いったん目が醒める午前五時．はて
二度寝とはどこから生じるのだろう．
そして二度寝はどれくらいの確率で
生ずるものなのだろう．疑問ばかり
あってもしょうがないのでゆったり
眠りに照準を合わせます．準備よし．

もう一度目が醒める午前七時を少し
過ぎたあたり．そろそろきっちりと
起きましょうかね．さてと身支度を
手伝います．同居のひとはゆっくり
出かけていきました．帰りも早いと
いうことなので，出かけたあとには
洗濯をする．いつも通りに二度回し
そこからさらに特殊洗いを回したら
なかなかな時間がかかってしまって
先に同居のひとが帰って来ましたよ．

適当にくつろいでてください．まだ
わっしょわっしょ洗っていますので．
薬液が流れ落ちたあと脱水をかなり
控えめに，まだぐちょぬれの状態で
だばっとハンガーにかけて干します．

やることやり終えたので出かけます．
同居のひとと一緒に晩ごはん食べに
車でぶらりと．少し早めに出たため
大混雑はまぬかれました．よしよし．
たっぷりと食べたらお会計に進んで
ちゃりちゃり支払ってごちそうさま．

続いて買い物を．重い箱をひとつと
小間物をいくつか．買い終わったら
家に戻ります．そして急に来た眠気．
抗うことも難しかったので仮眠する．

寝て醒めて，同居のひとはずーっと
ネットでテレビを見ている．確かに
重要な局面ではありますが，あまり
目を酷使してはいけませんよ．はて
ぼくはお風呂の準備をしましょうか．

のんびり湯に浸かって，上がったら
お薬服まなくちゃね．じゃらじゃら．
ゆっくり行動して寝ます．それでは
ピルケース充填などはまた明日です．

おはよふございまし．午前二時から
二度寝で午前六時．これは眠いです．

同居のひとを真面目に送り出すため
のっさりと時間を過ごす．ゆっくり
遅めに出て来た同居のひとの朝食を
作ったら，お着替えの手伝いなどを．
今日は帰りは遅いそうです．そっか．

ゆったりした気持ちで見送った後は
少しやっておくべきことをやらねば．
がさがさと働きますが，ストーブの
暖かさに負けてうつらうつらと睡眠．

そしてろくでもない夢を見て疲れて．
ずたぼろの気分でまた眠るのループ．
にっこりとした笑顔で，あなたとの
友人関係を解消しましょう，理由は
あなたが一番よく知ってるよね，と
詰め寄られなじられる夢は精神的に
つらいものがあります．最近こんな
夢ばかりで，しかもそれをつらいと
感じるということは，たぶん縁故を
大切にしたいと思うようになったと
いうことなのでしょう．それはまあ
悪いことではないはず．と思いたい．

さてずいぶん寝果ててしまい，また
ちゃんと起き上がったのはずいぶん
夜になってからのことでありました．

さて，遅く帰って来る同居のひとを
お出迎えするため，暖かいお風呂を
用意しておきましょう．それじゃあ
すぐに薬を服める状態にしておいて
本を読んで待ちます．ゆったりとね．

ひとのためならそれなりに動けると
思うのですが，自分のこととなると
さっぱりさんですよ．ひとりならば
ずっと冬ごもりしていたい性格です．

同居のひとが帰ったら，いろいろと
お話を聞いて，明日の予定を確認し，
服薬して寝ますよ．明日は活動的で
良い日でありますようにと祈ります．

おはようございます，ほどよい起床．
午前七時になにしよう．なにしよう．
外もそこそこ天気が良さそうですし，
良い一日であることを祈りましょう．

祈っているうちに眠気がさしてきて
朝ごはんの後の幸福感に耐えられず
結局二度寝してしまう．ぐっすりと．
ふと目が醒めると同居のひとはもう
朝の準備を終えており，それじゃあ
行ってくるねと出かけるとこでした．
全身の力をふりしぼって起き上がり
行ってらっしゃいを告げる．そして
ドアをがちゃりと締めたらもう一度
眠りに行きます．いやあなんだかね．

寝ている間に気圧も乱高下した様子，
悪い夢をたくさん見ました．なんか
悪夢を見るときはループすることが
多いのですが，今日見た悪夢はその
ループが落ちになってるものが多く
複数回の地獄を見て来ました．でも
輪廻の末にどこにも行きあたらない
場所に出た時はそれはそれで恐怖を
感じるものでありました．わがまま．

くたくたになって夢から飛び出して
やっと正気に返る．同居のひとから
メッセージがいくつか飛んで来てて
そこから察するにおそらくなにやら
大きな買い物をしたな．晩ごはんは
荷物を家に置いて出かけますか，と
水を向けると，そんなにまで大きく
ないのでそれは大丈夫と返事が来る．
大きくない大きな買い物だそうです．

とりあえず最寄駅まで歩いて行って
駅のビルで待ち合わせ，それじゃあ
ごはん食べて帰りましょう．そして
家に戻ると，カバンの中から新しい
コンピュータをうれしそうに出して
おりました．そりゃあそうなるよね．
それにしても最近のコンピュータは
コネクタが少なくてびっくりですよ．

それではいろんな設定とかを楽しむ
時間ですよ．端から見ているだけで
ずいぶんとうきうきしてきますねえ．
ユーザー名の設定から始まり必要な
ソフトウェアをダウンロードしたり
その設定を書き換えたりと楽しんで
いたようです．その場をそっと離れ
お風呂の支度なんかに移動．ざぶり．

機械いじりもいいですが，お風呂も
さくりたぷたぷと入ってくださいな．
同居のひとの後に，ぼくもさっさと
浸かって温まります．そこから先は
いつも通りの服薬コーナー．ぐっと
服みちらかしておやすみいたします．

こんな時間にうっかり起きてしまい
がっかりさんな午前三時．ほとんど
寝てないじゃないですか．ちょっと
台所に移動してもにょもにょと食べ
またおふとんへ．再度起きたらまだ
午前五時でした．まだ寝直せるよね．

しかしなんだかしっくりいかなくて
結局しっかり朝まで起き続けました．
そして昼前まで寝ていた同居のひと，
食事を希望されるのでお昼ごはんを
作りました．たんと召し上がってね．

同居のひとが出かけた後は，洗濯を
しなくちゃね．しかし気圧の変化が
発生したらしく，ぐおんと眠くなる．
この眠気をもっと有効に使えたなら
もっと幸せになれると思うのですが
いかがなものか．結局居眠りをして
洗濯物を干し終わったのはすっかり
日が沈んでからのことでした．もう．

同居のひとから連絡あり，最寄駅で
合流しましょう．ぽてぽてと歩いて
駅にたどり着くと，ちょうど同時に
同居のひとも到着しました．じゃあ
ごはんなんかを食べに行きましょう．
おいしくたんぱく質もぐもぐ．もう
あまり炭水化物は摂らないようにと
今日は自制しましたが，焼け石に水．

帰りに飲み物を買って，くぴくぴと
飲みながらふたり歩いていたところ
後ろから自転車が．近所に住んでる
友人でした．一緒に帰りましょうか．
あれやこれやおしゃべりをしながら
ぽてぽて三人で移動．では家の前で
おやすみなさいのお別れを告げます．

さて，お風呂の支度です．ずいぶん
冷えるのでしっかりと温まらないと．
シームレスにお薬を服んで就寝準備．
それではみなさまお疲れさまでした．

のそりと起こされる．いいかげんに
起きなさいと同居のひとからの進言．
時計を見たらこれはもうこれはもう．
予定時刻を三十分ほどオーバーして
いたのでした．同居のひとにいつも
ご苦労をかけてしまいますが，また
スタジオまで車で乗せてくれたなら
うれしいな．同居のひとは初めから
そのつもりだったらしくありがたい．

スタジオ到着．急いで書類を作って
くじ引きの列に並ぶ．そして外れる．
いちおう最後の方に並ぶことだけは
できたのですが，まあ無理ですよね．
やはり先に予約を押さえられたため
第二希望の夜の部に変更．これだと
全員が集まれない可能性が高いので
こころもちものものしながらの帰路．

途中コンビニでごはんを買い漁って
電車に乗る．つっけんどんに順番を
割り込んで来たお年を召した婦人が
歌劇団的なメイクだったのでなんか
怒る気も失せる．コントみたいです．

家に戻って食事．ちょっと食べ過ぎ．
食べて憂さを晴らそうとしたつけが
自分に降りかかってきておりますね．

天気がどんどん悪くなって，やはり
雨が降り始めました．それに伴って
低気圧性の倦怠感が堆く積もります．
今日は英会話教室キャンセルします．

同居のひとから連絡があり，今日は
早く帰れることになったらしい．で，
晩ごはんどうするかを尋ねられます．
だけど外出をするほど元気がなくて
しおしおとデリバリーの手配をする
手抜きごはんの日でございましたよ．

もしゃもしゃとごはんをいただいて
あと片づけをする．皿を使わないで
済むため楽っちゃ楽．さっくさくと
終わらせたらお風呂の支度なんかを
しましょうか．同居のひとはずっと
テレビを見ています．平和な日々を
重ねていられたらいいなと思います．

それではお風呂に入って，そこから
いつもの薬を．そろそろ点眼薬にも
手を出さないといけない時期なのか，
まだこすり出さないけれど痒めです．
内服薬をごそっと服んで就寝します．

ぽこぽこと目が醒めて，朝の支度を
お手伝い．ぎりぎりのラインですが
なんとかお役には立てたと思う．で，
お見送りをしたらおふとんに包まり
もう一度寝る．今日は病院も休みで
出かける用事をなくしたので，ただ
のんびりと暮らします．先延ばしで
だましだまし生きてやる．の気分で．

昼に起きて洗濯．今日は天気が良く
寒さも厳しくない．洗濯には最適の
日和です．ぱむっと布をはたき干す．

それが終わったらさすがにやらねば
ならぬことをする．かりかりペンを
走らせる．期日ぎりぎりなのでした．
人生はいつも綱渡りです．それでは
必要なところへ送り込んで本日終了．

夕方になって同居のひとから連絡が
ありました．もうちょこっとしたら
書類に判ついて帰るとのこと．では
のほほんと待ちましょう．近所まで
着いたら電話するってさ．それでは
ぼくも駐車場で待ち合わせましょう．

晩ごはん．ごはんをついうっかりと
大盛りを超えたまんが盛りで頼んで
もりもり食べてしまったためその後
メインディッシュのころにはおなか
いっぱいのぽんぽん，でありました．
まず最初に米を頼むのが悪いという
気もしますが．しかしまんが盛りと
いうメニューがあるお店にも責任が．
されど楽しくお食事を楽しみました．

家に戻ってお風呂の支度，それから
その他の用事少々．さっさと済ませ
お薬の時間ですよ．ぐびぐび嚥下し
しゃっきりと寝ます．就寝体勢突入．

どろろんと目を醒ますとそこはもう
同居のひとが出かけそうになる時刻．
ぎりぎりで起き行ってらっしゃいを
告げます．何よりどうぞ気をつけて．

洗濯しなきゃね．洗濯機を起動して
ほいほいのほいと洗濯物を放り込み
ボタンひとつでぽちり．洗剤を入れ
水が出始めたらあとは放置するだけ．
こんな簡単なことが，日によっては
できないのです．冬の時期の気分の
重みは手ひどいものがありますねえ．

洗濯二回したらようやく洗濯かごが
空になる．あとは干すばかりですよ．
途中で居眠りなどしたりしましたが
ミッションコンプリートでなにより．
そろそろ日が長くなってきてますね．

本を読んだりしながら夕方を過ごし
同居のひとが帰宅するのを待ちます．
今日はどんな予定なんだっけ．まあ
おなかは空いてきましたがのんびり
腰を据えましょうか．どすんどすん．

一昨日のライヴの感想がちらほらと
耳に入ってくる．とにかく動かない
アコーディオンがいい味出してると
意見を賜り，いろいろ反省しないと．
楽譜を見てる目が眠っているようで
仏のようだったと．ただ生まれつき
糸目なんです．うう，演奏について
誰も触れないのはおろろんですよう．

同居のひとが帰ってきたらゆっくり
晩ごはんを食べる．お風呂の支度を
しなくては．あとは書きものを少し，
お薬をたっぷり．服薬したら睡眠の
ポーズをとる．体を丸めて横になり
そのまま意識が飛ぶのを待つのです．

まだ夜ですね午前五時すぎ．天気が
悪いこともあってか，外はまだ暗い．
徐々に明るくなっていくのを待って
うにゃうにゃと過ごす．そうこうと
二度寝してしまっていました．はて．

そうこうしているうちにゆったりと
同居のひとが起きてきました．では
いつも通りにいつものことを．朝の
身支度を整えて，いってらっしゃい．

お見送りした後は，また部屋に戻り
楽器の練習を少し．ぶったかぶった
ふっちゃかふっちゃ．右手の音色は
よいにしても，左手をどうしようか．
まだちゃんと決めてないのですよね．

楽器を片付けて，それではまた少し
うとうとと．やらねばならぬものを
ぶっ飛ばして居眠りです．どうやら
外の天気が本格的に悪くなってきて
雪とか降ってきたみたいです．むむ．
直接みてはいないのですが，どうも
雨というか雪というか，みぞれ的な
ものが降っていた様子．いけません，
低気圧まみれですよ．そのまままた
うんざりするような身体のだるさに
どろんと身を任せて寝続けたのです．

途中友人からメッセージをもらって
その返事を書いてる最中に寝落ちを
してしまいます．ほんの二行の文を
書くだけで寝落ちって自分でももう
突っ込めない事態ですよ．その次の
やりとりではがっつり眠りこみます．
まっとうに会話が再開したのはもう
夕方を超えて夜になってからでした．

そこからまたうとうととしていたら
同居のひとからの連絡．近づいたら
また電話するとのことで，それまで
まだまだ寝ていました．どうしても
眠いんです．それでは待ち合わせの
駐車場に出かけると，地面が濡れて
おりました．降った痕跡なのですよ．

それでは晩ごはん食べに出かけます．
いくつかの店を候補にあげて，では
ひとつに狙いを定め移動しましょう．
おいしくいただき満足まんぞくです．
あとはまっすぐに道草食わずに帰宅．

お風呂の支度をして，お茶を飲んで
気持ちを落ち着かせる．そのあとは
薬を服んでまた気分をざわつかせて
就寝です．明日はまたお出かけです．

空が白み始めてる．真面目真面目な
起床時刻，午前六時．いいことです．
もうしばらく経ってから洗濯を開始．
がたごとごっとん二度回し，あとは
わっしーと干して行きます．その間
同居のひとが起きてきて，ゆっくり
支度をしていきます．朝は食べずに
そのまま病院に行くそうで，じゃあ
どうぞ気をつけて行ってらっしゃい．

物干しを終えたらあらかじめ電話で
予約をしておいた理髪店に散髪しに
出かけました．じゃくじゃく刈って
もらいました．頭がすっきりしたよ．
そのまままっすぐ帰宅，二時間ほど
仮眠をとる．ゆるゆるぐっすりふう．

ふくりと起きて，身体の中に残った
緊張感を取る．懐かしいひとたちの
夢を見ました．だけどもいまはもう
ああいう集まりはできないだろうな．

同居のひとから連絡あり，もう一度
病院に行くそうな．朝に行った時は
患者が溢れかえってて諦めたらしい．
そういうわけで夕方に再チャレンジ．
病院が終わったらまた連絡ください．

そんなこんなでお帰りになったので
晩ごはんの算段をする．実のところ
もう外に出たくもないので，適当に
出前でいいですか．もぐもぐしたら
お片づけして，年末に録画だけして
見損ねている番組を粛々と消化する．
観始めてしまえばおもしろいけども
なかなか重い腰が動かないのでした．

さてひとしきりの時刻になったので
お風呂の用意．その後はとっぷりと
自分でも浸かり，ぱらぱらとお薬を
服みます．ふしゅう．気力を抜いて
心を鎮めます．おかしな妄想に心を
蝕まれないように，そっとひそかに
瞑想など．それではおやすみなさい．

午前六時ちょい前の起床だったので
可もなく不可もなく．こんなふうに
毎日が平穏に過ぎればいいのにねえ．

同居のひとがゆっくりめに起き出し
朝の支度をがちゃがちゃと．今日も
元気でお出かけください．めきめき．

それでは部屋に戻って，ちょびっと
部屋を荒らして，そのまま寝入って
しまいます．どうにもなりませんね．

昨日みたいにずっしりした眠気では
なかったにせよ，多めに寝たのには
間違いはなく，夕方に起きてからは
正座で反省をする．まったくもって．

同居のひとから連絡あり，それでは
買い物に付き合ってもらえませんか．
駐車場で合流したら，やや大きめの
スーパーに車を出してもらい買い物．
家に帰ったら晩ごはんの時間ですよ．

ふたりでおいしくいただいたらもう
おなかいっぱいで動きたくない状態．
まあ，あとかたづけは誰かがやって
くれるわけもないので，少し休んで
落ち着いたらざくざく作業しますよ．

お風呂の支度．てきぱきと湯を抜き
浴槽を洗い．湯を貯めるのは機械が
自動でやってくれる．のでぼんやり
普段のように過ごします．それでは
お風呂に入ったのちに，お薬服んで
軽く寝ましょう．あまり深いことは
考えずに，ライトなノリも必要だと
ちょっと思う．重く考えすぎるから
睡眠がぐちょろけになるのでは，と．
そういうわけでさらっと入眠します．