奴の心

目が醒めたらまだ外は暗かったので
適度にこそこそこもる.こそこそに
四時間以上かけるのって非効率的で
よくないと思うよ.だけどなんとか
無事分別ゴミ出しとか同居のひとを
送り出すとか完了.今日も冷えるね.

整骨院に行ってころころと揉まれて
その後買い物,の前に.きゃりっと
方角を変えてやらんならんこと開始.
手持ちの小銭を削りながらなんとか
手続きを終了させられたのであとは
なるようになるさ.ついでの寄り道,
持って帰れるものはなし.ひたすら
ありものをあるがままにまさぐって
すごすごと帰途につきます.はふう.
日本語を考えるよい機会になったと
言ってくれたので,まあよしとする.

帰宅.買い物しようと思ってたのが
間に合わず,明日に回します.んで
かかってきていた電話を折り返して
用件を済ませる.なんのことはない
もう解決済みだそうです.よかった.

あとはできる家事をぱたぱたとやる.
お風呂でゆっくり身体を温め,肩や
腰の張りを取るよう努める.ゆるー.

今夜から明日にかけてはどれくらい
眠れるんでしょうかね.長くて深い
ええ感じの睡眠はあきらめるとして
短くて深い睡眠と長くて浅く眠りと
どちらが幸せなんだろう.はてさて.
睡眠を発明した人間に幸いあれ,と
いう言葉もありました,だけどその
睡眠は長くて深いのに限りますよね.

ふしぎなくすりのまされて

午前六時前.そう悪くもない感じの
ほどよい目醒め.ま,これでよしと
いたします.朝をばたばたと過ごし
洗濯機をセットしてから外出します.
ごっとんごっとん動いてるあいだに
整形外科と整骨院を済ませよう,と
いう算段でございます.整形外科で
軽く問診.でもなぜか要らない薬が
処方されてきた.先を急ぐためもう
そのまま受け取って出てきましたが
これは服まないように別分けします.

整骨院で施術開始.お待たせでした
どこやりましょうかね,と言われて
首も肩も腰も痛いとか贅沢なことは
言えないので,上半身を中心に,と
ぼんやりお願いする.だんだん口が
重くなるほど凝っているみたいです.
また明日もできれば来てね,と日々
綿密なケアが必要とアピールされる.

外は降りそうな曇り,とても不吉だ.
するっと帰って洗濯物を干しますよ.
結局二回に分けて洗いましたが無事
全部干せました.ちょっと洗濯機の
裏に携帯を落とすというトラブルが
発生しましたが,泣きべそかくより
洗濯機をふんぬっと持ち上げて拾う.

同居のひと帰宅,それじゃあ今日は
外食にします.買い物行けてないし.
回転寿司でちょんちょんとつまんで
皿を重ねました.ごちそうさまです.

家に戻ってちょこちょこと作業して,
あとテレビを見てたら同居のひとが
ちょっとこれ見て,とテレビを指す.
クイズ番組の正解が島根県のところ,
地図で塗られている場所は鳥取県で
ありました.それはあかんやろーと.
なんかすごい笑ってしまって勢いで
元気になりました.ありがとう島根
および鳥取.さてそれではお風呂の
用意をしましょう.今日まではまだ
暖房は入れてませんが,いいかげん
あきらめ時かもしれませんが.でも
節電とかいろいろ考えたりもします.

まじめに取り分けた薬を服みまして,
よりよい睡眠を追求したい所存です.

バターの匂い

不快感で目が醒めて,顔など洗って
歯とか磨いてため息ついて午前五時.
おはようございます.悪い夢を見て
へろへろの状態.睡眠が休息時間に
なっていないのはつらいなー.でも
まあなんとか起きます.昨夜だいぶ
早くお休みした同居のひとも今日は
元気に起き上がったので,早朝から
ころんと出かける.車に乗せられて
心の栄養を取るため山へ向かいます.

師走だというのにまだ山々はそんな
紅葉しておらず,たぶん今年はもう
このまま枯れるだけなのかなという
さびしい紅葉狩りでした.黄色とか
橙色にはなってるんだけど,はっと
目も覚めるような紅はあまり見えず.

途中で立ち寄った業務用スーパーは
製菓材料をメインに扱う場所.もう
それはそれは楽しかった.ケーキの
型とか搾り口金とか,わくわくする
グッズがいっぱい.だけどやっぱり
業務用なので,家庭用のオーブンに
入らない大きさのものが普通にあり
大きさの目測基準がおかしくなって
しまいまして.これは危険だなあと
判断して,そういうものは買わずに
消えもののみ購入.カナダから来た
でかい瓶のメープルシロップを買う.
製菓材料ではないけれども,夕飯の
あてとしてパスタも買っておきます.

家に戻り,ちょっと掃除してあとは
同居のひととふたりして寝る.まあ
朝八時から出かけてたからちょっと
シェスタするくらい許されるものと
みなします.だけどぼくはやっぱり
うまいこと眠れず,寝たり起きたり
繰り返します.おそらくまだ薬への
対応ができてないんだなあ,身体が.

夜になったのでパスタ茹でる.細い
リングイネッテなので茹で時間短縮.
パスタソースで和えて簡単に済ます.
ささっと晩ごはんを終えて片づける.
さて,明日からまたしんどい平日が
始まりますが,ゆるめに生きていく
腹を決めないとだなあ.無理すると
ろくなことないから,無理しないで
ゆるくぬるく明日のスイッチを押す
準備をしましょう.あせらないでね.

この世界がなかったころとこの世界が終わったあとはきっと似ている

だいぶ朝早くに目が醒める.だけど
まだ外は暗い.どうしたんだろうと
なにか違和感を覚えたのだけれども
同居のひとはがーすう寝てるしなあ.

また朝になって普通に起きて,もう
それっきりそのことを忘れてました.
昼に整骨院に行って,同居のひとを
お仕事に送り出して,それからまた
横になっていたらば,なんだか変な
夢を見る.で,なんだか揺れている
気がします.夢なのか本当なのかが
判らないまま寝続けました.たぶん
本当の震災なら死んでるタイプです.

同居のひとがこれから帰るよーとの
連絡をくれたので,ひょっとしたら
揺れたりしたか訊いてみた.すると
揺れたかもとのこと.やはりあれは
夢ではなかったのか.もっと強めの
地震が来たら枕元の本がなぎ倒され
生き埋めになること間違いなしだな.

家に帰ってくるタイミングに合わせ
晩ごはんの準備.同居のひととても
疲れているようで,ゆっくりと汗を
落としてもらう.晩ごはんも終えて
あとは小間仕事をちょろちょろっと
するだけです.ぼくも別口で作業を
ぽちぽちと.メールへのお返事など
書いていると不思議なシンクロ発生,
奇妙なもので過去の人脈がつながり
意外なひと同士が知り合いと気づく.
ぼくも自分の与り知らぬところでは
誰ぞやらの知り合いの知り合い,と
結ばれているのであろうか.あまり
友達がいないからそれも難しいかな.

そもそも友達の定義ってなんだとか
理屈をこね始めるとうるさくなるし
適当に思考停止しておきましょうか.
それでは今日の午前に必死になって
ケースに詰め込んだ薬を開封,んで
ちゃんと定められた分だけ薬を服む.
目を閉じて深呼吸,そして開けたら
目薬を点眼.ちゃんと寝ましょうね.

生まれかたはひとつでも死にかたはさまざま

早朝不穏な覚醒.要らない体調不良,
そして自分の体質を呪いながらまた
寝なおします.途中で起きるのって
地味につらい.また眠れるんだから
障害としては軽微なものなのですが,
むうむう言いながらなんとか入眠へ.

普通の朝に再度起き,同居のひとを
送り出してからさらにもう一度寝る.
明日は雨が降るらしい.今日も空は
どんより曇っていて,低気圧からの
プレッシャーがじわっと湧いている.

昼過ぎに友人からメールあり,んで
電話をかけてきてくれた.うんうん
ベストではないけれどなんとか無事
生きているからだいじょぶ.なんか
すごい元気づけられてしまいました.
ありがとね.その後洗濯をしてから
音楽を聴いて過ごす.同居のひとが
仕事を終えて帰ってくる.それじゃ
今日はごはん食べに出かけましょう.

出かけた先で近所に住む友人と偶然
出くわしました.似たひとがいると
同居のひとが気づき,どれどれーと
覗き込んだところに本当にいました.
おやこれは奇遇.挨拶などしまして
食事を続ける.こちらのテーブルは
にく,向こうのテーブルはえび.と
そんな感じで.ぱくぱくといただき
ぼくらのほうが先に出ました.では.

家に帰ってお茶を淹れ,おやつなど
いただきます.苺大福おいしかった.
明日は雨が降るとの予報,やだなあ.
愚痴をこぼしてもくだらないだけで
現実が好転するわけでもなし,はあ.

最後にお仕事関連のメールを処理し
今日はいっちょ上がりといたします.
服薬と就寝とでいちにのさん,はい.

生きることばは死にゆくことば

起きる.今日は65点くらいの朝です.
いや何も朝いちばんからそんな点数
つけるこたないんですが,それでも
睡眠の状態を記録するのも治療法の
一環でありまして.そんなこんなで
とりあえずえいやっと起床しました.

ひとまず生ゴミを出して,それから
今日は久々にゆっくりめの出勤でも
いいという同居のひとを送り出して.
洗濯してごとごと.干してぱむぱむ.
畳んでたむたむ.本を読みぱらぱら.

昨日拾えなかった捜しものを探しに
ちょっと自転車でくりんと出かける.
さりながら,お財布からは白い旗が
にょっきりと生えているので,まあ
存在確認だけして買わずに帰る,と
いったていたらくです.しょんぼり
次のペイデイを待つことにするのさ.

家に帰り音楽の時間をちょっと取る.
小さなファイルをちまちま作ったり
大きいムービーを機械まかせで作り
微調整するとか.基本的にはあまり
役に立たないことをやっております.
楽器の練習も少し.練習番号55から
楽しいエチュードをちょろちょろと.

流行語大賞が決まったとニュースを
見てみる.なでしこで異議ないけど
本当に流行ったのはぽぽぽぽーんで
ないかと思う.まあそちらは別枠の
ネット流行語首位らしいのでいいか.
震災の直後,選ぶ選ばぬに関わらず
いやおうなしに聞き聞かされ,また
それをパロディにするひとも出たり.
震災そのものについて触れることは
憚られたから,その横に常にあった
公共広告でみんなが笑いを無理くり
取っていたよなあ,と述懐してます.
誹られるべきではなくあの時点での
最大限の希望だったと考えなおして
いいのではないか,とか動画を見て
思ったりしました.いまさらですが.

どんなこともいつか笑いに変えたら
あとは笑顔にまかせられるものです.

今日できることは今日やった,では
おくすり服んで寝る.ことにします.

情とはかぎらない

同居のひとが動く気配で起床,ああ,
なんか久しぶりに普通に起きたなあ.
まるで普通のひとのように.さてと
今日は洗濯などしておきましょうか.
幸いこのところ気候がよくてなぜか
日差しに暑いものすら感じています.

さて,昼過ぎに予定時刻に合わせて
英会話学校に向かいます.いつもと
ちょっと違う時間帯なのは,昨日の
メールのせい.先生が忙しいらしく
手が回らなかったらしい.それゆえ
エクストラレッスンでございますよ.

さて,今日はどんな話があるのかな.
いつもそのように切り出されますが
今回はなんかもーいろいろあってさ.
落語会だとか現代詩セミナーだとか
なにやらかにやらうだうだこぼして.
だけどこうやって話す相手がいると
自分の内情をまとめられる,それは
とてもよいことだと思う.ふにゃら.

英会話終了,ふらっと寄り道をして
遠回りをしてから帰宅.どのように
自分をコントロールしてよいのかを
改めて考えつつ,不穏な行動はせず
平穏に生きていきたいと願うのです.
簡単かもしれませんがぼくにとって
それはとても難しいことなのですよ.
どんなに薬を服んでもそれは消える
ことはないので,最後は自分で考え
自分で意思決定しないといけません.
そこを委ねることもかつて考えたり
しましたが,それをやってしまうと
ぼくはぼくでいられなくなりますし.

ごちゃごちゃ考えた.とりあえずは
黒い部分はわさわさっと振り切って
12階の一番奥とか12号室とか聴いて
こころを鎮める.選曲にやや難あり.
だけど自分の思い出はこんな色です.

心やさしラララ

外はまだ暗いけどまっとうな時刻に
起床する.本当はもっと早くに目が
醒めていたのだけれど健康的,かつ
計画的に二度寝したのが成功したよ.
おはようございます.されどされど
同居のひとを送り出してからあとは
でろんと融けかかった生活.今日は
整骨院に行って晩ごはんの買い出し
した時点でほとんど終わってました.

買い物から帰って来てからちょっと
昼寝する.夢から抜け出せない夢を
見てしまってどこまでが本当なのか
判らなくなる.夢から醒めた夢から
醒めた夢から醒めた夢から醒めた夢.
精神のシナプスがメビウスの輪っか.
五度ほど目が醒めたところで本当に
これは夢なのか確認してみましたよ.
夢の中までつらいなんてどうしたら
いいんですかほんとにまったくもー.

今日行くはずだった英会話は先生の
都合で明日に延期に.なので今日は
もう一歩も家から外に出ないのです.

夕方になって晩ごはんのしたくなど.
絶対堅いに違いないすじ肉を一気に
圧力鍋で攻めます.最初は下茹でで
錘りが回り始めたら12分,そこから
バルブを解放し蒸気を抜く.お肉を
取り出したら湯は捨て,今度は味を
整えながらおでん風のダシを取って
再度圧力をかける.20分ほど回して
あとは火を止めて圧が抜けるまでは
放置します.すっかりとろっとろに
とろけてしまったお肉がおいしゅう
ございました.科学の力に万歳です.

ひとりごはんを終了,同居のひとの
帰りを待ちます.今日はがっつりと
お仕事してごはん食べて帰ってくる
予定なので,ぼくはひとりしめしめ
肉を煮て食ったわけなのです.うむ.

明日に延びた英会話の準備を今日も
怠りなくやっておいて,あとはまた
ほうけタイムです.本を読んであと
楽譜を一部浄書したくらいですかね.
地味にもそもそ動きはしたのですが
体重は今日もごきげんに重いのです.
運動する習慣なんてつかないしなあ.
習慣づける姿勢すら取らないあたり
いろいろ投げてる気もします.はて.

お風呂に入ってストレッチ運動など
少々.カロリー消費にはならずとも
せめて急な怪我とかは予防したくて.

密度を下げると

このところ一般人なみに忙しい日を
送らせていただいてたので,だいぶ
疲れてしまって今日は密度を下げる.
朝起きたらもうすでに同居のひとが
出かけてていない.おねぼうさんだ.

届いた荷物をほどく.おお,ついに
新しい同人誌が届いたよ.さらには
名前まで載ってるよ.自分の名前が
印刷された活字になるのは久しぶり.
短い文章しか書けないまま気づけば
20年を軽く越えてしまっていますが
どんどんどこまでいってもやっぱり
短い手数で表現するほうが好きです.
長いものを書く集中力が足りないと
いうこともあるでしょう,いやある.

他の執筆者も知った名前が数人いて
懐かしい気持ちになる.とは言えど
向こうがこっちを知らない可能性は
多々あります.この本はゆっくりと
慈しみながら読んでゆこうと思うよ.

洗濯物を干してのほほんとしてると
同居のひとから電話.おやおやもう
そんな時間ですか.しまった今日は
のんびりしすぎてて買い物ひとつも
できてやしない.外食に出かけます.
ちょっと離れたショッピングモール,
フードコートでもしゃもしゃ食べる.

家に戻ってクイズ番組を流しながら
うだうだとおしゃべり.漢字や英語,
役に立たない雑学は得意なのですが
歴史の問題は本当にからっきしだよ.
なぜゆえにこういう育ちかたをして
しまったのかは判りませんが,まあ
意外と楽しくやっていけているので
間違いではないのでしょう.ただし
正しいと決まったわけでもないので
それは心の中に留め置かないとです.

よのさ

そこはかとなく朝起きる.ともかく
今日は選挙の日.午前中に投票所に
同居のひとと一緒にお出かけします.
坂をぽてぽてと上がってゆきました.
特段変わったこともなく.さくさく
手続きを済ませてぽとんと清き一票
落としてきました.家に戻り二度寝.
結構なタイムラグ挟みつつの二度寝.

小一時間寝て起きて,どかちゃかと
楽器を運んでスタジオへ向かいます.
今日は練習日なのですが毎度ながら
メンバーが全員揃わないのですよね.
キーボード成分が不足しているので
とうとうふたりいるベースのひとり,
キーボードを練習しはじめましたよ.
簡単に和音を弾くおきらくコードと
ちゃんと右手で和音を作る正攻法の
両方に取り組むようです.すごいぞ.

練習内容は今日はカヴァー曲はなし.
四時間もかけてオリジナル曲ばかり
ずっとやってました.完成の答えが
ないので,いくらやってもずうっと
楽しいのです.なんかバンドみたい.
長年やってるとこういう楽しみ方も
できるようになるのね,というお話.

さて撤収.ところが同居のひとには
他の予定があるらしく,ぼくひとり
適当に近くの駅へと降ろしてもらう.
そこから電車に乗り,手ぶらで歩き
てけてけ家に帰る.ひとりごはんの
支度をして,適当にじゃかじゃかと
炒めたり焼いたりしていただきます.
パンケーキを焼いてもしゃもしゃと
ちぎって食べるのがお気に入りです.

しばらく経ってから同居のひと帰宅.
とりあえず楽器を降ろしたら,また
出かけてしまう.用事は終わらずに
楽器だけとりあえず移動した,との
ことらしいです.遅くなってるのを
心配しつつ,お風呂を沸かしておく.
たぶん疲れて帰ってくるだろうしな.
それ以外のことはできるだけまとめ
あとは寝るだけの体勢にしておいて
薬服んで.それではおやすみなさい.