おはようございます．だけどもまだ
もう少し寝足りない．半分眠りたい．
今朝はどうにも寒いですね．なので
おふとんの中から出にくいのですが
そこはそれ，踏ん張って起き出して．

同居のひとの食事を適当に作ります．
ついでに自分のも適当にもぐもぐと．
それでは今日も忙しい同居のひとに
行ってらっしゃいと声をかけますよ．
どうぞ気をつけて，転ばないように．

さてと．よく晴れていることですし
洗濯だ洗濯だ．ドラムをがろがろと
二度回して，ぱむぱむと干していく．
濡れた布地を広げて吊っていくのは
無垢な動作であり，その他はなにも
考えなくてすむのが性に合ってます．

少し録画して溜まっているテレビを
消化する．うち一本は観なおしです．
決して一回目が粗雑だったわけでは
ありません，二回目見てもなかなか
涙が止まらなかったから．ともあれ
泣くのは情緒不安定な状態でもあり
ずむっと心を動かされるものは危険．
あとは穏やかに過ごすことにします．

同居のひとは遅くなることが確定で，
なのでひとりごはん．しかし材料が
足りないことに途中で気づきました．
今さら引き返せないので，その分量
減らした状態で食べられるものかを
実験する．うーむ．まあ悪くはない．

自分の部屋で日記を書こうとしたら
そういえばアップデートをしないと
いけないものがあったんだった，と
気楽にクリックしてその後後悔する．
先に日記書き終えておけばよかった．
アップデート終わるまで時間が空く．
リビングのほうで書き作りますかね．

お風呂の支度をして，同居のひとに
お帰りなさいを言う準備をしますよ．
帰って来たらもちゃもちゃ話をして
今日一日を無事に終えたことを喜ぶ．
それでは，お薬服んで寝ましょうか．

早朝覚醒，なんだかひさびさですが．
台所に出向いてもさもさ食事をする．
しばらく携帯電話を見ていましたが
うまく寝つくことができましたので
そのまま朝まで自分を放置しました．

さて，起床．同居のひとが身支度を
始めているところでした．ほんのり
手伝って，それからあとはなんだか
体調がすぐれない様子．お水飲んで
落ち着いてくださいな．ゆったりと
深呼吸をして，気をつけてください．

個人練習を，と思って楽器を出して
来たのですが，どうやら壊れている．
昨日ケースごと台車からどんがらと
転がしてしまったのが問題なのです．
当面はその音の出ないリード部分を
使わないで演奏するように変更する．
本番まであと四日，間に合うのかな．

練習に疲れてくたびれて寝とぼける．
ふにゃふにゃとしていたらすっかり
夕方過ぎになってしまい，ようやく
もぞもぞと再度台所に立って夕飯を
作ります．今日はひとりごはんの日．
フライパンを振ってごちゃごちゃと
作っては食べ作っては食べなのです．

もう一度譜面の確認をして本日終了，
楽器をよっしょと片付け，いろいろ
調べるために検索など．そんな時に
突き当たったニュースに心を痛める．
世の中楽しいことばかりではないと
わかってはいるけれど，だけどねえ．

同居のひとが帰って来たらお風呂に
さっさと入ってもらって，今夜こそ
夜更かししないで寝ていただきます．
お互い身体がつらくなってきてるし，
いたわる気持ちが常に大切ですから．

お薬を服んで就寝．明日は明日の風．

朝起きます．同居のひとはこれから
出かけるというので，ではゆったり
お見送りをする．まあなんにしても
ゆるりゆらりと気をつけて，どうぞ．

横になってのろのろしていたところ
じきに同居のひとが帰って来ました．
お昼ごはん，どうしますか．今なら
すぐに出かけられるけれどね，との
ことなので，すぐ着替えて車に乗る．

土日休は昼からやっているらしくて
いつものお店でちょっと重めの昼食．
いやあたっぷりといただきましたよ．

家に帰って，それじゃもうちょっと
寝かせてくださいな．同居のひとは
まだなにやら作業があるそうなので
温かい飲み物を差し入れ，それでは
ゆるっと寝ます．イヤホンで音楽を
聴きながら，深く深く深く眠ります．

目を醒ましたらもう夜のとっかかり．
晩ごはん作りましょう．なんかもう
食べることばかりの一日なのですね．
おいしくいただいて，ざっと片付け．

テレビをわちゃわちゃと眺めていて
いい感じのニュースも流れてきます．
いいこといっぱいあるといいですね．
ぼくはいいこととくにないので寝る．

風呂支度，それからぐるんと浸かり
さっぱりさっぱり．明日はさほどの
予定もないので，ネットラジオとか
聴きながら寝ます．薬を服んで就寝．

朝起きる．迷惑のかからない時刻に
なってから洗濯です．じゃぼじゃぼ．
ちょっと多めだったので二度に分け
わんさかとドラムに回っていただく．
がっつり干してからゆっくり過ごす．

同居のひとが起きてきて，それじゃ
朝の支度を手伝いますよ．朝ごはん
食べずに出るそうです，今日もまた
お忙しいようです．邪魔しないよう
気をつけながらお見送りを終えます．

少し楽器の練習をする．てれられら．
楽譜の記憶と指遣いの練習．なんか
もうちょっとましな感じに動いては
くれないものでございましょうかね．

お薬の仕分けをしましょう．一ヶ月
みっちり詰めていきます．のんびり
しているように見えると思いますが
やってるほうは真剣です．うっかり
こぼしたりすると，立ち直せないし
立ち直れないので最新の注意を払う．

その後なにくれとなくテレビを観る．
能動的ではなく，同居のひとが家を
出る前にかかっていたのをそのまま
流していたのですが，なんともはや
面白い展開で，観ていて楽しかった．

でもそのあたりでクライマックスが
来てしまい，あとはぬべっと眠って
ばかりでした．体力がもたないので．

ぬけぬけと寝ていると同居のひとが
電話をくれる．これから帰りますと
いうことで，それじゃ待ち合わせを
いたしましょう．駐車場まで歩いて
いるところにちょうど車も届きます．

食べに行った店でなぜだか山盛りの
サービスをしてくれてしまったので
食べるのに四苦八苦．こんなにパン
いっぺんに食べるのは久しぶりかも．
重いお腹をうんうん呻りながら抱え
家に帰りました．郵便物受け取って
部屋に戻り，お風呂の支度をします．

今日の一日をソフトランディングで
着陸させ，お薬服んでおやすみです．

にゅろんと起きる．起きたところで
きりきりっとやらなくてはいけない
ことはないんですけれどもね．では
同居のひとの朝ごはんを作り，あと
その他の出かける準備を手伝います．
それでは，どうぞいってらっしゃい．
玄関先まで見送った後，新聞を取り
もちゃもちゃ読みつつ時間を過ごす．

洗濯物を片付けたり，病院に予約の
電話を入れたり．小さな作業を詰め
大きな一日の糧としていきたい所存．

病院への問い合わせについて，後で
折り返し連絡しますとのことなので
そのように待つ．待つったら待つよ．

夕方の遅くになりましたが，無事に
連絡がありました．明日の朝一番に
おいでくださいとのことで，予約を
リマインダーに流し込みます．はい．

同居のひとから連絡あり．ではでは，
晩ごはんなど食べに出かけましょう．
ちょっと夜が遅いですが，それでも
おいしくいただきました．お会計の
時になって，小銭入れがポケットに
ないことに気づく．一瞬心青ざめて
しまいましたが，たぶん家に忘れて
来ただけですよそうですよ．そっと
落ち着いて家に帰りましょう．はい，
ちゃんと家にありました．よかった．
結果的に何もなかったということで．

お風呂の支度をする．同居のひとが
疲れてるのでさっさと入ってもらう．
ゆったりと，気持ちを落ち着けてね．

では明日の朝起きのためにさくっと
寝ましょう．お薬を服んで本日終了．

ふとんのなかはあたたかすぎるから．
しっかり寝過ごしてしまい気づくと
同居のひとが出かける支度を済ませ
そろそろ出かけるところなのでした．
朝ごはんなど食べていきませんかと
尋ねたけれど，いや別にとかわされ
とりあえずは玄関までのお見送りで
しょんぼりとした朝でございました．

その後また眠気が止まることはなく
でれでれと寝ることに時間を費やし
自分で自分の人生をほったらかしに
しております．あれやれこれやれと
やらなくちゃいけないことあるのに．

夕方遅くにやっと起きて，ほんのり
作業をする．だけどあんまり捗らず．
病院にも行きそびれてぐにゃぐにゃ．
うまくいかないことだらけですねえ．

同居のひとは今日は遅くなる予定で
ありますので，ひとりごはんを開始．
ろくでもなかった夢を振り捨てたり
願ったり叶ったりの夢で涙したりと
忙しいものですよ．それではさらり
台所を片付けて，お風呂の支度とか．

いろんなことを傾けて，自分の中に
溜まった澱をのろーりと揺らします．
なにかの心の動きの足しになるなら
いいのですが．心が凪いでいるので
もうちょい刺激が欲しいところです．

同居のひとが帰ってきたら，明日の
予定をちゃこちゃこと話しあいます．
明日こそ外に出て計画的に動ければ
いいなと思います．お薬服んで就寝．

昨日の時点で日記の連続更新日数が
五千日となり，ちょっぴりうれしい．
十三年以上やってることになります．
益体もないミニマムな観察日記では
ありますが，ここまでくるとなんか
途切れさせるのもむずむずするので
もうちょっとだけ続けていきたいな．

で，朝．ほんのり起きた気がします．
だけども眠気もなかなかのものです，
結局睡魔に負けぐにょぐにょ二度寝．

お昼にいったん起きだして，その時
同居のひとがお昼ごはんなど作って
くれました．おいしくいただいたら
またそのままおふとんに逆戻りです．

夕方になって再度起床，げふげふと
咳をしながら，同居のひとと起きる
時間をすり合わせる．同居のひとも
今日はぐってりと寝ていたのでした．
そろそろ起きましょう，晩ごはんは
どうしましょう．同居のひとは少し
出かける用事があるそうで，じゃあ
ちょっとだけ行ってらっしゃいませ．
三十分もあれば帰ってくるそうです．

帰り道にスーパーに寄ってもらって
軽いものを買ってきてもらう．あと
そのほかはデリバリーに頼りきりで
簡単にお食事にいたしましょうかね．
今日もテレビを観ながらいただいて，
その後は自ら動いてお風呂の支度を
いたします．もう身体も回復をして
きているので，明日あたりは外出も
大丈夫かなあ．大丈夫だといいなあ．

お風呂に入って身体を芯から温めて，
お薬服んだら寝ますよ．おやすみの
挨拶も五千一日ぶんやったんだなあ．
それではまた明日，いい感じになれ．

早朝覚醒なしで朝，それよりほんの
ちょっとだけ後に起床．午前十一時．
同居のひとはとりあえず外へ退避し
病気が伝染らないようにしています．
ぼくはひとりで平気な気分で休息を
継続しております．今日も気前よく
睡眠を摂るとしましょう．すうすう．

昼過ぎにもう一度目を醒まし体温を
測ります．よっしゃ，普段から低い
平熱まで下りきりました．おそらく
もう大丈夫です．まだ少し咳なんか
出たりするけれど，関節痛や頭痛は
もうどっか行ったはず．めでたさも
中くらいでほどよろし．こうやって
治ったところでなにをするのかって，
もちろん昼寝をするんですよ，昼寝．

二，三時間のうたた寝の後，すっと
快く目を醒ます．同居のひとが夕方
帰ってきて，ちょっと遅い食事など
食べました．はむはむはむ．あとは
また横になってくつろぎのひととき．
途中まで一緒にテレビを観て笑って
いたのですが，眠くなって中途脱落．

もう一度起きてちゃんとする．では
自分の部屋に行って日記を．あとは
同居のひとが用意してくれたお風呂，
そして服薬というコースをたどって
終了です．では，お疲れさまでした．

それなりに起床．同居のひとはまだ
そこそこに寝ています．ゆっくりと
身体を起こし，肩が痛まない体勢を
さぐりさぐり見つけ出す．紙ゴミの
日であるので，切り傷のある右手を
かばいながら段ボール箱を解体して
外に持っていきます．昨夜のうちに
準備してなかったのが悪いのですよ．

さて，同居のひとも起きたのですが
今日は昼から出かける予定だそうで
寝直し寝直し．ぼくも一緒になって
二度寝します．昼になってからまた
それなりに起きて，昼ごはんを作る．
しっかり食べていただき，身支度を
整えましょう．新幹線の乗車時刻に
間に合うように，行ってらっしゃい．

そこから長い三度寝に入りましたが
奇妙な夢が襲いかかる．まあ少しは
ましな内容もあったのですが，過去
学生時代に好きだったひとの未来を，
つまりは現状と異なる世界線の中を
不思議な感じで通り過ぎる．だけど
それでも思いは実らないものでした．

さて，ちゃんと起きたらそこそこに
お腹が空いてましたた．しかれども
外に出かける気力がない．備蓄品で
なんとかしのぐことにしましょうね．
安い炭水化物メインになってしまい
栄養価は偏りがちです．まあいいや．

おいしくいただいたらお風呂の支度．
ざぶっと入ってさくっと寝ましょう．
お薬には飲まれることのないように．
むしろこちらから服んでやるのです．

おはようございます．語彙力がない
日々の人生を恨みながら起きてます．

同居のひとが起きてきたので，朝の
いつものルーティーンで支度をする．
ほうら，いつものとルーティーンで
意味がかぶった．ぴりっとしません．

朝ごはんを食べてもらって，じゃあ
行ってらっしゃい．今朝も早いです．
しっかりと手を振って見送りました．
見送ったらあとはくてっと寝直しだ．

ぬさっと起き直して，ちょっと遅い
お昼ごはんを食べます．だけどもね，
弱っているのか，身体が受け付けず
胃酸が上がってきました．うえうえ．
お水でも飲んで回復を待ちましょう．

バンドのメンバーからよろしくない
お知らせがあり，右往左往おろおろ．
うーん，困りごとが連鎖してますね．
それでもやることやるしかないです．

同居のひとからの連絡があったので
時間を合わせて待ち合わせましょう．
くつくつ鍋を囲みますが，やっぱり
肉よりは野菜を多めに食べる傾向に
あります．年ですから，年ですから．

家に戻ってお風呂の支度，それから
自分の部屋でなくリビングの機械で
ちょっとした環境の違いを乗り越え
日記を更新する．肩をくるくる回し
痛みを逃がしていき，ゆるりと服薬．
しっかり寝ましょう，温めましょう．