Mental/Health」カテゴリーアーカイブ

口に蜜,腹に剣

起きる.いろいろとせっぱつまった
状態なので,病院の予約をもう一度
取り直す.本当は来週の来院予定を
無理を言って明日にしてもらいます.

それだけではなんなので今日は一日
体の悪いところをローラー作戦にて
メンテナンスする.予約を変更した
ところとは別腹で病院を二件回って
整骨院に薬局にマッサージにと奔走.
今日だけで医療費等々財布の中身に
羽根が生えて飛んでいきます.もう
途中から判らなくなって,最後には
ゲームセンターなどに立ち寄る始末.
音楽ゲームコーナーは賑わっていて
だけど他では淘汰されてしまったと
感じました.ちょっと遊んだら帰る.

家に戻ってへろへろと崩れ落ちます.
いろいろ後ろ向きなことを思いつつ
後悔しすぎないようにバランス取り
過ごします.同居のひとの帰宅待ち.
いっしょに買い物に出かけついでに
晩ごはんも食べましょうか.そして
駐車場から出る時,出口になにやら
不審なものが落ちてて行く手を遮る.
おそらく前の車が落としたであろう
それは,車のバンパーまるまる一本.
何がどうしてこうなったのやらです.

家に帰り,ちゃくちゃくと明日への
準備をしておきます.明日もさらに
病院なので,保険証を大きな鞄へと
移し替えないと.あとはさくさくと
お片づけして,ちゃんと寝ましょう.

つむじまがりにへそまがり

部屋のあちらこちらで寝ているので
体温調整もままならない日々ですが
かろうじて生存反応あり.やっぱり
そろそろ歳も歳なので考えないとね.

とっぷりたっぷり12時間眠りました.
そろそろ起きなさい,と同居のひと
夕方あたりで声をかけてくれました.
ほいよろこんでー.でも入れ替わり
同居のひとがうたた寝してしまって
なかなかその後の行動が進みません.

ぼくはだいぶ落ち着いて来たらしく
適度に持ち直しました.そこそこね.
本の整理とちょっとした読書をして
晩ごはん.ふと気づくと,なんだか
右膝が痛い.椅子に座る時,最後に
右膝を曲げた状態で全体重がかかる.
その時が一番痛い.困りましたねえ.
体重を量ってみたら,全盛期よりは
やや低い.三十貫ちょうどでしたよ.
道楽太りもそろそろ潮時なのかなー.

明日はばたばたするはずなので夜の
まだちゃんと意識がはっきりしてる
今のうちに楽譜をまとめておきます.
んであとは風呂で膝をストレッチで
ケアして寝る.薬は一日の最後にね.
昨夜はまた風呂で寝てたらしいので
二夜連続は全力で避けたい所存です.

指遊びつれづれ

ゆびゆびたてたらゆびゆびたてたら.

朝の遅めの時刻にぬっそり起きます.
今日は久々に外に出ます.自動車で
軽く昼ごはんを食べて,そのあとは
同居のひとの仕事の補佐的なことを
やろうと思っていたのですが,急に
雨が降って来たせいか,役立たずに
終わりました.おじゃまばかりして
場所ばかりとってしまい申し訳ない.

母親のひとから電話があったらしい.
指汚しとて切られもせず,ふいふい
頷いて簡単に話をすませます.ふう.
それじゃ,帰りましょうかね.あと
途中でドーナツを買って帰りました.

レディーグレイの紅茶を淹れますよ.
カフェインの問題からぼくはあまり
飲めないのだけれど,香りだけでも
楽しみたいと思って.あとはひとり
パズルを解いていました.なかなか
難渋しましたが,なんとか解けたー.

盤面再現

電話を指先でねろねろいじってたら
皮脂がとられてかさついてきました.
液晶もたまにはアルコールで拭いて,
指は石鹸でもぎゅもぎゅよく揉んで
マッサージします.昨日詰めといた
ピルケースから今日の薬を取り出し
じゃらりっと服薬.おやすみなさい.

足しときましょう

うろ,ちょろと起きたり寝たりして
結局首を痛めるという情けない起床.
うろんなかんじで我が身を労りつつ
病院へ行く.首のせいじゃないけど
ほかにもいろいろ持病が溜まってて.

診察.名前を呼ばれ近況を報告する.
どないもこないもありませんわーと
愚痴をこぼす.先生もいろいろ慮り
アドバイスをもらう.それでは薬を
足しときましょう,とちゃいちゃい
処方箋に追加.薬局を出てから先は
そばにある喫茶店でやれやれふうと
内省をしておりました.自分のこと
考えるだけでずっしりときますよー.

このひどい季節を乗り切ったら少し
楽になるかなあ.また次の五月には
また同じ病気が降りてくるけれども.

カウンターで沈思黙考,とは言えど
いつまでもいるわけにもいかないし
立ち上がってぷらりと.音楽を聴き
てくてく歩き適当に.同居のひとは
今晩は宴会らしいので,たこ焼きを
晩ごはん代わりにつまんで片づける.

書きものをしていると,がちゃりと
ドアの開く音.おかえりー.ふっと
振り向こうとしたら,またぐきっと
嫌な角度で首をひきつらせてしまう.
明日こそはちゃんとさぼらず整骨院
行ったほうがいいと思うんだぼかぁ.
緊急でストレッチしながらお風呂の
用意をして,ぐだぐだしつつ寝ます.

哀しくヒュルリライ

日記書いてからもまだどたばたして
結局おくすりないとちゃんとは眠る
ことができない.布団についたのは
もうだいぶ明るくなったころでした.

くたん.しょぼけて眠っていたらば
呼び鈴で起こされる.同居のひとへ
荷物が届く.受け取って判をついて,
せっかくなのでちゃんと起きておく.
小さな画面でちまちまと作業をして
お帰りを待ちます.意外と早い帰宅,
一緒になって荷物を開けるとまたCD.
はい,ライブラリを強化しましょう.

で,もくもく作業をしているとこへ
ちょっと心にもやがかかる.毎年の
ことですが,この時期になると心が
絶望色に染まりろくでもないことを
考えはじめるのです.んなことない
んなことないとかぶりを振りながら
自分で自分を強制処分.いらんこと
考える暇あったら笑え.そうやって
できれば,生まれっぱなしのような
純真無垢なあほたれさんになりたい.
いや,それはそれで良い大人として
社会的にどうかという場合もあって
いろいろ難しいね.ま,できるだけ
よい変化を取り入れ成長したいとは
思います.悪い方向に崩れてくのは
ああっという間ですし.ええ本当に.

そんなこんなでもやがかりな世界を
クリアにするサプリメントをぽんと
口に放り込みこの季節が終わるまで
目と耳を閉じる.早くどっか行けと
呪詛を唱える.そんな春の盛りです.

どこかで鉄が錆びている

起きる.今日病院に行っとかないと
連休に入ったら咳だらけになるから.
同居のひとが先に自分の予約を取り
その時すでに二時間待ちとかであり
うわーと思ってぼくも自分で予約を
入れようとしたところ,現在お受け
できませんとエラーが出てしまった.

いやいやそれは困ります,ともあれ
一緒に出かけて飛び込みで診察して
もらうことにします.同居のひとは
すっと名前を呼ばれて診察が終わり,
ぼくはもうちょっと待つ.それでは
どうぞ先に行ってくださいな.んで
ぼくも診察を受ける.血圧が高いと
首をひねられますが,それはきっと
気の狂いそうな本を待合室で読んで
いたからでしょうか.ひみつひみつ.

鎮咳剤をいただき薬局から帰ります.
音楽データの蓄積をさらに繰り返し
データベースをかっちりさらいます.
今はもう手に入らないCDをどうして
当時買わなかったのか,と反省する.
音源としてはなんとかなるとしても
歌詞カードというオブジェエクツが
欲しいのです.愛でるのにはやはり
触れるということが必要なのですよ.

同居のひと帰宅,昼ごはんを作って
適度に食べてもらう.冷蔵庫の中も
整理しながら,晩ごはんの仕立てを
頭の中で組み立てる.夕方過ぎには
それをなんとか実現したので今日は
小さなクリエイティヴに成功とする.

友人から尋ねられた質問事について
ちょっと調べて,ちゃいちゃいっと
メールで返事.ぼく自身もここ系の
お勉強しないとなーと思ってたので
好都合ではある.その他おすすめの
書籍を紹介して,今日の任務は完了.

今日もらった薬をまた仕分けしたら
一日分きっかりを服んで就寝します.

C18H21NO3

昨夜は薬を服んでからものろのろと
作業をしていたらしいですが,結局
ディスプレイに向かったまま寝落ち.
ほらちゃんとしなさい,と誘われて
おふとんでしっかりと寝たようです.

朝.おお,頭痛がかなり治まってる.
熱っぽさも中くらい.これで勝つる.
同居のひとが出かけた後,テレビを
眺めながら洗濯など.やっぱりまだ
風に当たるとつらいかも.なんだか
朝から落雷がひどかったり,だけど
そこから持ち直して晴れてみたりと
気圧的にも忙しい.あとはゆっくり.

この体調だと英会話に行けないので
先生にメールを出す.あちらさまの
ご家族も風邪で倒れているとのこと,
それはそれはお大事に.ぼくが言う
ことばではないですが.気づかいは
したいのですよ,病床からとしても.

決められた時間に薬を服んであとは
静かに横になっている.頭の中では
いろんなことを思いつく.だけども
メモは取らないようにしておきます.
本当によいものならば,きっとまた
思い出せるはずです.たいていこの
スタンスでなんとかやってきました.
で,大事ではないことをこの日記に
書き留めています.すいませんねえ,
大事なことはもう少し推敲してから
お出ししたいものでございますから.

家に帰って来た同居のひと,今日は
焼き肉を食べてテンション上がって
いるらしい.小学生か.いろいろと
話を聞いてにこにこ楽しむ.んでは
また明日,なんとか生きましょうね.

C6H11BrN2O2

週末に崩れまくった体調をなんとか
回復させるべく,病院に行くことを
断行する.朝早く起きて,そこいら
片づけたりゴミ出しをして,予約を
さらっと取ります.10時から病院と
病院と調剤薬局と整骨院と調剤薬局,
ぐるっとたっぷり二時間半コースだ.

最後の調剤薬局,ちょっとこれまで
なかった処方だったもので手間取る.
服み合わせに要注意とのことで実に
懐かしい単語を聞かされる.ふーむ,
20年ぶりぐらいの化合物名をさらり
復唱できた自分がイヤだなあ.別に
化学系としての知識じゃないからね.

よろよろしながら点滴後のけだるい
昼下がり.家に帰ると電話が鳴って,
薬局からさらに通達事項が追加され
やや混乱.抗コリン反応が出るかも
しれないので,そういう副作用とか
あったらすみやかに服薬を中止して
くださいねと念を押される.ふーい.

そういうわけで,これからの72時間,
わたしの脳髄はわたしの身体を離れ,
あの不思議な時間の中にたゆたって
ゆくのです.花粉症の治療のために
他のほぼすべてが機能しなくなると
思いますが,なんとか日記だけでも
書いてきたい所存ですが.ふにゃー.

境目のない世界

なんだかこのところ変.薬服んでも
うまく眠れない.昨夜はそこそこの
タイミングで服薬できたはずですが
ふとんに入っても寝つけない.むう.

結局朝を迎え,昼を過ぎてもずっと
そのままなんだかうねうねと過ごす.
同居のひとを送り出して,夕方まで
まんじりともせず.これはやばいと
やってる作業をひとまず終了させて
何もかも忘れて枕に顔を埋めました.

自爆するように仮眠をかすめ取って
二時間くらい.同居のひとが電話で
起こしてくれて,だけど今日はもう
外に出るのもつらいので何か買って
帰って来てくださいとお願いをする.

花粉の影響か風邪なのか,どこにも
行けないほど鼻腔が大渋滞.点鼻薬
挿そうにもまず中身を排出しないと.
もう自分で鼻がどこにあるのかすら
わからないくらいがっつりしんどい.

お帰りなさいいただきます,あとは
体力回復のため身体を温めてみます.
くしゃみしてくしゃみして,さらに
くしゃみをしてしょんぼりさんです.
今日はちゃんと眠れると,いいなあ.

思い出のうちにあなたはいない

朝.微妙に起きる.なんだか世界が
ゆがんでいるような不思議な気分で
ぽつねんとしている.どうしようか.
違和感を抱えながらの昼下がりです.

突然鳴るアラーム.なんだなんだと
考えてみたら,今日は病院の日だと
ここでようやく思い当たる.見事に
きれいさっぱり忘れておりましたよ.
最近こういう記憶の欠落が多いなあ.
12時半からの予約でしたが,すでに
そんな時刻は過ぎているので電話で
連絡をして,17時に変更してもらう.

雨上がりの中,いちおう傘を持って
ぽてぽて歩いて駅へ急ぐ.病院まで
一時間ちょっと.急ぎすぎないよう
テンポ正しく,音楽を聴きつつ進む.

診察.もの忘れが激しいです,とか
愚痴をこぼす.うつろいゆく記憶と
戦わなくてはいけない年齢ですかね.
ともあれそこあたりの焦燥感なども
ありますので,おくすり処方されて
諾々と受け取る.そういやこないだ
おくすり手帳もなくしたんだっけな.
しょうがないので処方シールを全部
持ってきて,薬剤師さんにおまかせ.
新しく手帳を作ってもらってそこに
時系列に沿って貼ってもらいました.

帰宅途中,本屋をおひゃらかしては
ため息をつく.やっかみがまったく
ないとは思わないけれど,それでも
金子みすゞと宮澤章二のコーナーが
拡大し過ぎだと思う.そのほかにも
いい詩を書くひといっぱいいるのに.
もう一歩手を伸ばせばもっと楽しく
豊かな世界があるのになあ,と思う.
思いは見えないけれど思い過ごしは
行動にあらわれる.見えぬけれども
あるんだよ.そういうわけで帰宅だ.

同居のひとと待ち合わせて晩ごはん
食べに行きます.思った以上に量が
あったのでちょっと絶句.それでも
残さず食べたよ.家に戻ったら薬を
仕分けてお休みします.ぐったりと
できるだけ力を抜いてため息をつき
こころのもやもやを取り去りたいね.