起床．眠い眠い眠いったら眠いです．
だけど今日はリハビリの日，なので
めりめりと身体を動かしていきます．
同居のひとの身支度との並行作業で
ぼくも出かける準備をする．じゃあ
一緒に出かけましょうけね．ふたり
同時にドアを出て，適切に施錠する．
それではどうぞ，行ってらっしゃい．

ぼくは自転車を拾って，病院に到着．
リハビリ開始，しかし途中眠たくて
寝落ちしそうに．いけないいけない，
ここで寝てどうしろと言うのですか．
筋肉の痛い部分，違和感のある部分，
そういうものを適宜明示しなくては
なにも進まない．進まない．むにゃ．

ひとまず，マンツーマンでの施術を
なんとか終えて，滑車装置で筋肉を
ゆっくり引き延ばす．最後にやった
温熱パッドを肩に当てられるやつは
本気で寝てました．十分ほどですが．

いろいろ終わったら，帰りましょう．
途中スーパーで買い物なんかをして
帰宅する．そこから少しだけ眠って
少しだけ元気を回復．洗濯しますか．
がっしょんがっしょんドラムを回し
痛む肩をかばいながら作業を進める．
洗い終わったらよいお天気の空の下
干していきますよ．さわやかですが
心の気持ちまでそうだとは限らない．

自分の部屋で探し物．あちらこちら
なかなか見つからない．そのうちに
部屋の隅などに積まれていた荷物を
どっちゃりひっくりかえしてしまい
情けない気分になる．そうして結局
見つからないままでありましたとさ．

今日は同居のひとは帰りが遅いので
ひとりごはんの算段を立てる．はい，
買ってきた食材を役立てる時ですね．
じゅわじゅわっと鍋を振りまくって
それなりのものができあがりました．
ひとりで食べる分にはこんなもので
充分ですね．粗餐粗餐，食べますよ．
お野菜たっぷりでざくざくおいしい．
あとかたづけして，ゆっくり過ごす．

服薬用意をしつつ，その他のお薬を
詰め直すための下準備．どれだけの
お薬がいま手持ちにあるのかどうか，
四週間分が揃っているかを確認する．
これを怠ると後々に七面倒なことに
なりますので，チェック漏れがない
ようにと慎重になります．だけども
詰め直す実作業は明日に回すのです．
ピルケースの都合にもよりますので．

まだ帰ってきていない同居のひとが
家に戻ったら，いろいろお話をして
また明日の予定を立てる．それでは
おやすみなさい，どうにか良い夢を．