Mental/Health」カテゴリーアーカイブ

何の役にもたちませんねえ

かなーり大きな台風の襲来.
よって仕事になりません,で
話はすまないのでご出勤です.
定時にきちんと間に合っても
仕事がはかどる気がまったく
しないのは何故なんでしょう.

というわけでぼけぼけ状態.
台風だったら交通機関がもし
麻痺したら強制退社とかって
ないのかなあ.って徒歩出勤の
人間にそんなんは無縁ですなあ.

うわーん低気圧のでっかいのが
襲って来るよう,とぼやきつつ
お仕事.とはいっても半分ほど
魂持っていかれてます.せめて
ミスだけしないようにしつつ
あとは眠気との戦いであります.

同じく低気圧症候群を抱える
コメントがブログについていて
ちょっとうれしい.つらいのは
ぼくだけじゃないんだよね.
ドイツあたりでは気象予報士が
天気予報のコメントで気圧の
変化による体調の悪化について
説明してくれたりするらしい.
日本よ,今すぐドイツになれ!

夕方から少しはマシになって
落ち着きが出てきましたが,
きっちりかっちりとはやれて
おりませんなあ.ためいき….

私は凪

朝からげんなりした気分で
カーテンを開けると,やはり
もくもくと曇っている.いや
むしろ雨降ってるし.歩いて
出勤しようかとも思ったけど
無視できなくもない量の雨に
なんか考えがまとまらなくて
結局傘と自転車のスタイルに.

会社に着いてしんなりしつつ
仕事を開始.作成する文章に
キレなし.そんなこんなで
ついに雨が本降りとなって
気圧計体質はズキュンと反応.
時間のかかる指定ソフトの
インストール,その最中に
椅子の背もたれにがっつり
身体を預けて天井向きっぱで
寝ておりました.四肢にも
力が入らなくて,これはもう
ナルコレプシーの疑いでも
あるんじゃなかろうかねえ.
これ以上病名増やすつもりは
ないのでしばらく様子見です.

そんなこんなで外は雨降りで,
心は閑散と凪いで荒廃してます.
んぼぉーっとしているうちに
ディスプレイにごちっと額を
ぶつけるところでしたよう.
もう定時を過ぎた事すらも
気づかないていたらくでした.
しょんぼりぼけぼけもう帰る.

増やしてください

Bon Festa のため期間延長して
三週間分の薬をもらっていたが
三週間過ぎれば診察日はまた
やってきます.ということで
病院に行く必要があるってのに
昨夜眠れませんでした.別に
そこにわくわくどきどきなどは
存在しません.ただ単に暑くて
寝苦しくて,横になっても全然
寝入れなかったというだけです.

ということで不眠症を抱えつつ
不眠症の病院へ.少々待たされ
診察開始.あんまり調子よくは
ないですー,と切り出す.んで,
再度自分から申し出て薬を増量.
そのまま増やしても芸がないので
別の種類をほんのり追加しました.
昔使ったことのあるものなので
だいたいの匙加減はわかります.
ということでお話し合いを済ませ
診断書と処方箋を書いてもらい
薬を受け取る.なんかしんどい.

でもせっかく梅田くんだりまで
出てきたので,途中本屋そして
CDショップへ寄り道.そして
同居のひとに車で駅まで迎えに
来てもらう.新車を買ったとこで
うきうきだぞ.そのまま何故だか
ドライブへ進展.まあ助手席に
座って休んでおりました.途中
寄った道の駅で24時間テレビの
イベントをやっており,なんだか
地元の吹奏楽団が演奏してるのを
見学.やっぱり楽器を演奏する
人間の姿は無条件に美しいですよ.
そこに癒されたのかだいぶ元気に
なりました.途中で出たけどね.

そのままごはんを食べて帰宅.
薬を服んでできるだけ休みます.

ギブアップの鐘が聞こえる

商いは正直申告.ということで
もう今日は午前中使いものに
ならない状態でありましたよ.
大阪では台風はこれから確実に
それてゆくというのに,ずっと
午前から気分や機嫌やそこらが
悪いままで,ついに早退して
しまいましたとさ.やれやれ.

早退届をメールで出し,そして
しおしお気分でタイムカードを
がちゃ….あ,退出ボタンを
押すのを忘れてた.めそめそ.

家に帰って思うさま爆睡.もう
ちょっとやそっとじゃ起きない.
少ーしマシになったのは夕方も
だいぶ経ってからのことでした.

もう今日はげちゃげちゃですわ.
明日は晴れるそうなので期待だ.

バロメーターと辞書で引く

朝は雨.昨日に比べてどかーっと
身体が重い.そしてなんとかして
会社に出かけるがだるい気分継続.
お昼ごはんを食べた後少し横になり
少しだけ回復.その勢いでもさもさ
仕事をする.それにしてもなんだか
メールの流量が多いなあ.個人宛は
少ないけど仕事の分がやたら多い.

やたらと咳が出るのと,なんだか
頭痛がするのでぼんやり風邪でも
引いたのだろうか.そろそろ空気も
冷たくなって来たことだし,少しは
扇風機の出番を減らした方がいいか.
エアコンより扇風機のほうが好き.
でも身体へのダメージは大きそうだ.

身体がしんどいので今日も外食で.
舌を怪我して以来えらく久しぶりに
カレーを食す.チキンカレーうまうま.
その後米やティッシュペーパーなど
大きいものの買い物をして帰宅する.
楽器を少し練習して,おやすみなさい.
台風が近いのでくらくらしますよ.

うーんうーん

いくら寝ても悪い夢ばかり.どう
さっ引いて考えても安らかとは
言い難い睡眠が続きました.もう
精神的にも参ってしまい,本当は
出席するはずだったサークルの
懇親会をドタキャンする始末です.
朝も昼も夕方もうなされ続けて
ようやく先ほど起き上がることが
できるようになりました.それでも
今日はとっとと薬を服んで寝ます.

不眠症の夜と過眠症の朝

薬なんておまじないみたいなものさ.
ということで睡眠薬を服みながらも
起き続けてるぼくがいるわけですが.
きっちし23時前に睡眠薬などなどを
ごりごり服用したのですが,そっと
横になって本など読んでいるうちに
時間が過ぎるよあれれおかしいなあ.
ちゃんと横になってましたよ,別に
食い入るように他の事してたりとか
そんなことありませんでしたよう.

遠足の前の幼稚園児状態であるとか
連休前のわくわく状態であるとか,
そんなふうに例えられる現象の対極,
『三連休明けのイヤな緊張状態』に
とっ捕まって逃げられずこの時刻に.
枕に顔を突っ込んで寝よう寝ようと
念じる程に自分の鼓動が響き,徐々に
明るくなっていくカーテンの向こうに
苛立ちを憶え,この季節の朝の気温が
ものすごい勢いで上がるのを体感し,
ちちりと小鳥がさえずるのが聞こえて
しまったところで何かを諦めてしまい
しーしーと蝉が鳴き始めたのに異常に
腹立たしさを感じて.とうとう睡眠を
放棄してしまいこの日記をつけてます.
日記ってのは朝書くもんじゃないだろ.

じっとりした疲労とともに朝を迎え
これからシャワーを浴びて仕事へと
向かいます.きっと倒れるな今日は.
つらいけど眠くないのが実状です….
体調管理も仕事のうちなので自分が
悪いんですが.誰か理解しろこのやろ.

もみかえしぶりかえし

大遅刻を経て会社へ.昔はもっといいかげんで
昼過ぎたらもう行きたくないやーなどと寝言を
目が覚めてから言っていたものですが,最近は
ちょっと責任感が出てきたのか,たとえいかに
遅くなってもちゃんと会社に出向いてできるだけ
仕事しております.えっへんと胸を張れるような
話ではありませんが,地味な成長は褒めて育てる.

仕事を終えて整骨院.なんか凄い丁寧にごりごり
ぐりょっと揉んでくれる.痛いいたい痛い.でも
自分でも肩の筋肉・骨回りの勉強をかじった身,
このラインがここで硬直してるからここに問題が
来ているのだな.先読みをしながらうまく力を
抜いて行き,思うさまコリやツボにヒットさせる.

家に帰る.…しまった,ちょっと調子に乗り過ぎ
揉み返しが来てしまったかもしれん.いかんぞ.
頭痛が残る.肩も不完全.風呂に浸かって身体を
温めるが,冷たい汗しか出ない.これではまるで
先週末の悲劇と同じではないですかー.今できる
最大限の処置をする.処方された咳止めシロップ,
なるべく風に当たらない,首にタオルを巻いて
喉回りと肩を冷やさないようにする,などなど.

明日,というかもう今日の午後から病院なんだ.
病院にいく体力すらも残ってないよーだなんて
意味ゼロな行動は嫌だー.盛りかえすといいけど.

now being put on a drip

いいかげんにしてと思うくらいの豪雨の中
よたよた歩いて病院に出かける.もう今日は
お仕事朝から閉店モードです.病院で診察を
受けてからその内容次第で仕事に行くのか,
本当に休むかちゃんと決めようと思います.

さて診察.中途半端な時間なので誰もいない.
さくさくと診察開始.熱が出ているわけでも
喉が著しく腫れているというわけでもないのに
こんなに体調不良が続くのはよくわからない.
とりあえず三日間抗生物質を服んだけれども
それが効かないので,別の方法で行きます,と
報告されるが,それよりもとっとと治る方法は
ないものでしょうか.薬を調合してもらって
ついでに「点滴入れときましょか」とのことで
ほっくりと施術室で横にならせてもらいました.

相変わらず点滴の針は一発では入りませんが
そのことを突っ込む余裕もなく,朦朧とした
状態で1時間ほどうすらいびきをかきました.

こんな状態で寝てました.よい子は病院の中で
携帯電話で写真をとったりしちゃダメですよ.

薬をもらってからやはり今日は無理でしたと
会社に連絡を入れ,お休みをいただく.また
明日には書類書かないといけないなあ.雨が
やっと小降りになった頃,ぽてぽてと歩いて
家に帰って,シャワーで汗を流して寝ました.

キレてんじゃない?

自律神経やられてるっぽいです.どうにも
汗が出ません.熱も出ません.何度測っても
36度5分を越えませんが,身体は以前だるく
頭がガンガンして眼鏡をかけることすらも
できません.必死に風呂に何度も入ったり
厚着したりして過ごしていますが,湿った
気候の中でぞろっと寝そべってうーうーと
唸っております.明日仕事行けるか,微妙.