昨夜はちょっと遅めの就寝でしたが
なんとか眠れました．そしてその後
プチ早朝覚醒．これはこれでつらい．
やがて普通の朝が来て同居のひとを
もさもさ起こす．あとちょっとだけ
寝かしてください攻撃を受けますが
のらりくらりとかわしつつ起こすよ．

それじゃ行ってらっしゃい．今日は
ちょっと遅めの出勤です．それから
せっかくの土曜の午前なので整骨院．
これまで土曜日はずうっとお仕事で
潰れてたからなあ．今日はのびのび
揉んでもらいました．それにしても
肩甲骨や首筋が張って張って張って．

施術が終わって買い物に行きました．
スーパーでのしのしとうろつき回り
食糧を買い込みます．家に帰ったら
簡単にごはん作ってひとりで食べる．

で，今日は三文字の言葉をいろいろ
並べてみることにする．意味もなく
つらつらと．周囲から見てとうとう
壊れたと思われたかもしれませんが
実際壊れていると思います．中空に
向かって言葉を飛ばすのは楽しいよ．
そしてその言葉の並びから，現状の
糸口が見えるかもしれません．また
見えないかもしれません．どんどん
話が抽象に向かって渦を巻いてます．

同居のひとから連絡．今日は夕飯を
食べて帰りますとのこと．了解です，
ぼくもひとりごはんをもう一度です．
フライパンごしごし洗って乾かして．
ひとりはひとりで気楽で好きなのさ．

久しぶりになんだか良い休日を満喫．
一部の薬をピルケースに詰めこんで
ひとまず一週間分は終わりましたが
その他の薬がまだ微妙に揃いません．
月曜からまた病院に行って，追加を
もらってこないとだなあ．それから
花粉症のくすりを服んでるんだけど
今年はあんまり効いてない気がする．
眼球を直接洗いたい季節の到来です．

起きる．早朝覚醒の定義が何なのか
判んなくなってきた午前四時半です．
昨夜寝たのが午前二時ごろだったし
睡眠時間が正味二時間半．うーんと．

外は雨がとろとろと降っているので
気分は冴えない．午後から晴れると
いうことですが，本当かどうだかも
疑わしいくらいいろいろ面倒くさい．

同居のひとはぼくの様子を観察して
もうすぐ春がやって来るんだなあと
感慨深げに言う．木の芽時になると
ぼくは必ず体調を崩すらしい．むう，
ひとを東大寺のお水取りみたいには
言わないでほしいなあ．それはまあ
置いといて，仕事に出かけるとこを
行ってらっしゃいとお見送りします．

起きるでも寝るでもないそんな時間．
ぼんやりと過ごしているとお届け物．
CDが届いたので開封してリッピング．
のんびりと音楽を聴きながら，少し
回復した気分になる．気分ね，気分．

予約時間になったのでお医者さまへ．
口の中をいじり倒してもらい今後の
治療方針を再確認．今日は麻酔なし．
さくっと早めに終わったので食事を
してから帰宅する．はふうやれやれ．

外も晴れて来たので洗濯機を回して
ひとまず干す．こうやって少しずつ
なにか建設的なことをやっていくと
ある程度心が立て直されていきます．
悪い夢を見るばかりが一日じゃない．

同居のひとから帰るよとの連絡あり．
それじゃお風呂の支度をして，んで
帰って来たら晩ごはんを食べながら
ニュースを見たりする．片づけたら
同居のひとがゲームを始める．ふむ．

その間に日記を書いておきましょう．
あとは風呂に入って寝るだけにして
のんびりと過ごすのさ．今日一日で
だいぶ持ち直してきた気もしますが
予断は許しません．お薬じゃらりと
飲み込んで，冷静さを保ちつつ就寝．

ちょっと早朝覚醒．まだ夜は明けず．
夜明け前が一番暗いって本当かなあ，
ぼそりと呟いたらそれは物理学的に
嘘であると身も蓋もないおことばを
いただきました．毎日が知ることで
いっぱいです．そんなこんなでまた
Twitter を眺めていたらば，なんか
ありえない見間違いをしてげんなり．

さてと，むっくら起き上がって行動．
衣装棚をひとつ空にして，そこから
自分の部屋に山と積んであった服を
そこへ移動．埃の積もらないうちに
とっとと手早く．同居のひとが起き
出かけるのをお見送り．昼過ぎには
帰って来るとのことなので，心して
待っております．行ってらっしゃい．

さすがに寒いのでふとんをかぶって
もそもそしていたら，またも悪夢に
襲われる．最後に寝るのが一杯怖い
ていたらくです．寝るの本当に怖い．
だけど寝ないと生きていけないので
魘されながら寝るしかないのですか．

同居のひと，夕方過ぎに帰宅します．
が，お迎えが非常にローテンション．
こんなんでごめんね．世知辛い時代，
お疲れさまーくらい明るく言いたい．

駅まで迎えに行ったので，そのまま
ちょっといいうどん屋に入ることに．
控えめに食べて，だしの味を楽しむ．
家に帰る途中で同居のひとは病院に
寄って花粉症の薬を受け取りに行き，
ぼくはひとりでへらりと帰りました．

ポストを覗くと結婚式の招待状二通．
おめでたいことが重なるのは縁起が
よろしい．早速開封して内容を確認．
そうしているうちに同居のひと帰宅，
今度こそお疲れさまをちゃんと言う．

食後の甘物を食み，テレビを観てと
ぐうたらしていると，同居のひとが
その姿勢のままで寝入ってしまった．
ああ，疲れているんだなあ，本当に．
ふとんをかけてお風呂の用意をして
湯が張れたら浸かるように勧めます．
今日は早く寝たいと言っていたので
そのためにいろいろと支度をします．

ぼくもぼくでくすりを服みましょう．
ひなげしの花言葉はいたわりらしい．
そのようにいられる自分でありたい．

昨夜はそこそこいい時間におくすり
服めたはずなのに，なかなか眠れず
苦労をする．そのおかげで意味なく
ツイートをしてしまう．なんだかね．

朝起きてお仕事へ．移動中は眠くて
がっつり寝ていました．づるづると
身体を引きずりながらオフィスへと．
みんなで書類の分析をして，これで
この仕事はおしまい．お疲れさまで
ございます．もしかしてまた追加で
作業が発生するかもしれないけれど
全体的にはこれで終了ということで．

体調を崩しているひとりにはそこで
お別れを告げて，あとのメンバーで
蕎麦を食べにいく．おごりで食べる
食べ物はいつでもおいしいものです．

それではみんなと別れて帰路につく．
途中で買い物をあれこれとしました．
家に帰りついて，まだ眠いので横に．
その間なにやら同居のひとは家中の
ネットワーク構成を差し替えた模様．
有線のものはそのままでおいといて
無線のアクセスポイントを変更して
必要な情報を書き換え．無事に接続．

晩ごはんを食べにいく．昼に見てた
テレビの特集で取り扱ってたものが
どうしても食べたくなったそうです．
車でとろんと出かけてファミレスへ，
カンツォーネを聞きながらもぐもぐ．

家に帰る．明日は同居のひと予定が
立て込んでいるらしく，いろいろと
準備をしていました．ぼくはたぶん
家で楽器の練習をしています．あと
外国語の練習と．モチベーションを
上げていかないと取り残されそうで
びくびくものです．明日のためにも
薬を服んで今日こそ早く寝るのです．

とある事情により早朝に起きました．
こういう時には早朝覚醒体質が実に
役に立ちます．素早くゴミを捨てて
そこからのくのく歩いて駅まで行き
昨日回収し忘れた自転車を拾い帰る．
平常運転の時間まで放置してたらば
おそらく必ず撤去されていたと思う．

ついでにコンビニで朝ごはんを買う．
家に戻って慎ましく食べる．そして
同居のひとが起きてきて，そのまま
仕事に向かうのを見送る．それでは
行ってらっしゃい．今日はちょっと
遅めで良かったらしい，ゆっくりと
安全運転に努めてくださいね．では
続いてぼくは次の段取りを整えます．

今日は整骨院ではなくマッサージに
出向きます．予約は今日中に取れて
ラッキー．また自転車に乗って駅へ，
電車地下鉄と乗り継いでがたごとと
揺られます．いつもの病院コースに
比べれば，乗り換えの手間がとても
少ないのがうれしい．さてそれでは
治療院へ．かなり強気で本気の力で
ほぐしてもらう．だけどこちらでも
苦笑されるくらい肩甲骨回りだとか
首回りががっちがちだったらしくて
なんだかとても残念な気持ちになる．
今度は鍼でも挑戦してみたろかとか
思う．近所にいい鍼灸院がないけど．

施術終了．ほわーんといい感じです．
寄り道せずにまっすぐ帰る．あとは
少し横になって身体を休ませました．
目が醒めたら洗濯物を終わらせねば
日を越せません．夜だけど干します．
寝起きでアレだけれどもがしがしと
家事は進むのです．ひとりやらねば
なんにも動かないまんまだからなあ．

晩ごはんを今日はひとりで食べたら
今日やり損ねていた外国語の勉強を
思い出したかのようにやる．毎日を
少しずつでいいから積み重ねるのが
大切だと聞きました．花開くのかは
わかりませんが，信じてやってみる．
だけど人称代名詞のあたりでなんか
わけわかんなくなってきたよ．うう．

いろいろ終わってお風呂の用意です．
じっくり温まってさっさと寝ますよ．