朝目が醒める．されども天気は悪く
空気が重い．頭も重い．低気圧です．
仕事には行くべきなのですが今日は
めげてしまってお休みにしてしまう．
このところ社会生活を営めていない．
ちゃんと服を着たし鞄も用意したし
靴下も帽子も身に着けてはいるのに，
それなのに扉が開けられない症候群．
事前に社長から無理して会社なんて
来なくていいよとか言われてるので
それも外に出づらくなる理由である．

英会話教室も休みにしてしまったし
外に出る元気がない．英語で欠席を
伝えます．…アイムヴェリィシック．
せめてもの代替としてDSでTOEICの
ソフト起動．実は初見で300点程度と
診断されてしまい心が煤けてしまい
起動してなかったのです．けれども
インターフェイスにちゃんと慣れて
時間配分できるくらい余裕を持つと
600点程度に上がりました．だけど
このへんで安堵していてはいけない．
もう少し，800点くらいは欲しいか．
履歴書に書けるような資格が欲しい．
その代わり漢字検定は今日はお休み．
最近ゲームだけど地味に勉強してる．

ぽちぽちしている間に同居のひとが
電話をくれた．今日は家でごはんを
作るから米を炊いておいてね，との
ことです．控えめ2合，わっしわしと
研ぎますったら研ぎます．さて鍋の
材料を抱えて同居のひとが御帰宅し，
野菜を切る．台所でざくざくと働き
なんとか食事を作る．もぐもぐもぐ．
だけど後片付けは申し訳ないけれど
お任せしてしまう．このへんがまだ
同居のひとに負担をかけているなと
反省することしきりである．その分
浴槽洗ったから許して．湯を落とし
新しく湯を沸かす．ボタンひとつで
用意できるからあまり偉くないです．

今日はしょんぼりしながらなんとか
一日生き延びた感があります．また
明日は明日で生き残らないとなので
晴れることを祈ります．しっかりと
お勤めして社会人にならなきゃねえ．
薬を服んであとはもうおやすみです．

本日も仕事は休みにする．えっとね，
腰痛って本当にしんどいね．心から
ヘルニア持ちのひとには同情します．
ていうか同調してます．今日は一日
ゆったりして週明けから仕事に行く
ことにする．というか会社行っても
仕事自体がなかったりするんですが．

昨日衝動買いしたDSiをぽちぽちと
触っています．PSPに慣れていると
やっぱり画像は荒いなーと思います．
漢字検定をちまちまと．思ったより
自分が漢字を忘れている現実が発覚．
目をそむけずに勉強したほうが賢い．
今日は布団で横になりながら，痛い
腰をさすりさすりしつつ漢字検定を
解き続けるという非建設的な生活を
過ごしておりました．…なんかもう
いっそ死ねばいいのに，とか思った．

同居のひといったん帰宅，コートを
はおって宴会に出かけるのを見送り
せめてなんかいいことしようと思い
洗濯をしました．だけど回したまま
まだ干してないことに今気づいたよ．
今から干してきます，夜だけれども．

明日はいよいよライヴ本番，ですが
練習はさらっとやっただけ．えーと，
どうにかなるさ．明日午前中が勝負．
薬を服んでリラックスして寝ますね．

今日はよんどころない事情によって
お仕事はお休みにしました．だけど
休息してる場合ではなく，いろいろ
約束ごとをとりつけているのでまた
それに対応すべく，動かねばならぬ
状態なのです．ぽてぽて歩いて駅へ，
そこから電車でがっつり都心へ出る．

初めて会うひとなので待ち合わせの
時刻より1時間は早めに到着．ですが
向こうさまの事情により30分ずれる．
適当に書店やCDショップをめぐって
時間を潰す．さて，合流して喫茶店．

なんかこーいろいろと話すことあり．
最近の日常に対する愚痴をだらりと．
まあ，話を聞いてくれるひとがいる，
それだけでも感謝すべきことですよ．

お忙しいひとなのでさくっとお別れ．
喫茶店であと少しのんびり過ごして，
アロマオイルをふっと買いに出向く．
美人の店員さんともお話しできたし
よい買い物だった．しかしここらで
腰が警報を発して来た．急いで帰る．
が，電車のホーム，右側には今にも
出発せんとする急行列車，左側には
もうそれなりにひとが詰まった普通．
同じ立つなら早く着いた方がいいと
急行列車で立ってました．だけども
腰はきゅうきゅうです．最寄り駅の
ホームのベンチではにゅうと座って
しばらく休んでから立ち上がります．

家に向かって歩いてる時に電話あり．
同居のひとが今日の晩ごはんはどう
しましょうかとのこと．んじゃ外へ
食べに行きましょうか．回転寿司に
行くつもりがいろいろあってなぜか
しゃぶしゃぶの食べ放題に．だけど
本能の思うままに食べられるような
身体ではないので，相当に自重して
途中で食べ放題というてんびんから
降りました．帰り道の車内居候君が
ゲームショップに寄って欲しいとの
リクエスト．何気なくついてまわり
なんかもー衝動買いに走ってしまう．
ごめんなさい病気なんです，今日は
心が弱ってて，本当にごめんなさい．

日記を書いて，友人が描いてくれた
似顔絵をアップロードして，その後
風呂に入ってからがさごそ開封予定．
というか腰が痛くてたまりません…．

朝ふと目が醒めるも仕事に出かける
気力がない．必要とはされていない
場所に出かける勇気がない．かなり
拗ね拗ねですが今日は欠勤する方針．

友人から心配の電話あり，ちゃんと
やることはやっとかないとダメだと
社会的に諭される．それもそうかと
少し反省し，上司にメールで連絡を．
だって，電話出てくれないんだもん．

その他友人からの励ましをいただき
今日は何とか生きています．されど
外に出る気力はなし，限界の努力で
ポストの中身を部屋に持ち帰る程度．

ヘッドホンで音楽を聞く．現実から
遠く離れるためのテクノ．なんにも
考えない．人間のいないところまで
行きたい．そんな感じでひそひそと
布団の中で時間を過ごす．そういや
何も食べてないや．鬱でダイエット．

せめてもの日課である日記だけでも
書こうと思ったけど，こんな感じで
散漫な文章しか書けませんごめんね．

昨夜は風呂も入らずへなへなダウン，
服を着替えるでもなく布団の中にて
気絶しておりました．朝．腰痛とか
痛風とか，世の中いろいろあるよね．
今日も会社に電話してお休みを取る．

午前中はうーうーうなってましたが
洗濯物が溜まってるのな．しぶしぶ
起き上がって洗濯をしました．少し
役立てたことで自分をちょっとでも
ましな人間に見せかけよう，という
努力である．でもこういうことから
積み重ねて人間性ってできあがって
いくものではないのかな．洗濯物を
干しながらそんなことを考えている．

中腰の姿勢が腰に負担を与えた模様．
めりめり腰が悲鳴をあげているので
鎮痛剤でひとやすみ．やれやれふう．
自分の部屋でてげてげにタグを打つ．
せっかく仕事を休んでるのに結局は
デスクワークしているのは不謹慎だ．
明日，明後日としっかり仕事しよう．
土曜日は会議が入ってるのですよう．

同居のひと帰宅．事前に米を炊いて
おいたので食事のしたくのお手伝い．
今日はありもので簡単に．こういう
機転が効くようになったのは素直に
褒めておきたい．同居のひとの成長．

夜遅くに妖しいお届け物到着．すぐ
自分の部屋でこっそり開封．うひひ，
占い道具を数種ゲット．これもまた
趣味と実益を兼ねています．きっと
いつか何かの役に立つ．そんな気分．

昨日風呂に入りそびれたので今日は
じっくり浸かる．そろそろ加齢臭が
手招きをしてくるお年頃なのですよ．
しっかり洗ってしっかり清潔を保つ．
そして薬も服んで湿布も貼って寝る．
明日のことはまた明日考えればいい．

昨夜貼った湿布，なかなかの効き目．
しかし努努油断してはならないので
今日は大事を取っておやすみにする．
始業時刻よりも前に上司に連絡して
お仕事の担当部署にも電話をかけて
連絡きっちり．よし．これで眠れる．

ごろごろしていると，同居のひとが
そろそろ仕事に行くとのことなので
その前に湿布を貼り替えてもらって，
ありがとうと感謝を込めてお見送り．
戸締まりをしてのんびり．元気なら
洗濯したいところですが，中屈みの
姿勢は危険極まりないのでやめとく．

iPodにまた曲を取り込んで，ひとり
布団の中でころころしながら寝ると
さぞかし気持ちよいことだろうなあ．
ということでiPodをちょこまかっと
いじります．ん? タグがずれている．
love the worldのジャケット写真が
表示されているのに，聴こえてくる
音楽はリンダリンダだったりなので
不便極まりない．ざくざく修正して
なんとか収める．6000曲弱のMP3が
詰まっているので，確認も大変です．

そうこうしているうちに同居のひと
ご帰宅です．今日の晩ごはんは油分
控えめ野菜多めで．自分ではかなり
食べる量を控えているつもりですが
食餌制限だけだと筋肉が痩せていき
却って腰によくなさそうなので困る．
痛風もあるのでウォーキングすらも
ままならぬったらままならぬのです．

今日は英会話教室もお休みしたので
火曜日のわりには夜がまだ早めです．
だけどごちゃごちゃ作業していると
結局遅くなってしまいました．さて
いろいろ薬服んで寝ることにします．
布団で転がりながら読む本は楽しい．

朝目が醒める．腰は痛いがなんとか
会社へゴー．仕事のチェックをして
緊急性のある問題が存在しない点を
確認してから，病院へと行ってみる．

なにぶん初診なので受付から名前を
呼ばれるまでの時間が長い．むにゃ．
かなり待った後ようやく診察を開始．
体重を訊かれて素直に答え，その後
レントゲンを撮る．仰向け，斜めで，
逆斜め，最後横から．現像が終わり
見てみると，残念なことに椎間板が
擦り減ってることを確認．おそらく
椎間板ヘルニアでしょうとのことで，
甘いものと多食を控えてまず体重を
落としましょうと生活指導を受ける．

へのへのになって会社に帰ってきて
もらって来た薬を確認すると，現在
服用中の薬がダブっている．だから
あれほどケンタン服んでるって強く
主張したのに，ロキソニンが処方に
入っていた．重ねて服んでいいのか
迷い中ですがいかがか，識者の方々．

仕事終了．同居のひとからひとりで
帰って来れるかどうかと心配される．
大丈夫，なんとか帰れます．だけど
自転車に乗る時に腰をひねらないと
いけなくてそれはすんごい痛かった．

家に帰って顛末を話す．食事を摂り
その後腰だけでなく足の親指までが
痛くなりはじめた．これはやっぱり
昨日のピッツァとパスタがとどめか．
尿酸値10だもんなあ．今日は早めに
鎮痛剤服んで寝ますかね．ひとまず
聴きたい音楽を思うさまリッピング，
iPodに放りこんでそのまま横になり
幸せ気分で本を読み寝ることにする．

明日会社行けるのだろーか．ふにゃ．

朝起きる．とっちらかった状態では
ありましたが，ちゃんと布団の中に
いたので安堵．人間らしく寝てるぞ．
部屋のそこかしこで鳴ってる携帯や
PHS のアラームを止めて回って起床．
やっぱり連休でたっぷり休んだのが
起床にも良い影響を与えている様子．

今日は紙資源ごみの日なので自室に
2mほど積み上がってる段ボール箱を
畳んで畳んで片づける．昨夜の内に
やっとけばいいものを．…えーっと，
昨夜何をしていたか憶えていません．
ともかく前向きに考えまして，今は
目の前の箱を畳んで捨てることだけ
精一杯です．そのまま駐輪場に行き
しゃらーっと自転車で出勤なのです．

午前中は淡々とお仕事に勤しみます．
昼休みあたりからちょっとほつれが
見え始めて，夕方あたりは腑抜けに
なっておりました．体力が持たない．
人生早くリタイアしたいと切に願う．
でもそんなわけにもいかぬ歳なので
働き口があるだけでも感謝しておく．

同居のひとからメール，また今日も
お仕事行けずに家で唸ってたらしい．
今日の晩ごはんはぼくが作るからね．
仕事を終えて買い物に出かけ，少し
野菜を買ってあとは家にあるもので
ちゃっちゃと雑炊を作る．柔らかく
煮込んであるし喉が痛くても大丈夫．
たくさん食べて滋養をつけておくれ．

皿洗いを片付けて，あとはゆっくり
音楽聴いたり本を読んだり．だけど
すぐに薬の時間が来てしまうのです．
非24時間型睡眠覚醒症候群について
調べたりしているといろいろ気分が
滅入ってきますが，負けないように
薬服んでしゃっきりしないとですよ．

朝起きる．同居のひとは体調を崩し
今日はお休みするとのこと．ぼくは
なんとか出勤して，職場のゴミ捨て．
燃えないゴミと資源紙ゴミの両方が
まとめて捨てられる日なので必死に
たまっていた書籍や段ボール箱など
担ぎ出して朝からよい汗をかきます．

のすのす仕事．以前のサービスとの
差異についてうまく説明できなくて，
間違って誤った情報を流してしまい
しょんぼり．それを修正して謝りの
メールを送信．なんか下手こいてる．
本社との連絡もちょっとぎこちなく
自分の存在意義などについて考える．

ともあれ仕事終了．今日は米を買い
野菜を買い，家に帰ってお粥を炊く．
早く良くなれ同居のひと．くつくつ
鍋で煮える米の匂いはよいものです．
食事終了後皿洗い，それが済んだら
ひと段落．今日届いた DVD を鑑賞．
軽快だったり難解だったり．その後
夜の用意をして，薬も服みましたよ．

ほのかな発熱となにか外れたような
かそけき気分．うまくいかないこと
悩んでしまうことたくさんあっても，
恥をかいても怒られても怨まれても
生きなくてはいけないのであります．

どっと疲れる金曜日．朝は普通です．
起きました，ゴミ捨てました，んで
会社行きました．仕事もしましたし
親のひとからの電話とかいう攻撃も
正面から挑みました．…正直これは
やめといたほうがよかったかもです．
明日逢いに行く約束ができあがって
しまっており，明日への活力ダウン．
まあ，伯父の十三回忌という理由が
大きく強いものなので，今回だけは
素直に出向くことにします．はうう．

会社の廃棄機材引き取り業者さんが
やってきたので，ガスガスと廃品を
車に積みにいきます．冷蔵庫だって
引き取ってもらえましたよ3000円で．
ちょうどよいことに来週頭くらいに
新しい冷蔵庫が届く予定だったはず．
タイミング善哉善哉，なのですよう．

作業領域が物理的に広くなったため
その他の部分への掃除の意欲が燃え
友人があちこち掃除をはじめました．
同種のゴミをまとめてくれて非常に
助かりましたありがとう．お返しに
文化的価値が微妙な携帯小説などを
紹介する．読めないって．いろいろ
心がくじけてしまうそうです．でも
ぼくは寝る前の手持ち無沙汰につい
全部読破しちゃったよ? まあそれは
ともかくとして．仕事の最後の方で
もうすぐ終業時刻だけどまだ方針が
固まらない案件あり．今日はこの後
散髪に出かける予定を立ててたので
ちょっと焦り気味．15分遅れて無事
会社脱出，週末だー，わーいだとか
なごんでる暇なく散髪屋に直行する．

予約時間に遅れてすいません．んで
いつも通りにお願ひします．すると
口髭顎鬚はどうしますかと尋ねられ
まあお任せで．11ミリで刈られます．
頭の周囲はかりっと3ミリ，頭頂部は
ちょっと長めで．ソフトモヒカンは
手入れが楽なので重宝しております．

家に帰ると同居のひとがしょんぼり
麻婆豆腐をフライパンから引き上げ
盛りつけていました．ん? 盛りつく
形が変? どうやら片栗粉を大量投入
してしまったらしく，プリンだとか
糊っぽいものになってました．いや，
味はいけるんですよ? でもプリンだ．
おいしいよ，おいしいねと食べつつ
なんとか皿を片付ける．わしわしと．

さて連休ですが．左手小指にすごい
違和感．なんか突き指か何かみたい．
あと肩の凝りが尋常じゃない．また
それが頭痛を引き起こしこれが痛い．
明日…．何もなく休みたいけどなあ．
十三回忌，御挨拶に行ってきます…．