懲りもせず早朝覚醒．だけど今日は
朝にものを食べることはなく．単に
食欲が失せていたのです．どうにも
精神的に落ち込んでいる．だけども
その理由がとんと判らない．うむう．

後の行動も，同居のひとへと食事を
提供するだけにとどまる．どうにも
手伝えなくてすみません．それでは
今日も，どうぞ気をつけてください．

洗濯しましょう．洗っている間には
少し気を抜くこともできますからね．
ドラムが回る音を聞きつつうたた寝．
まったくの無音よりも，ほんの少し
生活音があったほうが安心できるね．

二度回転させて，洗い終わったので
ぱんぱか干していきます．お天気は
晴れており，普段ならさっぱりした
気分になれるはずなのですが，もう
春の鬱のシーズンに突入したのかな．

ともあれ部屋に戻り，下手なことを
考えないように寝てしまう．種々の
いらぬことを考えて行動したりして
その結果手酷いことになってしまう
可能性はいくらでもあるので，もう
行動しないように寝るのが吉ですよ．

夕方．同居のひとがいったんご帰宅．
これからまた宴会に出かけるそうな．
まだまだ休めないようで，見ている
こちらが心配になります．とは言え
今は自分も別種のしんどさを抱えて
げろげろふうなので，自分にできる
セルフコントロールを模索していく．

すっかり夜になってから，ひとまず
いつでも眠れるように身支度を終了．
お風呂にも入れるし薬だって服める．
そんなふうに自分を安全圏に収めて
ひそやかに生きます．同居のひとが
帰って来たら，愚痴を聞いてもらう．
こんなんでごめんね，と反省しつつ．

一日の最後にお薬服んだら完成です，
静かに静かに本日一日終えましょう．