黙って誘ってあしらって．それでは
今日はハードスケジュールの日です．
心してかかりましょう．天気は雨で
やる気が極限まで下がっていますが
ぼくなどの心ひとつでどうなるかは
決まっていないのです．黙って外出．

病院いっけんめ．そこそこ混んでて
ちょっと待たされる．診察はすぐに
終わって，処方箋をもらう．すぐに
薬局へ行って処方してもらって終了．

病院にけんめ．ひどいときは強烈に
混むのですが，時間帯を外したのが
功を奏してそんなに待たずに済んだ．
診察はこちらもすぐに終わり処方箋．
だけど次の予定のため別方面へ移動．

病院じゃないけどさんけんめ整骨院．
施術をしてもらってほぐしてもらう．
できればまた明日も来てねと言われ
ちょっと後ろめたく思う．へのへの．

それが終わって今度は薬局へ向かう．
にけんめの病院の薬を受け取ります．
もうこの時点でぼくのかばんは結構
ぱんぱかぱんです．昼ごはんを食べ
そこからまた電車に乗って移動して．

病院よんけんめ．午後の部で最初の
診療でした．現状を訴えいろいろと
薬の見直しを図るも最終的にはまだ
現状維持ということで．血液検査を
してからまた二週間後の来院予定と
なりました．おくすりもらって辞去．

そこからごはん食べたりちょびっと
寄り道したりで遅くなる．だけども
同居のひとも同じ時刻にごく近所に
いるとのことで，最終的に合流して
一緒に電車に乗って帰る．ちょっと
買い物をして，雨の中ずっさずっさ
歩いて帰りました．ああ荷物が重い．

ピルケースの備蓄は明日までなので
明日の昼ごろにまた詰めなおす予定．
その他はもうほったらかして寝ます．

まっとうな時間におはよう．だけど
ひたすらひたすら眼がかゆいのです．
鼻づまりもひどくて，これはすぐに
病院に行ったほうがよいという天の
お告げに違いない．もっと安らかな
タイプのお告げが欲しいです．んで
朝一からかかりつけのお医者さまへ．

今日はいつもの通院じゃないんです，
花粉症で困ってて，と言うとすぐに
薬を処方してくれた．ぼくに多少の
眠気の副作用なんて効かないも同然．
それで鼻が開通するのならどしどし
薬をください．この大きなからだに
薬をひろげ，飛んでいきたいくらい．

家に戻ると同居のひとはもう起きて
出ておりました．ぼくはちょびっと
寝させてもらおう．と思っていたら
友人の動画配信が始まっていてつい
見入ってしまう．予定では午後には
仕事を始めるつもりだったのですが
ちょっと寝すぎて後ろにずれ込んで
しまいました．遅れてしまったなら
取り返すだけの動きをしなくてはだ．

夜になってようやく花粉症の症状が
おとなしくなってくる．おめでたい．
ほんの少し遅くなった同居のひとと
一緒にごはん食べる．お風呂はもう
温めてあるよ．ゆったりと入ったら
身体の免疫の暴走も止まりますかね．

明日の予定もあるので今日はさっと
店じまいですよ．それではおやすみ．

朝起きる．ゴミ出しをせねばという
強い意志のもと，起き上がって敢行．
ほぼ無意識でゴミ袋をゆわえて持ち
ゴミ捨て場にわっせわっせと運んで
戻ってからもう一度寝ました．むう．

せっかくの良いお天気の日にこんな
無駄な時間の使い方をしたくはない
わけですが，なんだかすごい眠くて．
同居のひとはお仕事に出かけるのに
そこにいってらっしゃいを上手には
言えなかったのが悔やまれましたよ．

で，見た夢はあまりかんばしくなく
むしろ悪夢の一環．困るすごく困る．
悪夢は見た後もひきずるんですよう．
目が醒めてからもぐじぐじぶつぶつ
してしまいます．午後からお仕事に
取りかかる予定でしたが，それすら
できずに心を閉ざす夕方なのでした．
気がつくと顔が痙攣していてこれも
地味につらいです．まともな表情を
作ることすらもできなくなるようで．

同居のひとから電話あり．それでは
出かけます．呼び出された位置へと
移動して，晩ごはん食べに行きます．
お仕事の話を少しして，あとはもう
のんべんだらりのぷはーっと過ごす．

家に戻って，音楽CDの取り込みなど．
音楽を聴いて少し心なぐさめながら
しっかりと明日への気力を取り戻す．
買わない宝くじは当たらないならば
生きない人生は幸せになれませんし．
つらいことはあれども，生きてこそ．

朝起きる．雨だー．雨なのですかー．
にゅるんとした眠気がまとわりつき
取れないのですよ．花粉症のせいも
ありまして，やたら眼をこすりがち．
眼を閉じて寝といたほうが楽だよね．

同居のひとを送り出してから今日は
本能のままに寝ていました．だけど
昼過ぎから病院なのでそこに合わせ
傘さして出かける．不本意なれども
病院には行っとかなくちゃですので．

病院に行くのに結構歩き，ちょっと
膝が痛み出す．うーんややこしいね．
病院に到着し，診察開始．それでも
あんまり自分を悲劇の主人公っぽく
語りたくないので，あくまで淡々と
いまあることを述べるにとどめます．
それでも仕事がはかどりません，と
愚痴をこぼしたりもするのですけど．
前回の血液検査の結果を汲み，薬が
ちょっとだけ増える．ちょっとだけ．
薬を受け取って帰ります．はあ雨か．

本当はそのついでに映画など観劇に
行きたかったのですが，上映時間が
合わずに今日は諦めました．ぐすん．
やまない雨の中のそのそ帰宅します．

帰宅完了．寝ぐずりしそうなくらい
眠いので，ちょっと落ち着くために
横になります．目薬差してうとうと．
そして相変わらずお仕事は進まない．
いつになったら完了するんだろうか．

今日はひとりごはんにつき思いきり
粗雑なものを食い晩ごはんとします．
これで薬を服むことができる．では
また寝る準備をします．おやすみー．

ばんばか早朝覚醒しまくる体質ゆえ
今日は午前三時、四時，ひとつ飛び
六時と睡眠の調子がずたずたでした．
眠りつづけるよりは何かしておいた
ほうがよかろうと思い，とりあえず
六時になってからゴミ出しをします．
ネズミが死なない夢とか見ましたが
悪夢の括りでいいんでしょうかねえ．

同居のひとに朝ごはんをサーブして
いってらっしゃいませを告げたあと
洗濯をします．今日はいい天気だし
よく乾きそうです．ぱむぱむ干して
そこから病院へ行く．自転車で駅へ，
電車と地下鉄でのこのこ移動します．
いやー，今日はぽかぽかでいいねえ．

少し待ってからするりと診察が開始．
睡眠の調子悪いので薬の服みかたを
変えてみることにする．安定剤等を
朝を抜いて夜に寄せることになって
どうなるか心配．この服みかただと
眠れはするけれども，また段違いの
異世界のような悪夢を見た経験あり．
ネズミが死んでるとか目じゃないね．
自分の腕がちぎれるね．夢の中なら
痛くないなんて嘘ですね．心の中に
ショックは残って引きずるんですよ．

おどおどしながらお薬を受け取って
帰宅します．同居のひともちょうど
いい感じで帰ってきて，晩ごはんに
しましょうか．パスタをどどーんと
茹でて，簡単に済ませます．あとは
今日あったことをお互い報告したり．
同居のひともいろいろあったものが
今日でひと段落らしいのでよかった．

今日明日の薬を服んだら，またぞろ
ピルケースが空になるので，精魂を
こめて詰める作業に入ります．でも
逆に言えば，空にならないと作業が
できないので，元気な時にわしわし
勢いに任せて詰めることができずに
ちょっともどかしいものです．でも
明日薬を服んだ時にぼくはちゃんと
元気でいるのでしょうか．はてさて．

ちょうど五時に覚醒．早朝ではない．
まあ早めの朝だけれど，早朝覚醒は
そんなもんじゃ終わらせてくれない．
そろそろ季節もめぐってきているし
空もちゃんと朝の色をしていますよ．
だから今日は早朝覚醒じゃなくって
早起きです．断固早起きで参ります．

のんびりとパンなど焼いてるうちに
同居のひとが起き出してやってくる．
こんなんでよかったらお食べお食べ．
適当な朝ごはんを終えて送り出すよ．

そこからぼくは病院．これはもはや
ゆずれない部分．二軒三軒と病院を
はしごして，ぼくはいったいなにに
なりたいのか悩む．最後に整骨院で
もまれもまれして帰ってくる．鞄が
いろんなもんで重い．おもに薬です．

家に着いて，ちょっとだけ荷物整理．
それから本を読んでいるとなんだか
関節が何か痛い．背中とか腕だとか
肘とか膝とか指とか肩とかもう全部．
痛いよう痛いようと布団でごろごろ．
ちょっとからだもほこほこしていて
風邪っぽい症状です．それにしても
今年の風邪は来そうなのに来ないで
来てないのにちょびっと来てるなあ．

関節痛をごまかすために楽器の練習．
練習番号がやっと100を越えましたが
遅いくらいです，あまりにも遅いよ．
その他は楽譜の書き換えをちまちま．
Sibelius7 のキーバインドが急激に
変わってしまってて作業に手間取る．

同居のひと帰宅，ごはんにしますよ．
中華ピラフもぐもぐ．それとお野菜．
冷蔵庫の余りもので適当にこしらえ
家計の圧迫に耐えます．なんにせよ
薬代が高すぎるんですよぼくの財布．

食事を終えて，だるいーだるいーと
ぶーたれてるばかりではあれなので
熱でも測ってみます．平熱より一度
高いだけか．微熱ってしんどいよね．
あまり身体に無理をさせないように
自分をいたわっておくすり服みます．

朝からさくさくと起きられたのです．
だけど大事な夢を見たのに起きたら
すぐさま忘れてしまってさみしいな．
同居のひとを送り出してから家の中
ちょっと片づける．探しものがある
わけなのですが，なかなかちっとも
ぜんぜんまったく見つからないので
げしょげしょしております．げしょ．

ちょっとおくすりを服んで横になり
へのへのしていたら，外は雨が降り
体調が崩れていく．もしかして風邪．
まだまだ風邪じゃないさと無理矢理
自分に言い聞かせていたいのですが
そろそろもう無理かなー．ひとまず
水を多めに飲んで頭痛薬服んで安静．
もともと激しい運動とかしてないし
毎日が闘病生活なのでいいのですが
活動しづらいのはしんどいですねえ．

同居のひとから連絡，だいぶ遅めに．
なんだかいろいろ出先で大変な箏が
あったみたいで，ばたばたしていた
ようです．連絡を待っててよかった．
ひと段落ついてから帰宅するようで
なによりさまなのです．晩ごはんは
同居のひとは先に食べたみたいだし
用意もできなかったので，そこそこ
適当に見繕って買ってきてもらって．
帰って来てからひとりでもぐもぐだ．

それにしても頭の痛いのがなかなか
治りません．どうしたものやらです．
もぞもぞしているうちにはれやかな
気分にならないものかなーと，口を
ぽかりと開けて安静継続．だけども
ただ待ってるだけじゃないんですよ．
明日は明日のことを考えながら寝る．
せめて，雨が降らなければいいなあ．

昨夜は寝入るのに手間取ってしまい
ぎゅるぎゅると懊悩する．だけども
なんとか眠れてなんとか起床します．
これだけ苦労しておきながらなぜか
こういう時は通常の時刻に起きてる．
眠りかたの正解がちっとも判らない．

同居のひとを送り出してからひとり
もぞもぞと．計画を立ててから次に
進みますが，ちょっと順序が変わる．

ひとまず最初は整骨院へ．なにより
腕をなんとかしていただきたいです．
ここで思った以上に待たされる．で，
始まってしまえば施術はつつがなく
行なわれます．明日はお休みなので
しっかり施術していただきましたよ．

で，予定では次にスタジオへ行って
予約を取るつもりでした．だけども
微妙にその次の予定に間に合わない
可能性が出て来たので，優先順位を
切り替えます．電車に乗って病院へ．

診察開始．気分の乱高下はそんなに
激しくなくなってきたので，今回も
様子見でひとつ．薬を変えてもその
効果は月単位で見ていかないとです．
そういうわけで現在のセットをまた
二週間，ということになりましたよ．
今日は薬の間違いもなくすっきりと
終わることができました．なにより．

ふらっと寄り道をしつつ，その次は
スタジオへ移動．予約完了支払完了．
それでは家へ帰りましょう，なんか
頭痛と咽頭痛がするのですがこれは
風邪とかでしょうか．やだなあ風邪．
炎症を抑える薬を毎日服んでるので
それがむしろネックとなり，緊急の
時には薬が効きづらかったりします．
身体を温めたり冷やしたりしながら
少しでも快適な環境作りに取り組む．

晩ごはんを食べたら，不在者通知を
ちゃんと手続きして荷物の受け取り．
明日はのさっと過ごす予定．はふう．

昨夜はなんだかすごく眠くて，急に
安らかな眠りがきました．もちろん
おくすりは服んでいますが，普段は
寝入るまで時間がかかることが多く
睡眠への期待度は低いのです．でも
昨夜は満点はなまるつけちゃいます．

そして起床．起きるほうはそんなに
満点というわけにはいかず，平均点．
昨日から痛い手をちょっと持て余し
それでも安静にしてたら治るやろと
たかをくくって過ごしておりました．
外は雨がやんだあと，死ぬほど曇り．

晴れるまで寝てる心づもりでいたら
いつしか本当にうたたねしてました．
妙な夢でしたが悪夢ではなかったし
まあいいか，くらい．同居のひとが
帰宅して，またすぐ病院へ出かける．
風邪を召されたらしくて早めのケア．

ぼくはぼくで右手首の痛みがさらに
激しくなってきて，整骨院に行って
診てもらう．腱を傷めてるのではと
見立てられ，低周波治療を手首にも
あててもらう．そしてくるくる回し
手当をされて最後には湿布をぺとり．
英会話教室は休むことにしましたが
捻挫ってどう説明するのかを調べて
ひとつかしこくなりました．sprain．

家に帰ってばんごはん．作るほうは
簡単ですが，皿洗いがちょっと大変．
じゃんけんして負けたほうが皿洗い．
そして勝たせてくれたのでそのへん
風邪引きかけの同居のひとに任せる．
我ながらひどいことをしてると思う．

怪我のため風呂も今日は見送ります．
たゆたいの楽しみがひとつ減ります．
そういうわけでしがなく服薬します．
どうかなっちゃえばいいと思います．

残念ながら早朝覚醒，いいのそれは
わかってたことだから．とか言って
強がりながらげしょげしょする早朝．
二度寝するでもなくでろりんと日が
昇るのを布団の中で待っていました．

同居のひとが出かけるのを見送って
そこから作業をこちょこちょ．んで
少し先の予定がおかしな具合に狂い
スケジュール調整をあれこれとやる．
メールや電話であれこれ触れ回って
来週またそのへん考えましょう，と
いう結論に落ち着く．はてはてふう．

ふと外を見ると雪が．降りはじめと
いうよりは，だいぶ強い風に吹かれ
ちょっとした吹雪．だけどだんだん
晴れてきて，最終的に太陽が出ては
いるものの雪も降っているお天気雪．
それだけ本気で冷え込んでるのだな
黙ってストーブを焚き暖をとります．

さて，夕方にちょっとうたたねして
また悪夢を見る．頭がおかしくなる
ような夢を何度も長いこと見ました．
途中でおかしくなりすぎて二度ほど
悟りを開いた気がします．だけども
起きたら忘れました．もったいない．

同居のひと帰宅，今日は晩ごはんの
予定を立てていなかったので外食に．
うっかり回転寿司に行ったらまさに
今が旬とばかりに恵方巻きの広告が
わんさか出ていました．個人的には
巻き寿司苦手なので無視しています．
握りを食べてぽんぽんぱんぱんです．

家に戻りあれこれとテキスト修正や
ライブラリの整理，画像ファイルの
作成とか．身銭にならないものほど
やってて楽しかったりするのは定説．

ちょっと咳き込みつつなんとか終了，
服薬の儀式を終えてよろよろと寝る．