まだ家でくつろいでいたので昼食を
作ってふたりで食べます．はふはふ．
食べ終わったら続いて同居のひとが
病院へ行く番．なんだか大変ですよ．

その間どんでれりんと寝ております．
帰ってきたらそれなりにテレビとか
観たりして過ごすのですが，途中で
眠くなってきたのですよ．そうして
起きたのは，夕方を越して夜でした．
同居のひとと晩ごはんどうしようか．
家にあるものでちゃちゃっと作って
食べました．夜も遅いことですしね．

お風呂の支度をして薬の支度をして，
また明日の行動のために寝ましょう．