朝起きる．ぬを．同居のひとは昼に
歯医者の予約とかで，それに合わせ
なんとか気力を振り絞って出かける．
そういうついでがないと，本当外に
出られなさそうなので．かこつけて
のろのろ散歩．歯医者まで送ったら
自分は整骨院へ．揉まれて揉まれて．

それが終わったら買い物．の，前に
ちょっと近所の施設におじゃまする．
ちょいちょいとお話を聞いてもらい
いろいろ手続き．書類って面倒だな．

音楽を聴きながら買い物．どっかん
どっかん水を汲んだり．パン食べて
ひと息ついて，家に帰る．やれやれ．

自転車から荷物を降ろしのそのそと
ドアを開ける．ふにゃ．同居のひと
歯医者で麻酔を打たれて今日もまた
グロッキーらしい．うん，だったら
寝てて寝てて．無理せずエアコンを
軽くかけて，睡眠環境を整えますよ．

お休みなのを確認して，その横にて
ちろちろと携帯をいじくったりして
遊んでおきます．適当に寝かせたら
晩ごはんを作ります．もじゃもじゃ
野菜を炒めて，そばを投入．普通の
ソース焼きそばには青のりを，んで
塩とマヨネーズで白い焼きそばには
パセリで彩りを．ふたりで半分ずつ．
ひとりだとついぞ食事をしないので
食事管理のために誰かいてくれると
いうのはありがたい．でもこれから
ひとりで生きることも視野に入れて
他の補助方法も模索しているのです．

さて，薬服んでとっとと寝ましょう．
明日は明日でまたやらんならんこと
いろいろあるのです．ため息ひとつ．

夏を迎えに行こう．今日は一日雨が
ぐずぐずしていて，身体がずっしり
重うございました．今日は日本中が
寝不足らしいのですが，ここまでも
周りが盛り上がるととっても疎外感．
居候君も同居のひともがっちょりと
テレビに首ったけで，そのあと寝て
起きて仕事行ってだったらしいです．

でもそういった空気を読まずぼくは
てれんと寝て，そのまま寝続けてて
気づいたらもう夕方．なぜーなぜー．
今日はあんまりどたばたしなくても
いい日だったとはいえ，あんまりだ．
友人からの電話も眠気に負けて辞退．

同居のひとおよび居候君帰宅．んで
車に運ばれます．雨はまだしのしの
降っていて，移動いやーとかごねて
おりましたが，なだめられて移動だ．

串揚げ屋でじゅうじゅうと揚げたり
食ったり揚げたりと．具材の種類は
豊富なのですが，ぼくは好きな具を
好きなだけ食べるので特定のものを
ごっそり取っていきます．もぐもぐ．

帰りに電器屋でうろちょろしてると
ついついむらむらと衝動買いをする．
ま，お値打ちだったしお値段以上の
買い物だったからよいのです．です．
ですったらです．そう言い聞かせて
自分の心をなだめます．さて明日は
元気なら午前中に病院に行きますよ．
その他のもごもごを済ませて休もう．

のっそり．友人からの電話で目醒め．
深刻な相談に乗れるだけは乗るけど
経済的なことはどうにも非力なので
できることからこつこつと，という
正論でしかないもので慰めるという
愚行を犯す．いけませんな．そして
同居のひとが整骨院にでかけるのに
ついていく．肩と腰，と言ったのに
黙って脚のケアもしてくれることが
ありがたいです．一緒に出ましたが
途中で別れて買い物と散髪に．ふう．
自転車でくるくる移動してなんとか
タスク完了しました．スーパーへと
大回りして，今日の晩ごはんの支度．

家に帰ってちょっと休憩，それから
居候君に楽譜浄書の方法を指導する．
ぼくもほぼはじめてさんなのでそう
深いことまで教えられないのですが，
なだめてすかして二曲，簡単なのを
仕上げてもらう．ん，いんじゃない．

夕方になり食事を作りはじめますよ．
同居のひとが昼寝してるので静かに
台所で作業．米をざくざくと研いで
水は通常の炊飯と同程度．その上に
ささがきにしたにんじんを散らして
貝柱は凍ったまま直接放り込みます．
だしと塩と醤油を加えてよく混ぜて
炊き込みます．その間にきぬさやを
塩でさっと茹でて水にさらし色止め，
こちらも適当に刻み炊きあがったら
最後に混ぜ込みます．まずは一品と．

余ったにんじんは薄切り，それから
きざみあげを乾煎りしてぱりぱりに
しておき，別の皿に取り分けておく．
少し塩をふってもいいかも．そして
薄くごま油をひきにんじんと菜物を
茎から炒める．しんなりしてきたら
葉を足し，かまあげしらすを追加し
ぱらっと仕上げる．色合いがきれい．

サラダ菜は手で小さくちぎっておき
ベーコンビッツとマヨネーズで和え
最後にパセリをかける．おみそ汁は
かき玉にして最後に刻みねぎを追加．
さ，できたから食べましょうかねと
同居のひとを揺り起こす．どうやら
うすうす起きていたらしく，台所で
ことことやってる音や料理の香りに
ひたっていたとのこと．ありがとね．

粗餐終了．もうこの時点でけっこう
くたくたでした．あとは横になって
じとっと体力回復とアイドリング等．
明日は練習だけど，どの子を持って
行こうかな．車の積載量には限りが
あるので，二台は無理なのかもです．

ゴリラの息子，菜っぱー，葉っぱー，
腐った豆腐ー．さて今日もだるーく
ゆるーく生きてます．今日は夕飯に
食べたいものがあるとのことなので
それを完成させるべく行動しないと．

が，気力があんまり．ギリギリまで
行動しないタイプだと子どもの頃も
評判でしたから．成長してないなあ．
もうちょっとあとちょっとと行動を
遅らせていく．1mmも動いてないのに
人生を後ずさりしている気がします．

ちょっとだけ部屋の整理をしてから
なんだかんだで買い物に行きますが
その前に整骨院に．揉まれますよう．
室内移動の際同居のひとを発見する．
おー．挨拶して先に出る．ともあれ
食材を調達し，水をボトルに詰めて
のそのそ移動．自転車で帰りました．

さて．同居のひとがなぜかホタテを
衝動買いしたのが届いたのでそれを
本当に適当に炊き込みごはんにする．
塩と出汁は目分量．きぬさやの筋を
ぴりぴりと取り，さっと茹でておく．
貝柱は簡単にさばき汁ごと炊飯器へ．
炊きあがったらきぬさやを混ぜ込む．

さて，炊飯器が動いてる横で野菜を
ざくざく刻む．にんじんじゃがいも
たまねぎだいこんしめじ．それから
こまつなに焼き豆腐．最後に豚ばら．
肉を鍋で炒めて味を引き出してから
野菜投入，水を張って湧いたら後で
豆腐としめじを加えてぐつぐつ煮る．
適当に味噌を加えたら放っておこう．

米が炊きあがる10分前フライパンに
ごま油を引いて，小松菜茎部分から
火を通す．砂落としで洗ったときの
水分が残ってるとぐずぐずなるので
あらかじめ水分はザルでよく振って
その後ペーパータオルで拭いておく．
じゃっと炒めて葉部分を加えて加熱．
塩の代わりに柔らかめのちりめんを
振りかけます．いい味が出るのです．
味醂と醤油で味付け，水分を飛ばし
最後に刻み海苔をもみこむのですよ．

炊きあがったよー．磯の香り最高さ．
最初のきぬさやの緑をあしらったら
なんかいい感じなんかいい感じです．

というわけで，ホタテごはんと豚汁，
小松菜とちりめんじゃこの炒めもの．
野菜たっぷりのスローフードなので
きっと健康にもよいんでしょうかね．
作った人間がよくわかってないので
責任持てませんが，おいしいよって
言ってくれたのでよしとしましょう．

こういう日は居候君が皿洗いなどを
率先してくれる．ありがたいのです．
ぼくが寝床でとろとろしてたらもう
その他の家事作業は分担されており
最後に風呂掃除．あとトイレに置く
芳香剤を調香．パルマローザ多めで
アクセントにライム．あとちょっと
サイプレスでさわやかさをプラスだ．

今日はたくさん，ひとさまのお役に
立てた気がするので良い日とします．
最後になんかいらん情報を知ったら
ちょっとおろおろしましたが，まあ
ネタにしてしまえばよいのですよう．

明日はどうするべきかなあ．明日は
明日の風が吹くのかもしれませんが
明日の風邪を引くかもしれんしなあ．
もう皐月中旬なのに冷えますからね．
温かい料理と風呂で暖まったならば
あとは寝る．忘れた事が何だったか
思い出そうともせずに寝るのですよ．
薬も服んで，夢と現の繋ぎ目が微妙．

明日はまた家で素敵な同居人として
ハウスキーピングで働くよ．たぶん．

髪を撫でて．さて，家人が出てから
もっくと起きだします．なんどいや．
雨が降っているので基本的に不機嫌．
病院とか行けないので部屋でひとり
こなこなと些事をこなしていきます．

面倒だったので機械の設定をいじり
キーバインドカスタマイズしまくる．
やっぱり入力切り替えはCtrl-Oです．
かなとか英数とかいらんのですよー．
最初はなんとかかんなを設定してと
思ったのですが，低きに流れました．

友人と連絡を取って，明後日に予約．
あとは家で地味に過ごしていました．
同居のひとは帰ってきてから整骨院．
ぼくも揉まれたいけど雨の中を出る
気力もなく．見送るだけにしました．

夕飯をしつらえていると居候君帰宅．
思いつきと出たとこまかせで料理を
作っていますが，勘だけでなんとか
なるもんです．ありあわせの野菜で
サラダ的な何か．かつお節と醤油で
ざっと合わせます．あとはうどんを
茹でてもらい，昨日作ったカレーを
ダシで割ってカレーうどん．本当は
食べたくないのです．跳ねるからね．

とはいえ食事なので食べる．そこで
まず服を脱ぎます．だってぜったい
汚れるよ．準備は怠りなく，飛沫が
飛んでもいい服で挑みます．やはり
いろいろ汚れました．向こう数年の
スパンでカレーうどんはもういいや．

でれんと明日の用意をして就寝する．

過去も未来も忘れてたいよ．今日は
さほどだらだらもせず起床しました．
同居のひとを送り出して，もそもそ
書類を作成．昼までに作らないとだ．

なんとか仕上げ．郵便局に一歩進む．
速達でどかんと提出．その後すぐに
別の書類を提出しにお出かけします．
電車に乗ってふらふらとさまよって，
その足跡をぽつぽつ残したりもする．
せっかくなのでサンドイッチ食べて
帰りました．でもまだ終わらないよ．

着替えてもう一度出かける．今度は
整骨院に．コルセットを巻いた上で
揉まれるが，次からは事前に外して
おいてくださいねーと．そうだろね．
筋肉，特に腹筋を鍛えるよう指示を
受けました．それから買い物をして
帰ります．家に帰って夕飯の支度を．
友人から電話．野菜とか切りながら
会話．フリーハンズイヤホンは便利．
Bluetooth ヘッドセット欲しいなあ．

同居のひと帰宅．ごはんできてるよ．
居候君はちょっと遅くなるらしくて
先に鍋．おやさいくつくつ煮ますよ．
しばらく食べていると結構おなかが
くちくなる．適当に切り上げて他の
作業を進める．そうこうしていると
雨の中帰ってきた．おかえりなさい．

鍋を任せて作業継続．が，ひとりで
鍋をつつくひとの姿を客観的視点で
見ることになる．ある意味イジメで
ありますよと泣かれる．あ，ごめん．
同居のひとは自分の部屋で音楽など
作っていたので気づかなかったかも．

そういうわけで三人で鍋を囲み直し
最後は麺で絞め．炭水化物は控えて
良質のたんぱく質をとりましょうね．
夜を過ごして明日もまたお出かけだ．

理由は朝だからというだけでもなく
もくりと起きる．シリアルをかじり，
後から起きて来た同居のひとのため
食事を作り．ざっと片づけて着替え
病院に行こうかと．そこへなんだか
同居のひとが車で送って行くよーと
申し出てくれる．うわーいありがと．

病院に行くのは結構疲れるものです．
それなりに気合いを入れないと身体
動かなくなるし．で，運ばれる間は
入れるべき気合いをだらりと抜いて
しまったので，病院までぐっすりと
寝てしまいました．なんかあれです，
いろいろすいません．その後気力は
回復することなく，病院の待合室で
眠り込んだり，電車で寝過ごしたり
大変でした．診察中もとても眠くて
ぼんやり受け答え．ほにゃほにゃと
しているうちになんか終わった感じ．

家に帰るにも前述の通り寝過ごして
遠回りをするはめになるし．だけど
その帰りにおもしろげな本を見かけ
入手できたからいいや．スーパーで
夕飯の買い出しをして，帰宅した後
晩ごはんを捏ね上げます．やれやれ．

刻んだ野菜をざくっと炒め，二種の
味付けで皿を分ける．マスタードと
ハーブ塩と，色の濃い焦がし醤油と．
焦げたんじゃない，焦がしたんです．
そういう料理方法なんだから．ほら，
いい香りがするでしょ．皿を勧めて
スープと米をいただく．もぐもぐだ．

てれんと後片付け，ざぶざぶ皿洗い，
本を読んで音楽を聴いて，それから
同居のひとの肩を揉んで．それなり
自分なりにくつろげているので大吉．

明日はまたおでかけの予定．今回は
予定がかみ合ってよかった．そして
とっとと風呂に入ってお休みします．

寝てました．ずっと寝ておりました．
整骨院に行くのもためらわれて結局
おさぼりさんでした．だらだらりん．

素敵な週末の午前を喪い，どろんと
淀んだ目で朝食を作る．ブランチか．
同居のひとにはそこそこ手を入れた
食事を作るが，自分の分はものっそ
面倒なのでシリアルで手抜き．でも
牛乳がないか．ヨーグルトを溶いて
やっつけ気味にぶっかけて食べます．

楽譜を買いにいく，とのことなので
ついていく．今日はよい天気ですね．
ほろほろと歩き駐車場から車でゴー．
なかなか目的の曲が見つからなくて
楽器屋をうろうろとろとろ徘徊する．

用事はないけど近くの電気屋に寄る．
自分のマシンが調子悪いので，つい
ほかのパソコンに目移りしたりする．
でも市販のものにFreeBSDだなんて
入ってないしねえ．どうしたものか．

家に帰ってちょっとおやすみ．ふう．
同居のひとが疲れて昼寝，その間に
晩ごはんを作る．家にある余り物で
てけてけと．手を切らない程度には
勘が戻って来たのか，とか思いつつ
テーブルを用意する．ごはんですよ．

食事を終えて洗い物．割らないよう
切らないよう．けがをしないように．
卵を落としたりしましたが泣かずに
ごしごし拭いて片づけました．ふう．

明日の練習の用意を．楽譜の確認と
コードの分析とか．明日は機械類の
持ち込みが多いので，電池も充電を
しっかりしておく．さて，休もうか．

昨夜は適切な時刻程度には寝たはず．
だけどどうにも疲れが取れておらず．
身体を冷やしているのでしょうかね．

同居のひとは朝早くからお出かけで
ぼくは家で目的意識もなくどたどた．
グラノーラとフルーツヨーグルトで
朝食を摂り，しっかり薬を服みます．
服むと頭が寝ぼけるので，そのまま
もう一度寝ます．夕方までしっかり．

途中で起きてちまちまと設定だとか．
友人から来たメールに返信できずに
なんでだろうなんでかなあと考える．
＠が全角だったからだなんて，実に
間抜けな理由であることに気づいて
ぐんにゃりしつつ無事お返事を出す．

夕方に帰って来た同居のひとからの
おみやげは，朝取りのたまごでした．
さらにたまごかけごはん専用醤油も．
これはもう銀シャリを炊くしかない．
が，米が切れていた．やむなく外出，
お米を買いにふらふらと．なるべく
無駄づかいは控えて，食材を抱えて
家へ帰る．ごはんが炊けたら，もう
ステキなことしか想像できませんよ．

副菜を用意しつつもメインは卵です．
丁寧にいったん別の椀に割り入れて
ゆるゆるとほぐします．お茶椀には
あらかじめとっぺんを凹ませてある
あつあつのごはん．ちょっと固めで．
そこにほどいた卵を注いで，専用の
醤油をてれんと注ぎます．その上に
刻み海苔をトッピングして完成です．
よくぞ日本に生まれけり．うまうま．

だけど卵を食べ過ぎるとカロリーや
コレステロールの過剰摂取になって
しまうので，本当は控えないとなあ．
一日ひとつでも摂り過ぎだったはず．

そそくさと後片づけをして，すでに
同居のひとはもうおねむ．早朝から
ずっと動いてたんだもんね，いつも
ありがとうね．それじゃぼくも就寝．
薬を服むのは風呂に入ってからです，
それはゆずれない大人の約束なので．

朝はすんなりと覚醒．同居のひとと
居候君を仕事に送り出し，そこから
洗濯少々．よい天気でいい感じです．
洗濯機が回っている間に整骨院へと
出かけます．ごろごろ伸ばされます．

施術中に友人から連絡．待ち合わせ，
駅でつかまえてもらう．この近くは
よいしゃべり場がないので，お昼を
いっしょに食べましょうか，と言う
ところに落ち着く．もくもく食べて
身の上話．友人は引っ越しを控えて
これから荷作りだそうで．いろいろ
大変だろうけど，自分の道を拓いて
行こうという心意気は立派なのです．

さくっと別れて，帰りにスーパーで
用事を済ませる．あとは書類書いて
こねこねと文書作成．面倒だけれど
動かないとね．そうこうしていたら
ふたりが帰宅，ごはんにしましょう．
あ，ごはん炊いてたけどカレー鍋に
火を入れるのを忘れていた．すぐに
温めなおして，レタスをざくざくと
切ります．金気を嫌うから，と昔は
レタスを包丁で切ることはタブーと
されていましたが，最近の包丁って
ステンレスだからレタスに悪影響は
及ぼさないだとかなんとか聞いたぞ．
簡単なサラダと，豆たっぷりカレー．
チーズを添えて召し上がるがよいわ．

食後のシュークリームを堪能したら
ごちそうさま，あとはみんな各自の
仕事をこなします．とか言ってたら
ゲリラ豪雨発生．…洗濯物が増える．
また明日洗い直しだねえ．はあふう．

ちょっと気になって調べてみたけど
包丁で切るとレタスが赤くなるのは
細胞が不自然に分断されるからだと
解説されていた．それじゃやっぱり
包丁で切断するより手でちぎるのが
よいのか．うわーん情報に騙された．
なんでも鵜呑みにしてはいけないね．

うかつな自分を反省し，次に活かす．
雨のせいか頭痛が強めなので，薬を
ちょっと強めに効かせて休みますよ．