朝起きる．頭痛い喉痛い．声なんて
咳でガラガラになってます．静かに
朝の風邪薬と血圧を下げる薬を服む．
熱っぽい身体を布団に横たえ安静に．

同居のひとを送り出した後も静かに
ひとりの時間を楽しむ．スタイラス
ちょかちょかと弾き倒して漢字検定．
小さい画面を見つめ過ぎて眼精疲労．
休みだってのに休んでない本末転倒．

食欲が出てきたのは少し救い．つい
先日までは「あれば食う，なければ
別にどっちでも」という態度でした．
でも今日は「とりあえず食べて元気
つけましょうか」くらいになってる．
地味だけど気持ちやや上向きでよし．
昼はインスタントラーメンを作って
もぐもぐといただく．麺は堅めです．
んで，食事の後にはお薬を服みます．

CD片づけたり本を読んだり探しもの
したりと，あまり落ち着きがなくて
すいません．ちゃんと身体を温めて
風邪治さないといけないんですがね．

日暮れ．昨日のカレーに火を入れて
米も炊く．玄米追加でビタミン補給．
ひとりでなんとか晩ごはんを食べて
後片付け．ごふごふ．咳が続きます．

同居のひとと居候君がそろって帰宅．
あらかじめ届いてたゲームソフトを
渡すと，喜び勇んで開封し説明書も
読まずにPS3に挿入．うれしそうだ．
居候君，ゲームの前に居ずっぱりを
決め込んだ模様．ぼくはいいかげん
目が疲れているので早めに薬を服み
就寝する．はて，明日はどっちだろ．

朝叩き起こされ，その場の勢いにて
病院へ行く．予約を取って，だけど
ちょっと遅れて，なんとか診察開始．
痛風の薬と，喉が腫れているせいで
熱が出ていることを訴える．そして
体重を計ると基準値を軽々と越える．
血圧を計ると基準値を軽々と越える．
そういうわけで血圧を下げる薬とか
追加されました．あとは普通に喉の
炎症を静めたり，痛風の薬だったり．

そんな午前中．そういうわけでまた
会社に行く気力が薄れてゆきました．
しゅるしゅるしゅ，張りつめていた
なにかが壊れたような．家に帰ると
まだ同居のひとは家にいて，今から
出かけるようで．いってらっしゃい．

ぼくはこれ以上に体調が悪化しない
方向に身体を持っていく．寝てたり，
薬を服んだり，くたくたになったり．
音楽を聴いてそのまま寝るのが一番．

同居のひと帰宅．ローカロリーこそ
一番と思い寿司を買ってきてくれた．
だけどはまちがない．問いただすと
健康のためを思ってわざとはまちは
抜きで，とのことらしい．悲しいね．

お寿司は控えめ，その後蕎麦も軽く
すませて全体的に摂取カロリー低め．
ここまでしないと生きられないのか．
歳を取るってそういう点で実に怖い．

おそらく明日も寝たきりの生活です．
しばらくは上がって来れそうになく
仄暗い水底を這いまわる生活ですね．

月曜日なので朝起きる．お仕事にも
いかないと身体が鈍るよ，と思って
きっちり起きて自転車漕ぎましたよ．

だけど到着しても仕事自体はなくて．
大掃除でずいぶんと模様替えされた
親近感の湧きにくい部屋でぽつんと
ひとりで過ごしておりました．ふう．

だけどなんだか体調が悪い．これは
精神的なものか肉体的なものなのか
自分では判別しかねる．ともかくも
定時までいなくていいひととなって
そこから先はぼんやりしながら帰る．

家では温かい夕餉のしたくが整って
いたのですが，食欲がなくて最初は
パスしました．その後ちょっとだけ
持ち直したのでお茶椀一杯ぶんだけ
炊き込みごはんをいただき，そして
お椀一杯ぶんだけお味噌汁をもらう．

あとは力尽きていったん布団で寝る．
ぼーっとしている．なにもやる気が
起きない…．薬の時間になったので
起き上がりリビングに行く．すると
同居のひとが驚いた顔をして物凄く
顔色が悪いよ，と言われる．どうも
風邪を引いたのかも．となると今は
鬱も込み込みの体調不良ってことか．

いつものトランキライザーセットに
風邪薬をアクセントに加え服み下す．
明日は英会話の授業，行きたいけど
行けるかなあ．心配がたくさんです．

朝だるだるしたりだらだらしたりで
なんとか二度寝と三度寝で起き出し．
今日は病院の日なので出かけました．
薬もなくなったことだし．自転車で
駅までついーっと．胸元には iPod，
カナル式イヤホンで心の壁は100%だ．
電車の中でもひたすら本など読んで
できるだけ世間から目を背けてゆく．

予約の時刻に到着，されど最初から
順番が最後だったのでロビーからは
どんどんひとが減っていく．最後に
ひとりを愉しみつつ名前が呼ばれる
その時を待つ．さすがにこの場所で
音楽を聴いてやりすごすというのも
無理があるので．さて診察開始です．

会社のことだとか仕事のことだとか
体調のことだとか神経のことだとか．
それでもぼくらの合言葉は現状維持．
現状が維持できない時には，せめて
できるだけのことをできることだけ
やっていきましょう，ということに．
今年最後の予約を取って病院を辞去，
処方薬局で薬を受け取って帰ります．

で，今日は会社の大掃除の日だって
かなり忘れてました．病院の近くで
メールを受け取って，ごめん今日は
行けそうもない，っていうか忘れて
本当にごめんなさいごめんなさいと
連絡を入れる．しょげ．ともかくも
もう帰るしかないから帰りましょう．
どこにも寄らずにまっすぐ帰宅する．

家でころころ転がりながら読書とか
音楽鑑賞とか．友人から電話があり
Skype に切り替える．だけどぼくの
マシンではSkypeが立ち上がらない．
PSP と無線LAN でなんとか凌ぎます．
友人の方はお薬が軽くなったことと
いろいろレベルアップしたことなど
報告を受ける．ぼくはぼくで最近の
出来事をかいつまんで…愚痴こぼし．
変なことにつきあわせてすいません．

夜も深くなったので風呂に入ったり
薬を服んだり．明日は一日家にいて
低気圧に耐え抜く予定．寝ますよう．

朝目が醒める．されども天気は悪く
空気が重い．頭も重い．低気圧です．
仕事には行くべきなのですが今日は
めげてしまってお休みにしてしまう．
このところ社会生活を営めていない．
ちゃんと服を着たし鞄も用意したし
靴下も帽子も身に着けてはいるのに，
それなのに扉が開けられない症候群．
事前に社長から無理して会社なんて
来なくていいよとか言われてるので
それも外に出づらくなる理由である．

英会話教室も休みにしてしまったし
外に出る元気がない．英語で欠席を
伝えます．…アイムヴェリィシック．
せめてもの代替としてDSでTOEICの
ソフト起動．実は初見で300点程度と
診断されてしまい心が煤けてしまい
起動してなかったのです．けれども
インターフェイスにちゃんと慣れて
時間配分できるくらい余裕を持つと
600点程度に上がりました．だけど
このへんで安堵していてはいけない．
もう少し，800点くらいは欲しいか．
履歴書に書けるような資格が欲しい．
その代わり漢字検定は今日はお休み．
最近ゲームだけど地味に勉強してる．

ぽちぽちしている間に同居のひとが
電話をくれた．今日は家でごはんを
作るから米を炊いておいてね，との
ことです．控えめ2合，わっしわしと
研ぎますったら研ぎます．さて鍋の
材料を抱えて同居のひとが御帰宅し，
野菜を切る．台所でざくざくと働き
なんとか食事を作る．もぐもぐもぐ．
だけど後片付けは申し訳ないけれど
お任せしてしまう．このへんがまだ
同居のひとに負担をかけているなと
反省することしきりである．その分
浴槽洗ったから許して．湯を落とし
新しく湯を沸かす．ボタンひとつで
用意できるからあまり偉くないです．

今日はしょんぼりしながらなんとか
一日生き延びた感があります．また
明日は明日で生き残らないとなので
晴れることを祈ります．しっかりと
お勤めして社会人にならなきゃねえ．
薬を服んであとはもうおやすみです．

本日も仕事は休みにする．えっとね，
腰痛って本当にしんどいね．心から
ヘルニア持ちのひとには同情します．
ていうか同調してます．今日は一日
ゆったりして週明けから仕事に行く
ことにする．というか会社行っても
仕事自体がなかったりするんですが．

昨日衝動買いしたDSiをぽちぽちと
触っています．PSPに慣れていると
やっぱり画像は荒いなーと思います．
漢字検定をちまちまと．思ったより
自分が漢字を忘れている現実が発覚．
目をそむけずに勉強したほうが賢い．
今日は布団で横になりながら，痛い
腰をさすりさすりしつつ漢字検定を
解き続けるという非建設的な生活を
過ごしておりました．…なんかもう
いっそ死ねばいいのに，とか思った．

同居のひといったん帰宅，コートを
はおって宴会に出かけるのを見送り
せめてなんかいいことしようと思い
洗濯をしました．だけど回したまま
まだ干してないことに今気づいたよ．
今から干してきます，夜だけれども．

明日はいよいよライヴ本番，ですが
練習はさらっとやっただけ．えーと，
どうにかなるさ．明日午前中が勝負．
薬を服んでリラックスして寝ますね．

今日はよんどころない事情によって
お仕事はお休みにしました．だけど
休息してる場合ではなく，いろいろ
約束ごとをとりつけているのでまた
それに対応すべく，動かねばならぬ
状態なのです．ぽてぽて歩いて駅へ，
そこから電車でがっつり都心へ出る．

初めて会うひとなので待ち合わせの
時刻より1時間は早めに到着．ですが
向こうさまの事情により30分ずれる．
適当に書店やCDショップをめぐって
時間を潰す．さて，合流して喫茶店．

なんかこーいろいろと話すことあり．
最近の日常に対する愚痴をだらりと．
まあ，話を聞いてくれるひとがいる，
それだけでも感謝すべきことですよ．

お忙しいひとなのでさくっとお別れ．
喫茶店であと少しのんびり過ごして，
アロマオイルをふっと買いに出向く．
美人の店員さんともお話しできたし
よい買い物だった．しかしここらで
腰が警報を発して来た．急いで帰る．
が，電車のホーム，右側には今にも
出発せんとする急行列車，左側には
もうそれなりにひとが詰まった普通．
同じ立つなら早く着いた方がいいと
急行列車で立ってました．だけども
腰はきゅうきゅうです．最寄り駅の
ホームのベンチではにゅうと座って
しばらく休んでから立ち上がります．

家に向かって歩いてる時に電話あり．
同居のひとが今日の晩ごはんはどう
しましょうかとのこと．んじゃ外へ
食べに行きましょうか．回転寿司に
行くつもりがいろいろあってなぜか
しゃぶしゃぶの食べ放題に．だけど
本能の思うままに食べられるような
身体ではないので，相当に自重して
途中で食べ放題というてんびんから
降りました．帰り道の車内居候君が
ゲームショップに寄って欲しいとの
リクエスト．何気なくついてまわり
なんかもー衝動買いに走ってしまう．
ごめんなさい病気なんです，今日は
心が弱ってて，本当にごめんなさい．

日記を書いて，友人が描いてくれた
似顔絵をアップロードして，その後
風呂に入ってからがさごそ開封予定．
というか腰が痛くてたまりません…．

朝ふと目が醒めるも仕事に出かける
気力がない．必要とはされていない
場所に出かける勇気がない．かなり
拗ね拗ねですが今日は欠勤する方針．

友人から心配の電話あり，ちゃんと
やることはやっとかないとダメだと
社会的に諭される．それもそうかと
少し反省し，上司にメールで連絡を．
だって，電話出てくれないんだもん．

その他友人からの励ましをいただき
今日は何とか生きています．されど
外に出る気力はなし，限界の努力で
ポストの中身を部屋に持ち帰る程度．

ヘッドホンで音楽を聞く．現実から
遠く離れるためのテクノ．なんにも
考えない．人間のいないところまで
行きたい．そんな感じでひそひそと
布団の中で時間を過ごす．そういや
何も食べてないや．鬱でダイエット．

せめてもの日課である日記だけでも
書こうと思ったけど，こんな感じで
散漫な文章しか書けませんごめんね．

昨夜は風呂も入らずへなへなダウン，
服を着替えるでもなく布団の中にて
気絶しておりました．朝．腰痛とか
痛風とか，世の中いろいろあるよね．
今日も会社に電話してお休みを取る．

午前中はうーうーうなってましたが
洗濯物が溜まってるのな．しぶしぶ
起き上がって洗濯をしました．少し
役立てたことで自分をちょっとでも
ましな人間に見せかけよう，という
努力である．でもこういうことから
積み重ねて人間性ってできあがって
いくものではないのかな．洗濯物を
干しながらそんなことを考えている．

中腰の姿勢が腰に負担を与えた模様．
めりめり腰が悲鳴をあげているので
鎮痛剤でひとやすみ．やれやれふう．
自分の部屋でてげてげにタグを打つ．
せっかく仕事を休んでるのに結局は
デスクワークしているのは不謹慎だ．
明日，明後日としっかり仕事しよう．
土曜日は会議が入ってるのですよう．

同居のひと帰宅．事前に米を炊いて
おいたので食事のしたくのお手伝い．
今日はありもので簡単に．こういう
機転が効くようになったのは素直に
褒めておきたい．同居のひとの成長．

夜遅くに妖しいお届け物到着．すぐ
自分の部屋でこっそり開封．うひひ，
占い道具を数種ゲット．これもまた
趣味と実益を兼ねています．きっと
いつか何かの役に立つ．そんな気分．

昨日風呂に入りそびれたので今日は
じっくり浸かる．そろそろ加齢臭が
手招きをしてくるお年頃なのですよ．
しっかり洗ってしっかり清潔を保つ．
そして薬も服んで湿布も貼って寝る．
明日のことはまた明日考えればいい．

昨夜貼った湿布，なかなかの効き目．
しかし努努油断してはならないので
今日は大事を取っておやすみにする．
始業時刻よりも前に上司に連絡して
お仕事の担当部署にも電話をかけて
連絡きっちり．よし．これで眠れる．

ごろごろしていると，同居のひとが
そろそろ仕事に行くとのことなので
その前に湿布を貼り替えてもらって，
ありがとうと感謝を込めてお見送り．
戸締まりをしてのんびり．元気なら
洗濯したいところですが，中屈みの
姿勢は危険極まりないのでやめとく．

iPodにまた曲を取り込んで，ひとり
布団の中でころころしながら寝ると
さぞかし気持ちよいことだろうなあ．
ということでiPodをちょこまかっと
いじります．ん? タグがずれている．
love the worldのジャケット写真が
表示されているのに，聴こえてくる
音楽はリンダリンダだったりなので
不便極まりない．ざくざく修正して
なんとか収める．6000曲弱のMP3が
詰まっているので，確認も大変です．

そうこうしているうちに同居のひと
ご帰宅です．今日の晩ごはんは油分
控えめ野菜多めで．自分ではかなり
食べる量を控えているつもりですが
食餌制限だけだと筋肉が痩せていき
却って腰によくなさそうなので困る．
痛風もあるのでウォーキングすらも
ままならぬったらままならぬのです．

今日は英会話教室もお休みしたので
火曜日のわりには夜がまだ早めです．
だけどごちゃごちゃ作業していると
結局遅くなってしまいました．さて
いろいろ薬服んで寝ることにします．
布団で転がりながら読む本は楽しい．