咳がけほけほ．今日はちょっと体調が
悪いので休みます，と会社に連絡する．
やっぱり風邪を引いていたようですな．

ひとまず寒くない格好をして安静です．
同居のひとはさくっと出張に出かけて
ゆきました．今日はひとりで留守番を
いたします．ひとまず寝てみましょう．

眠りが浅い分は時間でカバーするので
効率が悪いながらも睡眠の量としては
それなりに満足のいくものだった，と
いうことにしておきたい．このところ
悪い夢にうなされるのはなんなんだろ．
誰かぼくのことを呪ってたりしません?

と，適当にひとのせいにしておいたら
気分も楽でしょ．一眠りしたら近所の
内科へ行こうと思ってたのに起きたら
もう夜でした．かなり長く寝てたので
さすがに少し楽になる．ラーメンでも
啜りますか．台所でふつふつとお湯を
沸かして，適当に済ませる．お風呂も
セットして，入ろうかなとしたとこで
同居のひとから連絡．宿についたとの
ことでした．ちょっと電話で話したら
気分もずいぶんとほぐれてきましたよ．

その後友人と電話して薬を服み，さて
日記を書いたら風呂に入る．明日には
風邪が治ってればいいなあ．おやすみ．

ぼくは君を愛していたんだな．朝には
普通に起きられました．自分の部屋の
マシンメンテナンスをしながら準備を
うじゃくじゃやり，会社へ向かいます．

わたわたと自転車を操り到着．適度に
適当に適切に仕事をして．お昼休みに
ちょっと疲れたので仮眠スペースにて
横になる．…ひさびさにものすごい夢．
これが映画なら，これがTVなら，もう
とっくに放送禁止になってそうな世界．
とにかくえぐい夢にうなされましたよ．
夢は残念ながら映画でもTVでもなくて
現実世界の知覚の一部なので，必死に
逃げ道を探していたところ友人からの
電話で目を覚ましました．ありがとう．
ぜいぜいいいながらデスクに戻ったら
昼休みはとっくに終わっておりました．

定時を過ぎてさくっと帰ろうと思って
いたのですが，体調不良でちょっぴり
動けなくなる．トイレなどに入ってる
うちにドラえもんに間に合わなくなる．

なんとか体勢を立てなおし家へと帰る．
すでに晩ごはんは用意されていてもう
食べるだけなのですが，心塞がってて
あんまり食べられず．やるせないのう．

しょんぼりしながら自室に閉じこもり
コンピュータと悪戦苦闘．でも人より
扱いやすいよ，機械は．人間は怖いよ．
ちょっとだけひきこもりチックに夜を
過ごしました．ばいばいおやすみもう
寝よう，悲しい夢ならばくに喰わせて．
眠りの中を，おねむりよ．…ばいばい．

最近宵っ張りの朝寝坊が続いています．
まあいつものことっちゃいつものこと
なんですけども．今日もなんとか起き
お出かけします．同居のひとは整骨院，
ぼくは病院．てくてく歩き途中で別れ
駅に向かいます．ごっとんごっとんと
電車に揺られ眠いなーと思いつつ歩き
ほとんど記憶のないまま気がついたら
病院に着いていました．すぐ診察開始．

診察そのものは淡々と．特記事項なし．
いつものとおりの処方で，高望みせず
低め安定で生きることにします．まず
現状維持．それが最大限の努力なので．
薬を処方してもらって辞去．眠い眠い．

途中ふらふらしながらもなんとか帰宅，
そのまま夕方まで昼寝．疲れています．
目が醒めたら居候くんが家に来ていて
これから晩ごはん．わーい．のっそり
布団から起き上がりカレーをいただく．
ごはんがやたら柔らかかったのが残念．
カレーの時には堅めのほうが好きだな．

テレビをぼさっと見たりゲームしたり
平和な正月ボケが続いてます．だけど
明日は厳しい新年一発目の練習日です．
アコーディオンケース開いてないけど
なんとかしなくちゃなあ．また新しい
旋律とか増えるのかな．楽しくもあり
怖しくもある瞬間ですよ．そういえば
自分へのお年玉にアコーディオン型の
キーホルダーを買ったのですが，少し
がっかりな出来でした．一見なかなか
かっこよいのですが，裏側を覗いたら
ちょっとしょんぼり．せめて蓋しとけ．

風呂場でざくざくと髭を整え，どこに
出しても恥ずかしくない程度に整える．
お薬も服んで日記を書いて，その後は
適当にラリらない程度におやすみです．

早朝覚醒ゴゴーゴー．5時ごろ目が醒め
これじゃ何もできない．もう少しだけ
寝ておけ寝ておけと布団にしがみつき
睡眠を取りなおす．イライラしつつも
なんとか睡眠に戻り，目が醒めたのは
ちょっとだけ間に合わない時刻でした．

5分ほど遅刻して会社へ．タイムカード
がちりと押して仕事です．あれこれと
思いを巡らせながらわたわたじたばた．

仕事を終わらせて次は英会話．さてと
特にしゃべることもなし．と思ったが
なんとなくフリートークではしゃべる
ネタがそこはかとなく思い付く．てか
週末の体調不良の話でおなかいっぱい．

今日で本年中の英会話教室はおしまい．
来年の最初の講義はきっと聞き取りの
能力が薄れているに違いない．だけど
だからといってCNN聞いたりするような
努力まではしないんだろうな．まずは
TOEIC を受けるとこから話を始めます．
今まで受けたことないのです，本当は．

家に帰ってふと思い立ち両親のひとへ
電話をする．二人とも体調不良なので
弱っている弱っている．これに懲りて
体調管理を自分でできるようになると
いいですね．健康について，根本的な
ところからからっきし知らなかったと
いうことで，これくらい知ってること
前提で，と医者が話をしてもさっぱり
意味が通じていなかったらしい．まあ
辞書引いたり関連書籍参考にするなり
生きるためにも頭を使ってくださいな．

その後友人と少し電話．同居のひとも
帰ってきて，あとは寝る準備．風呂の
水も落として浴槽をじゃぶじゃぶ洗い，
新しいお湯で身体を清めましょうかね．
今日のお風呂は白檀の香りでいきます．

やっぱり朝起きられないし外に出たく
ないようとさめざめしていると，じゃ
一緒に出かけようと同居のひとが言う．
整骨院とクリーニングのついでだから
気にしないようにとのこと．ありがと．
なんとか眠気とか怖気とかを振り払い
玄関のところで逡巡しながらようやく
外出．てくてく歩いて駅まで行ったら
後はなんとか勢いというか惰性で敢行．

電車を乗り継いで病院へ．今日は早め．
待合室はそこそこ混雑中．本を読んで
いたもののちょっと眠くなり，部屋の
すみっこの壁に寄りかかり居眠りする．
名前を呼ばれたので起き上がり診察へ．

このところ快調だったのにここ数日は
ひどいありさまです，と簡単に述べる．
というか述べることすらしんどいので
全部まで吐き出せず．だるいせつない
こわいさみしい．薬は特に変わらずに
次の来院は年を越してからになります．
加筆された診断書と薬を受け取ったら
とっとと家に帰る．あ，でもその前に
コンビニで診断書のコピーを取っとこ．

へろへろになって帰宅．そのまますぐ
布団に飛び込んでちょっと寝る．いや
だいぶ寝る．同居のひとと居候くんが
食事に出かけるらしいが，しんどいし
パスする．行く先がぼくの姉のひとが
やってる店だというのも理由のひとつ．
このしおれてる状態で親族に会ったら
病状は悪化するに違いない．布団にて
文庫本をつらつら読みじっとり過ごす．

ちょこらっと日記を書き，買い置きの
ミックスナッツをこりこりっとかじる．
ぼくはどのように生きていけばいいか
自分でも判らなくなってきましたよう．

朝がどうしても起きられず昼になって
夜になって．悪夢ばかり繰り返されて
本当にもう気がおかしくなりそうです．
結局布団の上で疲弊して起き上がれず
そのままなしくずしに会社をお休みに
してしまいました．今日は会議だって
いうのに．いちおう連絡はしましたが
もう外は暗くなってるよ．今日は失敗．

犬と猫の夢を見る．抱きあげて撫でて
かわいがって．それだけならほのぼの
いい夢かと思われがちですが，劇中に
家族のひととともに戯れる部分があり
これがなんだか生理的に受け付けない．
こうなると心のコントロールが効かず
いろいろ古い過去が噴き上がってきて
どうしようもなくなるんです．これが
心の病の恐ろしいところかもしれない．

でも冷静に見たらただの会議サボった
ナマケモノでしかないので，色々自重．
結局一日中ぼーっとしたまま終わって
居候くんが帰ってくるまで布団の中で
もだもだしてました．しばらくすると
同居のひとも帰ってきて，晩ごはんの
支度をはじめました．ひとと触れ合う
ことで，なんとか自分の社会性を確認．
ひとりぐらしだとこういう時にうまく
立ち直れないのではないかと危惧する．

食事を取って，なんとなく時を過ごす．
このなんとなく感を幸せと噛みしめて
反省の日々を送らなくてはなあ．さて
明日は病院，診断書とか戻ってくるし
あれやこれや．病院に行けるかどうか
それすら今は危ういですが，なんとか
自分の人生の始末は自分でつけないと．

最近は朝に特に記載すべき点もなくて
普通に起きて普通に会社へ．いやいや
普通が一番ですよ．異端は大変ですよ．

友人から心のSOS受信．ぼくでよければ
話してごらん．チャットしたり電話を
したりで話を聞く．詳細は書けません．
でもいろんなことが起きてるのは事実．
今の人生に立ち向かうも，別の人生を
歩んでみるのも与えられた自由のはず．
そんなことを話しながら日は暮れます．

友人がふっと会社に顔を出してくれた．
これから隣で英会話の授業だそうです．
ついでにCDを一枚売りつけてしまって
いいのかな．お買い上げありがとさま．

さて仕事を終えて，今日はひとりでの
ごはん決定なので適当に．でもやはり
ひとりは淋しいのか，ついつい本屋で
衝動買いをしてしまった．読書の秋も
過ぎたのに，これからどこへ向かって
進みたいんだ自分．まあ，これからの
季節にドストエフスキーはよく似合う．

近くのマクドで適当にカロリー摂取し
本を読む．なんか知らんが間仕切りを
された一人用の席に座ったので読書が
進む進む．同居のひとからの電話さえ
取り逃してしまいそうになるくらいに．

重い腰を上げて家に帰る．すぐ後から
同居のひとと居候君帰宅．録画してた
音楽番組などを見つつまったりと団欒．

夜の薬を服みながら，自分は幸せだと
つくづく思う．みんなも心が疲れたら
適切な時期に心の専門家に診てもらう
ことをお薦めです．ぼくは比較的早い
時期に自分の心が病んでるのを認めて
さっさと医者にかかったからそこそこ
投薬治療やカウンセリングでなんとか
自分を守れてますが，そうでない場合
とてもつらいはず．病むことは決して
悪い事じゃないんです，早くケアして
肩の力を抜いて生きていきましょうよ．

朝．ちょっと遅れ気味ですがなんとか
遅刻せずにすむ．はふー．このところ
朝は快調なので，なんとかして季節の
変わり目までは遅刻ゼロでいきたいな．

さて仕事して帰って食事を終えてから
自室に戻ると分厚い封書が届いている
ことに気がつきました．なぜに? 昨日
さんざん電話で話をしていた診断書が
今日すでに届いている．ということは
昨日の時点で現在の診断書は確定済で
覆らないことについていろいろ話して
いたということですか．ややげんなり．

内容を確認．病名こそ変わらぬものの
いろいろ追加事項が記載されているな．
それから添付資料，入院した時の所見．
そういえば17歳の誕生日は閉鎖病棟で
迎えたっけ．退院時まとめの書類にて
それまでの人生が総括されております．
今となってはもう憶えていない詳細な
あれこれが書かれていて興味深い内容．
本来は患者本人は見ないはずのものを
見ている，という緊張感もあいまって
なかなか楽しく読むことができました．
性格として「感じやすい，交際が狭い，
変わり者」と断定されててやや笑えず．
医者からお墨つきの変わり者ですって．

でもこれでちょっと昔の病状と今とが
線でつながりやすくなりました．少し
希望の光が差し込んできた感じですよ．
うまくすればうまくするかもしれない．

書類をもう一度まとめ直して，あとは
明日また病院．いろいろ手を尽くして
くれているふたつの病院に感謝しつつ
薬を服みます．あとは自分でなんとか
しなくちゃいけないなあ．なんとかね．

なんとか起床．空はどんより曇ってて
気分悪し．傘を持っていくかどうかを
迷いましたが結局持っていかずに出勤．

後手後手にまわりながらもかろうじて
仕事をする．というか眠い．昼過ぎに
ちょっと休憩．だうだうだう．ふっと
外を見に出たら雨が降ってるし．もう
やってられへんわー．そんなこんなで
定時までこりこり仕事をしつつも心は
むすくれておりました．仕事を済ませ
退出する．タイムカードがちゃがちゃ．

小雨の降る中自転車を漕ぎ，歯医者へ．
今日は定期検診の日なのです．どうも
おひさしぶりですと挨拶をしなんとか
予約時間に間に合いました．中へ入り
先生に口内の様子を見てもらう．最近
なんか歯が欠けたような気がする，と
左上奥歯を調べてもらうと，ずっと昔
治療した歯がやっぱり欠けてたそうで．
だけどまだ神経が生きてるはずなので
来週麻酔をかけ金属部分を外し新しい
ツメモノをしましょう，とのことです．

あとは歯の細かいケアをしていただく．
小さめの歯ブラシで時間かけて磨いて
くださいね，と忠告を受ける．確かに
毎週歯医者に通ってた頃はキツキツに
磨いてましたが，最近だらけてたかも．
なおざりでおざなりな歯磨きはやめて
きちんと自分を守らねば．いいかげん
ぼくもトシですから．口の中ぐりぐり
いじってもらって，また来週の予約を
取りました．冷たい雨の中家路を急ぐ．

今日の晩ごはんは餃子．居候君が強く
餃子を希望したらしい．久しぶりだし
ぼくも賛成．ということでしっかりと
おいしくいただく．ごちそうさまです．

友人と電話．血液検査の結果五日間の
安静を言い渡されたらしくしょげてる．
さらに昨日の日記でおもしろおかしく
書かれたことにブーイングされました．
まあいいじゃないですか，君は君だよ．
本当の自分らしくあるがままに生きて
いけばいいんだよ，いつの日かきっと
君だけの素敵さんが現われて，本物の
幸せをつかみ取れるはずだから．ただ
実現するという保証はいたしかねます，
こういう言葉とはそういうものらしい．

お薬の時間なので電話を切り上げ服薬．
同居のひとと居候君がゲームするのを
眺めながらまったり．さて寝ますかね．

昨夜は張り切って寝ました．ちゃんと
早く起きられるように．そうしたらば
早く起きた，めっちゃ早く起きました．
どうしたらいいんだ午前五時．いっそ
このまま起き続けていようかそれとも
もう一度寝なおそうかが微妙な時間で．
とりあえずやかんで出したお茶ももう
冷めていることだろう，ということで
ペットボトルに移し変えて冷蔵庫へと．
今日は生ゴミの日なのでゴミを出して
とりあえずここまでやって，寝ました．

…目が醒めたら10時とかやし．それで
今日も遅刻ですが午前中に来ることが
できただけ，まだよしとしましょうか．
ひどい時は夕方になってからとかだし
比較対象としてはまだマシというか…．
微調整が効かない自分の体を呪います．

ともあれ会社では仕事する．それから
いくつか書かなくちゃいけない書類の
チェックとか．本社は本社でなんだか
大変そうですが，努めて冷静に仕事だ．
眠気はまだ膨大に来ています．これは
季節の移り変わりと言うやつですかね．
そうやっていろんなことを人のせいに
していく人生なんだと思います．ふう．

家に帰って本など漁る．ここのところ
毎日のように本が届く．買いすぎです．
発売日が近いものが重なったってのも
あるんですが．ざくざくと読み進めて
心の糧にしていきたいと思っています．

友人からちょっと気弱なメール．すぐ
コールバックしてみる．仕事でへこみ
意気消沈しているようす．今目の前に
川があるんだけど，入水していい? と
許可を求められても．だめですよだめ．
生きててもしょうがないぼくでさえも
なんとか生きてるんだから，しっかり
お勤めして世界の役に立っている君を
死なせる理由なんてどこにもないから．