jailbird

朝起きる.ふにゃふにゃしながらも
むっくり起き上がってちょっと活動.
お天気はまだ雨で朝からがっかりー.

同居のひとが起き出してきてそれを
サポートする.まだまだおかげんは
よろしくないようで,朝食のパンを
もぐもぐするのもただ単におくすり
服むためというか,味気なさそうで.
ともかく,いってらっしゃいませー.

ぼくは今日の作業を昨日終わらせて
しまったので,今日はとても楽です.
気がついたことを補填しながらただ
のたらっと過ごせばいいのですから.
お昼までちょっとゲームとかしたり
できるよー.まあ,適当なところで
切り替えてやるべき作業もやります.

雨がやまないので外に出る気力なし.
というわけで買い物にも行かないで
家でお籠りしていました.どんどん
ひきこもり生活が近づいております.
これまでもすでにそうだったんでは
ないのかと言われると,返す言葉も
ございませんが.整骨院にも結局は
行かなかったけれど,首を傾げると
首筋がうぬぬぬぬって引き攣るので
ちょっとしゃれになってないような.

同居のひと帰宅.話を聞くとどうも
昼に服むぶんのおくすりを家に忘れ
どうにもこうにもだったらしいです.
あー,それは御愁傷様でございます.
それでは晩ごはんを食べて,食後の
おくすりを早く服みましょうったら
そうしましょう.ぼくも自分の分を
服みますから,そしたら寝ましょう.

適度にお風呂に入って,明日の支度.
明日は雨が降ろうが強制的に外出を
しなくてはいけないのでちょっとね.

そこではお静かに

そろそろ朝だ.朝が来る前に起きて
しまったのを全部早朝覚醒だとして
カウントしていたら切りがないので
今日は普通の睡眠だったと言い張る.
なんだかんだ言いつつ朝食を食べて
もぞもぞしてたら動けるようになる.

同居のひとが起き出してきて,また
朝食を作る.片づけたら早いうちに
皿を洗って,ではいってらっしゃい.
洗濯物を取り入れたら空はぐんぐん
雨模様となり,濡れなくてよかった.

今日は作業日なのでちまちまと仕事.
元データが少なかったのですらすら
終わらせる.途中で同居のひとから
連絡があり,テレビでおもしろげな
特集やってるよとのこと.目敏いね.
いや教えてくれてどうもありがとう.

夕方過ぎから調べもの数点.そして
ますます悪くなるお天気.低気圧に
囲まれてぼくの頭はごっさり頭痛で
たまりません.雷とかも鳴っている
ようなのですが,それより上の階の
住人のどこどこ音のほうが問題です.

芋を煮たり焼いたりして晩ごはんに
しましょう.同居のひとは外食だと
いうことなので,ひとりごく簡素に.
ともあれ雨の中を外出したりなんか
しなければ,すべて大丈夫なのです.
家の中でのうのうと過ごしています.

さて風呂の用意をしてから書きもの
ちょこまかと.あと日記も書かねば.
そういう楽しいこともやりながらの
一日であります.あとはゆっくりと
よい睡眠を紡ぐためにやれることを
やっておきます.ねむねむぐうぐう.

プラスチック・サージェリー

朝.起き出したのはちょっと早めで
だけど早朝覚醒というほどではなく
なんかほどよい感じ.それでは開始.

同居のひとが寝てるのを起こさない
ようにしてリビングにてがさごそと.
そうこうしているうち同居のひとも
起きる時刻になる.パンなど焼いて
めしあがれ.食べたらお薬を服んで
早く風邪を治しましょうね.今日は
休むかと思ったけれどしっかり出勤.
んじゃ気をつけていってらっしゃい.

マンションの火災報知器点検があり
ちゃんと応対をする.部屋それぞれ
しっかりと確認してもらい無事終了.
それからちょっところんと横になる.
お昼にはちゃんと起きてきましたよ.

さて久しぶりの英会話.このところ
来れてなかったからなー.それでも
久しぶりの割りには聞き取れたかと
思います.しかし,ただひたすらに
会話するだけ.先生が変わるまえは
デクテーションとかやってたけれど
今の先生は本当に会話だけ,なのが
ちょっと気がかり.それはともあれ
先生の日本語が上達していないのが
もっと気がかり.本当に大丈夫かな.

家に帰ってねちねちと作業.今日は
あまりはかどらなくってしょんぼり.
同居のひとが帰って来て,それでは
晩ごはんはがっつりいかずに軽めの
うどんで済ませる.消化にいいのが
一番です.あとはのんびり休んでね.

昨夜は服薬後に奇妙なテンションで
墓穴掘りまくったらしいので今日は
おとなしく就寝姿勢をととのえます.
睡眠に関するトラブルっていったい
どこに相談すればいいんでしょうね.

ため息ばかりで息ぐるしい朝

早朝覚醒さまのお通りだい.もうね,
なかなか二度寝できないよ.そんな
午前四時.実睡眠時間三時間くらい.
それでも起きたからにはなんぞやら
がさごそと起き出す.夜が明けたら
同居のひとを送り出して,それでは
ようやくちょっと寝る.起きてまだ
十時くらい.整骨院午前の部に充分
間に合うな.というわけで出かける.

肩凝ってますねえとしみじみ揉まれ
来れるようだったらまた来るように
しっかり指導される.足の痛みとか
肩の張りとかいろいろとあるけれど
全体をしっかり揉まれるというのは
なかなかありませんからねえ.では
その後買い物をして帰宅.のそのそ.

少しうとうとしていたら同居のひと
とても早いお帰り.少し体調を崩し
病院に行くために帰って来たらしい.
夕方なので混んでたみたい.強めの
抗生物質をもらってきたらしいので
それを服んでもらって,おとなしく
寝ていただく.疲れていたらしくて
すっと寝入った模様.このスピード,
うらやましいです.ぱたんと眠れる
その才能,ぼくは恵まれてないから.

同居のひとのすすめもあり,昨日の
ゲームを少し進める.あと郵便物が
いくつか届き,それを静かに開いて
中身を確認.はふう,読むだけでも
気が滅入るものが数点あってへこむ.

目が疲れてきたところで風呂に入り
自分のくすりを服みます.それでは
今日はちゃんと眠れるのでしょうか.
いつもどきどきしながらの就寝です.

break these chains

のすのす.起きますよー.朝早くに
しっかり働く.洗濯洗濯がたごとと.
お天気はあいにくの曇り空でしたが
干して放っておけばそのうち乾くさ.
今日は一日フリーなので心晴れ晴れ.

そんな中でうつうつとゲームをする.
同居のひとがいまやっているやつの
前作に当たるもので,今やっている
原典にあたりたいなという興味から
ひとつ苦手なゲームをしてみむとて.

いちおうストーリーは頭に入っては
いるものの,実際に手を動かしての
作業はしんどかったり.物語をただ
楽しみたいだけなのに,剣と魔法と
怪物と戦闘と.なんでこんなことを
しなくちゃいけないんだろうだとか
思ったりもします.それでもお話の
詳細が気になるので先に進めますよ.

朝から夕方までがっつりやりこんで
それでももちろん半分も進んでない.
なかなかにストレスが溜まりますぞ.
やっぱり向いてないのかもしれない.

ずっと画面を見続けていたのでもう
目がしふしふする.横になって寝る.
ゲームとは全く関係のない変な夢を
また見てしまう.どうなってるやら.

同居のひとから連絡.今日も夕飯は
食べてくるとのこと.わかりました.
その間本など読みちょっと調べもの.
帰って来てからぼくも晩ごはんです.
もぐもぐごくごく.ひと息ついたら
お風呂を洗ってお湯を張って.んで
のんびり入る.あとはお薬を服んで
睡眠に入る.愉快な夢を見たいねえ.

年上の義弟

普通に朝起きる.なんとかかんとか
眠い眼をこすりつつお出かけの準備.
日に日に重くなっていく資料の束を
抱えて,オフィスに向かうのでした.

適切に待ち合わせ場所で落ち合って
その後エレベーターで移動.ふにゃ.
素敵設備の中で全員が揃うのを待ち
ミーティング開始.あれやこれやの
資料を読み上げつつチェックしては
頭を悩ませ,の繰り返しなのですが
今日は特に難しそうなものばかりで
作業が難渋.それでもちょっとずつ
進めて行かないといけないのですよ.

昼休憩は小洒落たイタリアンなんぞ
くるくるとからめとって食べました.
むう,ぽんぽんぱんぱん.そこから
もう一度オフィスに戻って,今日の
お仕事最終段階を終了.そのほかの
ペーパーワークなんかを片づけたら
お疲れさまでございました.その後
家電量販店で買い物を少々.必要な
印刷用紙を購入して家に帰りました.

疲れ果てたのでちょっと昼寝をする.
なんかまた奇妙な夢を見ました,が,
ぼくに義兄さんと呼ばれる筋合いは
どこにもありません.不思議な夢も
あったもんだ.しかもそれを何度も
見てしまうなんてどういうことやら.
その他にも買い物を申しつけられる,
しかもそれが見つからないとかいう
不条理をなぜだか素直に受け入れる,
だって夢だから.そんなふわふわと
した状態で夜までしっかり寝ました.

起きて現実世界に戻り同居のひとと
晩ごはんを食べて,あとはだらだら
普通に過ごします.今日はどれから
服もうかな,と薬をじゃらじゃらと
取り出して嚥下する.明日は休みで
ございます,いろいろ考えつつ就寝.

春夏秋は冬を待つ季節

早朝覚醒と呼ぶには少し遅い五時半.
なんとなくもさっと起きてしまって
それからふとんの中で輾転反側です.
太陽が昇ってきたので起き上がって
同居のひとの行ってきますに応える.
行ってらっしゃい気をつけて.では
ぼくは部屋に戻る.ふとんに潜って
もう一度寝なおします.今日は体調
そんなに悪くもなく良くもなく.で,
時折起きつつも基本的に寝て過ごす.
自由業であることを心強く思います.

だいぶ冷えてきましたね.そろそろ
ちゃんと寝具を冬用にしないとです.
だけど布団かぶって寝てると今度は
汗だくになったりで難しい季節です.

同居のひと今日は早めの帰宅.でも
ぼくがふとんの中で伸びていて結局
外出ならず.なんだかぐったりして
いたのです.外に出る元気がなくて
げしょげしょ.食事の用意をしたら
あとはまたばったり.肩こりとかの
影響もあるのかなー.ともあれ食後
あとかたづけをして,見損ねていた
録画番組の消化をがつがつと.あと
風呂の用意をして,夜の支度ですね.

昨日気づいたことですが,ブログを
更新した時にお知らせするしくみが
うまく機能していなかったみたいで
いろいろと反映されたなかった様子.
そのへん設定をちょいちょいと修正.
それではちゃんと動きますかどうか
心配しながら日記を更新.それでは
おくすりを服んで寝ることにします.

あまり夢中になれなくて

両極端.午前四時頃に目が醒めたら
がっくりもしますよ.中途覚醒には
なかなか慣れません.そんなわけで
その後の早朝をまんじりともせずに
過ごし,そして静かに朝を迎えます.

同居のひとはほんの少し遅めの出勤,
それをいってらっしゃいと見送って
ぼくも出かける用意をする.まずは
整骨院に行きましょう.今日は肩を
中心に揉んでもらいます.がっつり
凝ってるそうです.それは自分でも
認識できてはいますが,また改めて
ひとから言われるとしんなりします.

それが終わったら,歯医者.近所の
新しい歯医者にはじめて入ってみる.
最初なので問診票にいろいろ詳細を
書かされるが,現在治療中の病気や
服用している薬を書く欄がぼくには
小さすぎて.というか服んでる薬は
自分でも憶え切れていない.なので
半泣きになりながら看護師さんとの
やりとりで必要そうなものだけ記入.

奥に通されてようやく診療開始です.
虫歯の具合を診てもらい,それから
レントゲンをぐるりっと撮られます.
再度診察台に横になり,それからは
麻酔を打たれてごりごり削られます.

実は,麻酔を打たれるのが結構好き.
自分の身体の一部が自分のものでは
なくなるあの感覚はたまらないので
あります.今日もぶるぶるになった
唇や,いくら噛みしめたって実感の
湧かない奥歯を楽しむ.歯を削って
奥の詰め物を仮止めして,それから
次回の予約を入れて終了です.また
リマインダーにしっかりと登録して,
忘れないようにしなくてはなのです.

買い物をして家に帰り,食事をして
少し休む.麻酔が切れた頃に起きて
お仕事します.だらだらとしながら
なんとか今日の分を終了させました.
気がつけばもう夜.つるべおとしの
太陽でございますね.同居のひとは
今日も帰りが遅くて,しかたなくて
ひとりごはん.もくもくと食べたら
さらっと片づけて,本日も終了です.

おくすり服んで,ニュースを眺めて
お風呂に入って.それでは就寝です.
睡眠の質や内容については触れずに
さらっと終わらせることにしますね.

しあわせのうしろをついてくる

起きない.いつまでも,いつまでも
寝続けていました.長くて悪い夢を
見ながら.そんなわけで起きたのは
夕方を越えて夜にさしかかった頃で
ありましたよ.なんだか夢のせいで
泣いたような気もしますが,あまり
憶えていません.そんな気分はまた
放ったらかしておけばいいのですよ.

目を醒ましてから,絶望的な気分に
打ちひしがれる.体調も悪そうです.
なんだかちょっと熱っぽい.さらに
歯の詰め物まで取れる始末.なんか
まとめて厄がふりかかってませんか.

もう夜だけど,ちょっとだけ仕事を.
今日は徹底的に休んだほうがいいと
思いもしたけれど,何もしないのも
それはそれで怖いという小心さゆえ.
だけど身体の節々が痛いのでそれも
集中力なく途切れました.ぐったり.

同居のひと帰宅,晩ごはんは食べて
きたそうなので,ぼくが食べる物を
買ってきてもらいました.もぐもぐ.
お風呂を湧かしてざぶっと入ったら
今日は早めに休みます.昨夜遅くに
夢なんて見ませんようにと願ったら
だっくだくの夢を見てしまったので
むしろもうなんにも願わない方向で.
睡眠について変に触れると悪い方へ
ものごとが進む気がしてなりません.

勇気凛々

朝起きる.ちょっと早めのおはよう.
それから同居のひとをお見送りして
もたもたしていたら出かける時間に.
ではぽちぽちと自転車と電車で移動.
昼前から友人との待ち合わせですよ.

無事に再会を果たしてひとまず昼食.
適当に入った店の定食がおいしくて
うれしい.ごはんのおかわり自由と
聞き,具が多めの炊き込みごはんが
おかわりできるのかと期待したけど
炊き込みごはんは最初の一杯だけで
あとは白ごはんでした.とはいえど
それもこれもおいしくいただきます.

友人からいろんな話を聞く.なんか
以前より精悍になったような.でも
ノリがいいのは前から変わりません.
楽しく過ごしてあっというまに夕方.
向こうのスケジュールの都合により
そのへんで適当にお別れいたします.

てくてく歩いて駅まで.歩き過ぎて
ちょっと足が痛む.痛み止め服みに
家に帰らなくちゃ.晩ごはん食べる
寄り道だけして,買い物とかせずに
ついっと家に帰ります.ただいまー.

同居のひとはまだ帰っていないので
ひとりでもきゅもきゅ作業をします.
あとはやりたいこといくつかあって
それを実現すべくほかのやらないと
いけないことを片づけておかないと.
今週末までに済ませないといけない
お仕事は,明日か明後日にまとめて
たたたっと終わらせる予定,ですが
予定通りに動けばいいんだけどもー.

そんなこんなで足を引きずりながら
夜寝る体勢に入りました.しっかり
寝ないといい朝が迎えられないから
夢控えめでぐっすり眠れますように.