Mental/Health」カテゴリーアーカイブ

歩くのが遅かったから

今日はほのぼの寝ているうちに少し
遅れて家を出る.ちょっとだけ遅刻.

体調は余り良くなく,ぼんやりして
仕事も散漫気味.昼にちょっと休み
自らに喝を入れようと思ったものの
休み過ぎて却って散漫感が増大する.

同居のひとは今日は家で寝てるはず.
電話してみると,自分の晩ごはんは
なんとかするからそちらもなんとか
してくれとのこと.それじゃ適当に
食べて帰ります.仕事が終わったら
階段を降りてすぐの定食屋へと入る.

ここはいつも空いているので気楽だ.
鮭とレタスの炒飯を注文して携帯を
いじっていると,もっさい大学生が
団体でやってくる.アメフト部かな.
テレビに映ってる野球中継に野次を
飛ばしながら和気藹藹と食っている.
若いなあ.もう大学から離れて8年,
なんかぼんやりしてる間にこんなに
年を重ねてしまったんだなあと実感.

自分の皿を平らげて勘定を済ませる.
のこのこ歩いて帰宅.やっぱりまだ
咳が出る.咳止めシロップを病院に
もらいにいかないと.そのうちにね.

同居のひとは野球中継に夢中である.
ラーメン作ってくれと頼まれたので
ちょいちょいと丼に盛ってふるまう.
お風呂の用意をしてゆっくりと休む.
痛風の薬,精神安定剤,睡眠導入剤,
咳止めとフルコースをざらっと口に
放りこんだら,静かに過ごすのです.

アート アート アート

過ぎ行くままにはさせないようにと
ぼくは必死でもろもろを封じ込める.

起床するも気分はすぐれず,天気は
ざざ降りの雨模様.今日は会社にて
会議があるので昼から出かけないと
いけなかったのですが,げほげほと
咳ばかりが出て喉の奥がひりひりと.
たぶん寝てる間も咳をしてるために
睡眠が浅いままちゃんと眠れてない.
ぺったらぺたらこぺったっこな気分.

そんなわけで,心は揺れるも身体は
くたばっており,結局会議を休んで
しまいました.ごめんなさい皆さん.

そんな思いとはよそに,先日買った
エアコンが届き勝手に組み上げられ
設置される.最低限の指示だけ伝え
本当なら張りついてでも見ていたい
物が組み立てられる様も観察できず
布団で寝ておりました.まあいても
邪魔になってただけだと思いますが.

同居のひとが夕飯を作ってくれたよ.
野菜多めで油分少なめ,全体的にも
控えめに食事を取る.おかわりなど
夢のまた夢.痛風早く治ればいいな.
祈りながら食器やフライパンを洗う.

部屋に戻りとにかく除湿させまくる.
ぼくの部屋は本ばかり多くてさらに
風の通りが悪いから.最初70%もの
湿度だと表示されて気が遠くなるも
とにかく乾燥させまくる.洗濯物を
乾かすほどの勢いで.やれやれです.

そろそろ遅くなったので安定剤やら
睡眠薬やら投与して休むことにする.
しまった今日は午前中に病院行けば
よかった,と今さら気づく.愚かな.

こりゃ足がじゃまっけだ

ボクタチイツカラトウメイノヘヤニ.
朝一で自転車に乗り病院へと向かう.
自転車漕ぐのもつらいのだけれども
なんとかする.病院到着,ほどなく
診察開始.無駄にいい声の先生から
どうしましたか,と訊かれて痛風が
ぶりかえしましたと白状.はははは,
ああぶりかえしましたかと爽やかに
笑われる.体質によってなりやすい
なりにくいという傾向はあるらしい.
そんなことばをなぐさめとしながら
痛風の特効薬を処方してもらいます.
あと,症状が治まったら血液検査を
やりましょうとのこと.そうですね.
こじらせると腎臓病になるらしいし.

処方箋を受け取り薬局で薬をゲット.
今回も3時間おきに服む必要があって
めんどくさいことこのうえなしです.
でも痛いので泣きながら服みますよ.
通り道で自転車のサドルを買い替え.
経年劣化によってさびさびのうえに
止め具が外れてばよよんばよよんに
なっていたのです.普通のサドルと
大きめのサドル,おまえが必要だと
思うのはどっちだい? と尋ねられて
正直に大きいサドルと答えましたよ.
確かに乗ってみると尻の当たり具合
それなりに良好.さて,出社ですよ.

1時間ほど遅刻して会社へと到着だ.
階段を昇る足も痛いがやむかたなし.
作業をとっととやって帰りましょう.
ところが雨が降り出して多いに困る.
今日は傘を持ってきてないのですよ.
置き傘があると思っていたのですが
勘違いと発覚.持ってきてなかった.

職場の隅にしゃがみこんでしくしく
泣いていると,同居のひとから電話.
今日は遅くなるはずだったのだけど
予定がなくなったので早く帰るとの
ことです.ぼくももうすぐ帰るよー,
傘なし自転車だけどねと愚痴ったら
自転車職場に置いていきなよ,車で
迎えに行くからとありがたいお言葉.
雨から逃げるように待ち合わせ乗車.

いったんぼくの希望で電器店に行き
エアコンなど見て回る.そろそろ夏,
自分の部屋にエアコンをつけようと
努力して来た甲斐が今実るのですよ.
そういうわけで取付け工事の予約も
無事に済ませ,ノートパソコンとか
見回りながら帰りました.お食事は
家でそば.硬派です.うどんよりも
そばの方がカロリー控えめで病気に
良いだろうとの配慮ですありがとう.
おいしくいただき皿を洗って服薬だ.

明日は英会話,調子を整えなくては.

上げたり下げたりしてください

朝.呼び鈴で目を醒まして.今日は
掃除のサービスをおかわりする日で
前回の続きをやってくれるそうです.
本が区分けされることなくひたすら
ランダムに放りこまれていく.うう.
結局聴きかけのCDとかも段ボールに
詰められて,箱はあるがどこに一体
何があるのかさっぱりわからないよ.

サービスで来てくれたのは,妙齢の
おばさまと,それより少しだけ若い
おばさま.力仕事は期待できないな.
ということでこちらはお金を出して
サービスを受ける側なのに手伝って
しまうという図式に.騙されてない?

まあリビングに積んであった本箱も
なんとか部屋に運び終えたところで
お開きとさせていただく.やれやれ.

汗かいたのでシャワーをざぶざぶと.
これからさらにまた重い荷物を運び
バンドの練習ですよ.もうちょっと
小さな楽器がうれしいな,だけども
120ベースを使い出すともうそこから
離れづらいのも事実.それにいまは
手元にある楽器を優美に奏でるよう
下積みをしなくてはなりませんから.

新曲ができて来たのでそれに合わせ
ドラムやアコーディオンが重なって,
ちょっとしたセッションになります.
初めて聞くけど懐かしい,といった
テーマを絞りこんだ作品であります.
歌詞は誰が書くんだろうね.まずは
バンマスが書いて,無理ならぼくに
回ってくるらしい.覚悟しときます.

その後三人で食事,鳥料理が美味で
ついつい箸が進むが,左足の痛風が
言うことを聞いてくれないくらいに
痛み出して来ました.明日は病院に
行きましょう.会社に遅刻してもね.

影を背負う

朝は起きず.同居のひとと居候君は
さくさくと出かけていったんだけど,
ぼくは昼から病院なのでお休みです.

さて,よっこらせいっと起きて準備.
すっかり暑くなった昼下がり駅まで
歩いていきました.電車乗ってまた
地下鉄の駅まで歩いて,病院に到着.

診察ではそれなりにいろいろな話を.
ここでは書けないようなあれこれを
吐露するのであります.薬の説明を
受けて現在の使用状況を報告したり.
先日買ったピルカッター大活躍です.
大きな錠剤は片っ端から割りますよ.
薬局で薬を受け取る時に,おくすり
手帳に張られていた処方履歴を見て
痛風だったんですか大変ですねえと
心配される.あらゆる方面に心配を
かけてしまう自分が少しイヤになる.

軽くヨドバシを冷やかして家に帰る.
同居のひとはもう帰宅していました.
居候君は今日は自分の家に帰るとさ.
そんなわけでふたりでだらだらする.
ぼくは読みかけだった本を読了して
満足したのでそこからうたたねする.

夕飯はうどんが茹でられる.最近は
冷凍うどんではなく乾麺をよく使う.
同居のひとは麺を茹でるのがうまい.
そういうわけでつるつるとたぐって
ごちそうさまです.食器を片づけて
タンブラーについた茶色い渋をとる.
重曹を振りまいてたわしでごしごし,
ぴかぴかになるのでやりとげた感が
たまりません.ちゃんと行動すれば
結果が返って来る,実にシンプルで
美しい話ではないですか.それから
自分の部屋でだらだらと.DVD とか
CD とかでそれなりに楽しんでます.

同居のひと,新曲ができたと言って
聴かせてくれる.アコーディオンは
正直むずかしいが,やりがいはある.
右手で和音を作るよい練習だと思い
楽譜が仕上がるのを待っております.
さて薬を服んでまた明日に備えます.
明日は午前中からの行動だからねえ.

発赤再発

朝方ばたばたと同居のひとたちが出陣.
ぼくはのんきにお昼寝をかっくらって
午後になって目が醒める.さてなにか
食べましょうかと冷蔵庫を開けたらば
本気で何にも入ってない.うわー全部
持っていかれたー.しかたなくわきに
置いてあったバナナを一本ゆっくりと
いただく.あとは水を飲んでがまんだ.

ぽちぽちとネットを漁っていると夕方
同居のひとご帰宅.たくさんの荷物を
下ろして,シャワーを浴びてのってり.
テレビで野球を見ていればあとはもう
幸せらしいので,そっとしておきます.

ごはんはピザが食べたい,と言うので
ネットから予約.またピザかよ.でも
食べます.おいしいですおいしいです
すごくおいしいです.さて食べ終わり
立ち上がろうとしたら,ふと違和感が.

左足がほんのり痛い.ほんのりだけど
確実になんらかの違和感が.調べると
例の場所が赤く染まっている.やばい.
それもよりによって連休の始まりだぞ.
病院とか基本的に開いてないぞ.むう.

今さら慌ててもしょうがない.だから
黙って薬を服みましょう.さぼってた
わけじゃないんだけど,食事がやはり
多かったのだろうか.これ以上痛くは
ならないように,なんとか自分を騙し
歩いていかなくては.ため息ばかりー.

あなたは堕落しました

昨夜は日記を書き終えてからどうにも
痛みが止まらないので,同居のひとに
甘えて近所の病院の夜間診療を受ける.
痛み止めが出てくるのは想定内ですが
明日も必ず診察を受けてください,と
念を押されたのでそのとおりにします.

朝.ひとまず同居のひとおよび居候君
仕事へお出かけ.ぼくは今日も会社を
休むことになりました.連絡するのが
非常に後ろめたいのですがしかたない.

連絡後,足を引きずり引きずり近所の
病院へと向かう.変な姿勢で歩いてて
そのツケが上半身にも来てるようです.
首とか肩とか痛い痛い.さて診察開始.

…というか,ひこひこ歩いてる状態で
痛風って判りますよね.発赤もあって
血液検査するまでもなく痛風ですよと
断言される.よく効く薬を出しますと
いうことなのですが,院外処方のため
薬局に行ってくださいとのこと.ふい.

近所の処方箋を取り扱う薬局に行って
処方される間は店内の椅子に座らせて
いただく.いや,立ってても座っても
痛いのは痛いのですが,落ち着くのが
大事ですからね.出てきた薬はなんか
3時間おきに1錠服まないといけないと
書かれてますよ.1日24時間なので8回.
そのターンが終わったら,今度はまた
同じ薬を毎日朝晩.それと並行しつつ
もうひとつの薬も毎朝.大変なことに.

薬局から出るとすぐ駅が見える.もう
だいぶお金も使ったことだし,財布の
中身を温めるために駅ビルへと向かう.
お金を下ろして,本を買って,ほんの
軽い食事を摂って.…家まで帰るのが
とんでもなくつらいので,タクシーを
使ってしまいました.なんだかすごく
堕落したような気がします.ふにゃあ.

家に戻って安静に.薬を服んでからは
ちょっと眠くなったので昼寝.だけど
目も眩むような痛みなので深く眠れず.
途中からは起きて本を読んで布団の中.

明日は予定をキャンセルして静養です.
明後日の予定に間に合えば,いいなあ.

経産婦の発言

朝.激痛は続く.夢じゃない.もはや
つかまり立ちしかできない状態になる.
仕事も行けず,やむなくお休みさせて
くださいとメールを送る.うんうんと
唸りながら出かける同居のひとたちを
見送り,少しだけ寝る.逃げるように.

昼ごろに目が醒め,それでもやっぱり
痛みはひかない.患部を直接覗いたら
すっごい赤く腫れ上がっちゃってます.
這いずりながら自分の部屋へと行って
とにかく痛風を治すにはなにをしたら
いいのかをチェック.経産婦の発言で
陣痛と同等ぐらいに痛い,などという
ありがたくない情報を発見.とにかく
痛いということらしいです.そのうえ
無痛時間がない.足の自重で痛いので
どんなポーズを取ってもどうしようも
ないらしい.尿道結石の方が痛いとの
ことですが,もはやどっちが勝ちとか
もうどうでもいい.いろいろと諦めて
足引きずって病院に行こうと考えるも
木曜午後は休診.悶えるしかないのか.

本を読むことで精神をあっちのほうへ
押しやり,痛みから目を逸して夜まで.
同居のひとおよび居候君帰宅,無事に
てくてく歩いているのがうらやましい.
食事を作ってもらい,控えめに食べる.
食後のアイスクリームも我慢しないと.

壁にもたれながらなんとか廊下を歩き
自室に戻る.でもこのへんで限界突破,
あーとかうーとか呻いてしまう.もう
明日は必ず医者に行かないと無理です.

…でもぼくは普段からロキソニンとか
服んでるわけで.痛みを抑える薬など
これ以上存在しない.あとは尿酸値を
下げる薬しかありませんが,即効性は
ないんだろうなーとかただ思い悩んで
おります.通常営業の薬を服んだ後は
またお布団に横になるしかありません.

だれかたすけてくださいおねがいです.

disability benefits

安静にしていれば問題はないのだけど.
そんなわけにもいかないので労働者は
働くのです.今日も歩けないのでつい
車で送ってもらい,近所のコンビニで
お茶を2リットル購入.とにかく水分を
摂ることによって,血液中の尿酸値を
できるだけ薄める方針でいきましょう.

しかし今のぼくにはコンビニが遠くて.
ざりっざりっと足を引きずり歩きます.
階段は昇りはそんなに大変じゃないな.
でも手摺りにはしっかり捕まってます.

仕事開始.しかし椅子に座っていると
イメージとして徐々に徐々に足が痺れ
右足はじーんと,左足は鋭い痛みがっ.

いざりだとかかたわだとか足萎えとか
ちんばとかびっことか,好きなように
呼んだらええねん.そんな開き直りを
込めながら仕事してました.傍らには
ひたすら水分.トイレとデスクの往復.
でもその距離を歩くのも顔をしかめる.

で.今日はタイミングがよろしいので
帰りも迎えに来てくれるらしい.歓喜.
ちょっと遅れて仕事を済ませ,いつも
待ち合わせに使ってるちょっと道路を
引っ込んだところで待ち合わせ.だが
階段が痛い.降りるのがつらい.んで
歩くのが痛くてやはり道のりは遠くて.

車に乗ってから後も油断はなりません,
運転中の振動ひとつにも大きな痛みが.
このまま足を切り取ってしまおうかと
思うくらいにしんどい状況であります.

痛風防止への誓い.ゆっくり食べます.
たくさんは食べません.緑黄色野菜を
メインにします.肉の脂身はガン無視.
結局どの食べ物もプリン体は含まれて
いるのだから,食べないのが一番の薬.

腎臓とかに合併症を併発したりしない
健康な生活を目指さなくてはなのです.
のーみそに効く薬ばかりではなく他の
内臓疾患も抑えておかなくてはですね.
息をするのも面倒臭いお年頃ですけど
それ以上の厄介に巻き込まれたくない.
まあそういうわけで目指せ体重の減少.
せめて2桁に戻りたいものです.ふう.

げきつう

朝.すごい早いうちに起き出しまして.
だってそうじゃないと車で送ってって
もらえないから.ということで今日は
職場まで乗っけてってもらいましたよ.
途中コンビニで朝食を買い,はもはも
食べながら仕事開始.仕掛けておいた
メールに返事が来ないのはなぜかしら.
思い悩みつつキーボードをかたかたと
叩くのでありました.もくもくと仕事.

さて,夕方頃からまた足がもじもじと
してきまして.立ち上がると,ついに
激痛が走るようになりました.むむー.
とりあえず仕事も終わったところだし
隣の英会話教室へと向かいます.ごく
短い距離を歩くだけなのに,痛い痛い.

授業開始.グッドニュースもあります
バッドニュースもあります.それから
さらに悪い知らせもあります,と振り
最後の悪い知らせで痛風がぶり返して
痛いとぶちまける.以前痛風を英語で
調べておいたのがまだ記憶に残ってて
こういう痛みを伴う単語はよく憶えて
いられるんだなと納得.今日の授業は
口頭で一般的な質問をして,30秒だけ
考える時間が与えられ,その後45秒を
つっかえず黙り込まず英語でしゃべる
訓練をする.いや,なんとも脳みその
いつもと違う部分を刺激される体験で
ございました.正直考えてる余裕など
ないので,数少ない英語語彙を無理に
引き出して反射神経でしゃべってます.
それでもなんとか授業終了.それじゃ
また来週同じ時間同じ場所同じ顔ぶれ.

一緒に授業を受けていた友人が共通の
友人の家に物を取りに行くとのことで,
ぼくも一緒についていく.というかね,
帰り道の途中だから.そういうわけで
一緒に夜の住宅街を歩いていきますが
ひょこひょことしか歩けません.むう.
なんとかたどり着き友人宅におじゃま.
大量にあるノベルティグッズを紙袋に
詰め込んで,そりゃもう大変なことに.
そこで話し込んでいたら結構な時間に
なってしまって,適当に引き上げます.

足を引きずりながら家へ.食事はもう
先に終わっていたので余り物を片づけ
ひと息つく.ふと靴下を脱いだところ
左足親指の付け根だけが面白いように
真っ赤に腫れ上がっている.どこから
どう見ても痛風でございます.自分の
目で確認したら本当に痛くなってきた.
水分たくさん摂って尿酸値下げないと.