身勝手さはあなたを守る力

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午前四時なので早朝覚醒ですかねえ．
ひさしぶりに手持ち無沙汰な時間を
過ごしています．こっそりと台所を
片づけていたらそろそろ朝が来ます．

朝が来てからもう一度ごろんと横に．
とろとろと再度まどろんでいたらば
同居のひとがそろそろ出かける時間．
行ってらっしゃい気をつけて．では
ぼくはエアコンをつけて部屋の中を
快適にしてから再度寝る．まったく
先のことを考えていません．むにゃ．

ろくでもない夢小気味いい夢，もう
いろんなものが詰まってます．でも
寝ている時間はやっぱりなにもかも
もったいないです．せめてなにやら
面白い夢を憶えておくようにメモを
取っておけばいいのかもしれません．
それでも時間が立てば古ぼけていく
どうでもいい思い出になるのかもな．

夕方も過ぎて洗濯物を取り入れます．
さすがに暑い季節なので，すっかり
乾いていていい気持ち．ゆっくりと
シャツを畳んでいると，このあいだ
おろしたばかりのシャツはやっぱり
輝くようにまっ白．というか，他の
普段使いのシャツが白に見せかけて
けっこう黄ばんでたりするのが発覚．
漂白剤とかデフォルトで入れてても
このありさまか．しょうがないかな．

裏紙を使って書き方の練習をしてて
気がついた．今日必要だったはずの
印刷物をぶっ飛ばしてるような気が．
予備も渡してあるはずなのでたぶん
すぐに困ってはいないと思いますが
ずしーんと反省をして印刷しておく．

同居のひとは今日は激務でとにかく
遅くなってくるらしいです．なので
ひとりでぐつぐつ麺を茹で食べます．
本当に勝手気ままに生きていますが
こんなんでいいのかな，と思ってる
ところへ，身勝手さはあなたを守る
力であるということばに行き当たり
時と場合にもよるけどなと思いつつ
頷いておきます．それではゆるりら
いつものように服薬．同居のひとの
帰宅を迎えて労ったらゆっくり寝る．
明日はもう少し活動的でありたいな．

この蛇腹をひらけば

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起床．だけど今日はさらにもう一回
眠気が来たのでてれんと寝る．はて
これ幸いといった感じです．そして
もう一度起きなおしたのは十時ごろ，
もちろん午前の話です．朝ごはんを
作りましょう．そうめんを茹でます．
つるつるとたぐってごちそうさまー．
茹で時間が早くて本当に助かります．

そこそこの時刻になったので荷物を
用意して出かける．今日は楽器練習．
そして今日はついにやっとようやく
全員が揃いました．ブラボーですよ．
貴重な時間なので会費を徴収します．

今度のライヴに向け作戦をねりねり．
九月の開催は見送ったほうがいいと
思います，ということで順延します．
会議が終わってみんなで音を出して
合わせます．やっぱり揃うと楽しい．
本来の音圧にやっと届いた感じです．
ぼくはいまいちリズムに合ってない
らしいですが，そこはそれ個人練で
なんとかします．もっと情熱的にと
言われても何をどうすればいいのか
よく判りません．モタり気味なのか
走り気味なのか．あるいはそれらの
組み合わせなのかな．そんなことを
悩みつつ，今日は三曲を固めてゆく．

新しい曲を提案されましたが本当に
演奏可能なのかな．個人のスキルが
相当要求されますが大丈夫なのかな．
心の中に不穏なものを残しながらの
練習終了．アコーディオンケースが
ちゃんと閉まらなくなってきていて
これまた本当に怖い．今度壊れたら
もう後がないので．高いんですよう．

家に戻り荷物をどっさり下ろします．
それでは早めの晩ごはんだ．野菜と
魚を摂りつつ揚げ物が多くてたぶん
食餌制限にはなっていない．だけど
食べる順番や速度を調節したりして
無理しない程度にやっているつもり．

日も暮れましたが，洗濯しましょう．
暑いので夜濯ぎ．今日，この時間に
干さないと，庭の剪定にかち合って
業者さんに迷惑をかけてしまうので
眠くても暗くても泣かずに干します．

三週間分みっしりと充填されている
ピルケースの安定感ったらないねえ．
ここからかけらを取り出してぐっと
飲み込みます．ちゃんと効くまでは
おふとんにおとなしく潜り込みます．

シュレーゲルアオガエル

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午前五時起床．まあ最近の傾向から
考えれば充分許容範囲．ゆっくりと
起き出して台所，ちょっとゼリーを
つまみ食い．ずっしりと頭が重くて
天気予報の雨模様も現実味を帯びて
きています．近所では蛙さんたちも
けるける鳴いていました．ようやく
お湿りです．たまには降らないとね．

同居のひとはおでかけなので朝食も
食べずに出発をしました．直前まで
持っていく予定にしていたバッグを
置いていったので，持っていくのを
やめにしたのかなと訝しがりながら
ぼくはぼくのことをやることにする．

かきかたの練習をとろとろ．しかし
きれいな文字ってなかなか書けない．
うまいなと思う文字を模写し続けて
数年経ってようやく，という世界で
あるのでしょうか．ひとまずは写経．

夕方過ぎて陽も暮れてから，やっと
薬をケースに詰めなくちゃいけない
ことに気がついた．うーんうーんと
唸ってみても自動的にマスが埋まる
わけでもなく，洗濯物を畳むように
生活の一部として消化していかねば．

同居のひとからの帰るよメッセージ．
ゆっくり帰って来てください．さて
お風呂の用意を．今日は自分だけで
済むはずなので極めて適当にセット．
詰めずに残った最後のお薬を服んで
一日を終わらせます．窓の外からは
まだけるけると鳴き声が続いてます．

レベル0

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昨夜．薬を服む段になってようやく
通院日に気づく．これはアラームを
ちゃんとかけておかねば．気づいて
助かりました．以前も予約を飛ばし
大変ご迷惑をかけたものです．でも
今回は気づいてよかった．注意深く
就寝します．音楽を聴いてもふもふ．

そして朝起きる．午前五時半ですか．
まあそんなに外れてはいないのでは
ないでしょうか．ゆっくりと床から
這い出て，早い朝食を摂る．やがて
同居のひとが起き出してきたころに
もうそろそろ暑くなってきています．
この夏の暑さは本当に半端ないです．

雨とか低気圧ではなく，暑さゆえに
おんも出たくないなーと思いつつも
病院には行かないといけませんから．
ぎりぎりまで家にいて暑さを避ける．
徒歩で駅まで歩くだけで汗ばみます．
電車に乗ってる時には動かないので
むしろ楽です．そこからまた徒歩で
結構な距離を乗り換えて地下鉄へと．

病院に到着．予約時間ぴったりです．
ちょっと待っていたらじきに名前を
呼ばれて診察開始．ちょっとお薬を
増やしましょうかと判断されました．
このところ気分の乱高下はないので
安定剤をもうちょい追加することで
刺激を与えてみようとの見立てです．
錠剤の大きさが変更になるので薬の
組み合わせが目紛しく変わりまして
これがまた大変めんどうくさいです．
お薬をもらい辞去する．病院帰りの
ささやかな楽しみ，喫茶店で小休憩．

同居のひとと時間を合わせ電機屋で
待ち合わせる．楽器用のケーブルを
一本買い，へろへろといろんな階を
さまよいながら時間を潰す．今日も
外国のひとがなんかたくさんいるね．
やがて同居のひとと合流，それから
カメラフロアにてレンズを買うのを
薄く眺める．前から欲しがってたし
まあよーく考えてのことだろうから
いいんでしょう．これでレンズ沼を
卒業してくれるといいのかなと思う．

食事をしてから車で帰宅．鞄の中の
薬は明日にでも仕分けいたましょう．
今日はしんどいのでもう休むのです．

Heavenly Music

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眠い．夜は結局のところ午前一時を
過ぎたくらいでないと眠れない様子．
おくすり服んでるのにね不思議だね．
朝起きたらぼんやりと同居のひとが
出かけていくのを見送り，そこから
また寝ました．今日はひたすら暑く
エアコンをひたすら効かせて快適を
選択しました．今日はちょっと無理．
そうやって午前はくたばってました．

午後になってちょっと起きる．食事．
野菜をもしゃもしゃ食す．それから
炭水化物．食パンにホイップを塗り
はもはも食べます．少数にとどめて
おきましょう．その後少し作業する．

いろいろデータをいじっているうち
夕方を越しました．それじゃ夕飯を
作りましょうか．同居のひとは今晩
遅くなると言っていたので，今日は
ひとりごはんです．食前に野菜少々，
あとはパスタをもちっと茹でて食す．
満腹になって食器を洗う．がさごそ
明日のゴミ出しの手筈を整えて離脱．
それじゃお風呂にも入っときますか．

エアコンのスイッチを適当に切って
夏に慣れる準備をしないと．だけど
毎年慣れそうもなくて身体を壊して
しまうのです．毎年変われないまま
身体だけ老いていくのでしょうかね．
しょんぼりしながら服薬して寝ます．
必ずしも適切な睡眠ではなくたって
眠れたものが勝ちの世界です，夜は．

in the twilight of machinery

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起床．まっとうに眠れたかどうかは
微妙ですが，まあ夜寝て朝起きたと
いうことは事実です．大雑把ながら．

同居のひとを行ってらっしゃいって
見送って，今日はぼくも午前からの
お出かけです．ちょっとの距離でも
自転車に頼るあたりよくないのかも．

それやこれやで歯医者．このところ
冷たいものがしみて困ります，あと
ツメモノも取れたようで，それから
歯の一部が欠けたっぽいです．では
いろいろ治していきましょうね，と
いうことでがりごりと削られました．
知覚過敏になっているところ中心に
処置してもらったのですが，あまり
麻酔が効いていない．うーん，痛い．
それでもまだ治療が済んでないので
また来週来てくださいってさ．ふう．

食材など買い込んで帰宅．昼過ぎに
友人からメッセージが来てしばらく
電子的に話し込む．ダイエットには
基礎知識が必要です，そしてそれを
壊滅的に知らないあるいは避けてる．
それは意図しようとしまいと．んで
根本からやり直しなさいとやんわり
注意されました．うーん，やっぱり
運動しないと体重は落ちませんよね．
精神的に無理をしない程度にゆるく
てくてく歩くだけでもいいから，と
アドバイスを受けました．ふむふむ．

夕方，小腹が空いたのでキャベツの
千切りをざくざくといただく．最近
覚えたレシピのドレッシングを応用．
野菜を食前に摂る生活に感化されて
いるようです．むしろいい方向です．

同居のひと，今日はやや早めの帰宅．
それではごはん食べに行きましょう．
が，今日はなんかどこも混んでいて
なかなか店が決まらない．最終的に
和食の店で刺身などをつまみました．
よく冷えた烏龍茶が歯にしみ込んで
痛いですが，まあしょうがないです．

家に帰って夜の支度．今日は風呂に
精油を垂らしてごきげんになります．
ふわっとオレンジとさらっとミント．
あとは薬を服んでおしまいにします．

Have you ever seen the shooting stars?

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横になり眠りにつきたいのだけれど
うまく入眠できない午前二時．でも
おくすりはちゃんと服んだんですよ．

結局今日は朝起きたものの，大変に
ご機嫌が斜めだったらしい．そして
同居のひとが行ってしまってからも
がっつり寝ていたようです．昼過ぎ
ようやくまともに起きて仕事をする．

洗濯物を取り入れて，畳んで畳んで．
下着が増えすぎててちょっと収拾が
つかなくなりつつあります．だけど
ものを捨てるのは苦手．もうちょい
我慢してくださいな，収納箪笥さん．

夕方のいい時間になってきたとこで
お出かけの準備．今日は英会話です．
古い自転車漕いでぎったんがったん，
到着直後にいきなりiPhoneに向けて
発音の練習をかまされます．うーと，
微妙な発音の差がわからない．さて
本題に入ります，英語で会話ですよ．

会話の途中，gmail のアカウントの
取得方法が判らないという話になり
じゃここでやってみましょうか，と
レクチャーすることになる．英語で．
とは言っても画面に表示されている
英語の要点をかいつまんで読むだけ．
あとは簡単な説明で無事に取得完了．

君はデジタルネイティヴかい，とか
訊かれましたが，そんな若くないし．
最近の学校教育では小学生のうちに
タイピングをやると聞いてびっくり．
読み書きそろばんコンピュータ，な
世界になっているんだなあ．んでは
それやこれやのありので授業は終了．

家に戻ると，同居のひともちょうど
帰って来たところだそうです．では
晩ごはんどうしましょう．そんなに
たんまりとお腹がすいてるわけでは
ないそうなので，簡単にお腹に入る
うどんなど食べます．もぐもぐもぐ．

昨日と同じくらい，今日こそは早く
寝たいのですが，服む薬は同じだし
どうなることか自分でも判りません．
できれば平穏無事な生活を送りたい
ものです．それでは静かに横になり
安静を保ちます．うまく眠れるかな．

いつぴきの鳥になつただらうか

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昨夜は睡眠記録をつけてからの後が
なかなか寝つけなくて，さらにまた
その後起きるのも遅くなってという
悪いスパイラルが渦巻く月曜日です．

かろうじて同居のひとを見送ったら
そこからまた眠ってしまい，寝床に
ひたすら沈む．昼過ぎまでひたすら．

起き出してきてようやく活動を開始．
洗濯して畳んで，それから昼ごはん．
しゃくしゃく野菜を食べ腹を満たす．

ポストを覗きにいくと郵便物が数点
届いていました．友人からのお便り．
先日送った封筒の封緘が剥がれてて
もしかしたら書類が欠損してるかも
しれないということで内容物をまた
手書きでお知らせしてくれた．ふむ，
こんなこともあるのだなあ．そして
リストに入ってなかったものを確認，
もう一度送りなおすことにしますね．

同居のひとから電話，これから家に
帰りますよと．それでは外で合流し
ごはん食べに行きましょう．今日も
メニュー裏にあるカロリー表を睨み
メモしていくのを眺めます．最近の
食餌療法により明確に体重が落ちて
本人的にはゲームのように楽しんで
食べて記録してを繰り返してる模様．

家に帰ってもしゃもしゃ片づけもの，
今日はろくでもない生活しかできず
少し落胆ですが膝を折ってばかりも
いられないので明日の計画を立てる．
風呂に入って今日こそ早く眠りたい．

コンピューターコンピューター

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午前七時すぎに起床．日曜の朝なら
上出来上出来．ゆっくり寝床を出て
服を着替えたり適当に準備をします．
それでは帽子をかぶって出かけます．
同居のひとと徒歩で一緒にのこのこ．
近所にいる先生のところでマシンの
設定をしにおじゃましました．主に
技術的なことは同居のひとが担当し
ぼくはにぎやかしみたいなものです．

iMac のPPPoEでのネットワーク接続，
Office のインストール，VMware で
Windows も動かせるように，そして
その他お仕事に必要なもろもろ設定．
メールのアカウントを作り間違えて
ちょっと混乱しましたが，紐付けを
もう一度やりなおして事なきを得る．
メールの送受信を確認してもらって
ミッション終了．お疲れさまでした．

帰り道，どうやって帰ろうか判断を
迷ってしまい，最適化されていない
方向へ行ってしまう．歩数が稼げて
同居のひとは喜んでいました．さて
途中で昼ごはんを食べて，それから
買い物をして帰宅．ぼくは歩き疲れ
床の上でへこたれてました．夕方に
やっと起き上がり，夕飯の準備です．

刻んだり焼いたり炒めたり蒸したり．
かき混ぜたり和えたり盛りつけたり．
そんなこんなで晩ごはんの完成です．
ふたりでテレビを観ながら食べます．
ものすごく期待してたテレビ番組が
肩すかしな演出でがっかりでしたよ．
むにゅうと思いながら食器洗いです．

同居のひとがお仕事を続けてる横で
ぼくは家の中のことをちょこまかと．
お風呂の支度をしてざぶんと浸かる．
夜中に起き出さないようおくすりの
チューニングをしっかりとして就寝．

ワルクナイ，ヨワクナイ

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午前四時ごろ起床．もはや普通普通．
ゆっくりと起きて朝ごはんを作って
もっちりと食べる．さらっと片づけ
なにもなかったかのようにしておく．

同居のひと，昼前に起きる．食事を
作ってふるまう．一生懸命に食べて
いただきました．それではお仕事に
行ってらしてください，気をつけて．

いつものようにぼくは家でお留守番．
今日は同居のひとの帰宅が遅くなる
予兆がしていたので，せかせかせず
のんびり待つことにする．昼過ぎに
音楽のセットリストを変更しながら
うたたねをします．テクノな音色に
まみれて眠るのは美しく楽しいです．

だけども寝てる時に見える夢はまた
ろくでもない景色です．もう本当に
記憶の奥の奥からいやなものだけを
ほじくり倒してきますね，悪夢って．
今はもうない昔の家に戻って，同じ
意地悪が繰り返されます．どこまで
たどってもたどっても終わらない夢．
起き上がってかぶりをふり目醒める．
昔のことを思い出すと心が弱くなる．
いろいろ忘れたくて生きてるのにね．

気を取り直してポストを覗きに行く．
なんか来てる．必要なものを仕分け
日々の生活に役立てていく．今日も
なにもしてないのにくたびれました．

同居のひとから連絡があって夕飯は
家で一緒に食べることになりました．
だいぶ遅くなったけども，それでも
一日の落ち着けどころがついた気分．

あとは風呂に入って寝ます．明日は
もしかしたら動くかもしれないので
それに備えてちゃんと寝る．お薬も
しっかり服む．毎日をぴっちりする．