普遍的に朝．しっかりと起きました．
同居のひとはのんのんと寝ています．
適当なところで起きてもらい，昼の
ごはんのしたくをします．正午には
ちょっと早いけれど，食べてるうち
昼を越えますよ．もさもさしてたら
時間になったので，出かける手伝い．
それでは今日もどうぞ気をつけてー．

ぼくもあまりぐずぐずしてられない．
さくさくと支度をして自転車に乗る．
かりかりと駅まで駆けつけそのまま
病院を目指して電車に乗る．途中の
乗り換えが大変なのだけれどそれも
計算に入れた上での移動です．途中
パン屋のイートインで腹を満たして
予約時間の二十分前ほどに到着する．

受付を済ませてそこそこ待つ．さて
名前を呼ばれて診察室に移動します．
前回よりはトーンが落ちます．でも
これからまだまだ薬を減らさないと
いけないんですよね．減薬について
再度説明を受けて，どの薬を減らし
どの薬を活かすかを話し合いました．
難しいことも回り道してでも結局は
乗り越えなくてはいけないのですね．

診察終了．終わりの受付をほけほけ
待ってると，他の患者さんがなにか
話し合いをしている．しかしそれが
同じことを無機質に繰り返すだけで
ああちょっと大変なんやなーと思う．
以て他山の石とする．ぼくもじきに
ああなる気がします．やがてやがて．

薬局に移動して薬を受け取りました．
それではまっすぐ寄り道せずに帰宅．
夕方が終わるころに家に着き，本を
ちらちら読む．あとは作業する先の
資料を確認して，ちょっとゲームを
進めて．いろいろなことを少しずつ．
あげくどれもぐだぐだになりそうな
気もしますが，そうならないように
少しはたまには気を張らねばですな．

風呂の支度をしてると同居のひとが
帰宅しました，ごはんは食べて来た
ようなのでぼくはひとりぶん食べる．
ざっくりと汗を流した後は服薬して
しょぼんと寝ます，おやすみなさい．

あわただしく起床．今日はそんなに
複雑なこともなく起きました．さて
同居のひとへと行ってらっしゃいの
挨拶を交わし，そこからぼくもすぐ
病院へゴー．今日は三連荘なのです．

一軒目．診療台に乗る．ごりごりと
ケアしてもらい，特に異常はないと
いうことになりました．次の予約は
二ヶ月後という遠い日のお話．でも
忘れないようにしっかりメモをする．

二軒目．体重計に乗る．いろいろと
ギリギリです．若いからまだいいと
お医者さまはおっしゃいますがもう
決して若くはないんですよ．血圧も
ちょっと高めに出ていてもよもよと
気分が落ち着かない．診療台に寝て
ぽんぽんと触診される．とりあえず
いつものおくすり出しときますねと
いうことで，処方箋を貰う．薬局に
移動して薬を出してもらう．そして
いったん帰宅．自転車ぎょりぎょり．

ちょっとだけ休んでから次は三軒目，
今度は長くて遠い．電車と地下鉄を
乗り継いでいき一時間くらいで到着．
三十分くらい待ったところで名前を
呼ばれました．それではこれからの
ことについてお話をしましょうかね．

薬の処方が抜本的に変わってしまい
ちょっとおろおろ．薬の量が減って
いくのは望ましいことなのですけど
ハードランディングなのは困りもの．
猶予期間を経て軟着陸するためにも
今の薬を調整するのは大事なのです．
どの薬が要らない? と訊かれました．
そんなこと言われても，いつも通り
真面目に処方通りに服んでいるので，
どれかを外すとか試すとか比較とか
やってませんよ．薬の効き目が弱い
ものを手始めに，ちょびっとずつの
減薬体勢．小さくコツコツとですよ．

薬局で聞いた話．これからは本当の
本当に必ずおくすり手帳を持参して
くださいとのこと．どうも厚生省の
ご指導においてシールを自分で貼る
ことはいけないことになったらしい．
そんな時に限って持ってきていない．
午前の薬局の時まとめて袋に入れて
取り出すのを忘れてきてしまったの．
今日は許してもらってシールを入手．
家に帰ったらすぐさま貼りましょう．

地下鉄に乗ってゆるーい感じで散策．
帰り道で道草を食う．今日の夕飯も
ひとりごはんなので，外食してみる．
ずそずそ．焼きそばおかわり下さい．

ようやっと帰宅．まだ同居のひとは
帰って来ていません．いないうちに
お風呂の用意．とぽとぽと湯を張り
リラックスの時間．薬を詰めるのは
明日にしましょうかね．ゆるゆると
身体の筋肉を緩めて深呼吸をひとつ．

起床．こういう朝に限って寝坊して
病院にそこそこ遅刻．そもそも早朝
中途覚醒したあたりからすでに暗雲
たれこめていたような気がしますが．

とにかく急いで身支度して外へ，で，
結構な勢いの雨が．頬をつたうのは
雨だよ涙じゃないさ．傘さして駅へ．
ひと駅のところにある病院に向かい
再診受付．ほどなく名前を呼ばれて
診察開始．舌の調子を診てもらって
思ったよりは悪くないですねえ，と
診断されます．今回の治療はこれで
終了して，またなにかあったら来て
くださいなと．うーん釈然としない．

雨の中を苦労してきたわりになんか
まったくもーってくらいにさっさと
終わってしまったので，受付近くに
できたばかりのコンビニをさらりと
流していきます．サンドイッチとか
おにぎりとか買って朝ごはんにする．

帰り．雨の中を帰るのがものすごく
めんどくさい．ついふらりふらりと
タクシーなどに頼ってしまいました．
ワンメーターなのでたぶんいい顔も
されないだろうなーと思いながらの
乗車です．どこぞやらよその方言の
きついおっちゃんでしたが，方向を
違えることはなくしっかり運転して
くれました．それではお勘定をして
ありがとさまでございました．ふう．

部屋に戻ってうじゃくじゃもつれて
ほつれておりました．おかしな夢を
立て続けに見る．楽器の夢だったり
帽子の夢だったり，普段欲しいなと
思っているものがそのまま出てくる．
せめてこれが明晰夢であったらなあ．

同居のひとは今日も遅くなるらしく
ひとりごはん決定なのです．うーむ
なに食べよう．適当に冷蔵庫を漁る．
うーむ，これだけでは夜に腹が減る．
同居のひとに補助的になんぞやらを
買ってきてもらおう．というわけで
今日の晩ごはん途中終了．その後は
風呂の用意薬の用意．明日の病院は
遅刻しないようにしないと．ううう．

ゆるめに起床する．昨夜はやや夜を
這いずり回ってしまったので今日は
朝から自分を律することを試みます．
まあ大したことはできないのですが．

朝一から忙しいという同居のひとを
普通に送り出して，家の中で自分の
できることをする．洗濯物を畳んで
ひと息ついているところ，友人から
メッセージなどあり．音声通話には
対応してないようですが，それでも
無料で通信できるのはなんか未来だ．

さて，それでは病院へいく段取りを．
ぱたぱたと着替えておんもへ出ます．
自転車から電車と地下鉄を乗り継ぎ
いつもの病院へ．待合室は通常通り
普通の混み具合．しばし待つ．では
診察開始です．しかし大きく変わる
こともなく，おくすりは増えもせず
減りもせずで．そういえば英会話の
先生が言ってたっけね，なぜ日本の
医師はいつでも「様子を見よう」と
言うのかって．だけどもこうやって
20年以上様子を見られている結果が
これですよ，笑ってやってください．
ひとりごちながら処方箋薬局を出る．

病院帰りはいつも喫茶店でちょっと
息抜きしてから帰るのです．昼とは
また別の友人からテキストがぽこん．
電車に乗り家に帰るまであれこれと
応酬していました．あてもないまま
てろてろと会話するのは楽しいです．

さて，家に到着．同居のひとはもう
先に帰っていて，郵便物が届くのを
待っているようです．それじゃ家で
のんのんのんびりとごはんにします．
荷物も届いたことだし，もう今日は
安穏と過ごしましょう．風呂に入り
ぼやーっとした気持ちのままで就寝．
明日にはおくすりを詰めないとなあ．

目が醒めた．ぬおーん．明けてない．
外はまだ真っ暗な午前四時．早寝で
早起きにもちょっとほどがあるので
回復させるためにももう少し寝床で
待機しておく．なんとか持ち直して
うとうとに成功する．夜が明けた後
無事に起きて同居のひとを送り出す．

さて，それではぼくも出かけないと．
とりあえずダメもとで散髪の予約を
入れてみると，すぐ大丈夫ですよと
いうことでした．取り急ぎ着替えて
髪を切られにいってきます．普段と
変わらずざっくり短くしてもらって
すっきりさっぱり．だけどやっぱり
頭が寒いので帽子が必需品なのです．

家には戻らずそのまま病院へと直行．
十一時ごろなので，ひょっとしたら
全部一気にいけるんじゃないかなと
企みながら一軒目．幸い，あんまり
混んでいませんでした．診察はすぐ
順番が回ってきて，てきぱき終わる．
いつも通りのおくすりにプラスして
花粉症の薬を追加．早め早めの予防．

薬局は後回しにして，続いて二軒目．
機械に首をぐいぐいと引っ張られて
今日の治療終了です．この病院では
おくすりを窓口で出してもらえます．
それを受け取って，軽く食事をして
ひと心地ついてから薬局へと向かう．
一軒目の病院で受け取った処方箋を
提出しておくすり出してもらいます．
しまったおくすり手帳を忘れてたよ．
それはそれで貼付シールをもらって
家に帰ってからぺたりと管理します．

夕方すぎに連絡があって，そこから
ややあって同居のひと帰宅．今日は
思ったより早かったですねー．では
晩ごはんにしましょう．録画をした
バラエティ番組を見ながらもぐもぐ．
スムーズに食事を終了してそのまま
くつろいだ時間を過ごします．さて
風呂の支度をしたり日記を書いたり．

一年前の日記の日付を間違えている
ことが発覚したので，あちらこちら
かけずり回って書き直す．まったく
油断も隙もあったもんじゃないねえ．
十ヵ所くらいのほつれを取り戻して
気分を鎮める．それではおくすりの
時間です．花粉症の薬を合わせ服み
ちょこんと寝ます．おやすみなさい．

ちょっと早めの起床．台所にこもり
簡単に素材を食べて腹を満たします．
その後朝の支度をしてといった感じ．

同居のひとは今日納車だそうですが
雪なんて最悪のコンディションじゃ
ないですか．いきなり新車が汚れて
しまいますよ．それでもうれしげに，
意気揚々と出かけていったのでした．
ぼくも出かけます．今日も病院です．

開院と同時に朝一番で名前を呼ばれ
診察台にどーんと寝転がる．齲歯を
ぎょりぎょりと削られて治療も終了，
ひと月くらい様子を見ましょう，と
言われました．昨日も同じセリフを
聞いたような．通院日が憶えやすく
なったからまあいいか．予約を終え
病院を出ます．さっぱりとしました．

のしのし雪が降っています．そんな
状態でも傘もささずに自転車でゆく．
滑りやすいという危険信号が頭の中
ぐるぐる回りますが，そこを無事に
買い物をして帰ることができました．
これでもう外に出ない準備完了です．

外に出なければ質素に暮らせるかと
思ったら，そうでもなかったりする．
夢見がちなままでぽちぽちしていた
品物がどんどこ届きます．こんなの
注文したっけ，というものが続々と．
来月のクレジット引き落としが怖い．
それでも荷物を粛々と収納しますよ．

んで，同居のひとは新車でいきなり
ドライブに出かけるので晩ごはんも
ひとりで適当に．フライパンを振り
じゃくじゃくと．はい食べ終わって
はい片づけて．のんびり過ごします．

妙な夢を自分の中で整理する．でも
なんかいいアイディアかもしれない．
お風呂入ってお薬服んで寝るのです．

早朝覚醒．まあね，そんなに期待は
してないけどね．夢も見ずに単なる
うたたね程度の睡眠を取ったあとは
なんか本格的に眠くないので自室で
映像観賞．ついでにリッピングする．
だけども設定がいまいち判らなくて
いちいちつまずく．映像は難しいね．

朝になって同居のひとが起きてくる．
準備して出かける．ぼくも出かける．
同居のひとは車で普通に，こちらは
坂道を自転車を押して病院まで移動．
今日も通院日です．再診受付を通り
待合ロビー．今日はすごい混んでる．

それでも比較的早く名前を呼ばれて
診察開始．舌の傷はだいぶよくなり
マウスピースが絶妙に効いていると
いうことらしく，これならば手術は
しなくてもいいかもしれないという
見立てです．よかったねよかったよ．
次の診察は一ヶ月後です，忘れずに．
病院の売店でサンドイッチを買って
外でもしゃもしゃと食べてから帰宅．

外は小雨だしなーと思ってたら急に
晴れ間が見えたので，急いで洗濯を．
洗い上がったらさっさと干しまして
ひと息つく．やれやれふうなのです．

リッピングの続き．なかなかうまく
いきませんが，いちおうこれならば
観賞に堪えうるというところまでは
もっていけたのでそれでいいかなと．

夕方になって同居のひとが一時帰宅．
今日は車をおいてこれから宴会だと
聞いております．では，気をつけて．
見送った後は通販でお買い物をする．
必要経費必要経費．ひとりごはんを
適当に啜って，少し居眠りをすると
怒濤の悪夢に悩まされる．たくさん
ひとが死ぬ夢はそれだけでつらいね．

気分を鎮めるためにも服薬．風呂も
さっさと入っちゃいましょう．では
今度こそ良い夢を見られるようにと
願いながら就寝．おやすみなさーい．

朝起きる．そんなにも早くもなくて
同居のひとと同じくらい．ぱたぱた
朝の支度を手伝いまして，それでは
気をつけて行ってらしてくださいな．

今日はとりたてて急ぐ用事もなくて
小間仕事をちょこまかと．それから
病院に行こうか行くまいかと悩んで
気がついたら昼になっておりました．
適当にありものを食べて昼ごはんに
しておきます．あと片づけじっくり．

夕方になって今度は真面目に病院へ．
時間帯のせいかすごく空いてました．
診察．今日は注射もなくて牽引だけ．
窓口でお薬を出してもらいましたよ．

同居のひとはお仕事の後はするりと
ミニドライブとしゃれこむらしくて
晩ごはんはひとり確定．なのですぐ
近所の定食屋でごはんごはん．つい
何度もおかわりをしてしまい，また
元の木阿弥の体重に戻りかねません．
怖いので今日は現実を見るのをやめ
体重計には載らないでおきましょう．

家でうだうだしていると同居のひと
そんなに遅くもない時間に帰宅です．
とても楽しかったみたいでなにより．
お風呂の用意をしてぽっかり浸かる．
肩や首のためにもよーく温めないと
いけないそうです．長風呂はあまり
好きではないのですが，しかたなく．

湯から上がって寝る準備．服薬して
しっかり歯を磨いてからうがい薬で
万全を期した後にマウスピース装着．
舌を噛まないよう処置してから就寝．

歯の噛みしめ予防のマウスピースは
大活躍しております．寝ぼけながら
食事をすることが激減いたしました．
なので体重がそこそこ減っています．
思わぬ良い副作用．ほくほくしてる
うちに朝です．同居のひとが起きて
支度をしているところに起きました．

ご出勤を見送った後はぼくも準備を
整えて病院へ行く．まず一軒目です．
診察台にごろんと載ってうりうりと
患部をいじくられる．齲歯を削って
なんとかしてもらいました．なんか
歯がらみが多いなと思うこのところ．

続いて次の病院へ．こちらわ予約を
していませんが，適当に待って診察．
肩ではなくて首に問題があるのでは，
そういう見立てでした．レントゲン
写真を撮ってもらい，頸椎の様子を
確認してもらう．うん，取り立てて
問題はないらしいです．よかったね．

それでは背中に注射を打ちましょう．
筋肉注射なのでとても痛い．それが
ぷち，ぷちと二本．今日はお風呂に
入らないでねと言われややがっかり．

待合室で清算を待っていたところで
来週の病院予約がダブルブッキング
していることに気が付く．いけない．
あわててさきほど行った病院に戻り
予約変更をお願いする．危なかった．

近所の定食屋でぱくぱく昼ごはんを
食べていたところ，窓の向こう側が
急に白くなる．さっきまでかけらも
降っていなかったのに突然の雪です．
あわてて食べ終えてごちそうさまを
告げたら自転車に乗る．積もったり
滑ったりする前に帰り着かなくては．

家に戻ってお仕事ちまちま．内容を
読んでみると妙におもしろかったり
するのですが，いちいち受けてても
手が進まないので適当に無視をする．
見なかったふり見なかったふりです．

ちょこちょこ休憩を取りながら無事
終了しました．空いた時間で本など
読んでいたら，同居のひとから連絡．
今日はやや遅めの帰宅となりますが
一緒にごはん食べましょう．わーい．
それでは楽しみに家で待っています．

食事を終えたら，ぼくのためでなく
お風呂の用意など．背中の絆創膏が
泣いております．おとなしく寝よう．

ぽこっと起きる．同居のひとは今日
日帰りで遠いところへ出かけるので
しかるべき支度を．飛行機に乗って
勢いよく行ってしまいました．では
ぼくはもう一度ふとんに戻りまして
ちょっとだけ寝る．本当ちょっぴり．
うたたねを取ったあと，わせわせと
出かける準備をする．ぼくは通院日．
今日は晴れていたので自転車を使う．

昨日とは違う電車と地下鉄を駆使し
病院へ到着．椅子に座りつつ，壁に
よっかかりつつで待合室でぬっとり
休憩していると名前を呼ばれて診察．
特にこれといって変化なし．ふむう．
薬局で薬の説明をされるがぽろぽろ
間違えられてぐったり．受けとって
なんかすごい疲れた．イートインで
休憩をしてから戻ることにしました．

疲れた時には電機店だよね．昨日に
気が回らなかったキーボード中心に
おもしろそうなものを探し回ります．
それにしてもCtrlが小指の横にある
機種の少ないこと少ないこと．いや
HHKがBluetoothを採用してくれれば
なんの問題もないのですが，少しも
音沙汰なしですからねえ．やれやれ．

先日行き損ねたギャラリーに出向き
作品鑑賞．絵画のことはそんなには
判らないのですが，魂が込められた
絵というのは見ている側にもなにか
力が働きかけられる気がする．今回
烏の羽根が一枚だけ描かれたものに
強く惹かれました．ご意見帳にこの
強く思いを書いていく．こういった
感想がアーティストの栄養になると
いうことをぼくは知っておりますよ．
だからみなさん創造を続けて下さい．

電車に乗って帰り道，ごはん食べる．
大盛りにしなかったらお店のひとに
怪訝そうにされてしまう．いやその．
確かに普段はずっと大盛りでしたが．

家に帰りうだうだ．同居のひとから
連絡あり，無事に空港に着いたので
ごはんを食べて帰ってくるそうです．
お疲れ，お風呂湧かして待ってます．

今日もらったお薬は明日詰め替える．
あとは今夜のぶんの薬を服んで終了．