つけ加え,言いなおし

朝.うーん,起きそうで起きられず
おふとんの中で枕に顔を押しつけて
ぐずぐずと.アラームが鳴ってから
ようやく服を着替えて,病院へ行く.

じゃりじゃりと自転車を漕いで移動,
ちょうど予約時刻に到着.ぽよんと
椅子に座っていると,すぐに名前を
呼ばれました.はいはい,では入室.

先週とは違う箇所に問題が発生して
困っています.先生と一緒になって
首をひねって,あれやらこれやらと
施術してもらいます.うまくやれず
なんとなく時間だけが過ぎていって,
手による施術は終了.続いて椅子に
座って温熱パッドを肩や膝に当てて
ぼんやりする.そして気がついたら
くうすか眠っていました.だいたい
十分ちょっと.声をかけられて目を
醒ましました.ああ,ごめんなさい.

くるっとコンビニに寄ってから帰宅.
同居のひとはもうお出かけしていて
玄関先に置いてある宅配ボックスに
届いたものを部屋に取り込んで収納.

さて,少し休憩.あらかじめ時計を
セットしておいて,くったりと寝る.
アラームは何度も,何度もしつこく
鳴らしております.そしてようやく
ぬっすり起き上がり,ゆらりゆらり.

もう一度自転車に乗って移動します.
そこから電車に乗ったりして遠くへ.
病院にたどり着いたのは五十分ほど
あとのことになります.ともかくも
保険証と診察券を提出して待ちます.

しばらく経って名前が呼ばれました,
診察室へ.おかげんいかがですかと
尋ねられましたが,元気ですよとは
正直言えませんね.人生はとっても
無駄に満ち溢れています.そういう
態度では生きていけないくらいには.

そんなとっちらかりを是正しようと
お薬の調整をしましょうか,という
感じになりました.引き上げすぎず
落としすぎず,何をちょうどいいと
みなすかはひとそれぞれだと思える.
ひとよりもちょっとわるいくらいが
ちょうどいい,という結論に達して
それなりの薬をチョイスしてもらう.

薬局で薬を出してもらって,すぐに
家に帰ります.途中でちょっとだけ
寄り道しようかなーとか思ったりも
しましたが,無駄が発生するだけと
割り切ってさっさと家に帰りました.

同居のひと帰宅.お疲れさまでした.
では食事に出ましょうか.まだ少し
早いかなとか調子づいてたのですが
お店に入って食事をしているうちに
みるみるお客さんが詰まっていって
大変でした.早めに動くのに越した
ことはないのだな.おいしく食べて
お店を出ます,寄り道もせずに帰宅.

同居のひとがゲームを始めましたが
眠いよう眠いようと言います,では
お風呂の支度をしましょう.そして
お湯に浸かったらあとは寝るだけに
しておいてください.ぼくはその間
適当に辞書を引いたりして遊んだり
しています.同居のひとが上がって
ほっくりしたところで,ぼくもまた
あとから入浴タイムです.じゃぷり.

いろいろ落ち着いたら明日のために
いくつか考えごと.だけどなんとか
なるようになる,と話が逸れていき
今に至るわけです.おやすみなさい.

食べたものはわたしになる

昨夜は妙に薬がよく効いてよろよろ.
起きるのもなかなかに不格好でした.
同居のひとは少し早めに起きる日で
身支度をさっさと整えておりました.
何も手伝えない自分が不甲斐なくて
しょんぼりさんです.まだ眠いけど
ふらふらになりながらお見送りだけ
すませて,ドアを閉じたらすぐさま
二度寝する.ぼく自身にはひとまず
緊急の用事がないので,ぐったりと.

お昼前にもう一度起き直し,ほんの
少しだけすっきり.ぼやんと過ごす.

ドアホンが鳴りました.そういえば
今日は屋内機器の点検日でしたっけ.
ちょっとだけ待ってもらいばたばた.
では入ってもらい,なにやら工具で
作業をしてもらう.特に問題はなし,
よかったよかった.判子をついたら
おしまい,ありがとうございました.

さて.回線の接続がどうもおかしい
ことに気づいた.コンピュータから
外部には出られるしアップロードも
ダウンロードできますが,なぜだか
電話が通じていない.これはまずい.
いろいろいじり直してみたのですが
改善しない.同居のひとが帰ったら
診断してもらいましょう.ごめんね.

自分の部屋に戻ってくちゃくちゃと
作業をする.捗りはしませんでした.
やっぱり心残りがある状態でなにか
進めるべきではないかな.それでも

はてはて,同居のひとの帰ってくる
時間が今日はまったく読めないので
日の暮らしをどこまで適当にするか
決めかねている.帰ってきたならば
そこから先は適当ではなく,適切に
生きねばならぬ.境目を読まないと.
それにしても,おなかがすきました.

友人からメッセージあり,ほんのり
軽めにやりとり.向こうも緩やかに
作業中らしく,ふわっとお話を完了.
切のいいところに来たので少し休憩.

同居のひとから連絡がやってきます.
それでは出向きます,ちょっとだけ
待っててくださいね.身支度をして
わっせわっせと出かける.合流して
晩ごはんへ,今日は何を食べようと
ゆるゆるしゃべりながら,食事処へ
到着です.普段はあまり来ない店で
どのように振る舞うかを考えながら
徐々に慣れていく.では注文します.

食べて食べて食べて,しっかり腹を
満たします.料理の出てくる順番が
一部バグっていましたが,総合的に
おいしうございましたよ.では帰る.

家に戻って電話線をふたりして確認.
ちょいのちょいと配線を見直したら
無事に開通しました.何だったんだ.
ひとりでは見えないものがあるのな.

お風呂の支度をして,お薬服んだら
早めに寝る支度をしましょう.また
明日は忙しそうなので慎ましく寝る.

古い月をひとつ

起きました.同居のひとはなんだか
先に起きていました.そこそこ昼に
近い時刻で,朝ごはんを食べるほど
時間はない様子.何も食べずに出発.
なんかごめんね,なんだかごめんね.

今日は遅くなるとのことで,静かに
待ってます.では行ってらっしゃい.

さて,できることから始めましょう.
飴はしんどいけれど洗濯をしますよ.
とりあえず乾燥まで行ってしまえば
一回分はなんとでもなるでしょうと
適当に見積もりごろごろを開始する.

洗濯機が回っている間は別の作業を
こちゃこちゃやる.で,チャイムが
鳴った気がしてばたばたと急ぎ走り
リビングに移動,その途中で左足の
小指を強かに打ちつけてしまいます.
痛いけれど急ぐ.なぜならばそこに
呼んでいるものがあるから.そして
到着.ない.何も訪ねられていない.
空耳だったか.部屋に戻ってみると
ぶつけた箱が見事に凹んでいました.
うっうっ,せっかくの化粧箱と思い
大切にしてきたのに.しかしこの後
扱いが粗雑にならないようにと思う.
いったん雑になると続いちゃうから.

で,もちろん足の小指も痛い.うー.
改めて痛みを再確認,骨が折れてや
しないかとも思う.そんなこんなで
洗濯機が止まったら取り入れて畳む.
それと並行して二度三度と洗濯機に
働いてもらう.今度は外干しします.
幸いなことに,雨もやんできたので
手早く干して,ぐったりしていると
同居のひとから連絡.お疲れさまで
ございます.適切な時刻を指定され
駐車場で待ち構えます.ぱたぱたと
服を着て,さきほど潰した足小指を
宙に浮かせながら歩いていきました.

合流.どこ行きましょうか.なんか
手近なところに行っときましょうか.
自転車でも行けるくらいの距離へと
車を走らせてもらい,入店しました.
思ったよりもおいしい料理を食べて
満足です.ちょびっと寄り道をして
家に帰りました.やれやれはあです.

同居のひとと一緒にテレビを楽しみ
機を見て離れお風呂の支度をします.
だぶんだぶん.その後はまた自分の
部屋に籠り,不要不急の作業をする.

さて,ひと心地ついたら入浴をして
服薬をする.じゃらりと飲み下して
ため息をつく.はふーう.では就寝.

暗い根っこの会

うにょ.起きたけれど.ひとまずは
起きるきっかけになったチャイムに
対応をして,配達員さんを招き入れ
玄関先のボックスに入れてもらおう.

そこからまたすぐ寝床に戻りまして
目が醒めたのはもう午前が終わる頃.
同居のひとはちょっとだけお出かけ
しているっぽいので,帰るのを待つ.

いったん落ち着いた頃メッセージを
送信する.今お昼ごはんを食べてる
ところらしいです.それじゃ帰りに
なにかを買ってきてもらえませんか.

しばらくすると,ドアががちゃりと
鳴ります.お帰りなさい.玄関先で
お出迎え,いただいたものを食べて
空腹を満たすよ.おいしいおいしい.

ネット環境の配線を変えようかなと
思っていたのですが,同居のひとが
しばらく作業で使うらしいので今は
ひとがまん.終わるまでもうちょい.

はて,同居のひとの作業が終わって
電話付近の回線をごにょごにょ移動.
うまくつながったかな,あちこちの
機械を動かして動作確認.なんとか
無事に動いてるっぽいので安堵する.

うねうねしてたらなかなかの時刻に
なってきたので,晩ごはんを食べに
出かけましょうか.外は冷たい雨が
降っています,傘をさして駐車場へ.
車に乗せてもらってそろそろと移動.

何食べましょうかねえ,という話で
ほにゃほにゃ提案,ふたりの意見が
適切にまとまったら食事処へと到着.
注文して料理が来るのを待ってると
同居のひとに電話が.通話のために
ちょっと席を外すということらしく,
では行ってらっしゃい.適当に皿が
並んだあたりで戻ってきて,じゃあ
一緒にいただきましょう.もぐもぐ.

食後のデザートまでいただいてから
家に帰ります.途中少し寄り道して
コンビニ袋を下げて車を降りました.
そこそこ雨足も強くなってきました,
さっさと部屋に引っ込むが得策です.

同居のひとはしれっとゲームを始め,
ぼくはごろんと横に寝転がりながら
なんとなく適当に過ごします.まあ
適当に時間を見計らったらお風呂の
支度もします.なにかやらなくては.

お風呂に入ってもらってる間に薬を
ぽちぽちと服みます.これで今日は
おしまいとなります.ではまた明日.

information please

今日はあんまりしっかり起きられず.
目が醒めたら同居のひともゆうらり
起きたところみたいです,それでは
朝ごはんなんか食べちゃいましょう.

ニュースを見ながら遅めの食事です.
ゆっくり過ごして,お昼になったら
出かける同居のひとを見送りました.
今日も行ってらっしゃい気をつけて.

自分の机に着いてもねもねしてると
友人からメッセージが飛んできたよ.
ちょっとしたお願い事をされまして,
そんなことでよいならばなんぼでも.
ぷちっと操作してそれで終わりです.

その後自分の作業に復帰,あれこれ
データをほじくりかえしたところに
問題があったんだなと痛感しました.
バックアップも大事だけどデータの
構成も大切.ディレクトリを移動し
適切な場所にはめ込んで終わりです.

少し疲れたので休憩.ぐんにゃりと
しているところへアラームが鳴って
出かける支度.服を着替え自転車で
ゆるい坂道をえっちら登り,英会話.
年度末をまたいだので久しぶりです.

ぼくがというよりも,先生のほうが
いろいろ話したいことが溜まってる
みたいです.はい聞きましょうとも.
揉め事は無事に解決したようですし
その他のこともいいように向かって
いるみたいで,それはなによりです.
ぼくは相槌を打ってばかりでしたよ.

きこきこ急いで帰ります.戻ったら
同居のひとはすでに帰宅してまして,
晩ごはん食べに行きましょうと促す.
急き立てるようですみません,でも
二十時から予定が入っちゃったので
それに間に合うように動かなくちゃ
いけないんです.さくっとお食事が
できる店に当たりをつけ,さらりと
店内に入る.それなりにお客さんは
入っていますが,まあ座れるほどの
良い感じ.適切に食べて,帰ります.

ぎりぎりで家に戻って,髪の毛一本
遅れるくらいと思っていたのですが
通信環境がぶっ壊れていたらしくて
再インストールをするはめに.むう.
ともあれ回線を整えて,サポートを
開始します.あれやらやこれやらを
先様とふたり頭をひねって解決策を
見出そうとしますよ.あちらさまが
焦れてきたころに,ようやくなんか
適切っぽいソリューションを発見し
それでまたしばらく様子見にします.
たぶんすぐに問題解決にはならない
気がするので,次の機会はすぐ来る.
それはそれで,その時にそれなりに.

セッションを終えて,結構な時刻に.
お風呂の支度をしてリビングに移動,
ゆたゆた過ごしてお風呂から上がり
いつものとおり服薬時間.やれやれ.
明日はお天気が良くないらしいので
しょんぼりしながら寝る.おやすみ.

アルタイル・ロッジにて

朝,遅めに起きる.日曜日ですから
罪の意識も浅めです.同居のひとは
まだちょっと寝ているらしいですが
昨夜遅そうだったしそっとしておく.
というかぼく自身もそんなに早くは
なかったはず.よく憶えてないけど.

自室でのそのそ過去の所業を確認し
結構なミスをしていることに気づく.
誰か何か言ってよ.ひそひそと修正.
修正するまで誰にも気づかれないで
いたのは,安心とともに不安ですよ.
自分がやったことが報われていない
気がします.まあいいんですけどね.

同居のひとが起きてきた.おはよう.
朝というより昼ごはんになりなすが
出かけましょうか,ちょっと欲しい
ものもありますし.まずはお食事を
済ませます.楽しみにしてたものが
メニューから欠品していて,残念な
顔をする同居のひと.まあ,だいぶ
季節も変わったせいもあるでしょう.
代替となりそうなものを食べて満足.

帰りにちょっと寄り道をして買い物.
切れそうになっていた日用品を追加.
うだうだして帰るよ.同居のひとは
そこからお部屋に籠もって少々作業,
ぼくも適当に自分の部屋でこねこね
やるべきことをやっておきましょう.

夕方,まだ明るいけれどこれはもう
十八時前なんですよね.晩ごはんを
食べに出かけます.入店した時には
すぐに席に通してもらえたのですが,
おいしくいただいて出る時にはもう
待ち時間が発生しているようでした.
ぎりぎり良いタイミングだった様子.

家に戻って,ふと気を抜いたところ
同居のひとは速やかにゲームを始め
楽しそうです.ぼくもしばらくの間
その様子を眺めていましたが,途中
ふいっと抜け,やりかけにしていた
作業をちょっとだけ追加.それでも
エラーとかが出てまったくもうです.
どうにかこうにか形を整えましたら
まとめて適切な場所にどっしり保存.

同居のひとがどうしてるのか様子を
見に戻ると,ゲームのストーリーが
佳境である.一緒に見て楽しみます.
それではまた離れて,お風呂の支度.

もしお湯の中で意識を失うとしたら
立ち上がれなくも,お湯の栓だけは
抜くように,という知見を得ました.
寝てしまうことも多いので,いつか
どこかで役に立つ知識だと思います.

で,お風呂から上がっていそいそと
服薬です.身体が重いのでしっかり
足に効く薬を服みます.あとはまた
その他諸々をチューニングするお薬.
処方どおりに服んだら,寝ましょう.

ルビーのしたたり

ぼんにゃり.起きたら同居のひとは
出かける準備を始めています.おや,
今日はお休みじゃなかったんですか.
ちょっとドライブに行きたい気分と
いうことらしく,すでに朝ごはんは
食べたとのこと.もし着いてくれば
ぼくのぶんの食事も道中調達すれば
いいじゃないですか,と話を振られ
それでは,諾.ぼくも着替えて出発.

そこそこ道が混んでいたらしいので
あまり遠出はしないで済ませた模様.
ぼくは現在地がどこなのか判らない
方向音痴なので,ただただひたすら
助手席を楽みます.離れたところに
佇んでいるショッピングセンターで
いくつか買い物.ここで売っている
パンがおいしいので買い込んでおく.

さて,家に帰ります.ピルケースを
埋める作業.リビングのいい位置に
陣取って,ぷっちらこぷっちらこと
錠剤をシートから剥がしてケースに
詰めていく.今回は二週間分なので
一時間はかからずにすんでよかった.

テレビの中継を見たり,寛いでいる
同居のひと.ぼくはのんびり自分の
机に着いてうねうねしておりました.
昨日の夜にトラブルが発生していて
それをまっとうにするため四苦八苦.
人間業ではないキーバインドを使い
指をぷるぷるさせて再起動をかける.
なんとか持ち直したようでよかった.

さて,晩ごはんは何食べたいですか.
家にあるもので良ければちゃらっと
作りますよ.ということであれこれ
選んで調理.ではどうぞ召し上がれ.

ゲームの内容は佳境に差し掛かって
来たところですが,ちょびっとだけ
離席して,自分のことをほんのりと
済ませます.さて,お風呂の支度も
しなくちゃね.ざぶっと終わったら
リビングに戻り,同じ画面を眺めて
ストーリーを楽しみます.ぐるぐる
ダンジョンを探索および突破してる
ところを存分に観察.楽しいですよ.

適当に楽しんだらあとは入浴をして
服薬をする.はい,静かに側臥です.

帰っちゃおうかな

普通に起きることが出来ました,が,
朝早めの作業をしていると,複数の
機械がちゃんと認識されていないと
気づきました.配線の問題かなあと
あれこれ机の下に手を伸ばし結線を
確かめる.だけど思い当たることが
ありません.朝からこんなに手数が
かかるなんて,困ったものですねえ.

チャイムが鳴る.こんなに朝早くに.
お隣さんが書類を持って立っていて,
なにやらどこぞやらにサインなどを
欲しいという.おそらく家の工事の
前段階として近所に了解を得るため
回ってるのでしょうが,ちょこっと
朝早すぎやしませんか.九時よりも
ちょっと前ですよ.とにもかくにも
応対します,が,どこにどのように
署名すればいいのか,あちらさまも
よくわかっていない様子.これでは
しかたないので,また昼過ぎにでも
来てください.ではじたばた支度を
整えて,病院に行ってきますからね.

診察券を提出してちょっと待ちます.
じきに名前を呼ばれて施術室へ入り
受診です.このところストレッチの
成果が表れてきたのか,ほんのりと
部分的にはいい感じなので,今日は
別の筋肉をチューニング,それから
新しいストレッチの仕方を教わって
温熱加療を受けて精算.そのあとで
コンビニに寄ってあれこれ買います.

帰宅ー.同居のひとはまだぼんやり
寝たり起きたりの状態でした.はい,
もうそろそろお出かけの時間ですね.
わさわさと出かける準備.ほんのり
お手伝いをして,行ってらっしゃい.

さて,お隣さんがやってくるまでは
ドアホンの取りやすい位置に陣取り
へのへのと作業.が,それにしても
なかなか来ませんね.夕方になって
申し訳ないけれどもこちらから声を
かけさせてもらう.すると,今日は
よく判らないからまた今度,という
話になっている.うーん,それなら
また今度はまた今度ですね.あまり
釈然としませんが,気にしないふり.

ピルケースの詰め込みでもやるかと
蓋を開けている時に同居のひとから
連絡が来る.いやちょうどよかった.
身支度をしたら適切に出かけますよ.

駐車場で待っていると,ゆっくりと
車がやって来る.乗せてもらったら
食べもの食べに出かけます.昨今の
情勢を加味して晩ごはんはとっとと
摂っておかないと店が閉まるからね.

おいしくいただいて精算,それから
店を出て,なんだかちょっと値段が
おかしいことに気づく.レシートを
睨んでみるとなんだか帳尻が合って
いないようですよ.おかしいですね,
店員さんにこれでいいんですか,と
訊きなおしたのに,そのぶん計算に
入ってますときりっと言われたのに.

ともかくも家に帰ります.寄り道は
しないでおきます.ポストを覗いて
荷物を回収,それを展開して作業の
続きをします.動作が実に重いので
適切なところで切り上げて,あとは
比喩でなく機械任せにするしかない.

お風呂の支度をして,同居のひとの
ゲームをぼんやり眺めたりしますよ.
入浴後ちょっとだけ甘いものを食べ
お薬服んで寝ます.おやすみなさい.

未来が過去になる過程

うん.ひとまず.目醒ましに頼らず
起きることに成功.ごみ捨てに出る.
四袋,ふぁさふぁさとビニール袋を
かさかさ言わせながら運び出します.

そこから自室でしばらく作業をする.
ふと気配を感じてリビングに行くと
同居のひとが起きていました.はい,
おはようございます.朝ごはんとか
要りますかと尋ねたものの,今日は
別にいいやとのことで,しょんぼり.

では行ってらっしゃい.今日はまた
お帰りが夕方ぐらいになるとのこと,
それまで適当に待ってます.さてと,
荷物が届くはずなので待機しますが
午前中には来なかったね.ぷんすか.

昼過ぎに到着.荷物を受け取ったら
お昼ごはんを食べまして,ぼんやり
リビングでテレビなど観ていました.

どすん,がんがらがっしゃん.うお,
なにかが大きな音を立てて崩れたね.
もし自分の部屋だったら,おそらく
ドアの向こうがわに荷物ががっちり
落ちてしまい,ドアが開かなくなる
危険性がありました.どきどきして
部屋に戻ると,幸いにも崩れたのは
玄関に積み上げてあった荷物でした.
いずれにせよ重いものはもっと下に
置くべきだということがわかる好例.

届いた荷物を開いて,機械へと装着.
データをごんごんと流し込んでいき
あとは動作が完了するまで待つのみ.
で,机の上に置いてあったパーツに
こつんと腕が当たり,接続が外れて
ふりだしに戻る.あーもうまったく.
結局移行作業に半日以上かかったな.

同居のひとから連絡.適当になにか
買ってきていただければ幸い.はて
のそのそしてるとお帰りの音がする.
それでは食べましょうか.もぐもぐ.

お腹が満たされたら,普段だったら
テレビかゲームに流れ込むのですが
同居のひとは眠くて眠くてしかたが
ないと言う.ならば少し眠るほうが
いいんじゃないですかね,と尤もな
話をする.はいはい,寝てください.
あまり寝すぎない時刻になったころ
起こしますから.のんびりしてして.

ぼくもうつらうつらして,はっきり
目が醒めたのはなかなかな夜でした.
短くて長い夢を見ました.実際より
長い時間を過ごした夢を見たときに
記憶の順番が入れ替わって結果的に
予知夢みたいなことが起きるな,と
合点の行く内容.たまには賢くなる.

同居のひとを軽く起こして,続いて
お風呂の支度をする.じわり血流が
良くなってから出ないと動けません.
あわてず騒がず時間をかけて身体を
動かしていき,無事に湯を貯めます.

ちろっと書きものをして,それから
二度目のデータ移行の手続きをする.
次も機器が外れないように注意して
作業しないとね.あとは入浴したら
お薬を服んで寝ます.明日くらいに
やっとくべきことをやりましょうね.
今日はもうこのまま寝ますけれども.

ηなのに夢のよう

朝それなりに早く起きる.だけども
眠気はまだまだ勝っている.むむう.
しばらく起きてたけれども半分近く
目が閉じていく.いけないいけない.

作業効率がぐだぐだなので,やはり
もうちょっと寝てからにしましょう.

はたと目を醒ますと,家の中は空で
同居のひとはさくさくとお出かけを
していったらしい.うーん,つらい.

今日はなんだか寒いので,暖房など
つけて勝手に負けた気分になります.
もう四月だというのに,エアコンの
暖風が気持ちいい.では,さくっと
作業を始めましょう.えいえいおー.

うまく作業が進まないことを素材の
バランスがよろしくない,といった
すり替えをしつつも,なんとか手を
動かして学びを得る.うにゃうにゃ.

同時並行で洗濯もしておきましょう.
ごろんがらんとドラムを回してけば
それだけでなんらかのお役には立つ
時間が過ごされましょう.がさごそ.
物干しを終えたらまた部屋に戻って
地味な作業を.あとネットで買い物.

のろーんと過ごしているとほどよく
同居のひとから連絡.今帰ってると
いうことです.それじゃはたはたと
支度をして,駐車場へとぽてぽてと.

車に乗っけてもらったら移動を開始.
なんとなく提案したものが採用され
それなりにお店に入ります.今日は
なんだか混んでいます.いいことだ.

注文をしたものとは少し違うものが
出てきてしまい,どうしたものかと.
代わりにトッピングをつけてくれる
ことになり,丁寧な対応に感謝です.
おいしくおいしくいただきましたよ.

家に帰る途中コンビニなんかに寄る.
飲み物などをつい買ってしまいます.
シュガーフリーなのでと自分を騙す.
家に着いたら冷蔵庫に収納,はふう.

友人からのメールのお返事を呼んで
大変そうであることを知る.複雑な
都合はあれど,失われるものは常に
美しい思い出を伴うものです.ああ,
悲しいなあ.あの心地よかった場所.

お風呂の支度をして,適当に入浴し
お薬服みますよ.ぐったりぐだぐだ.
明日は朝早い目に起きておかないと
いけないので,早め早めの睡眠です.