わるいとこだけよくめだつ．さてと
今日は病院に行くんでしたね．では
それまでは一生懸命のんびりしよう．
扇風機に吹かれたまま寝てたせいか
あまり疲れは取れてませんが起きる．

さてと，雨も降っていないことだし
自転車で行こうか．電車や地下鉄を
乗り継ぎ，本を読みながら揺られる．
病院には早めに着きました．だけど
混んでいて結構待たされる．ふにゃ．

こういう病だとすっきりはっきりと
はい良くなった，ということはなく
いつ治るかも判んないよねえ，とか
そういうことなど話す．少なくとも，
日々生活に邁進されているみんなと
同じようにしゃっきり動けるか，と
いうのは現実的ではない，と明言を
されました．そんな絵空事を描いて
そして果たせずにがっかりするより
低い目標を立てておっかなびっくり
生活するほうがいいよ，と諭される．

家に帰る途中，ごはん食べようかと
珍しくあまり立ち寄らないエリアを
徘徊したところ，覿面に道に迷った．
ぼくはただ家に帰りたいだけなのに．
ちょっとおいしいごはん食べようと
思っただけなのに．なんとか無事に
帰り着きましたが，今考えてもなぜ
そういうルートになったのかが不明．
というか思ってた方向とまるで違う
あさっての方向へ向かっていた様子．

ようやく知ってる道にたどりついて
地下のルートへと潜り込んだところ，
節電策だかなんだかで明かりが急に
暗くなってすごい怖かったんだよー．
へろへろに疲弊してやっと帰ったよ．
同居のひとは今日はちょっと遅いと
言っていたのですが，まだ帰らない．
たぶんぼくと違って道に迷ったりは
しないと思うので，そんな心配せず
お薬服んでおきましょう．ゆるっと．

朝起きる．同居のひとはすでに家を
出ておりましたが，目醒めは幾分と
よいものでありました．よっこらせ．
起き上がって家事．洗濯物を干して
うねうねと粉を練り，朝ごはんだか
昼ごはんだか判らないケーキを焼く．

さて，昼を過ぎたのでちょこらっと
出かける用意をする．水を汲むため
ペットボトルをカゴに入れて自転車．
だけどボトルを放置して駐輪場へと
ひとまず停めておいてそのまま移動．

整骨院だけでは埒があかないかもと
思ったので今日は整体に出かけます．
手を首の後ろに合わせた状態からの
羽交い締め，背中をぐきっと押して
もらって，だいぶすっきりしました．
身体が大きいと施術してもらうのも
大変です．だいたいどこに行っても
どっこいしょ，って感じになります．
それでもやっぱりまめにケアせねば
不養生のリスクはたくさんですから．

ゆるーい感じにほぐされて帰宅する．
忘れないように自転車ピックアップ，
水をしっかり補給して，よっせーと
16kgを運ぶ．帰ったら汗でだだぬれ．
ざふっとシャワーを浴びてさっぱり．
晩ごはんを食べに車でお出かけです．

話によると昨夜は寝てる時に何とも
息苦しそうにしていたらしく，ふと
横へところんと転がしてもらったら
いくぶん楽になったように見えたと
いうことです．うーん．無呼吸かな．
いろんな要素がからみあってぼくの
すこやかな睡眠を奪ってゆきますよ．
ころんされたおかげで今朝はすぐに
起きられたのだな．寝ることすらも
ひとに手間をかけさせるなんてもう
がっかりさんだねやんなっちゃうね．
なぜまっとうに生きられないんだろ．

かろうじて朝起きるも，それはもう
ひどい感じで体調が悪い．雨降る中
ゴミ出しに行き，戻って横になって
そのまま海の底のように沈みました．

だけどただ寝ているわけにはいかず
頻繁にトイレと寝室を往復．むーん，
なんでこんなに体調が悪いのだろう．
普段の頭痛に比べて腹痛も追加され
いよいよ本格的にもうダメかもです．
病院には昨日行ったところだしなー．
毎日通うようなところでもないしな．

布団の中で身悶えしながらなんとか
しんどさを鎮静化．寝るだけですら
体力使うからね．じたばたしてたら
痩せるかもレベルで一日過ごします．

同居のひとから今から帰るとの電話．
それじゃなんか晩ごはん的ななにか
買ってきてくれるとうれしい．外に
出かける体力すらも尽きております．
いろいろごめんね．そういうわけで
適当に食べて，少し落ち着きました．

はふう，と息をついて，胃腸薬追加．
もりもり服薬量が増えて行く夏です．

昨日からの体調不良をなんとかして
改善したいと思い今日は病院めぐり．
まず朝起きて資源ゴミを台車単位で
ごろごろ移動させ，ちょっと作業し
病院の予約を入れる．時間に合わせ
自転車で出かける．あっちこっちに
出向いて，そのたびごとにさくさく
お金を落として行きます．医療費は
ケチると下手すれば死ぬので注意だ．

そんなこんなの移動中にぱしーんと
謎の音．そして力の抜けた自転車の
後輪タイヤ．うう，パンクしたかな．
通り道にある自転車屋に持って行く．
するとこれはパンクとかじゃなくて
タイヤ裂けてますとのこと．うわあ．
しかも28cmのサイズがないらしくて
夕方まで待ってと言われる．ふぬう．
それじゃあとの病院を回ったあとは
自力で歩いて帰ります．とぼとぼと．

家に帰って作業をやります．んでは
最後にデータのファイナライズをと．
が，その時に自分がやったお仕事が
全部意味を失う．いやあ，それでも
なんだかんだで完成したからいいの．
泣かない．ひまわりに笑われますよ．

さて，夕方になったのでまた歩いて
自転車を取りに行こうかね．だけど
雨が降っていてさらに額を地面へと
こすりつけたくなるような展開です．
しぶしぶ傘をさして歩いていきます．
自転車を受け取りに行くも，なんか
所持金足りないし．あわてて近所の
ATM へ走ります．買い物をして帰宅．

今日はひとりごはんの日なのでもう
手を抜きまくった粗餐．そこからは
またちょろちょろと動いて．今日も
小康状態を維持することに専念する．
死ななければセーフということです．

ふむら．起きた．ねぼすけ日和では
ありますが，予定の時刻には無事に
間に合いそう．外は暑そう．ならば
てくてく歩くのは得策ではないので
自転車で出かける．通院なのですよ．

電車地下鉄がったんごっとん，では
名前を呼ばれるまでのっそりと待機．
このところ病状はそんなにひどくは
なっていないので大丈夫みたいです．
おくすりをもらって帰ろうとしたら
手帳に張るシールが同梱されてない．
引き返してでももらいに行きました．
あれがないと薬の管理が難しくなる．

へろへろと歩いて駅に向かい帰宅だ．
できるだけ地下とか屋内の涼しめな
通り道を選んだつもりだったけれど
やっぱり暑いわ．シャツがしっかり
濡れてしまったのですぐにお着替え．

ほぼ同時に同居のひと帰宅，今日は
買い物の時間が取れなかったことも
あるので，外食ということはすでに
決まっておりました．そのついでに
洗剤とか氷枕とか日用品の買い物も．
熱中対策に! とかロゴが踊っていて
「症」の字が抜けてるよね，だとか
ぶつぶつ思ってたのですが，さらに
えぐい物件を見つけてしまいました．

商品の名前は正に看板だというのに
そこにこんな不自由な日本語表記が
記載されていたらがっくりするよね．
ぼくはコーヒーは嗜まないのですが
同居のひとが飲んでいた缶を思わず
凝視してしまいましたよ．もう少し
言葉を取り扱うのには慎重であって
ほしいとこっそり願います．はふう．

家に戻って今日買ったものを整理し
冷蔵庫に詰めたり書庫に追加したり．
明日は真面目に家事に励む予定です．

昨夜は服薬するまでにだらだらっと
作業してしまい，実りはあったけど
薬を服めたのは夜明けごろ．そして
風呂に入って，さらにケーキ焼いて
食って寝たらしい．このあたりでは
すでに記憶があいまい．起きたのは
ずいぶんと後ろ側です．休みだから
だいじょうぶ，と自分になでなでを
おこたらず．現実から目を逸らして
いるとも言います．そういうことも
あるんですとゆるく斜めを見ながら
今日も生きていく．いかざるを得ず．

で，昼過ぎに起きてまたちろちろと
細かい作業を繰り返します．なんか
全角英数を使ってる奴ら，みーんな
逝去されたしーとか心の中に渦巻く．

えんえんと働いてたので夕方に来る
電話のことを忘れるところでしたが
無事に取れました．話し合いの結果
もう少し踏み込んで訊きたいことが
あるので，いっぺん来てくださいと
伝えました．日付は追って連絡，と
いうことで電話終了．晩ごはんとか
作っていたら疲れがどっと出て来た．
食べ終わってからちょっと横になる．

同居のひと，宴会より帰宅．小さく
お話しをする．なんかね，悪い夢を
たくさん見たんだ．世界は絶望的で
どうしようもないけど，そんな中で
大切にしたいこともあったよ．とか
何言ってんの? なことをつらつらと
しゃべる．その他ちゃんとした話も
しっかりしました．今日はちゃんと
普通の時刻，というか一般のひとに
合わせた時間帯に寝るようにするよ．

このところ起き抜けの気分はだいぶ
明瞭なので助かっています．だけど
その寝入る前が一番危険なのですが．
毎日が危ない橋ですよ．渡ってるよ．

同居のひとを送り出し，それなりに
家事をして，友人にちょいと電話を
かけてみる．おめでたいことなどを
ことほぎます．ちょっぴり長い話を
してしまいましたが，いずれにせよ
しっかり今後お疲れのでませぬよう
お祈りしておりますよ．さて，外出．

昨日の夜リマインダーがもし届いて
いなかったら，本気で忘れかけてた
通院日でした．雨だけどそれよりも
診察のほうが大切なので，とぼとぼ
歩いて出かけます．地下鉄乗り換え
階段をのこのこあがり，診察時刻に
まあだいたい合ってるくらいに到着．

問診．最低最悪の状態からは少ーし
抜け出てきたかなーという見立てで
ありました．人生はリハビリなので
気負わずやれることやるように，と
励まされて辞去．次は今月末ですね．
かりかりと予定を登録しておきます．
本当は全部自分で覚えておいてこそ
治療なんでしょうけど，取り返しの
つかないことになるよりは策を弄し
どうにかして保険をかけておきたい．

薬局で薬を処方してもらう．なぜか
今回もあるはずの薬がない，という
ちょっとしょんぼりな事態．だけど
今日は無事にその場ですぐ追加され
事なきを得ました．やれやれですな．

同居のひとと買い物の予定があって
ヨドバシカメラで待機．基本的には
待つのは得意です．ぼーっとしてて
それで役に立つんだから幸せですよ．
で，普段うろつくPC売り場なんかは
客層が殺伐としている気がしますが
白物家電のフロアは全体的に世界が
のほほんとしている．実に初々しい
カップルが恋人つなぎで手を通わせ
こんな環境で朝を迎えるのが理想と
うつつをぬかした発言をしています．
キャッキャウフフは家でやれ若造が．

で，懸念だった冷蔵庫を買い替える．
これからの季節，製氷機能が壊れた
状態ではいろいろつらい．家庭内で
討議した結果採択されました．んで
ついでにガスコンロも新調されます．

食事をして家に帰ってから，明日の
冷蔵庫様の通り道をつくる．うーん，
廊下の幅が半分ほど楽器等の荷物で
うずまっているからなあ．なんとか
あちこちの部屋に分散させて融通を
きかせました．アコーディオンって
でかいんですよ．ハードケースだし．

さて，それではちゃんと寝ましょう．

起床．わさわさと起きて洗濯します．
拭き掃除なんかもしたりして少しは
身ぎれいにしなくては．そういった
かすかなよい心がけも，栽培してた
豆の苗を踏みつけてしまって台無し．
植物を枯らしてしまうのはとっても
心傷む行為です，気をつけましょう．

気を取り直して台所を少し整頓する．
そんな日常の中でもふとおとずれる
暗い心への穴．時々慄然とする事が
ありまして，それは何がきっかけと
いうわけでもないんですが，何だか
目的物が見当たらない点から言えば
恐怖ではなく不安なのでしょう．ま，
気にしすぎないでお薬服みましょう．

iPhoneにてズーキーパーがリリース
されたそうで，おや懐かしいと思い
インストールしてみる．移動したい
ところに直接タッチできて楽しいぞ．
フィーチャーフォンの時はさんざん
遊んだものです．ぴこぴこしてたら
夕方過ぎ，同居のひとはえらいこと
渋滞に巻き込まれたらしくぐるっと
遠回りして帰って来たそうで．ふむ．

ちょっと重いものを運びたかったし
そのまま一緒に駐車場に戻り買い物．
今日はちょっと控えめで，左の方に
10kg．いやー，これくらい問題ない．
自転車のスタンドは壊れかけてても
自分の足は野太くていくぶん丈夫だ．

食事を終えて帰宅．ちょろちょろと
電子仕事．音楽データをオーディオ
CDとして焼く方法が判らずとまどう．
ネットの情報はいくらか古く，また
公式のヘルプも今の形式に則っては
いなかったので，アップデートして
ようやく見つける．そうか，まずは
プレイリストを作ることからなのか．
burncdとかも動かそうと思えば動く
環境のはずですが，もう面倒なので
そのへん安易に流れちゃえ．それと
ついでに写真をデータCDにまとめて
一緒に渡しておこう．これでよしと．

不安について，自分に言い聞かせる
こととしては，人生どう転ぼうとも
自分の身の丈の人生なので，むしろ
失敗することができる身分なのだと
胸を張っておくことでお茶を濁すよ．

起きます．起きますよ．なんたって
今日は病院の日なんだから．だけど
昨夜確認するまで忘れてたってのは
ここだけの秘密だ．このところ朝は
ちゃんと起きることができて楽だー．

もそもそと洗濯物を畳み，ちょっと
画像加工の練習．特定の色だけ残し
あとはモノクロ，というありがちな
手法を試してみようと自分の写真を
使ってみる．ひとのん使うとなんか
申し訳ないからね．…だけどうまく
いきませんでした．色彩がないんだ．
やはり適当に拾ってきたビビッドな
画像でやりなおし．いろんな方法で
考えたことは達成できるようですが
簡便さとか効果とか，方法論はまた
千差万別っぽい．うん，楽しいです．

さて，時間となったので病院へ行く．
今日はそこそこ早めに名前を呼ばれ
さくっと診察．沈んではいませんが
なんだかぴりぴりするのでそのへん
服薬履歴と照らし合わせ，どの薬の
影響なのかを先生と一緒に考えます．
服んだらすぐ効く，というわけでも
ないので，服薬を始めたら月単位で
見ていかないといけないのですよう．

薬局で薬をもらう．が，確認の時に
薬剤師さんが薬を取り違えてるのに
ぼんやりと気づく．同じメーカーで
包装がそっくりなので間違った様子．
やんわりと指摘して事なきを得ます．

せっかく街中に出て来たので買い物．
うろうろしてから駅に戻ると連絡が．
同居のひと，今日は同僚と食事会へ
いくそうです．んじゃぼくは自分で
自分をなんとかしますよ．ひとりで
食べる時はとことん手を抜きますが
栄養のバランスはそれなりに留意だ．

家に戻った同居のひとをお出迎えし
風呂に入っていただく．ぼくもまた
薬を詰めなおしたりして明日の用意．
すべてつつがなくすすみますように．

起きてゆっくりもたもた．なんとか
間に合うていどの時刻にやっと外出．
ちょっとしんどい状態なのでそれを
なんとかすべく病院へ向かうのです．
ちょっと無理を言って予約を回して
いただいたのだし，遅れるわけには
いかないのですよ．では待合室にて
本を読んで心静かに待つ．もくもく．

診察はうにゃうにゃと．このところ
どうしたらいいのか予測不能なほど
不安定なのでなんとかしてください．
だけどこないだ薬変えたところだし
もうちょっと静観したいところだと
お医者さまは言いました．それでも
しんどいのは酌んでいただけたのか
ちょっと追加．本当にすいませんね．

お薬いただいて帰宅．途中ほんのり
買い物をするも，最低限のものだけ
調達したらとっとと帰宅．あんまり
人混みにいたくない気分．どうして
こんなにたくさん生きてるのかなあ．

家に帰って，グラフィックいじりの
作業を黙々と．ちまちまをドットを
いじっていると，昔を思い出します．
だけど過去のことばかり思ってても
しかたがないよ，とたしなめられて
ごはん食べに出かける．今日は徒歩，
駅の近くの焼き肉屋へ向かいました．

岩塩のプレートの上でじわじわっと
焼くと，いい味になるんだそうです．
もりもり食べるのではなく，良質な
肉をちみっと味わいながら賞味する．
そういう楽しみかたをしなさい，と
励まされながらばんごはん．だけど
帰り道ではぜいぜいはあはあと息が
切れてしまう．運動不足は深刻です．

舌や足がもつれさせながら，やっと
這々の体で家に戻る．うじゃうじゃ
あとを片づけて，おやすみしますね．