Mental/Health」カテゴリーアーカイブ

左手の負荷

右利きなのですが、普段の生活でも左手の重要性は
言うまでもなく。以前痛めたのがまだ引きずっていて
今日はサポーターで固定しております。関節に沿って
曲げるのはいいんですが、ひねる方向に動かすと
現役で激痛。日常ではフライパンと自転車がつらい。

あと意外なところでキーボードを叩くのも結構…。
このままでは野望である楽器の演奏にも
響くことでありましょう。頑張って治さなくては。
そして今日も整骨院へ通うのであります。通院費も
そこそこかかります。頑張って稼がなくてはです。

左手ひとつでいろんな負荷がかかっています。
しかしその負荷をこなしていけばいいことがおこるかも、と
ひそやかに祈りつつやりすごせば吉かなあ。

いつまでも病み上がり

結局いつまでーも体調がすぐれないこのごろ。
今週は仕事自体は充実していたほうだと思うのだけれど
気分的にはダレているなあ。なんだか週末を目指すために
おっかなびっくり通勤している気がいたします。
目的意識とかそういうのが少ないからかな。

雨の前に洗濯物を取り込めたとか、料理を焦がさずに
作れたとか、そういう目の前にある生活にこそ
意味があるのだと信じる性質なのですが、このところ
その思いに揺らぎがあるのは季節の変わり目のせいなのかも。

同居のひとからは「君は次には7月ごろに大きな体調不順が
やってくる、これまでのパターンから見て間違いない」と
断言された6月下旬。いつまでたっても健康体にはなれなさそう。

まあ、病気とはうまくつきあいたいものです。

Non-24

非24時間型睡眠覚醒症候群というややこしい病気があります。
あります、というかぼくがそうなんですが。

細かいことはリンク先を見ていただくとして、先日からずっと
気になっているのはこのところきっちり目が醒めること。
普段はあーうーねむーいとか言って社会性ゼロな生活を
送っているのですが、このところ目覚ましが鳴るより早く
ころっと目が醒めることが多いようです。

先日「ちゃんと勤務時刻守らんかい」とたしなめられたせいか
最近薬の処方が変わって睡眠薬を1.5倍に増やしたのが良かったのか
無料スケジューラーサービスのリマインダーくんに毎晩
薬の服み忘れがないよう教えてもらうようになったのが
功を奏したのか。いずれにせよ起きられるのは良いことです。

ただ、ある日突然がくっと歯車がはずれちゃって
またげちゃげちゃな睡眠リズムにはまってしまうことも
大いにありうるのでそれが却って恐ろしくもあります。
目をつぶっておとなしく苦い薬を服んでたほうが
頭を使わなくて幸せなのかもしれませんねえ。

ぼろぼろ

昨日病院に行って診察してもらう。
待たされもせずあんがい簡単に終わる。
要するに口蓋垂がぷっくり腫れあがって
そこで炎症を起こしているので、体中の
温度が上がっているという。それだけ。

いや、それだけなんですけども、
かなーりしんどいわけですよ。
もう昨晩から寝っぱなし。
いまもノートパソコンからへにょへにょと
更新しています(義務感)。
何より仕事休まなくちゃいけないのがつらいな。

現在進行中の調査が滞って、きっともう
間に合わないんじゃなかろうか。しくしく。

今日は暑いですか?

ぼくは寒くて背筋がぞくぞくしています.
仕事も午前までで早退してしまう始末.情けないのう.

その後まず整骨院で揉んでもらう.リンパ部分などがすでに
熱を持っているのであまり強くは揉めないとのこと.
それから医者はどこだ! と探すが多くの医者はすべて
昼休みの時刻.16時半まで開かないところが大半だー.

このままふらふらしているわけにもいかないので
自転車揺らしながら家に帰る.体温計で熱を計ると
39度行ってました….あの,私平熱35度ちょいなんですけど.

またあまのじゃくな体質で,ここまで来てもいっさい
汗をかかない.体温が下がらないでがんがん上昇し
布団乾燥機になる.これはいかん.補給というか
水分を投下して意地でも汗をかかないと体温が下がらない.

ごぶごぶごぶごぶ.安田大サーカスの左側のように
ペットボトルのお茶をひとまず一気飲み.
もうちょっとで病院が開く,もうちょっと寝ておこう….

楽しい方向音痴から

さて,略地図と紹介状を手に新しい病院へ.
ごとごと電車に揺られて,地下鉄へ.

西と東を最後まで間違えていることに
駅にたどり着いてから気がつく.
西梅田と東梅田は乗換駅とはいえ
その距離は膨大である.すっかりしょんぼり.

次に目的の駅までたどり着いたら,
別に地下鉄に乗らなくてもがんばれば歩ける程度の
距離だったことに気づく.さらにしょんぼり.

そして書いてあるとおりの駅の出口から出たのに
ランドマークが見当たらなくてどっちにむいて
どっちに動けばいいのかわからなくなる.しょぼーん.

ぼくらさびしい迷子になろうよ,と歌ったのは
たまであるが,誰かつれあいがいるのならともかく
ひとりで迷子はこの年になってもさびしいものである.
予約時間へのプレッシャーも含め,小雨の中を
あちらへまたこちらへと.似た名前のビルが多くて
へどもどするが,なんとか到着.

診察を受けて,薬を受け取る.こちらの病院では
以前と違って出せない薬があるらしく,いくつかが
同じ成分の似た薬,いくつかが成分も違う似た薬.
薬の説明を受けてお持ち帰り.ひとかかえもある袋に
いっぱい詰めてもらって無料.保険料をきちんと
納めているぶんのお返しはいただいておかないと.

さて病院のビルを出る.…どっちから来たかわからない.
もしかしたら人生そのものが方向音痴なのかもしれん.
前向きに努力するより先にどちらが前かわかりません.

物は壊れる人は死ぬ,三つ数えて眼をつぶれ

「私,死にます.」というメールが来る夜.
それを止める権利は,残念ながらぼくにはない.
ひとりじゃ死ぬことすらできなかった死にぞこないだから.

このページを見ているひとは.死ぬ.
きみは死ぬ.あなたも死ぬ.おまえも死ぬ.きさまも死ぬ.
貴兄も死ぬ.貴女も死ぬ.てめえも死ぬ.そっちも死ぬ.
あっちも死ぬ.今すぐではなくても,必ず死ぬように
できてるんだなあ.上記セリフは日野日出志の「地獄変」より拝借.

人はやはり必ず死んでいきます.この世に命あるものは
老い苦しみながら最後にはいなくなってしまいます.
物は壊れるし人は死にます.拳銃をこめかみに当てて
三つ数えて,振り返った瞬間に生き残れたら
それだけでもそれだけのラッキーに感謝してみます.

生きることに幸とか不幸とかないんですよ.
我慢して生きてるだけ,それだけで赦されてるんですから.
生きる意味についてはまだ若輩者なのでわかりませんが
死ぬ意味についても同じ様にわかってないのかも
しれませんね.

さて,明日は病院だ…はじめて行く病院は緊張するよきっと.
誰か誰でもいいから後頭部を鈍器で殴り殺してくれないかなあ.

自分になでなで。

自力で起きたり他人に転がされたり、いろいろありつつも
今週一週間はようやく遅刻ゼロが達成されました。
これまでの勤務態度が異常すぎただけなんですけが。

以前ひと月欠勤しないでよくやったとしょぼいことで自分内OKを
もらってたんですが、今回はさらなるステップアップが
果たせてよかったよかった。地味だけど。

今の会社で働き始めた時には、うつ症状も出れば
睡眠不足も出る、歩けばふらふら足元もおぼつかず、
さらにはすぐにひきこもって会社を休む、という
どこへ出しても恥ずかしい社会不適合者で
あったのですが、少しずつ、すこーしずつ社会に
近づけているようでありがたいことです。

社長には一応睡眠障害とうつ症状持ちでよ、と
いうことについて伝えてから働き始めたのですが、
予想以上に頻繁に休むので怒ってただろうなあ。
それでも根気強く使いつづけてもらって感謝であります。

前の目標は「一ヶ月皆勤」。
次の目標、「一週間無遅刻無欠勤」。
甘えてんじゃねえよとお怒りのみなさまには
心よりお礼を申し上げます。
「ずっと遅刻しない」という普通レベルに届くまで、
研鑚していかないといけませんね。

でもとりあえず、今日は自分になでなで。

1秒でばれる嘘

会社が終わってから行きつけの整骨院へ.

「どーですか最近」
「いや,静かにしてますよー」
「フライパンとか持ってませんか」
「持ってません」
「ハイ正直に」
「…持ちました」

まあ向こうもプロなのでいくらなんでもバレないとは
思わなかったが,一秒くらいウソつかせてください.

以前交通事故でむち打ちになった時にも事後の経過がそれなりに
よかったので放置して結果的にとんでもないことになり
この整骨院に御世話になることになったのに,さらに
先日の手首の捻挫で新しい療法を試すことになる.

前回巻いていたキネシオテープが合わなかったらしく
手首がかぶれてしまい,しょうがないので今回は
サポーターをつけましょう,とのこと.しかしこの整骨院純正の
なんかちょっとよさげなサポーターは1000円ちょっと.
財布の中に1000円ちょっとしかない28歳ってどうだろう.

治療費を払って今日はここまで.
「もっとマメに来てください」と言われてしまったので
明日行かねばならんようです.ちゃんと銀行で
先立つものを懐にあたためておかないといけないなあ.

フライパンが握れないとごはん食べられなくて死んじゃうんです

左手首を挫く.軽くはない,という程度の捻挫.
前回の事故で軽いむち打ちになったのを放置して
首回りが痛いのを治療中だというのに,
部屋の中ですっ転んで怪我を増やす
医者からするとありがたい患者かもだ.
「いやー,ぼくどんくさいですから」と振ると
「そうですね,どんくさいですね」と.
怒らないけど,直球で返すのはやめて別の箇所が痛いから.

できるだけ動かさないでくださいね,ということで
左手首にバンデージぐるぐる.でもやっぱり痛いのぅ.

しょぼしょぼ家に帰りごはんの用意.っと,
フライパンが握れません.左手の重要さに
あらためて気づく.事故以来自転車もかなり
こわごわ乗ってるんですが,メインブレーキは
左なんですよね.これはつらいなー.

で,結局だましだましフライパンを振って
ウインナと卵の炒め物と,
レタスの和風ごまよごし.
卵ふるふるのおつゆと麦ごはん.

首はともかく腕が治るのはまだ先っぽい….
だってフライパンを振らない日なんてないぞ.