同じことばかり書いてる気がします，
午前三時半に中途覚醒．おくすりを
レイズかな．面倒だけどしかたない．
またごそごそと暗い中，手元の細い
灯りだけを頼りに薬箱に向かいます．
そして服薬して二段底の睡眠に突入．

そして二度目の起床，午前六時半と
いうあたりまで昨日をなぞったかの
ようです．ほんのちょっとのずれで
あとはただ判で押したような，生活．
外はまだ暗いけど起きてしまおうか．

さて朝．同居のひとを送り出したら
ぼくもあちこち移動．まずは散髪を．
朝一の予約が取れたのでざくざくと
切ってもらう．脱毛部分もちまちま
ごまかしてないで短く曝してもらう．
日のあたるままにしておいたほうが
治りも早いような気がするのですよ．

それが終わって次は整骨院．ぐっと
勝たす地や肩甲骨の当たりを揉まれ
うりうりとケアしてもらう．そして
終わったのが次の予約にぴったりの
時刻でした．そこからそのまま病院．

ごりごりと歯の処理をしてもらって
なにやら詰め物をされる．紫外線か
何かを浴びせられて処置終了．ふむ．
手鏡で口の中を見せられながら今日
行なった処置のおさらい．それでは
また来週の予約を取って，また移動．

また病院．待合室でしばらく待って
名前を呼ばれる．それでは診察開始．
食餌制限の件からはちょっと距離を
置いたほうがいいかもね，とのこと．
かといって食べ放題やっていいかと
いうとそうでもなく．難しいですな．
いつもの薬を処方してもらって移動．

もう午前の診療が間に合わないので
次の病院は午後になってからにする．
いったん買い物をして家に帰ります．
昼ごはんは適当に食べしばらく待機．
空いてる時間を使って洗濯をします．

夕方になって，ぐずぐずしながらも
なんとか再度外出．病院三軒目です．
ひとの少ない時間帯だったのかすぐ
名前を呼ばれる．ちょびっと病状が
深めになったので薬を追加しますと
いうことでした．どうなることやら．
処方箋を手に薬局を走り回って帰宅．

同居のひとが帰って来るのを待って
晩ごはんです．ところが同居のひと，
食べてきちゃったらしい．それじゃ
ひとりで食べましょう．寒い日だし
あとはぬくぬくとお風呂に入ったり
ふとんにくるまったりしましょうか．

おくすりを服んでゆっくりと睡眠を
取ることができましたが，そのぶん
朝起きられなくてふにゃあ．ドアの
がちゃりという音に気がついたのは
同居のひとが仕事に行く時でしたよ．

昨夜買ってきてもらったゼリー食を
ぬるっと飲んで朝食完了．まともに
食べてないのでさすがに体重が減少．
体重計でそれを確認して，控えめに
喜んでおく．それでも，二桁は遠い．

昼になって英会話の先生にメールを．
今日は行けそうもないですごめんね．
まだ残る熱と戦いながらたどたどと
タッチパネルで文字を打つ．はふう．

だけどどんなに体調悪くても洗濯は
自動的に終わってくれないんですよ．
そういうわけで洗濯をして，寒い中
いつ乾くとも知れぬ洗濯物を干して．
天気は悪いし時間も遅いのでこれは
本当に明日までには乾かないかもな．

夕方からまた寝床でちんたらと本を
読みました．こんなことできるだけ
だいぶ回復してると思います．もう
昨日一昨日の苦しみはひどかったし．
だけどこのぶんならば明日は外出が
できそうです．病院の予約もあるし
なんとかそれまでに治ってよかった．

改めて昨日の日記を読むとひどいな．
もうちょっと落ち着いて書かないと
なにを言いたいか判らないぞ．ぺけ．
これまで書いた中でもワーストかも．
いくら体調不良だったといえひどい．

同居のひとは少し遅くなるらしいが
自力で食事を作る気力がなく今日も
帰りに何か買ってきてもらうことと
致します．甘えてばかりでごめんね．
でももうお風呂は自力で湧かせるよ．
しっかり身体を温めて再起しないと．

そういうわけでおくすりを服んだら
とっとと寝る．吐き戻さないことが
こんなに幸せだとは思わなかったよ．
からだがしっかりしないとこころも
ちっともしっかりしないと理解する．

ぞむぞむぞむっと背筋に悪寒が走る．
昨夜たくさん食べたミネストローネ，
全部吐いちゃったよ．これはもしや
ノロですか．だとしたらどうしたら
いいのでしょうか．寝る前に服んだ
薬も全部吐き戻しちゃったし，もう
眠れないこと確定でほとほと困った．

だけど同居のひとには発症してない．
だとするとノロではないのか．ただ
時間差があるだけならかなり悲しい．
自分が病気になるのは仕方ないけど
感染させたらその罪は重いですから．

そんなこんなで本当に一睡もせずに
一時間ごとくらいにトイレに行って
吐瀉しておりました．ばふーばふー．
胃酸が歯をダイレクトに融かしてて
歯の舌触りがざらっざらになってる．
あと身体中の筋肉が引きちぎれそう．

同居のひと起床，なんとなくやはり
近づき難い．伝染したら大変だから．
ぼくの状態はさておき，なによりも
お仕事に行くことを優先して下さい．

同居のひとを送り出して，そこから
また寝床にごろんとなる．なんにも
考えることができない．昼を過ぎて
ようやく一時間ほど寝られましたが
体力は回復していません．ひたすら
吐いて水を飲んで吐いて水を飲んで，
その繰り返し．昨日たっぷり作った
スープは食べる気にならず．だって
ずっとそれを吐き戻してるんだもの．
そんなわけで何も食べず昼を過ごす．
すぐ吐いちゃうので薬も服めません．
命綱が切れかけてるような気がする．

だけど悲しい事を考える余地もなく
身体が衰弱していく．同居のひとは
もし可能ならば病院に行ったほうが
いいみたいだよとメールをくれるが
その体力すらない．睡眠も取れずに
ただ横になってるだけで夕方になる．

ようやくそろそろ身体から汗が出て
楽になる頃だと思います，が，まだ
ちゃんと体温調節機能がきれいには
動いてないっぽい．身体は火照るが
汗にならない．うーん参った参った．
このへんでようやく吐瀉も治まって
きました．あーしんどかったですよ．

なんとか一日で治りかけていますが
まだ油断は禁物．食中毒っぽいのと
風邪とがまとめてきたのでしょうか，
それともやっぱりノロわれてたのか．
ぼく自身はどうなってもいいけれど
同居のひとに迷惑かけたくないなあ．

早朝覚醒というほどではないにしろ
ずいぶん早く起きる．夜明け前です．
負の連鎖はどこかで断ち切らないと
いけないのですが，それもなかなか．

とりあえず朝ごはん食べて休憩して．
ゴミ出しをしてあとは本を読みます．
そうしてあとでようやく眠くなって
ちょっと寝落ち．同居のひとはまた
午前終わりに出かけるということで
行ってらっしゃいませ．昼ごはんを
そこで食べて来るらしいです．ふむ．

ぼくはぼくでちょいちょいと用意を
して出かけます．今日はそろそろと
思って包帯をせずに出かけましたが
まだまだでした．ちょっと痛かった．
買い物をして帰宅，包帯を巻き直し
ちょっと遅めの昼ごはんにしました．

お腹が満ち足りたせいかまた眠気が
さしてきて，なんかくらくらする中
おふとんに戻りました．途中洗濯を
しながら，洗濯機の晩の時には寝て
止まったら起き出して物干しをする．
そんな器用なことをしながら細々と
睡眠を取ります．まとめて寝れない．

何度目かの眠りから目覚めた時には
同居のひとはいつのまにか帰宅して
おりました．作業をちょこちょこと
やっているので邪魔をしないように
こっちはこっちでまた別の作業など．

そろそろ晩ごはんの時間．それでは
支度をしましょう．なんとか無事に
適当なものをでっち上げて食します．
その後テレビを見ながら今年最後の
ピルケース充填作業．三週間分です．
二時間半のバラエティを流しながら
番組が終わっても作業が終わらない．
毎度毎度小一時間とか思っていたら
本当はもっとかかっていたみたいで．
もしくはテレビに気を取られて手が
疎かになっていたのか．なんにせよ
よくないことです，時間の無駄です．
よその子はこんな時間は取りません．

ようやく充填完了．これで安心して
年を越せます．ちょっと変更された
薬のレシピは反映させつつ，柔軟な
対応ができるようにいろいろと工夫．
それからやっと今日の分の薬を服み
今日の分の眠りにつくのです．はて
一日ちょっと寝過ぎたので，今夜は
うまく眠れるかどうかが不安ですが
なんとかするしなんとかしないとね．

おかしいよ，涙が出ない．さてさて，
今日も夜が明けるころにはすっかり
洗顔も朝ごはんも，台所の小掃除も，
歯磨きも終わっちゃっていましたよ．
しかしこういうのは手際がいいとは
言いません．早朝覚醒であまりにも
暇だったから，ただそれだけのこと．
ただちょっと何もできずにいた夜を
少しだけ何かをしただけに過ぎない．

そんなわけで朝になる．ゴミ出しを
どかどか三往復．45リットルの袋を
六つほど出しました．同居のひとは
ぐっすり眠っていたのでこっそりと．

同居のひとも起き出してきて身支度．
それでは行ってらっしゃい．あとは
ぼくもやることやらねば．ともあれ
病院の通院時間までは家でのっそり．

もたもたしてたら病院の予約時間に
ちょっと遅れそう．なので先回りで
電話して予約順を入れ替えてもらう．
遅れて本当にすみません．なんとか
病院にたどり着いて診察を待ちます．

診察．早朝覚醒，および中途覚醒が
ひどいですと文句をたれる．すると
これまでの薬の内容は変えず，ただ
服みかたを変えてみようという提案．
具体的に言うとウルトラショートの
薬を服まずに他の睡眠薬でまず眠り，
途中で起きたらくだんの薬を服んで
もう一度睡眠導入をやり直すことに．
なんかちょっと乱暴なような，でも
目から鱗のような．いずれにしても
素敵な未来がまったく見えませんよ．

家に帰る．途中でキャリアオイルと
本を買う．家に戻ってから，自分の
アロマ棚をすすはらい．古くなった
キャリアオイルは置いといても何の
役にも立たないので，どっぷどっぷ
トイレに流して捨てることにします．
これで手持ちの使えるオイルは五種．
ククイナッツは微妙な香りがします．
しかし肌への浸透力は実によろしい．

同居のひと帰宅．結局お仕事はすぐ
終わることはなかったらしいですが
ともあれ帰ると．それではごはんに
いたしましょう．それからまた少し
掃除をして，お風呂に入って寝ます．
浴室にフレグランスを満たしまして，
快い空気に包まれ健やかに眠れれば
いいんですが．寝床へ飛び込み就寝．

起床．やっぱりちょっとつらいなあ．
午前五時前．夜はまだ明けてません．

ふとんの中でじっとして，なんとか
夜明けまでしのぐ．六時半を過ぎて
朝ごはんを食べてちょっと落ち着く．
もうちょっとしてから歯を磨こうね．
早すぎる起床にも慣れていかないと．

ともあれ同居のひとを起こしてから
仕事納めに送り出す．とは言えども
今日中には絶対仕事が終わらなくて
明日も出勤らしいことを言っていて
なんだか悲しくなってきちゃいます．

さて午後．ごふごふ．なんか今日は
咳がひどい．本気で体調悪いみたい．
こういう日もある．ゆっくりと休む．
しかしすうすう寝ている時も突然の
咳に起こされてしまうので，睡眠の
メリハリがなんともならない．さて
どうしたものか．後でカラメル味の
咳止めでも服んでおきましょうかね．

同居のひとから帰宅するよとメール．
今日はひとりごはん回避．だけども
なんにも用意ができていませんので
ゆるっと車で出かける．外食だけど
気持ちは引き締めて，摂取量控えめ．
特に米は低糖質の禁忌なので，まあ
やむなく食べるにしてもねちねちと
よく噛んで．あとは階段を降りる時
ちょっとつまづきそうになったのが
スリリングでした．買い物して帰宅．

同居のひとが年賀状をきりきり用意
しているのを見て，ぼくもそろそろ
なんぞやらせなあかんなーとか思う．
まあ去年初めて出したということも
あるので，今年は様子を見ながらで
いきたいと思います．それではまた
二度目の咳止め服んで，普段の薬も
じゃらっと服んで，おやすみなさい．

朝起きる．今日はぴったりの時間に
目が醒めてすっきり．それではまた
同居のひとに行ってらっしゃい，と
告げて送り出す．それではそこから
包帯を巻いて歯医者へ行きましょう．

到着．それでは施術してもらいます．
ごりごりと歯石を削ってもらったら
どんなに水でゆすいでもゆすいでも
口の中が血まみれに．だけど心なし
すっきりした気分です．んでは移動．

今度は整骨院へ．ベッドに横になる．
だいぶ痛みは薄らいできていますが
まだ包帯をはずすと歩きにくいです．
そういうわけでまだまだ様子見です．

その後買い物に．午前のうちにしか
見かけないものがあった．ので買う．
食材を買い込んだら家へと戻ります．

昼ごはんを食べてちょっと気になる
案件をメールで尋ねてみる．そして
年内のあれこれは終了ということで
ちょっとほっとする．安心して昼寝．

同居のひとから連絡，今日は食事を
食べてくるそうです．焼き肉らしい．
うらやましいぞ．それじゃひとりで
晩ごはんを作る算段をしないとです．

ようやくそれなりにしゃんと起きて
作業をする．まだ口の中に血の味が．
台所でちょもちょもと作業をします．
蛋白質を摂取して腹いっぱいにする．
ビタミンもそれなりに補いましょう．

そんなこんなで夜です．でも冬至は
過ぎたので，これから夜がどんどん
短くなるはずです．冬と夜が好きな
ぼくとしてはちょっとさびしいです．

おくすりの準備は怠りなく，そして
お風呂も温まりすぎないようにして
挫いた足の負担を減らします．では
音楽を聴きながら同居のひとを待つ．

午前一時ごろに寝たのに，それから
三時間後に目が醒めてしまうのは謎．
二度寝するにはちょっと目が冴えて
いるので，小三時間ほどおふとんで
ごろごろころがって，ようやく入眠．
そして八時前に起床．ぐだぐだでも
おはようございます．起きましょう．

同居のひとを見送る．今日は大荷物．
最後の最後に一番大事な荷物をつい
忘れそうになるのを注意したりする．
そしてごっとんごっとん洗濯をして，
一段落ついたところで整骨院へ行く．

施術．ローラーベッドごーろごーろ．
足をひきずっていたのでそれにつき
言及と説明．普段とはちょっと違う
施術を受けました．靴下を脱いだら
電気治療パッドを当てられ，どやん
どやんと電気が来る．攣らないよう
適度に力を抜きながら横たわります．
内出血なんかはしてないらしいので
まめに電気あてに来てくださいねと．
あとはちょっとひねってもらったら
ぺたり湿布を貼って整骨院を出ます．

次は仕事道具を買いにお出かけする．
足は痛いけれども，今日ぐらいしか
のんびり選べる日はありませんから．
途中でお金を下ろして，そして電車．

地下街をくぐり抜けて家電量販店へ．
仕事用だしちょっといいもの買おう．
自分なりに少し頑張ったお値段での
買い物をします．あとは文房具など
見て回る．文具店が好きなので実に
うっとりしながら足を引きずり歩く．
バインダーとペンを買ってごきげん．

家に帰ってにゅるんと足を休めます．
文化庁メディア芸術祭の漫画部門が
今年は非常にいいお仕事をしている．
五十音順に並んでいるリストの中で
好きな漫画が特に固まってる箇所が
ありまして，それだけで滾るものが．

ちょっと休憩．洗濯物はまだ乾いて
いないので様子見．うつらうつらと
寝てしまいましたが，今週の仕事は
ほとんど終わってるのでよいのです．

今日は同居のひとは宴会なのでまた
ひとりで晩ごはんを食べる．宴会で
出し物をするとか言ってたけれども
うまくいったのだろうか．はてさて．
足を過度に温めないように注意して
お風呂に入り，おくすり服んで就寝．

朝起きる．今日は必死に起きないと
いけない日なのです．同居のひとを
お見送りした後，ぼくもわたわたと
準備をして出かける．遠い病院へと
午前中のうちにたどりつかなくては．
これまでずっと午後ばっかりなので
午前に来るのはすごい新鮮な体験で
ありました．ひとの流れが全然違う．

電車と地下鉄を乗り継いで病院到着．
待合室がほんのり暖かくて癒される．
ほんわかしていると名前を呼ばれて
診察開始．これまでの普段よりかは
心が落ち着いているようですと説明．
ただ手の振戦がつらいですとも告白．
そういう薬も入ってるからねえ，と
さらりと衝撃の宣言．もうちょっと
様子見してからその手の薬を減らす
方針となり，年内にもう一度来てと
言われました．歳が越せなかったな．

せっかくだし寄り道して昼ごはんを
食べて帰る．炭水化物抜きでだいぶ
頑張ったんですが，途中でパン屋の
横を通りがかった時つい誘惑に負け
クロワッサンを食ってしまいました．
血糖値よ罪深い私を許してください．

そんなこんなで家に戻る．そこから
まず昨夜に緊急連絡が入った案件を
さくりと片づける．友人の使ってる
サーバが反応悪いみたい．ぼくから
できることは動作確認くらいなので
あとはまた問題が発生したら電話や
メールで連絡してねと伝えて終わり．

続いてデータの入力．あれ．なんか
データファイルが見当たらないのは
どうしてなのかしら．それじゃ何も
やることがなくなってしまったので
くったりと寝る．同居のひとからの
連絡があり，今日は家でごはんです．

にぎやかに晩ごはんを食べて，あと
必要なファイルを受け渡してもらう．
ところが．作業がなぜか終了してる．
これは同居のひとがやってくれたと
思ったのですが，どうやら昨夜遅く
薬で記憶をなくした状態でづらづら
ふたりで検討しながら完成をさせた
らしいです．こびとさんは働きすぎ．
本当にまったく憶えてなかったので
恐れ戦きました．まあ作業が無事に
間に合ったのでよかったものとする．

それではいつも通りおくすり服んで
寝ますよ．明日はまた朝が早いので
中途半端に起きていないでくすりが
効いたらさっさと寝る．寝るのです．

起きる．まだ朝じゃない．まだ夜は
明けない．だけどうじゃくじゃして
いるうちに，ほんのりとカーテンの
向こう側が明るくなってゆきました．

さて朝です．同居のひとを見送って
ぼくもそこからすぐさま動きますよ．
今日はまとめて病院めぐりなのです．

病院一軒目．体重が減っているのは
ほめられた．だけど血圧がちょっと
高めに出てしまい，そのへんは注意．
いずれにせよいつもと同じ処方箋で
それを持って薬局に向かう．そして
薬を受け取って，次の病院へ向かう．

病院二軒目．検体を提出したらすぐ
名前を呼ばれて，特に異常なしとの
ことでした．よかったよかったです．
こちらもやはり同じ薬を継続しての
処方となりました．隣の薬局へ行き
こちらはこちらで薬を受け取ります．

整骨院．ぐいーっと揉まれる．あと
今日はさほど施術中のお話が苦痛で
なかった．ちょうどいい間合いでの
会話なのが効いてるのだと思います．

病院三軒目．ツメモノが完成したと
いうことなのでそれをこつりこつり
入れてもらう．なにやら接着剤的な
ものでくっつけて，紫外線かなにか
十数秒照らしてできあがり．あとは
もうしばらく粘着性のものは食べず
そっとしておいてくださいとのこと．
ここまでで午前終了．はふう疲れた．
昼ごはんを適度に摂取して帰宅する．

少し休憩．それからもそもそと作業．
友人からのメッセージに答えたりと
ぱたぱたする．あとは読書に励んで
感動したり反省したり．前回の締切
もう少し意地になって新しいものを
書けばよかったと今さらながら思う．

そうこうしているうちに日が暮れて
寒いのでストーブを点ける．はふう．
部屋を暖めながらのんびり過ごして
いるところへ同居のひとからの連絡，
仕事が忙しくて今日は遅くなるとの
ことですが，構いませんよ急がずに
ちゃんと待ってますから．ちゃんと．

書類作成と印刷を完了して封筒詰め．
あとは郵便局に提出するだけにして
今日一日のやっとくべきことは完了．
良質な本が多く読めたので，今日は
とても良い日でありました．んでは
いつも通りに薬を服んで就寝します．