泣かないでかわいいよベイビー

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午前四時前に早朝覚醒，うまいこと
二度寝できて起床は午前六時半過ぎ．
いい感じだいい感じだ．今日もよく
張れているので花粉に注意しないと．

むっくらと起き上がりもそもそ支度．
それでは朝から病院に行ってきます．
前回の血液検査の結果を受け取って
生活指導を少々，そして目薬だとか
鼻薬だとか，花粉症の薬もいただく．
目をこすりながら薬局から家に帰る．

同居のひとはまだまだ寝ていました．
ゆっくりと起こして仕事に出かける
準備をする．では行ってらっしゃい．

それではぼくは昨日終わらなかった
薬を詰める作業を再開します．ぷち，
ぷちぷちぷち．時おり間違えた時は
ピンセットでつまんで隣のセルへと
詰め替える，そういう細かい作業を
していました．集中力が問われます．

どこからともなくやってきた眠気に
のろりと負けてくたりと横になって．
いいんだ，薬を詰め終わった時点で
ぼくはよくやったよ．夕方まで少し
寝ました．目薬と鼻薬もよく効いて
いるようです．その後は起き上がり
本を読んだりちょこまかしてました．

同居のひと帰宅．一緒に買い物へと
出かけます．まずは晩ごはんを食べ，
おなかがいっぱいになったところで
おもちゃ屋で商品券を買う．それと
フライパンがだめになってきたので
新しいのを買いました．蓋もあるよ．

家に戻って本の続きを読み，あとは
安静にしておりました．風呂の用意，
夜の薬の服薬など，いつものように
いつもの生活を営みます．それでは
昨日と同じように眠れるといいなあ．

夜のサングラス

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朝起きる．まだ目がぼそぼそするよ．
これは花粉の影響なのでしょうねえ．
起きるのを眼球が拒否していますが
朝なので起きなくちゃ．睡眠状態は
そこそこよろしくて，今日は普通の
時間帯に起きられました．いやいや
早朝覚醒しなくてよかった．そして
朝から活動的にもぞもぞしてました．

同居のひと起床．朝ごはんには少し
遅い食事を作ります．ふたりで食べ
適当に片づけます．それから楽器を
車に積み込んでスタジオまで移動を
いたします．今日は楽器の練習です．

車を降りて楽器を降ろし，それから
開始の時間まで適当にロビーで雑談．
メンバーが集まりスタジオを開けて
いろんなものを設営します．なにせ
ケーブルが多くて多くて．こっそり
ぼくの楽器にもシールドを挿します．

さて今日は選曲会議．オリジナルを
どれくらい使うか，というか早い話
どの曲がしっかりと演奏できるかを
確認します．楽曲を詰めるのはまた
今後の課題として，現実的ではない
選択肢はぱしぱし切り落としていく．
来るべき秋のワンマンライヴに向け
なんかいろいろ準備しないとですよ．

へとへとになるまで練習，さて撤収．
今日も一日お疲れさまでありました．
帰り道でちょっと焼き肉など食べて
少し力をつけてから帰宅．それから
がたごと台車を転がしながら荷物を
部屋まで運び込んでやれやれですよ．

同居のひとはゲームをしていますが
なんか今日は調子が良かったらしい．
その調子でアンダーを狙いましょう．
それと並行して野球も観戦してます．
いったいいくつ感覚器があるんだろ
このひとは．ぼくは目もしょぼくれ
疲れも来ているので，ふとんの上で
ごろんと．お風呂の用意，それから
薬も服まなくちゃですよ．ではでは
今日もよい睡眠が取れますようにと
祈りながら，ふとんに倒れ込みます．

三字熟語は四字熟語

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昨夜はちょっと遅めの就寝でしたが
なんとか眠れました．そしてその後
プチ早朝覚醒．これはこれでつらい．
やがて普通の朝が来て同居のひとを
もさもさ起こす．あとちょっとだけ
寝かしてください攻撃を受けますが
のらりくらりとかわしつつ起こすよ．

それじゃ行ってらっしゃい．今日は
ちょっと遅めの出勤です．それから
せっかくの土曜の午前なので整骨院．
これまで土曜日はずうっとお仕事で
潰れてたからなあ．今日はのびのび
揉んでもらいました．それにしても
肩甲骨や首筋が張って張って張って．

施術が終わって買い物に行きました．
スーパーでのしのしとうろつき回り
食糧を買い込みます．家に帰ったら
簡単にごはん作ってひとりで食べる．

で，今日は三文字の言葉をいろいろ
並べてみることにする．意味もなく
つらつらと．周囲から見てとうとう
壊れたと思われたかもしれませんが
実際壊れていると思います．中空に
向かって言葉を飛ばすのは楽しいよ．
そしてその言葉の並びから，現状の
糸口が見えるかもしれません．また
見えないかもしれません．どんどん
話が抽象に向かって渦を巻いてます．

同居のひとから連絡．今日は夕飯を
食べて帰りますとのこと．了解です，
ぼくもひとりごはんをもう一度です．
フライパンごしごし洗って乾かして．
ひとりはひとりで気楽で好きなのさ．

久しぶりになんだか良い休日を満喫．
一部の薬をピルケースに詰めこんで
ひとまず一週間分は終わりましたが
その他の薬がまだ微妙に揃いません．
月曜からまた病院に行って，追加を
もらってこないとだなあ．それから
花粉症のくすりを服んでるんだけど
今年はあんまり効いてない気がする．
眼球を直接洗いたい季節の到来です．

にゅーとらるという対処

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昨晩は久しぶりに，とても心地よく
とろけるように眠れました．それも
ふとんの中で．ここが大事なところ．
トイレとか風呂とか床とかで寝ない．
これがよい子とのお約束であります．

起床のほうもしっかり普通の時刻に
起きられました．たったこれだけの
ことなのに，とてもうれしいのです．

さてしかし外は雨．テンション降下．
同居のひとを送り出して，それから
自分も病院に行く支度．雨だけどな．
大きな傘をさして徒歩で駅へ向かう．

乗り継いで，地下鉄の駅からすぐの
ところにある病院へ．あれやこれや
症状を相談すると，現状ものすごく
困っているわけではないのであれば
それがこの治療の到達点ですよ，と
言われてしまう．うーんと．確かに
気分の乱高下はしなくなりましたが
焦点のぼやけた気のない生活なのも
嫌なんですよう．それが贅沢なのは
判ってはいるんですが．そしてあと
やがてくる春のノイローゼまつりに
備えてのうんちゃらとか心がけねば
ならぬのですよ．そのへん考えると
腑に落ちないだとかナマいことなど
言ってはいけないのでしょうと納得．

薬をもらって，次の場所へ行きます．
時計の電池が切れていたので，普段
お世話になっている時計屋へ．でも
ビルを移転してから始めて来ました．
場所が分からなくてうろうろですが
なんとか到着．お気に入りでずっと
身につけていた耐水性の時計，この
表面のガラスが欠けていたのですが
この修理ってできますかね? それと
他にも電池の切れた腕時計二本です．
こちらはすぐに電池交換可能だとの
ことなので，30分ほど適当に時間を
潰します．その後取りに行きました．
耐水性のほうは電池交換とガラスの
交換で見積もりを取ることに．では
お預けしますのでよろしくなのです．

家に帰る．でろでろと本を読みつつ
同居のひとの帰りの電話を待ちます．
帰って来たらそのまま車で晩ごはん．
のろーんと寿司をつまんで，あとは
書店を流して帰ります．今日もよく
歩き回って結構な運動をしましたよ，
しかも雨の日だというのに．今日は
いろいろいいことをした気分なので
いい気分のままのうのうと眠りたい．
薬を服んで風呂に入ってふとん直行．

ぜんぜんだいじょばないけど

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今日も元気に早朝覚醒．疲れてます．
午前三時半かー．もうこれ以上薬を
追加できないので，外国語の音声を
ひたすら聴く．これで眠くなるなら
儲けものですが，時間の有効活用と
いうものに自信がなくなってきたよ．
結局音声を聞いて音楽を聴いて，と
しているうちに朝が来ました．ふう．

今日は晴れていていい感じ．なので
朝早めの時間から洗濯機をごんごん
回してみる．午前八時ごろ，なので
まあ近所迷惑ではないだろうと判断．
洗い終わったらさっさと干し，もう
やることがない．同居のひとはまだ
高いびき．それじゃ珍しくぼくから
家を出ます．自転車で駅まで移動し
でろでろと電車と地下鉄を乗り継ぐ．

見知らぬ街を歩いてなんとか友人の
家までたどりつく．GPS アプリ万歳．
今日は友人に手持ちの本を見せると
いう約束をしていたのです．あとは
勉強の様子を眺めたり，なめらかに
楽器を弾くのを聴かせてもらったり．
いろんな話をしてお互い勇気づける．

さてそれでは帰りましょう．一緒に
駅まで行って，地下鉄でお別れです．
そこからまっすぐ家に戻る電車へと
乗り換えましたが，どうやらお酒を
大量にお召しになったかたが車内に
いる模様．臭いがたまらないのです．
同じ車両にいるだけで目が回りそう．
自分のタイミングの悪さを恨みます．

涙目でへろへろになりつつ家に帰る．
同居のひとの帰りは遅くなるそうで
ひとりのんびりと待つ．今日は外で
汚染された大気を浴びたせいなのか
目がしょぼしょぼとする．そろそろ
花粉が猛威を振るう季節なのですね．

外国語の勉強をさらっとしたあとで
お風呂に入って汚染物質を洗い流す．
ぱたんきゅうと寝てしまいましょう．
明日は明日でまた病院なので，その
準備はあらかじめ確認しておきます．
あとはちゃんと起きられるかどうか，
そしてちゃんと眠れるかどうかです．

安心してお見捨てくださりますよう

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起きる．早朝覚醒の定義が何なのか
判んなくなってきた午前四時半です．
昨夜寝たのが午前二時ごろだったし
睡眠時間が正味二時間半．うーんと．

外は雨がとろとろと降っているので
気分は冴えない．午後から晴れると
いうことですが，本当かどうだかも
疑わしいくらいいろいろ面倒くさい．

同居のひとはぼくの様子を観察して
もうすぐ春がやって来るんだなあと
感慨深げに言う．木の芽時になると
ぼくは必ず体調を崩すらしい．むう，
ひとを東大寺のお水取りみたいには
言わないでほしいなあ．それはまあ
置いといて，仕事に出かけるとこを
行ってらっしゃいとお見送りします．

起きるでも寝るでもないそんな時間．
ぼんやりと過ごしているとお届け物．
CDが届いたので開封してリッピング．
のんびりと音楽を聴きながら，少し
回復した気分になる．気分ね，気分．

予約時間になったのでお医者さまへ．
口の中をいじり倒してもらい今後の
治療方針を再確認．今日は麻酔なし．
さくっと早めに終わったので食事を
してから帰宅する．はふうやれやれ．

外も晴れて来たので洗濯機を回して
ひとまず干す．こうやって少しずつ
なにか建設的なことをやっていくと
ある程度心が立て直されていきます．
悪い夢を見るばかりが一日じゃない．

同居のひとから帰るよとの連絡あり．
それじゃお風呂の支度をして，んで
帰って来たら晩ごはんを食べながら
ニュースを見たりする．片づけたら
同居のひとがゲームを始める．ふむ．

その間に日記を書いておきましょう．
あとは風呂に入って寝るだけにして
のんびりと過ごすのさ．今日一日で
だいぶ持ち直してきた気もしますが
予断は許しません．お薬じゃらりと
飲み込んで，冷静さを保ちつつ就寝．

いきもの失格

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今日もまた早朝覚醒午前四時．うう，
二度寝できるかな．なるべく早めに
眠気がくるように外国語学習音声を
ずっと聞いていたのに，こんな時に
限って一部聞き取れたりでくやしい．
とりあえずは代名詞を憶えなくては．

朝が来たけど気分は晴れることなく
外を眺める．よく晴れている．でも
午後から雨だそうなので，ぜんぜん
うれしくない．今のうちにゴミ出し，
洗濯物を取り込んで畳む．それから
早い時間のうちに病院に行っておく．

ところが，病院で何しにきましたと
反応される．おくすりは足りている
はずですが，とのこと．どうも日を
間違えてきているらしい．こういう
時に限っておくすり手帳をどこかに
失くしている．あまりにも散漫です，
生きることに関して．すごすご帰る．

ひとりで煩悶としていると，やがて
同居のひとが起きて来る．どうやら
今日はのんびり出勤の日らしいので
ゆったりと．ではいってらっしゃい．

気分が沈みっぱなしなので，今日は
英会話をお休みする．で，先生へと
送ったメールがぼくが謝るのでなく
ぼくに謝れ，という命令形の文章を
作ってしまう．一瞬後に間違いだと
気がついて謝りの謝りを送信します．
疲れているというか脳が腐っている．

ちっとも落ち着くことなくひたすら
自己否定モードに入った．いけない．
これは寝たほうがいい．おくすりを
口に放り込んで眠る．ところがまた
悪い夢ばかりで黒いインクに沈んで
肺の中まで真っ黒になるような夢を
立て続けに見ては起こされましたよ．
根源的な欲求かつ快楽であるはずの
睡眠がちっとも楽しくない．えっと，
楽しいことってなんだっけ．本気で
わからなくなってきました．はふう．

そんなわけで今日もうなされ続けて
気がつけば外も暗くなっていました．
仕事が全然進んでいない．まだまだ
締め切りに余裕があるというものの
こんなにだらけていてはいけません．

おくすりをレイズして様子を見ます．
今週末はまた病院，そこで相談する
内容がてんこ盛りなようです．では
また寝ます．あえて悪夢の中に行く
気分は出征兵士です．悲壮感ばかり．
ネガティヴなのはおそらくちょっと
調子が悪いからでしょう，とにかく
嫌でも寝るしかないのだと思います．

ひなげし

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ちょっと早朝覚醒．まだ夜は明けず．
夜明け前が一番暗いって本当かなあ，
ぼそりと呟いたらそれは物理学的に
嘘であると身も蓋もないおことばを
いただきました．毎日が知ることで
いっぱいです．そんなこんなでまた
Twitter を眺めていたらば，なんか
ありえない見間違いをしてげんなり．

さてと，むっくら起き上がって行動．
衣装棚をひとつ空にして，そこから
自分の部屋に山と積んであった服を
そこへ移動．埃の積もらないうちに
とっとと手早く．同居のひとが起き
出かけるのをお見送り．昼過ぎには
帰って来るとのことなので，心して
待っております．行ってらっしゃい．

さすがに寒いのでふとんをかぶって
もそもそしていたら，またも悪夢に
襲われる．最後に寝るのが一杯怖い
ていたらくです．寝るの本当に怖い．
だけど寝ないと生きていけないので
魘されながら寝るしかないのですか．

同居のひと，夕方過ぎに帰宅します．
が，お迎えが非常にローテンション．
こんなんでごめんね．世知辛い時代，
お疲れさまーくらい明るく言いたい．

駅まで迎えに行ったので，そのまま
ちょっといいうどん屋に入ることに．
控えめに食べて，だしの味を楽しむ．
家に帰る途中で同居のひとは病院に
寄って花粉症の薬を受け取りに行き，
ぼくはひとりでへらりと帰りました．

ポストを覗くと結婚式の招待状二通．
おめでたいことが重なるのは縁起が
よろしい．早速開封して内容を確認．
そうしているうちに同居のひと帰宅，
今度こそお疲れさまをちゃんと言う．

食後の甘物を食み，テレビを観てと
ぐうたらしていると，同居のひとが
その姿勢のままで寝入ってしまった．
ああ，疲れているんだなあ，本当に．
ふとんをかけてお風呂の用意をして
湯が張れたら浸かるように勧めます．
今日は早く寝たいと言っていたので
そのためにいろいろと支度をします．

ぼくもぼくでくすりを服みましょう．
ひなげしの花言葉はいたわりらしい．
そのようにいられる自分でありたい．

日記中毒

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午前三時．まだ眠れないでいました．
睡眠薬も使い切っているのでもはや
どうしたらいいかもわからない状態．
ふとんの中でごろごろごろごろして
うめくばかり．そして眠れない夢を
見ました．なんだか現実との境目が
あいまいになっています．それから
悪夢のひとつとして，日記の更新が
できなくて焦る夢があります．もう
実にパーソナルな問題です．普通は
日記が更新できなくてもそんなには
焦ったり困ったりはしないでしょう．
どろどろした気分で起床．午前九時．
少し寝てまた起きたくらいの睡眠で
あとはなんとかしていかなくちゃね．

同居のひとをゆるゆると起こします．
今日はなんだか約束があるとのこと，
それじゃ行ってらっしゃいませです．

うう，やっぱり眠い．昼の時間帯に
眠るのは良くないことなのだけれど
少し寝落ちする．そして悪夢を見る．
この繰り返しいいかげん疲れました．
とにかくとにかくどんだけ出て来る
言葉の暴力．ふだん攻撃的な言葉を
使わないでいるのに，その要らない
エネルギーが夢の中で輻輳している
気がします．言霊って怖いですねえ．

ともかく起きてれば夢を見ることは
ないのだからという消極的な理由で
なんとか起きる．今日も一日無駄で
埋め尽くした気がします．やれやれ．

同居のひとは帰りが遅くなるらしく
ひとりごはんを食べる．ごく簡単に
鍋に火を入れてぐちゃぐちゃ適当に．
それではまとめて，いただきますー．

悪い夢を見ないように早めに日記を
書いてしまう．あとは風呂に入って
寝るだけにしておかないと，不安で
不安でどうしようもなくて．もはや
何が手段で何が目的なのやらですね．

触れられると困る

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昨夜はそこそこいい時間におくすり
服めたはずなのに，なかなか眠れず
苦労をする．そのおかげで意味なく
ツイートをしてしまう．なんだかね．

朝起きてお仕事へ．移動中は眠くて
がっつり寝ていました．づるづると
身体を引きずりながらオフィスへと．
みんなで書類の分析をして，これで
この仕事はおしまい．お疲れさまで
ございます．もしかしてまた追加で
作業が発生するかもしれないけれど
全体的にはこれで終了ということで．

体調を崩しているひとりにはそこで
お別れを告げて，あとのメンバーで
蕎麦を食べにいく．おごりで食べる
食べ物はいつでもおいしいものです．

それではみんなと別れて帰路につく．
途中で買い物をあれこれとしました．
家に帰りついて，まだ眠いので横に．
その間なにやら同居のひとは家中の
ネットワーク構成を差し替えた模様．
有線のものはそのままでおいといて
無線のアクセスポイントを変更して
必要な情報を書き換え．無事に接続．

晩ごはんを食べにいく．昼に見てた
テレビの特集で取り扱ってたものが
どうしても食べたくなったそうです．
車でとろんと出かけてファミレスへ，
カンツォーネを聞きながらもぐもぐ．

家に帰る．明日は同居のひと予定が
立て込んでいるらしく，いろいろと
準備をしていました．ぼくはたぶん
家で楽器の練習をしています．あと
外国語の練習と．モチベーションを
上げていかないと取り残されそうで
びくびくものです．明日のためにも
薬を服んで今日こそ早く寝るのです．