金平糖の熱量が矛盾する

朝起きる.朝と言っても早朝覚醒で
あるのであまり健康的ではないのさ.
同居のひとを送り出して洗濯をして,
その隙間で病院をぐるりっと回るよ.
それぞれの病院のなるべく空いてる
時間帯を狙っていきます.それでは
自転車に乗って,行ってまいります.

ひとつめ.思った以上にひとがいる.
だけどさくさくと診療は進みすぐに
順番が回ってくる.最近はちょっと
症状が良くなくて,と現状を伝える.
だけどまあいつものお薬に落ち着く.
薬局で薬をもらって,それでは次へ.

ふたつめ.ごろんごろん揉まれます.
背中から来る筋肉の張りがやばいと
指摘され,なるべく毎日来てね,と
やんわり指導される.今日みたいに
すっかり晴れた日だったらそれこそ
スキップしながら来れるかもですね.

みっつめ.いちばん混みがちなとこ.
時間帯を読んだおかげで,ほとんど
待たずに済みました.体重の増減に
驚いていましたが,鬱の発生直後は
体重もがたんと落ちますし,その後
回復期にはちょっとは増えますよう.
その他にもいくつか気になる症状を
訴えるも,特になにか特別なことが
あるわけでもなかったらしい.んで
ちょびっとだけ薬が変わって終わり.
薬を受け取りに薬局まで行きそして
薬の変更を薬剤師さんに知らせます.
別の薬が増えたことで違う薬が減り
なんかその相関性を調べてたみたい.

家に帰って洗濯物の続きをしてから
音楽を聴いてるうちにうたたねする.
しかしこれが悪夢を引き起こします.
心臓に悪いというよりも脳髄に悪い
夢を見ました.すべての思考がみな
共有されていて,集合知がひと塊の
世界の中で,未来への希望が矛盾を
引き起こす,安めのSFみたいな設定.
最終的にどのルートをたどったとて
バッドエンドになるんですけどもね.
ようやく夢から覚めたら頭痛がして
大変です.寝てるのに疲れるなんて
解せません.水でも飲んで落ち着く.

同居のひとは帰りが遅く晩ごはんは
別々に食べることに.ケーキくらい
焼こうかなと思ったけれどバターを
室温に戻すのを忘れていたのでやめ.
それではゆっくり晩ごはんを食べる.
明日はちゃんとした時間に起きるぞ.

ぼくはどうして生きていこう

朝遅めに起きる.気がついたらもう
同居のひとが将棋番組を見始めてる.
見ながらさらにごはんも作っている.
将棋は苦手だけどごはんは食べます.
後片づけは自分でやって,それでは
楽器を運んで練習場へ移動しますよ.

今日はそれぞれにいろいろとあって
メンバーが三人しか集まらなかった.
それでもやるよ,やるならばやるよ.
ギターとベースがいるから最低限は
なんとかなるか,というわけで開始.
練習曲をあれこれさらって,あとは
これまでやってきた曲をこつこつと.

今日はいまだかつてなかった試みで
立奏をしてみました.おもに肩や胸,
腰への負担をまぎらわすためですが
やっぱり立ったら立ったなりに苦労.
だけど立奏のほうが強く大きな音を
出せることが判明.これはまた少し
考えてみる余地があるなあとか思う.

練習終了.荷物を降ろすよりも前に
晩ごはんを食べにいきました.でも
時間帯の問題なのか,お子さま連れ
多数あり.バイキング形式のとこが
品揃えに偏り発生.むう.それでも
おいしくいただきました,もぐもぐ.

家に帰り楽器を下ろす.途中本屋で
買い物しました.雑誌をざらざらと
斜め読み,あとは本をちゃっちゃと.
テレビを眺めつつ,夜は更けていく.
それではおくすり服んで寝ましょう.

おにいさん,という歳ではない

起きる.もう少し長く寝てられたら
理想的なんですが,まあ少しくらい
短くても文句は言うまい.ほどよい
時刻の起床でなによりでありました.

朝から陰鬱な作業をひとつ.お薬を
ピルケースにひたすら詰め込みます.
28日分,ぷちぷち丹精込めた手作業.
日によって,作業完了までの時間に
むらがありまくりなのですが今日は
手早くできたほうでした.それでは
朝の薬を服んで一日に備えますです.

昼はこまごましたその他の家事など.
どのようにであれとにかくぱたぱた.
仕上げは丁寧ではないけれども心は
込めているつもりです.本当ですよ.

友人から連絡.ふむふむ,なるほど,
それは大事件だ.ということですぐ
作業にかかる.あのふぁいるをこう
書き換えて,えっとそれから.まあ
なんとか友人のリモートサポートは
無事に終えました.遠いとつらいな.
目の前にいたらやってみせるとこを
電話越しになると説明が拙くなるよ.

やれやれとしたところでやっと外出.
徒歩で駅まで,それから電車に乗り
約束の場所へ.新しい企画に呼んで
いただけたのでめでたい.それでは
打ち合わせです.なにをするのかを
ざっくり説明してもらい,そこから
ブレーンストーミング.いろいろな
アイディアを拾えてよかった.じゃ,
この線でまいりましょう,ではでは.

そのまますぐ帰るのもアレだったし
友人のやってるお店に行ってお茶を
いただく.長らく顔出ししてなくて
お久しぶりでございます.そこから
ほどなく近い別の店に移動,そして
やっぱりお茶.適当な時間になって
切り上げて帰りますよ.客と白鷺は
立ったが見事,を実践するのでした.

てくてく歩いて家に帰って,あとは
まったりやれやれふう.お風呂にも
ぷかりと浮かんで,薬服んで寝ます.

それはなぜかとたずねられたら

まずは朝起き.早朝覚醒ではなくて
単に朝早いひととなる.ぎりぎりで
ふつうの生活.普通ったら普通なの.

同居のひとを送り出し,どっかりと
読書をする.いい時刻になるころに
出かける準備.アラームが鳴ったら
ドアを開きます.それでは病院です.

自転車を駐輪場に停めて,それから
電車に乗る.地下鉄への乗り換えを
迷いながら歩いてたら,すいません,
どうして全体白いんですか,と急に
尋ねられる.いやなんとなくですよ.
見知らぬひとに話しかけられる時は
決まって面倒なことが起きるという
経験則に基づき問答を切り上げます.

地下鉄乗って病院に到着.それでは
診察です.先週当たりにどっかんと
爆弾みたいな鬱が来ました,だけど
ひたすら待ったらやりすごせました.
すると,躁鬱に関して試してみたい
薬があるのだけれど,連休を挟むと
機敏な処置が行なえないからそれは
また今度にしましょうと.それでは
いつもと同じ薬をもらって帰ります.

家に帰り着く前についでに整骨院に
寄ります.今日は連続で来ましたよ.
もうちょいと身体を鍛えたりなどは
いかがですか,と提案されましたが
うーんとためらっています.だって
それなりにお金がかかるんだものね.

家に帰ってちょいとものを食べつつ
また本を読む.なんだか胃酸が出て
おなか痛い.こういう時は水を飲む.
とっぷとっぷと胃酸を薄めてやって
なんとか持ちなおす.それではまた
いつものように,薬服みます.では.

モダン・ファミリー

のっそりと起きる.まあ普通の時間.
朝ごはんを食べて同居のひとに無事
行ってらっしゃいを言い,それから
しばらく本を読む.お昼過ぎに少し
勘違いをしていらない動きをしたり.
いかんいかんと軌道修正をして待機.

待ってる間に時間があるのでふっと
整骨院へ.ずいぶんと揉まれますが
背骨に沿って塊があるのでちゃんと
ていねいにケアしてあげて下さいと
たしなめられる.確かにそうだよな.

買い物をして帰宅.それから友人の
家に移動する.頼まれてたデータを
受け渡して,そのごほうびに夕飯を
ごちそうになる.ではいただきます.

あとは友人の家に設置された新しい
テレビでドラマ鑑賞会.擬似3Dって
けっこうメリハリよく立体化される.
だけどやっぱり長い間かけてられる
ものではなありません,黒い眼鏡を
外して,はふうと息をつく.疲れた.

ふと気づくと外は大雨.この疲れは
そのぶんも含むのだろうか.んでは
家に帰って,傘を二本持ち,駅まで
同居のひとを迎えに行きます.はい,
お疲れさまでした.日本の傘がただ
あっちへふらふらこっちへふらふら
歩き回って帰宅.それではそろそろ
いい時間になったので薬服んで就寝.

おひとりでおまちのおかげさま

朝.ひとまず起きて食パンを食べる.
四枚切りはふっくらおいしゅうおす.
同居のひとを起こして送り出します.
昨夜は立ちくらみでどってんと床に
こけたので,そのあたりを掃除して
ちょっとましな感じにしたてあげる.

ひょんなところから企画がにょきり
立ち上がる.面白そうなので参加を
表明して,それから本など読み読み.
ちゃんと目標立てて作業できるのも
ひさしぶりのことです.ちょっぴり
悪ノリをしてしまうが問題はないと
思います.この調子で本を読みつつ
もの書きのほうもちょこらちょこら.

昼過ぎに友人にちょっと電話.前回
電話をくれた時には死にかけてたし
心配かけたと思うので,ひとまずは
なんとか持ちなおしました,と報告.
掃除をすると気分晴れやかになると
アドバイスをもらいましたが,うむ,
掃除かー.四角い部屋を丸く掃くと
いうことすら面倒なんだよな.とか
言い出すと切りがないので,素直に
ちょっとだけ掃除.はてはてふふむ.

日も暮れて,あれこれ散逸していた
原稿をもう一度発見しなおす.ああ,
半年くらい前に見つけてそのまんま
ほったらかしてたんだった.しかも
感熱紙印刷だからほとんど読めない.
光にかざしてかろうじて読めたのを
テキスト化する作業を少々やります.
これもっと読みやすいバージョンが
部屋のどこかにある気がするけども
それを探すのも面倒だ.うんとこせ.

今日の作業おしまい.資料の再散逸
防止だけに努めてあとはてきとーに.
薬の服み忘れのないように注意して
さくっと夜を過ごします.おやすみ.

ウムラウトとエスツェット

のろっと起きる.今日は普通の起床.
同居のひとを送り出して,それから
洗濯をする.溜まっていた分を消化.
最後に一番大きなバスタオル単体で
洗濯して,精油で香りづけをします.

その間を縫って病院に行くよ.幸い
時間帯が良くて待ち時間ゼロでした.
もにょもにょと診療をしてもらって
薬を受け取る.それじゃあその次は
整骨院にも行きましょう.ずいぶん
久しぶりですがなんとか顔は憶えて
もらっていたようす.ぐりぐりっと
強めに肩をほぐしてもらう.これは
ちょっときついですね,と先生から
声が出るほど.ちゃんと通ってねと
発破をかけられますが,晴れたらね.

家に戻って洗濯の続き.これで後は
明日ぐらいまで放置して,乾くのを
待ちます.そうこうしているうちに
同居のひとから連絡あり,帰るのを
待ちます.そして食事に出かけます.

普通に食べていたつもりが普段より
控えめな量だったみたいです.まあ
このまま食欲は抑えめのほうが今後
身体的によいはずなのでそのままで.
帰りに飲み物など買っていきました.

再度家に戻って,お風呂の用意とか
片づけものだとかを.同居のひとは
なんだか予定が詰まっているらしく
ばたばたしておりました.それでは
今日もいつもどおりの薬を服んでは
眠くなるのを待ちましょうか.ふう.

足されてもいない引かれてもいない

昨夜おふとんに入ってからなかなか
眠れなくて苦労する.もしかしたら
薬を服み忘れたか.服み忘れてたよ.
食後の薬と寝る前の薬をざらりっと
流し込んで,ようやく寝つけました.
やっぱり薬がないとだめみたいです.

そんなこんなで,朝.睡眠の位相が
ずれ込んでいてしんどい.それでも
同居のひとに行ってらっしゃいとは
言えました.そこからまた寝たけど.

ふと気がつくといろいろと家仕事が
膨れ上がっている.少しずつこなし
日常にふわっと軟着陸しないとです.
まだまだ本調子ではないみたいです.

昼過ぎからは本を読んで過ごします.
専門用語がたくさんなので少しずつ
理解を深める.本当は知らなくても
いいことなのかもしれないのだけど
資料があればついそれを読みますよ.
あくびを噛み殺しながらなのですが.

仕事関係のメール一本.ほんの少し
データのかたちを変えましょう,と
いうことになりさくさくと手作業で.
それにしてもひとがいなくなるのは
淋しいことです.顔は知らないけど.

それでは風呂の用意でもしましょう.
洗濯物が溜まっているのは明日への
宿題として,今日はもう湯を抜いて
湯を張る.とてもシンプルな作業だ.
さくっと終わらせて,自分の機械で
作業を少しだけする.切った貼った
データのやり取り.それでは今日は
これでおしまい,のんびり音楽鑑賞.

今日こそちゃんと薬の量を間違えず
正しく服むことにします.それでは
おやすみなさい,良い夢を見たいな.

擬音の過ぎる桜の宵

起床.手先の振戦とかございますが
起きたからには社会性など取り戻す
レッスンと思いなんとか生きてみる.
音楽の練習ができないことについて
そういう時は音楽を聴く番ですよと
アドバイスを受けました.いい話だ.

同居のひとを起こし,朝とも昼とも
つかないごはんを食べる.もぐもぐ.
作ってもらったので皿洗いはぼくが.

その後同居のひともぼくもうっかり
眠ってしまい,すっかり外が暗くて
がっかりです.音楽はたくさん聴く
ことができたけど,その他のことは
めろめろです.その後の晩ごはんは
やっぱり外食しました.このへんで
ようやく人並み程度の声を出すのが
できるようになってくる.やれやれ.

家に戻ってお茶を淹れて,それから
テレビなんぞ流し魅しているうちに
結構な時間になってしまう.いかん
風呂の用意して日記を書かなくては.

書く直前に,以前友人からの指摘を
受けたことを思い出す.この日記で
擬音擬態語が多い時は,中のひとの
調子が良いのだろうと思ってる,と.
そう思ってここ数日のふさがり期の
文体を眺めていると確かにすっこり
擬音も擬態語も使われていない様子.
意図してないんだけどね.やっぱり
透けて見えるものってあるんだなあ.

というわけで今日はちょびっとだけ
使ってみました.この調子でうまく
通常ぐらいまで戻せていけたら,と
思います.多すぎるとそれはそれで
読みにくいでしょうし,あせらずに
適度に徐々にの精神でまいりますね.
おくすり服んでおやすみなさいです.

ハードルが下がらない

起きる.外は暗い.曇りなのか雨か
判別できないけれどいずれにしても
いい気分ではなく低気圧は嫌いです.

同居のひとは仕事を残してきたとの
ことなので朝から出かけていきます.
行ってらっしゃいと言ってから先が
自分との戦いです.鳴ってやまない
自己批判の声とどのように向き合い
折り合いをつけていくか.憂鬱です.

自分が何者でもないというしんどさ,
だけどなにがしんどいのか判らない
状態よりはまだましだと思うのです.
新しい文章も書きたいのだけれども
今の精神状態ではまだ無理だろうし.
なんというかいろいろ甘いのだろう.

昼ごろ仕事のメールが一通.それに
従ってデータの修正をする.人名を
間違えてはいけない.ちょっと反省.

同居のひと帰宅,なにやらずいぶん
身体がつらいらしく横になる.では
適当な時刻になるまで寝てて下さい.
それまでどうせぼくは起きているし.

朝の天気から一変して晴れたらしい.
日も沈んで良きころあいに起こして
食事に出かけました.一週間ぶりの
外出です.外に出るのに少し勇気が
必要でしたが,なんとか耐えながら
社会性を取り戻す.食後には書店に
出向いてまんがなど買ってみました.
その他専門書を少し.よろりよろり
しながら車での移動を終え帰宅する.
やっぱり家の中のほうが落ち着くな.

それではまた定められたおくすりを
服んで就寝.まだちゃんと笑えない.
日常まではもうちょっとかかりそう.