午前三時は中途覚醒，午前五時には
早朝覚醒．いや，午前五時になって
早朝覚醒は言いすぎかも．ともかく
寝不足の状態でのろんと起きました．

どうやら昨夜は複雑な寝かたをして
しまったらしく，こと切れるように
睡眠に落ちてしまったらしいのです．
そんな頑張ってぎりぎりまで起きて
いた憶えはないのですが，はてはて．

そういう経緯をたどって朝起きます．
同居のひとが起きてきて，ぐねぐね
昼ごはんを所望するので用意します．
ついでに自分のぶんも作りましょう．
もぐもぐはふはふしてから片づけて
午後の約束のためにちょっと休息を
とりました．今日も今日とて体調は
よろしくないですよ．横になっても
しばしばトイレに立ったりと忙しい．

で，友人との待ち合わせにだいぶと
遅刻してしまいました．本当ごめん．
もうちょい早く外出できるとたかを
くくっていた感があります，どうも
リスク管理が充分できていなかった
ぼくの責任で，申し訳ないことです．

いつもだったら食事に行くのですが
夜がもうしんどいというぼくからの
希望で，先にカラオケに行くことに．
ふたりで三時間，大いに歌いました．

○未来は霧の中に／松任谷由実
■君の顔が好きだ／斉藤和義
○ゴォ！／山瀬まみ
■ルキンフォー／スピッツ
○Heaven is a place on earth ／Belinda Carlisle
■シロクマ／スピッツ
○だいじょばない／Perfume
■君の名は希望／乃木坂46
○LITTLE WING／リンドバーグ
■スピカ／スピッツ
○おやすみパラドックス／やくしまるえつこ
■僕のギター／スピッツ
○愛のしるし／スピッツ
■恋する凡人／スピッツ
○野生のチューリップ／スピッツ
■コインランドリー／OGRE YOU ASSHOLE
○メルト／パーキッツ
■メリッサ／ポルノグラフィティ
○バイバイ。／相川七瀬
■異邦人／久保田早紀
○ホーリー&ブライト／ゴダイゴ
■05410-(ん)／RADWIMPS
○Tacata’ ／MAX
■R.I.P.／BUMP OF CHICKEN
○砂の果実／中谷美紀 feat. 坂本龍一
■Swallowtail Butterfly 〜あいのうた〜／YEN TOWN BAND
○Butterfly ／末光篤
■MY FIRST KISS／Hi-STANDARD
○江戸ポルカ／一青窈
■日常／星野源
○群青日和／東京事変
■ビギナー／スピッツ
○パピヨン〜papillon〜／島谷ひとみ
■運命の人／スピッツ
○ひこうき雲／荒井由実
■化物／星野源
○99 Luftballons／NENA
■Hey Jude／THE Beatles
○Nice Age／YMO
■困っちゃうんだよなぁ。／槇原敬之
○ボトル二本とチョコレート／BEGIN
■集積ライフ／ハンサムケンヤ

歌った後は晩ごはん．居酒屋で乾杯．
身近にあったことなどをつらつらと
報告して，醒める夢を見たいねとか
保険には入っておかないとねだとか
若いつもりが年をとった発言となる．
まあそういうお年頃なんでしょうね．

電車で帰る．ねろりと風呂に入って
思い残すことはない状態にしてから
薬を服みます．もうじたばたせずに
すむように，身の回りのことは先に
まとめておかないとまたひどい目に
遭いそうです．明日の予定を確認し
雨が降らないことを祈るよ．はふう．

のろく起きる．今日は同居のひとが
通院日のことで，午前中に出かける．
それに少し先んじてぼくもお出かけ．
雨はちょうどやんでいて，自転車で
快適に進んでいきました．よかった．

昼前に友人と集合，ごはん食べます．
パスタ巻いたりドリア掬ったりして
おいしく食べますイタリアン．もぐ．
その後移動してゲームなどに興じて
いるところへ謎の腰痛が．おそらく
ぎっくり一歩手前．やっぱり激しい
運動はしちゃいけないってことです．
運動するにしてもゆっくりよっくり
マイペースでやれることをやらねば．

休みを取りながら友人とおしゃべり，
そのほかうだうだと．今日も幸いに
屋内にいるときだけ雨が降って外に
出かけたらやむ，というすごい星の
巡り合わせでありました．夕方には
曇っているのに空全体が茜色という
幻想的な空気に包まれておりました．

それじゃ帰りますよ．友人に駅まで
送ってもらって，電車に乗って帰宅．
同居のひとと一緒に家で晩ごはんを
いただきましたよ．録り溜めていた
バラエティ番組を笑いながら消化し
なんだかんだで遅くなってきました．
そろそろ薬の用意もしないとですよ．

風呂を沸かしてどぷんと浸かり汗を
ざぶざぶ落とします．もうそろそろ
エアコンの設定温度を調整しないと．
それではお薬服んで睡眠に入ります．
また変な夢を見なければいいけれど．

朝起きる．なんというかまあ普通に
過ごせる朝です．エアコンしっかり
効かせてるしな．部屋からのろんと
抜け出してリビングで本を読みます．

同居のひとも起き出してきたとこで
朝ごはんとも昼ごはんともつかない
食事を摂ります．ブランチって言え．
まあともかく，もぐもぐもさもさと．

おなかもいっぱいになったところで
昼寝をします．お昼過ぎくらいまで
ゆったりと寝ておりました．その後
ぼくが起き出してから同居のひとが
入れ替わりに昼寝を始める．今週は
いろいろあったしゆっくり寝かせて
おきましょう．ぽちぽちとiPhoneを
いじくり連絡を待つ．今日は友人と
食事にでもという話になってたのに
なかなか連絡が来ない．まあ静かに
待ちましょう．ぽちぽち指を動かす．

同居のひと，夕方になって起きだす．
それじゃごはん作りましょうかねえ．
レタスを刻んでたら虫が混入してて
もったいないけど全部排気しました．
並行して作っていたほかのものから
先に食べててもらいます．むにゅう．

友人からいただいたお中元のハムを
豪勢に切っていただきました．うむ，
おいしいおいしい．これはお礼状を
送っておかないと．その他のものも
きれいに平らげた後に片づけました．

午後八時になってようやく友人から
連絡あり，九時から会食．だけども
ぼくは晩ごはんを食べちゃったので
デザートに走るファミレス．なんか
いろいろと話をして，一時間ほどで
解散します．車で駅の近くまで行き
降ろしてもらいました．そこからは
自転車で家へ．ただいま帰りました．

同居のひとはテレビを観ていました．
ぼくの帰りはもっと遅くなるものと
思っていたみたいですが，いやいや
すっきり早く帰ってきました．では
シャワー浴びて日記を書かないとね．

それでは薬を服んで，もごもご寝る．
この寝る前の記憶が起きてからでも
残っていればいいのにとか思います．
自分の記憶が不穏に途切れてるのは
納得がいかないんです．だけど結局
よくわからなくなってしまうんです．

起床．あんまり体調よくない．でも
朝から同居のひととお出かけします．
ぼくは自転車を押していきます．で，
投票日なので国民の権利として投票．
そこで同居のひとと別れてひとりの
行動開始．今日こそは待ち合わせの
時間を間違えないように移動します．

ごっとり電車を乗り換えて目的地の
最寄り駅に到着する．しばらく待つ．
友人が迎えに来てくれたので一緒に
ファミレスで昼ごはん．サラダ美味．

友人の家に行きビデオ鑑賞会などの
予定をこなそうとするも，どうにも
眠くて頭がぼやぼやするので予定を
変更する．うー，ちょっと横になる．

そうこうしているうちに夕方になり
帰る時刻です．せっかく遊びにきて
みたのに，あまり有意義に過ごせず
残念無念．ま，また来ます．駅まで
送ってもらってとろとろと帰宅です．

途中で同居のひとからの連絡があり
適当に合流してごはんを食べに行く
ことになりました．家に戻ってから
駐車場で待機．それでは出発します．
車の動きが今日は読めないらしくて
うろうろしましたが，適当に入った
食事処にてごはんごはん．それでは
いただきます，そしてごちそうさま．

家に戻ってテレビをつけるとまるで
嵐のように選挙速報．いいも悪いも
併せのんで狂騒は終わりゆくのです．
なにがあろうとも変わらないことは，
夜になったらちゃんと薬を服むこと．
それではまた明日に向けておやすみ．

起床．だいぶ朝早いですが，涼しい．
これくらいの時間だと過ごしやすい．
このままこの天気が続いてくれると
うれしいのですが，なかなかそうも
いきません．ひとまずはごきげんに
同居のひとを送り出して，そこから
友人へとメッセージを送り，あとは
ちょっと寝る．別の友人との約束に
間に合うように家を出て電車に乗る．

電車の乗り換え途中で人身事故など
発生中，一部の区間で運転見送りと
なっていました．いやあ剣呑ですね．
そして待ち合わせ駅に降り立ったら
えらいこと心配されました．事故に
巻き込まれてないかと．どうも話が
おかしいと思ったら，ぼくが単純に
待ち合わせ時刻を大幅に間違えてて
ものすごい遅刻をしてしまった，と
ようやく気づいた．平身低頭で陳謝．

その他のひとたちが待っている店に
ぎりぎりに滑り込んで，会食を開始．
本当にごめんなさい．初顔合わせの
ひともいる中でなにを遅れてるんだ．

そんなこんなで楽しく食事を終えて
みんなで移動．ひとり足を怪我して
松葉杖なので，あんまり負担のない
道を選びます．乗った電車の方向が
逆のような気がしますが環状なので
最終的には辿り着きます．ぐるぐる．

適当に駅で降り，駅出口からすぐの
コーヒーショップに席を陣取ります．
ミルクティーを吸いながら，楽しい
おしゃべりの時間です．ぼくも含め
好き放題です．適当な時間になって
そろそろ店を出ます．適宜お別れで
めいめいの道をたどります．ぼくは
電車に乗ってそのまま帰宅しました．

家に着いたら同居のひとがすっかり
ぐったり寝ていました．今日はもう
閉店ですか．ぼくは自室で日記など
つけていると，また起き出してきて
仕事を再開．本当は疲れてるのにね．
お茶など汲んでいたわります．では
ぼくはぼくで薬を服んで寝ましょう．
明日はまた予定が組まれているので
今度こそ時間を間違えないようにね．

ゆるんと起床．そこそこの天気です．
ちょっと早めですが，それはそれで
朝の時間をゆっくり過ごせてよろし．
昨日もらってきた薬をピルケースに
わっせこわっせこと詰めていきます．

同居のひとが起き出してくる．すぐ
昼ごはんを所望されるので台所にて
ぱきぱきと作る．食べてもらったら
それを片づけて，ぼく自身は食べず
そのまま出かける．待ち合わせてる
友人とごはんを食べるつもりでした．

合流完了．で，もうひとりが今日は
なんだか体調悪いとかで来ていない．
ならばむしろこちらから襲撃しては
いかがか，というアイディアに乗る．
というわけで電車をあちらこちらと
乗り換えて見も知らぬ土地に降りる．

その友人が駅にて待っておりました．
さんにんさまでごはん食べましょう．
もしゃもしゃ食べながらおしゃべり．
その後はどうするよ，ということで
最寄りである友人の家に移動します．
バスなんて久しぶりに乗りましたよ．

長い長い坂を登り友人の家へと到着．
お茶を飲みながらテレビを観たりと
だらだらして過ごしました．はふう．
もうひとりの友人が飛行機の時間が
迫っているということで，けっこう
切羽詰まりながらバス停へ．途中で
間に合わなさそうなので二度に分け
バイクの後ろに乗っかって運ばれる．
貸してもらったヘルメットが小さく
本当に頭に置いてあるだけの状態で
内心けっこう怖かったのは内緒です．

往路とは違うより複雑な乗り換えで
家へと帰る．だけども乗り間違えて
乗り換え駅を通過してしまって消沈．
気を取り直してうまいこと乗り換え
復路を終える．電車の中で途中から
ものすごく眠くなる．不快なくらい．
そしたら案の定雨が降っているとの
同居人からの情報．ぱらつく雨の中
強引に自転車を漕いで帰宅しました．

晩ごはんは出前でお茶を濁しました．
予期せぬ遠出で疲れてたものでして．
ふたりでもぐもぐ食べて後かたづけ．
薬の状態を整え，明日の予定を確認．
それでは就寝．おやすみなさいませ．

朝起きる．今日も午前五時半ぐらい．
まあいいやーって適当に起きてると
朝がやって来る．今日もいい天気で
何も言われずとも洗濯をしたくなる．

同居のひとが起き出すタイミングと
ほぼ同時に洗濯を始める．あんまり
ごっとんごっとん言わせるのもねえ．
それではそちらはいってらっしゃい．
玄関先で挨拶して洗濯に戻りました．

ひととおり干し終えて満足．それと
庭の草刈りをちょっとだけ．だいぶ
放置していたせいで草がぼうぼうに
生えたくっており，蚊が湧く原因に．
こまめに抜いとかないとダメだねえ．
部屋に戻って遅めのごはんにします．

今日はいい感じで眠気が来てるので
その波に乗せて寝ることにしました．
適度な音楽をかけて横になり，あと
何も考えないで深く深く沈んでいく．
途中で変な夢も見たけれどおおむね
いい感じでおまけの睡眠が取れたよ．

起き出して書きもの少々．手書きで
お手本となる文章を書き写すことで
集中力を高める練習をする．まるで
写経のようです．念じ念じ書きます．

夕方になって同居のひと帰宅，でも
ぼくがこれからお外に出かけるので
同居のひとも風呂に入りにいくよと
言い残し支度して行っちゃいました．
ぼくも後始末をして自転車に乗って
最寄り駅まで出かけます．それでは
友人との待ち合わせ，書店での待機．

居酒屋で烏龍茶を酌み交わしながら
あれこれとおしゃべりをする．まあ
いろんなひとがいますわな，という
結論に落ち着いたりもする．さてと
それでは歌を歌いにまいりましょう．

■化物／星野源
○嘘つきダイヤモンド／井上陽水
■ドリーマーズ・ハイ／RADWIMPS
○皆笑った／PIZZICATO FIVE
■生まれ変わり／星野源
○怪獣のバラード／ヤング101
■ワークソング／星野源
○恋のシャレード／パーキッツ
■マチルダ／大橋トリオ
○だいじょばない／Perfume
■My First Kiss／Hi-STANSARD
○にんげんっていいな／ガガガDX
■ちょ／B-DASH
○あの素晴らしい愛をもう一度／加藤和彦と北山修
■スパイダー／スピッツ
○グッバイ・ベイビイ＆エイメン／PIZZICATO FIVE
■キミがいる／いきものがかり
○時はかげろう／カルロストシキ＆オメガトライブ
■ハネウマライダー／ポルノグラフィティ
○気になる女の子 〜That’s the way a woman is〜／星屑スキャット
■05410-(ん)／RADWIMPS
○CENTERFOLD／G GEILS BAND
■My Favorite Song／ELLEGARDEN
○Born This Way／Lady Gaga
■ミュージック・アワー／ポルノグラフィティ
○青いカナリア／JITTERIN’ JINN
■ROCK AND ROLL HERO／桑田佳祐
○スイマー／阿部義晴
■Dance Dance Dance／Mr.Children
○銀の龍の背に乗って／中島みゆき
■焼け野が原／Cocco
○本当は泣きたいのに／森川由加里
■じょいふる／いきものがかり
○生きる／東京事変
■Secret Code／KinKi Kids
○群青日和／東京事変
■リルラ リルハ／木村カエラ
○デッドライン・ダンス、デス／絶望少女達
■気まぐれロマンティック／いきものがかり

三時間歌って腹筋が痛くなるくらい
体力は落ちています．昔はもう少し
耐久力があったんだけどな．友人と
ふたり電車に揺られます．それでは
お疲れさまでした，自転車を拾って
帰宅します．同居のひとはさすがに
帰って来ていて，なにやらネットで
買い物をしている様子．明日もまた
忙しいらしいのであまり根を詰めず
休んでくださいね．ぼくもざぶっと
シャワーを浴びて，薬服んで寝ます．

朝起きる．昨夜は聴いていた音楽が
よかったせいか，平穏に眠れました．
同居のひとも普通に起きてきたので
行ってらっしゃいと告げてお見送り．

ひとりで洗濯をする．がたんごとん．
ちょっと量が多かったので二回転だ．
わさわさと干します．天気はあまり
よろしくないですが，雨に濡れたり
しなければ大丈夫．ずいぶん暖かく
なってきましたからね．思いっきり
干せたので満足です．やれやれふう．

お手紙書く書く．書いているうちに
どんどん内容が暗黒になっていって
ちょっと書き直す．漆黒くらいまで
成分を薄めてみましたが，あんまり
変わらなかったな．手書きの呪詛の
塊をぶつけられる友人には気の毒な
ことと思うのですが，それもこれも
含めて長い目で見てやってください．

お昼から出かける．友人が近くまで
遊びに来るというので迎撃の用意を．
駅で待ち合わせてから軽めのい食事，
それから適当に時間を潰す．やがて
日が暮れてさらにもうひとり合流し
のしのしと出歩きます．久しぶりに
飲み屋さんでだらだら過ごしますが
煙草の煙で思うさま燻されてしまい
目が染みます．やっぱり，こういう
席は慣れません．煙はね，つらいよ．

友人ふたりはまだまだ飲んで回って
浮かれていくとのことなので，遅く
深く付き合えなくてごめんねと告げ
楽しい夜を過ごしてねと挨拶をする．
ぼくは電車に乗って帰ります．ふむ．

帰りの電車，だいぶ混み合っていて
しかも週末なのでお顔の赤いかたも
いらっしゃる．立っていてちょうど
目の前で赤い息を吐いているひとが．
できるだけそれに当たらないように
身体をひねりながらやりすごします．

家に戻ったら取るものもとりあえず
服の臭い消しをぷしぷしふりかける．
同居のひとに帰ったよーと挨拶して
日記を書いて．今日一日では手紙を
完成させることができなかったので
また明日ちょぼちょぼと書いていく
所存であります．では薬服んで就寝．

わかっていないきがします．昨日は
憔悴するできごとがあってがっかり
していましたが，それはそれとして
今日一日を始めなくてはなのですよ．

昨日遅くに帰って来た同居のひとを
労いながら，ゆっくり起きてもらい
お出かけするのを見送る．それでは
行ってらっしゃいませ．そのあとは
ぼくも今日はまっとうに用事があり
それに合わせて出かける支度をする．

ひとまず整骨院．腰も痛いし背中も
張りますが，なによりもかによりも
首が痛くて参っています．懇願して
肩回りを中心に触っていただきます．
あっはっはーと笑われるくらいには
重篤だったようです．じわじわっと
押してもらって少し加減がよくなる．

そのまま駅に向かい，電車に乗って
がたごと出かける．友人のところに
おじゃまします．駅の書店でしばし
待機して，そこから徒歩でとことこ
お寺さんなど散策．枝垂れ桜きれい．

友人の家でいろいろおしゃべりする．
楽器を分解掃除している最中という
机を見せてもらったり，スキのない
掃除の行き届いた室内に感嘆したり．
掃除というスキルはぼくには本当に
ないものですから．ですから，とか
他人事のように言うのもどうなのか．

おもたせで譜面台をいただきました．
これはうれしい．地下鉄で途中まで
見送ってもらって，電車に乗り換え
最寄り駅まで戻る．やれこれと帰宅．

昨日消えてしまったブックマークの
問題について，普段は使っていない
マシンにもしかして同期されてない
ブラウザがあったかもしれない，と
思いつき，丁重にまさぐって調べる．
すると今年の二月の時点でそのまま
保存されているブラウザを発見する．
そこからエクスポートとインポート，
慎重に慎重を重ねて．こうして無事
ある程度のところまでは復旧させる
ことに成功しました．やれやれふう．
つぎはぎだらけでも，戻ってくれて
ありがたいことです．ここからまた
新しいうふうふを追加していきます．

同居のひと帰宅，もうごはん食べて
きたらしいのでひとりごはんを作る．
旅行のおみやげにいただいた具材と
ありものでちゃっちゃと作って食う．
食べたら食べたで次はくすりを服み
頭痛を払う．お風呂に入って今日も
一日を終わらせねばならぬのですよ．

そこに愛が待つゆえに．さて昨夜は
なんとか自力でふとんにゴールして
睡眠を取ることに成功いたしました．
こういう小さなことこそ，まともな
人間になるための一歩なのでしょう．
さてとトイレに起きたらものすごい
立ちくらみ．これはあかんやつやろ．
廊下で座り込んで治るのを待ちます．
その間なにもすることができません．
30分くらい経った頃，ようやくこの
頭痛と耳鳴りから解放されましたが
本当になんとかならんのかこれって．
とりあえず治ってから台所に行って
甘いジュースを飲んで少し落ち着く．
これって低血糖の症状なんだろうか．

外は雨．それもやっかいなほどの雨．
さらにけっこうな風．気分悪いよう．
同居のひとを送り出してから自分の
仕事をします．自分の机でへのへの
作業をしていて，待機時間のあいだ
手元にあったチューナーをいじって
遊んでいました．電池を取り替えて
ボタンをさわって．そうしたら急に
大音量でAの音が響き渡ってびっくり．
自分で自分の行動の結果に驚くのは
ばかばかしいですねえ．そうしてる
間にも作業はそこそこに進みますが
なかなか効率化できません．なにか
最適解はないかしらと思いつつ働く．

一段落終えてから出かけるしたくを．
今日は友人と会食の日です．まずは
待ち合わせの場所へ行くべく駅へと
徒歩で出かけます．雨も降ってるし
自転車は危ない．ぽてらぽてら歩き
電車で移動，書店で時間を潰します．

友人到着，近所の居酒屋で烏龍茶で
乾杯する．おつかれさまなのでした．
近況報告をしあいますが，ブログに
だいたい書いてあることが多いので
こちらからはそんなには話すことが
なかったりします．友人の話を聞き
頷いていました．ふと，なんとなく
こういったお店で働いているひとは
えらいな，ホール係とかいきなりは
できないもんな，ということを思う．
そう思い始めると，いろんな職業に
適正のない自分を見つめてどんどん
心が黒くなりますが友人との会話で
なんとか持ち直します．ふにゃくら．

気を取り直して食事を終え，今度は
自動的にカラオケへと．三時間歌う．

■穏やかな暮らし／おおはた雄一
○未来のミュージアム／Perfume
■BAUMKUCHEN／大橋トリオ
○Rough & Laugh／クラムボン
■こわくない／カミナリグモ
○本能／椎名林檎
■スパイダー／スピッツ
○Such a Lovely Place／槇原敬之
■バイタルサイン／クラムボン
○99ラブバルーン／中ノ森BAND
■冷たい頬／中村一義
○君が思い出になる前に／ネーネーズ
■焼け野が原／Cocco
○不自然なガール／Perfume
■tiny pride／クラムボン
○風になりたい／THE BOOM
■FREEDOM -decade live ver.／globe
○Self Control(方舟に曳かれて)／TM NETWORK
■アゲハチョウ／cool drive makers
○アゲハ蝶／ポルノグラフィティ
■王様のミサイル／カミナリグモ
○JAM／THE YELLOW MONKEY
■DIVE TO BLUE／L’Arc〜en〜Ciel
○初音ミクの消失／cosMo@暴走P feat. 初音ミク
■be master of life／aiko
○Over Drive／JUDY AND MARY
■桜の時／aiko
○ドリーム ドリーム ドリーム／岩井小百合
■気まぐれロマンティック／いきものがかり
○たらこ・たらこ・たらこ／キグルミ
■Spray／黒夢
○ロマンス／PENICILLIN
■BE BLUE／BOØWY
○モンスター／ピンク・レディー
■春のうた／カミナリグモ
○恋のルール・新しいルール／pizzicato five
■キャノンボール／中村一義

相変わらず平行線の選曲なのでした．
いいんです，お互い楽しいのだから．
時間が来たので切り上げて帰ります．
駅でさよならして徒歩で家へ向かう．
日記をつけてからお風呂に入ります．
あとは薬を服み，昨夜と同じように
ふとんに滑り込めば勝ちなのですが
うまくいくのかな．自信ありません．