睡眠薬を服んだことをがっちょりと
確認してめでたく就寝．ゆるゆると
眠れたので朝もすっきり．それから
ゴミ捨てに出かけると，なんとなく
違和感が．どうも出しているゴミの
種類がみんなと違う．よく考えると
昨日はトラブルで起きられなくって
そのせいで曜日の感覚がずれていた
みたいです．両手のゴミ袋をそっと
家に戻しました．朝から失態ですね．

同居のひとが出かけるのを見届けて
それからもうちょっと寝る．昨日の
トラブルのことは横においておいて
まっとうでない睡眠を取り直します．

昼過ぎに部屋を片づけて，失せ物を
見つける．しかも二本も，大漁です．
余分な出費を抑えることができそう．
オーダーメイドサイトでもうあとは
ぽちるだけですよ，くらいにしてた
ブラウザをそっと閉じる．無事無事．

今日も病院へ．混むからなーと心を
決して自動ドアをくぐったのですが
なんというか拍子抜けするくらいに
誰もいませんでした．こういう日も
あるのだねー．喉の痛みはずいぶん
治まったのですが，鼻の奥のほうに
痛みが発生しております．診察台に
座ってちょこちょこ施術してもらい
あとは薬を噴霧．しばらくは連休で
診られないから，こまめにうがいを
心がけるようにとの指示を受けます．

家に帰ってのたのたしている．ふと
電話が鳴ってテキストを見る．おや，
同居のひとから帰りが遅いとの連絡．
それじゃあ晩ごはんは店屋物にでも
しましょうかね．ひとりでもくもく．

片づけてからまた食後のひとねむり．
今日は本当に良く寝るなあ．あとは
いつもの夜を迎える支度をしまして
さらなる睡眠を追求するために服薬．
寝れるうちに寝ておかないと，また
いつ眠れなくなるか判りませんから．
もう夜ひとりぼっちなのはごめんだ．

朝です．とりあえず起きてうねうね．
同居のひとがさくさく出かけるのを
そっと見送る．行ってらっしゃいな．

さて，そうこうしてるうちにぼくも
出かけなくちゃ．今日こそは午前診．
きりきりと自転車で病院へ行きます．

今日から新しい薬を出してもらって
また服む薬が増えるのかーと思うと
ピルケースの用量が心配です．もう
自分の身体に何種類の薬が入ってる
ことになるのかよく判っていません．
ともかくも処置をしてもらい体調が
戻るのを待ちます．またおいで，と
先生は気楽におっしゃいますけども．
清算を済ませて薬局へ移動，今日の
おくすりを受け取ってため息ひとつ．

お昼にはまだ早いけれどもちょっと
ここは腹に何か入れていきますかね．
ほぼ同じビルでごはんを食べお茶を
飲んで買い物もして，総合施設便利．

家に帰って，洗濯ものはまだ少しも
乾いていないことを確認．知ってた．
だけど今日は昼過ぎから晴れるとの
予報です，そこに期待していきたい．

同居のひとは今日は遅くなるらしく
今日はひとりごはんとなる．粗餐を
ひそひそといただきます．もう少し
自分に優しい食事を用意してもいい
気がしますが，ひとりだとわざわざ
用意する気が萎えます．丁寧でない，
粗雑な生きかたをしてると思います．

片づけを終えてぐったりとしながら
風呂を沸かす．風呂場の鏡の汚れを
落とすためにクエン酸を水に溶かし
吹き付けてみたが，あまり効果なし．
メラミンスポンジでこするわけにも
いかないし，はてどうしましょうか．
とぷんと入浴して今日服む分の薬を
いつもの受け皿にとります．これを
一気にがらがらりんと口に入れます．

明日は明日でいい日でありますよう
特に誰へともなく祈りながらの就寝．

朝．起きたけどまだぼんやりと眠い．
ぬんぼり過ごしてると同居のひとが
起き出してきました．おはようさん．
朝の支度を少しだけ手伝いお見送り．
気をつけていってらっしゃいましな．

外の天気が徐々に悪くなっていって
ぼくの気圧計もだださがりなのです．
今日もふとんの中で引きこもります．
そしてこういう気分の時にはいつも
ろくな夢を見ません．物語のような
悪い夢をぼつぼつと見続けましたが
もちろん夢判断するまでもなく心が
すすけているのです．たぶんきっと．
想いがくだってばかりいるのでまた
心に悪い色がついていくのでしょう．

夕方．そろそろ病院に行かねばーと
思っているところに同居のひとから
そろそろ帰るとのこと．あれ今日は
早いんですね．かくかくしかじかで
ぼくはこれから出かけるんですよと
伝えると，それじゃ先に家に帰って
あとで合流しましょうということに．

で，病院へ．一軒目．入ってみると
もうすでにものすごい人混みでした．
待合室はマスクをかけたひとだらけ．
こりゃ相当時間がかかるだろうなあ．
一時間半ほど待って，やっと名前を
呼ばれました．診察台に座りまして
あちこち検査．その後自分で処置を
やらせてもらい，ずびずび洟を啜る．
今日は特におくすりはないとのこと．
あと，体重を訊かれ恥ずかしながら
答えたら，ひとより体積が大きいと
薬の効き目が弱まることもあるので
増やしたほうがいいかなと訊かれる．
いや患者のぼくに訊かれましてもね．
ただし今週中にもう一度来なさいと
言われてしまう．それじゃその日に．

二軒目へ移動．こちらは待合室には
誰もいませんでした．まあ，病院が
暇だというのはきっといいことです．
検体を提出してちょっと待ってたら
診察室へ誘導される．検査の結果は
特筆事項なし．ただし別の薬をやや
強めに出すとのことです，処方箋を
もらって，薬局で薬を出してもらう．
所要時間は十分くらい．極端ですね．

同居のひとと合流，では晩ごはんに
しましょう．とことこ歩いて近くの
居酒屋さんでこつんと乾杯をします．
今日も一日お疲れさまでありました．
今日は同居のひとが家に忘れものを
していったので，その失敗譚などを
聞かせてもらいました．ぼくはまた
それとは別の失敗などをぼやきます．
おいしく食事が済んで，ほけほけと
家路をたどる．が，なにか違和感が．
あ，お店に薬を忘れてきてしまった．
あわてて取りに戻って無事でしたが
今日はやっぱりぴりっとしませんね．

ようやく家に戻って，お風呂の支度．
さくさくと風呂に入って寝る準備を
いたします．昨夜は薬を服む時間が
ちょっと早かったせいかまた夜中に
寝ぼけてもしゃもしゃと甘いものを
むさぼったらしいです．反省しても
したりないのですが，意識の不明な
状態の時にやっていることですから
始末に負えないのです．でもせめて
いいタイミングでお薬を服むように
努力をしましょうね．ではおやすみ．

今日は早朝覚醒なーし．よかったね．
心なしか体調もほんのり回復をした
気がします．とはいえ，油断しては
元も子もないので，あわてて病院へ．

一軒目は予約なしの飛び込みなので
診療までに結構な時間がかかります．
そこそこ混んでるし．やっと名前を
呼ばれたので入って，しゃがれ声で
なんとか病状を伝えます．喉だとか
鼻だとかを洗浄．乾燥しているとの
見立てで，なんかそれなりの薬など
もらいます．うう，ちょっと予定の
時間をオーバーしてしまいましたよ．

自転車で二軒目に駆け込みましたが
二十分ほど遅刻．本当にすいません．
診察台に登ってあれやらこれやらと
施術を受ける．齲歯を削ってもらう．
作業を終えたらお会計，次の予約も
ちゃんと時間を守りましょうねーと
受付さんから釘を刺されたりします．

いったん家に帰って昼ごはんを食べ，
ちょっと休憩してからまた自転車で
がりがり出かけます．三軒目の病院．
ちょっと遠出なので体力が心配です．

電車を乗り換えて早めに受付をして
待合室でほやーんと待ちます．でも
名前を呼ばれた頃は魂抜けてました．
頭痛が鈍痛で．ともあれ診察室へと
入りまして，声にならない声で会話．
なんだかべったり寝てばかりですと
こぼすと，この状態ではそれもまた
しかたない話だよと慰められました．
処方箋をもらって，薬を受け取りに
薬局へ移動．しんどくてこのへんは
無言で通してました．うなづいたら
いいだけの話です．うろちょろして
おうちに帰り，ぐったり．やっぱり，
ひとりで勝手に出歩くのはつらいね．

同居のひとが車でご帰宅．そのまま
車で連れ去られて食事に出かけます．
注文を取りにきた店員さんに最大限
声を出してみるのですが，ぜんぜん
伝わりません．周囲の雑音にすべて
かき消されています．しょうがなく
同居のひとにほとんど頼んでもらい
事なきを得ました．それではそっと
並んだ皿を平らげていきます．もぐ．

食べ終わって，ひと息ついたら帰宅．
体調は悪いしやばいと言いながらも
昨日よりはやっぱりましかなと思う．
今日は今日でへちゃくれていますが
昨日はもっとよれよれだったからね．

お風呂入ります．おくすり服みます．
決められたルールを作ってその中を
かっちり動くことで得られるものも
あるはずです．ではおやすみなさい．

げふげふ，今日も体調崩れっぱなし．
だんだんお家芸みたいになってきて
それはすごく避けたいところですが
実際にどうしようもない状態ですよ．

今日はとうとう同居のひとを見送る
こともできなくて，ふとんの中から
かろうじて声をかけることくらいの
朝でした．声も喉が嗄れているので
魚河岸の大将みたいなえらいことに
なっていますよ．しゃべると痛いし．

かといってただ寝ているばかりでも
ありません．時おり襲う咳に対して
ちゃんとした姿勢で対処しなければ
身体中のいろんな筋肉が攣るからね．
咳がこみ上げてきた時にきっちりと
受け止めないともはや怪我しますよ．

寝る，咳く，痛む，吐く，とかいう
病みきったローテーションを巡って
憔悴する．肉体のやばさが精神にも
及んでいてろくでもないことばかり
考えています．あと，夢にも見ます．
つまるところ出口なしでございます．

同居のひとちょっと遅くなりつつも
無事帰宅．今日もお疲れさまでした．
晩ごはんにしますが主に無言なのは
会話がないのではなく，喉が痛くて
声が出ないからです．だけどそれを
察知して話をふらないでいてくれる
同居のひとの心遣い，感謝してます．

食事が終わって床に転がっていたら
そっと風呂の支度をしてくれました．
どうにもならない日常のをどうにか
してくれる存在に全身を振り絞って
ありがとうなのですよ．湯に浸かり
息を吐いて，明日行く病院の算段を．
内科にかかるのは明日は無理なので
暗澹たる気分になります．はてはて．

早朝覚醒．ちゃんと寝る体力すらも
ないのかね．さらに寝ようと努めて
いるところに舌を噛む．がちこんと．
まだ起きているのに噛むのはとても
悲しいものです．眠ってる最中なら
まだしも言い訳が効くものを．でも
そもそもマウスピースを忘れていた
その時点でどうよ，としか言えない．
自業自得の人生，すべては自己責任．

昨夜からずっとぽやーっとしている．
なので病院に行くべきなのでしょう．
同居のひとを送り出して病院へ行く．
はてさてどう転ぶものでしょうかね．

まず待合室で熱を測る．微熱ですか．
昨夜はもうちょっと高かったような
気がするのですが，下がってるのは
良いことなので黙っておきましょう．
診察開始．まずは前回の血液検査の
結果を知らせていただく．怖ろしい
ことにすべての結果が良くなってて
体重増えてこれはどういうことかね．
おくすりが効いているのでしょうか．

それから風邪っぽいので，あちこち
診てもらう．喉の腫れがきついので
うがい薬を出してもらう．その他に
抗生物質などを．今日は院内処方で
すべて賄えたので薬局に行く手間が
省けてラッキー．さっさと家に帰る．

洗濯かごが見苦しい．洗濯をしよう．
少々身体はつらいけど，布地がただ
溜まっているのを見過ごすわけには
いきません．ざっくりだぶだぶ洗い
干しましょう．一気に片づけました．

昨日以来があったお仕事をきりきり．
生データに妙な値が入ってましたが
たぶんここはこの範囲でだいじょぶ．
だいじょばなかった場合の完成稿も
作っておいたほうがいいかなーとか
それなりに考えて作成する．しかし
おそらく基本の基本であろうことが
できなかったりするので，また今度
どこぞで検索するか教えてもらうか
どちらかにしよう．ため息をついて
休憩をする．鼻づまりでなんかもう
何も考えたくない．考えられないと
気分がぐるぐるしてきました．むう．

同居のひとは今日は外でごはんです．
ぼくは買い物をするチャンスがなく
家でじっとしていたので，ひたすら
ふとんに閉じこもり帰りを待ちます．
たぶんなにか買ってきてくれるはず．
お風呂の用意をして，少し浸かって
身体を温めましょう．すると鼻腔が
少し楽になる気がするので．あとは
今日もらった薬を合わせて服みます．
それではみなさまおやすみなさーい．

ひさびさの早朝覚醒．二度寝するも
再度目が醒めたのが午前五時．むう，
まだちょっと早い．自室に移動して
ちょこちょことデータの整理をする．
重複記事の整理と，データ欠損部の
補填修復．これでなんとか見られる
形になったかな．というかこれまで
放置していたほうが悪いんですよね．

そうこうしているうちに朝になって
同居のひとがお出かけの時刻ですよ．
ぼくも同時に出かけることにします．
ひとりだとまた引きこもって外出の
チャンスを逃すかもしれませんから．

駅までほこほこ一緒に歩いて，では
行ってらっしゃい．ぼくはそのまま
歩いて病院へ．今日は二軒連続です．

一軒目．久しぶりですどうも．では
検体を収めてから診療開始．症状を
軽く説明．軽く超音波検査を受けて
様子見しながら薬を見立ててもらう．
処方箋を持ってすぐそばの薬局へと
移動します．あんがいすぐ出てくる．

続いて二軒目．駅に自転車をずっと
置いていたのでそれを回収してから
がりがりとペダルを漕いで移動する．
やや混み状態の中，スタンドにある
本を読む．今日は携帯電話を忘れて
きたので，暇つぶしの方法が少なく
手持ち無沙汰なのでした．もじもじ．
診察開始．体重計が見たこともない
数字をはじき出して結構なショック．
その他はいつもどおりの診察プラス
血液検査を．脂肪に包まれて血管が
浮き出てこないので何度か刺されて
がっかりですよ．検査が終わったら
処方箋を持ってまた別の薬局へ行き
薬を受け取る．ジェネリックな薬が
今日すぐには出せないということで
通常の薬で出てくる．しばらくの間
ジェネリックは入荷しないとのこと．

家に戻ってちょっとくたくた．んで
夕方になって同居のひとからの連絡．
今日はごはんを食べてくるそうです．
それじゃぼくも食事を見繕わないと．
以前から気になっていた店にふらり
ひとりでお邪魔する．もしゃもしゃ
米を食べておなかいっぱいなのです．
最初から最後まで客が自分ひとりで
あったのがちょっと居心地悪げでは
ありましたが，おいしかったですよ．

家に戻ったらざぶざぶと風呂の支度．
お湯を貼りながらまた自分の部屋で
こまこまとした作業．同居のひとが
帰って来たら風呂に入って薬服んで．
それではしれっと寝ることにします．
明日はまた出かける予定なのですが
ちゃんと合流できるかどうかが心配．

ぬるま湯につかるように目が醒める．
午前五時ちょっと前か．まだ早いな．
と言っても早朝覚醒の時はたいてい
二度寝に失敗するんですよね本当に．
うまく寝入れないまま朝を迎えます．
途中どうしてもいらいらして台所で
秘蔵の食物をむさむさ食べたりして．

まともに朝が来まして同居のひとを
起こします．ぱきぱきと服を着替え
荷物を用意するさまを眺めるばかり．
それでは行ってらっしゃい．ぼくも
そのすぐあとに自転車を押し掛けて
出かけます．病院に向かうのですよ．

朝一番の病院ホールはまだそんなに
ひとが多くなくて歩きやすいですね．
再診受付を機械で済ませ該当科へと
向かいます．すぐに名前を呼ばれて
診察室に入ります．診察台に乗って
口を濯ぎ，あれこれ診てもらいます．
新しいマウスピースを装着してみて
微調整してもらう．今度は失くさず
長いこと使っていきたいと思います．
改めて診てもらうと，やっぱり舌が
大きいので夜だけではなく普段から
できればマウスピースをつけたまま
生活してもらえれば，とのことです．
それでは次の診察は一ヶ月後ですね．
忘れないうちにカレンダーにマーク．

家に戻る途中でちょこまかと買い物．
食べ物を買ったのですが，すぐには
食べられません．とりあえずは口に
嵌めてるものを外す場所が必要です．
部屋に戻ってから所定の場所に器を
置きまして，そこにマウスピースを
保管してから，朝ごはんにありつく．

ひとしきり食べたら小さい作業少々，
終わったのが昼過ぎ．このへんから
ちょっと瞼が下がり出して少し休憩．
昼下がりまでうたた寝してから再度
起き上がって，音楽など聴きながら
再度作業など．今日は同居のひとも
通院日だそうで，その関係もあって
特例的に早く帰ってくるみたいです．
そうこうしているうちに帰りました．

お互いの病状報告などしながら夜の
食事をどうしようか話し合う．では
買い物ついでに今日も外食にします．
軽くつまんで腹を満たしましょうか．
その後ディスカウントストアに行き
必要なものをちょこまかと買います．

再度帰宅．お風呂の支度．それから
届いていたブルーレイを観賞するか
どうかを迷う．観始めると長いしな．
まあまた明日明後日でもいいかなー．
おくすりを服んでおふとんに逆戻り．

ちょっといい感じに起床．あんまり
早すぎもせずさりとて遅すぎもせず．
そういうわけで適切な世界にて朝の
作業を行います．同居のひともほぼ
同じ時刻に起きて，ふたりして支度．
まずは同居のひとを送り出してから，
ぼくもわさわさと通院準備をします．

丘を越えるため自転車を押して行き
病院へ．今日は口腔外科なのでした．
噛みすぎゆえに舌がぼろぼろになり
泣きついたのです．マウスピースは
なくしちゃったし．そういうわけで
予約なしの飛び込み．だけどそんな
長ーく待たされるということもなく
そそくさと診療開始．舌をあちこち
見てもらい，マウスピース用の型を
取ってもらう．なんか前回の時より
いろいろスピーディになってる気が．
物の仕上がりも一週間もかからずに
受け取れるようになっておりました．

さて，それでは帰りましょう．坂を
自転車で下っていき，そのまま駅の
近くで買い物をする．家に戻ったら
なにか食べたいところですが，まだ
塗った絆創膏を定着させるためには
待たないといけないのでした．味は
ないのだけれど，妙に不愉快な感覚．

昼過ぎから少し居眠りをしましたが
過酷な夢を見て寝覚めが極めて悪い．
友人が言うことには睡眠時無呼吸が
夢に悪い影響を与えているとのこと．
だけどたまにいい夢も見るのですよ．

夕方に同居のひとから連絡，今日は
お呼ばれをすることになったらしく
帰りは遅くなるそう．承知しました．
それまではデータをにらめっこする．
首をひねってもアイディアはそんな
じゃぶじゃぶ出るものではないので
脳が焼き切れるくらいまで回転させ
いろんな言葉を思い出す．これでは
本当に締め切りに間に合わない気が
ぎゅんぎゅんいたします．いいのか．

ひとりでお風呂の支度．かゆい目を
こすっていると真っ赤になりました．
これはいけない，アレルギーに効く
目薬を滴下しないと．その他お薬を
たくさんまとめて体内に摂取します．
あとはまた薬にまかせて眠りますよ．

起床．午前五時．ちょっと早いなあ．
だけど今日は燃えないゴミの日です，
では夜明けが始まる頃を見計らって
燃えないものを袋に詰めて出します．
適当な時刻に同居のひとを起こして，
では行ってらっしゃい，気をつけて．

今日は病院に行こうと思ってますが
時間的に一軒しか行けないようです．
歯を大事にするか鼻を大事にするか，
迷いましたが鼻づまりが深刻なので
まずはそちらをなんとかしましょう．

昼前にごろんと病院へ．さくさくと
症状を話し，点眼薬と点鼻薬などを
処方してもらう．薬局へと出向いて
薬を受け取る，つもりが，ここには
取り扱ってない薬が含まれるらしく
別の薬局へ移動．そういうことって
時々あるよね．無事に薬を受けとり
食事と買い物．書店にも寄りますが
買わずに我慢をして帰ることに成功．

家に戻る．では音楽など聴きながら
うとうとと．今日は庭に植栽さんが
入るので洗濯ができないのですよう．
うまい理由にしゃくしゃくと乗って
小賢しく寝てました．病院終わって
ほっとしたのもあるのでしょうかね．
今日は妙な夢は見なかったのですが
とぎれとぎれの昼寝でございました．

同居のひとから電話あり，それでは
ごはん食べに行きましょう．なにを
食べるか少し迷ったのですが，結局
食べ放題のところへ．とは言っても
そんなにたくさんは食べないように
心がけました．蛋白質は摂るけれど
脂肪は避けるように気をつけるとか．

おいしくいただいてから家に帰って
くつろぎタイム．そんな中のそのそ
締め切りの迫った作業をごねごねと
捏ね回す．いい感じにならないなあ．
別のデータをいじることにするのも
視野に入れるくらい，進捗が芳しく
ありません．うーむなんともいえず．

行き詰まりながらお風呂をじゃぶり
洗って湯を張る．ざぶんと浸かって
リラックスしたら，今日いただいた
薬を足してざくざくと服薬しました．
明日こそは今日行けなかった病院に
行けるといいな．では休みましょう．