すこんと目が醒める．これはあれだ，
昨日ほとんど何も食べなかったので
お腹がすいて目が醒めたっぽいです．
それじゃ朝からもしゃもしゃ食うよ．
パンを齧ってそこそこ腹を満たせば
いい気分．ご機嫌さんでございます．
睡眠の質も良かったみたいで今日は
夢も見ずにとっくりと眠れましたよ．

同居のひとが起きてくる．それじゃ
朝ごはん，適切に作りますね．あと
服の支度とか整えて，今日もどうぞ
元気で行ってらっしゃいませ．ふむ．

今日もいい天気．明日からは天気が
くずれがちということで，それじゃ
間に合わせるために洗濯をどっこい．
洗濯機が動いている間にエアコンの
クリーニングをする．このあたりは
全部機械が自動でやってくれるので
ありがたいありがたい．そろそろね，
エアコンの季節ですよ．変な臭いが
出てくる前にさっさとメンテナンス．

夕方過ぎに同居のひとからの連絡が
入りまして，今日は早く帰る予定と
していましたが，急遽用事が入って
遅くなるとのこと．了解しましたー．

やることがなくなったので積極的に
だらだらする．主に寝たりしてます．
あとは機械いじりなど．どのように
使えばいいのかを掴んでからが勝負．
まあうまいこといけたんですけどね．

同居のひとが帰ってくる前に風呂の
支度など済ませておきましょうかね．
洗濯物を取り込んで畳んで，あとは
服薬して寝るだけの状態にしておく．
同居のひとにお帰りなさいって言う
そのために起きておきます．無事に
帰ってきたらようやくお薬を服んで
一日終了．素敵な金曜日であります．

むにょ．いい感じに起きた午前六時．
こういうのでいいんだよこういうの．

で．さわやかだったはずの目醒めが
急転直下．また住所録消えちゃった．
あわてて機械に向かって昨日取った
バックアップを流し込む．それから
データのダブりをぷちりこぷちりこ
潰していきます．一時間以上かかり
大変でしたよ．疲れたったら疲れた．

昨日痛かった肩はだいぶ楽になって
やはり冷やしすぎてはいけないのを
実感しました．お昼寝の間もあまり
ふとんの外に出さないように姿勢を
構えます．さりげなく言ってますが
しっかり昼寝はしたということです．

微笑ましい午後，気温の高くない日．
洗濯物には最適の日じゃないですか．
わふわふと取り入れて畳んでいって
収納．よし今日は少しは良い日です．

その後楽譜をなくす夢を見たりして
あわてますが，結果的にいい方向に
進んだので寝醒めはよろしかったよ．

同居のひとはまだ帰ってこないので
晩ごはんどうしようか．食欲よりも
睡眠欲の方が勝っているので悩まず
寝ることにする．朝から何も食べず
寝るだけでここまで来ています．今
体重計に乗ればかなりいいとこまで
減ってるんじゃないかなと思います．

少し寝てからちゃんと起きなおして
機械に向かってぱきょぱきょと作業．
適当にお風呂の支度をして，あとは
のほーんと寝る支度．同居のひとも
時期に帰ってくるでしょう，んでは
お薬じゃらりこと服んで本日は終了．

早朝覚醒なし，早起きなし，そして
同居のひとがそろそろ朝食の支度を
しているところに起きてくる遅起き．
ふたりしてもしゃもしゃといただき
しゃっきりと出かけていただきます．

洗濯をしたいのだけれどもなんだか
眠気が止まらない．どうしたものか．
いやどうしたものかって言ったって
寝るしかないんですけどね．しかし
こういう柔らかい眠気がそっと夜に
訪れてくれればいいんですけどもね．

ぐいーんとタイムリープしてしまい
気づけば夕方．サーキュレーターの
風をもろに浴びてしまい肩が冷えて
しかたがありません．ずしんと痛い．
なにをする気も起きやしませんとも．

それでもせねばならぬことはせねば
ならぬのです．むにゃむにゃ言って
ぼさついていても，最後の最後には
帳尻を合わせないと人間として，ね．

ひとしきり作業を終えたら休憩休憩．
同居のひとは今日も帰りが遅いので
ひとりでのんびり．椅子にどっかり
腰を下ろして，傷んだ左肩から首を
ゆっくりストレッチ．腱を痛めない
ようにして，少しずつゆるめていく．
あとはのんびりお湯に肩まで浸かり
百まで数えます．しなしなな気分で．

同居のひとが帰ってくるのを見届け
服薬です．おやすみなさい良い夢を．

目醒め．午前五時か．もうちょっと
眠れるかもね．そういえば寝る前に
仕掛けておいた洗濯乾燥ができてる
はずなので確認する．うむ，真っ白．
塩素系漂白剤と高温つけおき洗いを
併用すると面白いくらい白くなるな．
これからも時々使ってみましょうか．

それでは同居のひとが出かけるので
お手伝い．今日はちょっとおめかし．
おろしたてのスーツと普段使わない
こじゃれたカバンでお出かけですよ．
だいじょうぶ，今日もすてきですよ．
天気予報では雨が降るらしいですが
どうなんでしょ．行ってらっしゃい．

おふとんに戻ってちょっとうたたね．
昼下がりになってちょろっと起きて
しゃっと移動してちゅっと作業して
ぶわーって感じに書きものを済ませ
しゅっと寝る．いつも以上に擬音を
使うとただの大阪のおっさんになる．
普段はそうならないように自制して
擬音擬態語を振り分けているのです．

そんな理屈はいいから，晩ごはんに
しましょうか．同居のひとは会合で
遅めになるはずなので，ゆるゆると
ひとりごはんです．それこそ擬音を
たくさん使うくらいに雑に作ります．
さくさくと食べてごちそうさまです．

友人からのメッセージに返答をして
その流れで音楽を聴く．このところ
気に入りのものを探しなおしてみる．
いろんなバージョンが溢れてるので
比較してみるのもまた楽しいですね．

同居のひとが帰ってきて，おやつを
食べています．今日は疲れたらしく
負けず劣らずへにょっとしています．
お風呂で疲れを癒していただければ
幸いに存じます．ぼくもお薬服んで
お風呂入って寝ましょう．ぐうすか．

むにゃむにゃ，むにゃむにゃむにゃ．
はっきりしない土曜日の朝なのです．
なんとなく本能で動くことにします．

まずは洗濯．二回に分けてごとごと．
そんなところで同居のひとが起きて
出かける用意を．ごはんを食べたら
どうぞ行ってらしてくださいましな．

ぼくはそのまま洗濯の続きをやって，
空が曇ってきたのを見てぐんにゃり
視界が歪む．低気圧さまの到来です，
速やかに安全姿勢をとり寝ぼけ注意．

はっと目を醒まします．楽しい夢が
おいしいところで途切れてしまって
ちょっと残念．同居のひとも夕方に
帰ってきたのですが，椅子に座って
ゲームをしているのを見てるうちに
またぼくは寝落ちしてしまいました．
今度も素敵な夢でしたが，食べ放題
飲み放題本やCDが買い放題だなんて
そんな素敵な現実は待っていません．

晩ごはん食べに行きましょうという
話になり，車に乗って移動しました．
もしゃもしゃ食べてると魚の小骨が
喉にひっかかって痛い．つらさ微増．

帰りに飲み物買って帰ります．では
出かける前に見ていたテレビ番組を
巻き戻して見ましょう．と思ったら
今度は同居のひとが寝落ちしました．
そのままそっとしておきましょうか．

お風呂の支度をして，薬の充填作業．
二週間ごとのお約束．小一時間かけ
つぶつぶと詰め合わせていき，終了．
今日のぶんのお薬服んで，おやすみ．

こわいからとりあえず食べよ．さて
起きたのは午前八時．本当はもっと
前にちょびっと起きていたのですが
そこを勘定するといやな感じなので
ノーカウントとさせてくださいませ．

同居のひとが起きるのを待ちながら
洗濯物の管理だとか．結局のところ
同居のひとはすごく遅いお出かけで
お昼過ぎに出立しました．それじゃ
行ってらっしゃい．なんか拍子抜け．

さてさて，お見送りをしてもひとり．
今日は取り立てて急ぎの用事もなく
とろりんと寝ておきます．しっとり
気分を整えて身体の力を抜いていく．
気を抜くと気を抜かねばならぬのを
忘れてしまい，つい奥歯をぐいぐい
噛み締めてしまうのです．やっぱり
お薬服まないとこういうのは決して
治らないものなのかしらとか思うよ．

日も暮れてひとりの晩ごはんにする．
今日は同居のひとは遅くなりますと
事前連絡があったので．ちょっくら
早いですが，お腹も空いたことだし
台所でめきょめきょ粗餐を作っては
むさぼって．そそくさと片づけます．

お風呂に入ってこさっぱりとしたら
明日の準備をします．通院日なので
お薬手帳を忘れずに．予約の時刻を
しっかり確認．そこに間に合うには
何時に出てどの交通機関を使うかを
明確にする．そのへんを怠るとすぐ
遅れに遅れてしまうので，しっかり
イメージトレーニングが必要．もう
そこまで含めての通院準備ですから．

しかるべきことを成したらようやく
夜寝の準備．寝てる最中に寝ぼけて
夢遊状態で台所に立たないよう胃を
適当に満たしておく．では就寝です．

おかしな悪魔の出てきそうな夢など
みましたが，ここのところはそれも
日常なのであまり気にせず起きます．
午前七時，ほどよい時刻であります．

洗濯します．がろんがろんドラムが
回っていますが思ったより静かです．
物音で同居のひとが起きるほどでは
ありません．それでは洗い終わって
物干しほしほし．あとはのんびりと
過ごしていると同居のひとが起きて
うにゃうにゃしている．朝ごはんを
適当に出して，ではお食べください．

それではきりりと朝の身支度をして，
行ってらっしゃいどうぞ気をつけて．
ぼくはもう一度おふとんに戻ります．
音楽の力を借りてとろとろ寝ました．

夕方くらいにちゃんと目を醒まして
デスクワーク少々．あんまり役には
立っていませんが，なにかを為して
いかないことには申し訳の立たない
人生ですのでなにかにつけあれこれ
もの書きを続けております．はふう．
そろそろ本にしなさい，と言われて
だいぶ経ちますが先立つものとかが
ありません．クラウドファンドとか
募ってみてもむなしい結果ばかりが
残りそうです．はい，夢見てないで
手を動かしましょう．またいつかね．

同居のひと帰宅．おなかすきました，
ごはん食べに連れて行ってください．
何が食べたいかふたりで話し合って
肉でも焼きにいきますかとあいなる．
ただしどか食いせず，慎ましやかに．
いいかげんいい歳なんですからねえ．

食べ終わって寄り道せずに帰ります．
お風呂の支度をして，よろりよろり
一日を締めるための準備をしますよ．
お薬を服んだら本など読み，自然に
眠気が来るのを待ちます．あくまで
焦らずに自然になのです．おやすみ．

今日もまた複雑な事情を経て起きる．
起きたのはいいけれど外のお天気は
すっきりとはしていない．もちろん
晴れた方がいいのですが，なにぶん
晴れすぎるとうっかり真夏日とかに
なってしまうので，ほどよいとこで
とどまってほしいものです．さてと
起き上がって作業作業．やれこれと
しているうちに同居のひとも起きて
いつも通りの朝を作っていきますよ．
では行ってらっしゃい，気をつけて．

昨日からほどよく煮詰まっていた件，
ぱきぱきと書き作って書類一式完成．
昨日作った封書と一緒に郵便局へと
持っていきます．これまでの人生で
定形外の郵便に事前に切手を貼れた
ことがありません．餅は餅屋に任せ
言われた通りの金額を支払って終了．

ひと仕事済んだのでたこ焼き食べて
ご満悦．それではまた作業再開です．

資料を手元に取りたいのですが本が
邪魔して書棚に行けない．本の上に
本があって，本を入れた段ボールに
本を入れた段ボールが重なってます．
書棚はその向こうにあるので，もう
本の上にモッシュダイブする感じで
ずっと見当たらなかった資料に到着．
こんなのぜいぜいはあはあなのです．

わたわたしていると同居のひと帰宅．
今日は遅くなると言ってたのだけど
そんなに遅くなかったね．ていうか
ぼくが長いこと動いてただけなのか．

お風呂の準備しましょう．それから
食べ損ねていたごはんをしつらえる．
同居のひとはもう食べたとのことで
ひとりぶんをちょこちょこと作って
いただきます．ではお片づけします．

今日という日も淡々とお片づけして
最後にお薬服みますよ．ごくりくり．

むぐ．早朝覚醒というより中途覚醒．
午前三時半．寝直そう．相変わらず
よくない夢は見るけれど，せいぜい
ひと死にが出る程度のものですから
可愛いものです．いじめられるのも
しょせん夢の中ですから大丈夫です．

もう一度寝直して，結局起きたのは
午前五時過ぎ．もうどうでもいいや．
昨日届いた書類にわしゃわしゃ目を
通して，その後の確認をいたします．
あとメールで送信しないといけない
データがあるのですが，こちらには
データの不備があるっぽい．これは
一般的な営業時間になってからまた
問い合わせをしないといけませんね．

午前七時八時と時間が経ち，そっと
同居のひとが起きてくる．それじゃ
朝の用意を．と思っていたらなぜが
時間軸が逆転したような感覚があり
ぼくのほうが寝ていた．なんだか謎．
幻覚のような一瞬でしたが，起きて
今度はちゃんと支度を手伝いました．

見送ったあとは作業を．朝方に首を
捻っていた件は，メールでは処理が
終了できないということで，結局は
印刷をしてデータを貼付してさらに
ハンコをついて封筒に詰めて郵送で
提出，というなんかお役所仕事的な
なにかをやらされます．やれやれだ．

同居のひと帰宅．結構遅めの時刻で
ありましたが，晩ごはんに出かけて
もぐもぐとおいしいものをいただく．
その後甘いものを買って帰って食す．
同居のひとはお仕事が残っていると
いうことで，さっき買ったおやつと
飲み物を出す．遅くまでお疲れさま．

ぼくはお風呂の支度をして，あとは
今日届いた郵便物の確認．あーうー，
これも郵便指定か．しかもポストに
投函じゃなくて窓口に出せっていう
パターンだよこれ．忘れないうちに
書面だけ書き作って，明日か明後日
郵便局に行きますかね．湯が沸いて
入れるようになったので，ひそっと
同居のひとにお風呂の時間ですよと
お伝えする．あとは適当にうだうだ
過ごして，自分の夜をほけっと堪能．

お薬服んで，寝ますよー．おやすみ．

どこまで社会復帰できているのかが
心配です．午前五時起床．ぎりぎり
早朝覚醒ではない程度の時間帯です．

早朝からいろんなデータを見ていて
ひとつの情報に気がつく．ポストを
見ていないうちになにやらが届いて
持ち帰られていることに．それじゃ
再配達の指定をしなくちゃね．っと
ネットを通じて指定したら，なにか
大きく間違えて一週間先の日曜日に
受け取ることになってしまっていた．
ああ，もうこれは窓口の営業時間に
なってから電話する方が早そうです．

そんなじわじわに気を揉みながらの
なんとなくの朝です．同居のひとが
起きてくる前に洗濯洗濯．お昼前に
同居のひとが起きてきたので食事を
作って，もそもそとふたりで食べる．

そろそろ同居のひとが出かける時刻．
それじゃわたわた支度を手伝います．
では今日も行ってらっしゃい．この
週末はお休みがなくて大変そうです．

で，宅配便窓口に電話をして荷物を
届けてもらうことにする．にしても
夕方ぐらいになるそうな．待ちます．
途中で居眠りなんかもしたりします．
やっぱり睡眠の質が悪いんだろうな．
その割には寝入るのも遅いんだよな．
寝ると決めてがっつり準備しないと
身体は疲れててもちゃんと眠れない．

郵便物到着．それから同居のひとも
ご帰宅．晩ごはんにいたしましょう．
おいしくいただいて，ごちそうさま．
あと片づけをしてのんびりしてると
同居のひとが今日はお風呂の支度を
してくれました．どうもありがとう．

お風呂から出たら服薬．このところ
はっきりしゃっきりと効果が現れず
大丈夫かと思いますが，いろいろと
信じながら服むしかないんですよね．
それではみなさま，おやすみなさい．