いや，病院に行くだけなんですけど．
今日は朝起きるのに失敗してしまい
ちょっと遅めの活動開始．洗濯して
ぱさぱさ干して，ことばをひろって
並べてみたり．いや，拾ったものを
自分なりに咀嚼してからでなければ
拾いものは却って危ない．そのため
並べる時には原文を尊重，そこから
自分の中に何を沸き起こすかが肝心．

さて，それでは移動．病院の待合室，
今日はがらんとしている．それでも
順番待ちは発生するのだからきっと
綿密にスケジュール立てされている
わけなんだろうな．そんなことなど
考えていたら診察．最近の早朝覚醒，
行動の問題など話す．薬の量を調整，
ちょっと増やしてみましょうかねと
いうことに．なかなか減りませんね．
減りませんけど医師の処方なのだし
死ぬほど服むわけじゃないんだから
よいのでしょう．おくすり受け取り
帰宅します．ちょいとどこぞやらに
寄ろうかとも想いましたが，動くと
やたらと咽が渇くのでさっさと帰宅．

家に戻って明日の準備．印刷したり
封入したり，こまごまとしたものを
揃えてかばんに放り込みます．後は
本を読んだりゲームしたりと寛ぐさ．

友人とメールのやり取りを．ほんの
思いつきで尋ねた質問，想像以上に
詳細かつ真面目に答えてくれて少し
驚く，だけどとてもうれしい．実に
ためになる意見を拝聴できましたよ．

同居のひと帰宅．今日はドライブに
出かけてたそうで，ややお疲れぎみ．
明日はお互い早いので，もう風呂に
入って寝ることにしましょう．では
薬がちゃんと効いて明日起きられる
ことを祈りながら服薬，そして就寝．

朝から雨が降っています．さすがに
もう冬と言っても過言ではないかな．
部屋ではスリッパ，外出時には靴下．
でもジャケットを着るタイミングを
いまだに見切れていません．あまり
寒がりではないので，より本格的に
寒くなったらまた考えることにする．

今日は結局一日中雨ばかりでお外に
出られずじまい．どこに出したとて
恥ずかしい双極性障害のはずなので
季節性うつ病だなんて気取りたくは
ないのですが，雨の時はしんどいわ．

さて．同居のひとを送り出したあと
ちょっと読書，ちょっと服薬，また
睡眠を取る．ぼんやりとしていると
だんだん身体がだるーくなってきて
夜以外がよく眠れる．いっそのこと
夜行性になってしまいたいのですが
そこにもぴたっとはまらないのです．
今はおかげさまで自分のペースでの
生活ができていますが，社会的には
まったくもって虫けらのようなもの．
おとぎばなしの住人ではないもので
ちゃんと社会参加しないといけない
気がするのですが，そのやりかたを
とっぷり忘れた状態となっています．

よく寝てよく起きて，よく寝てまた
よく起きて．この場合の「よく」は
「頻繁に」の意味だとご理解召され．
睡眠の質としては非常に粗悪ですよ．
時間で稼いでるだけです．さらには
悪い夢をたくさん見て，そのせいで
また睡眠の質が下がります．はふう．

先日聴いた曲がおもしろおかしげに
抗精神剤やその他の薬の名を羅列し
悦に入っている，その状態をメタに
鑑賞するというファッショナブルな
歌詞の内容で，ぼくにはちときつい．
やろうとしてる狙いは判るけどもね．
当事者となってみればつらいもんだ．

同居のひと帰宅，晩ごはん食べます．
口の中の怪我がまだ痛いけれど我慢．
ゆっくりもぐもぐ気をつけて咀嚼だ．
お風呂入ってゆるっと寝ますかねえ．

早朝覚醒にももう飽きてきたのです．
だけどそうやすやすと体質が変わる
わけもなく．今日は五時台だったし
ちょっと早起きくらいにおまけして
おきましょうか．だけどそのあとで
睡眠のバランスが大きくぐらりっと
崩れてしまいました．二度寝しても
寝足りない．これはあれか，もしや
ひょっとしてと思いカーテンを開け
外を確認．ああ，どんよりした雲が
垂れこめていて，今日の気圧配置は
おそらく激しいな．結局うまいこと
自分をコントロールできないままで
同居のひとが朝出かけて晩帰るまで
ずっと寝続けていました．あうあう．

で，本当にぼんやりしたままやっと
起き出して出かける．車に乗せられ
助手席のシートを倒してぐったりと．
スタジオの予約を取りに行きました．
受付の書類にちまちまと書きこんで
なんとか終了．その後同居のひとに
体調を慮られて晩ごはん食べにいく．
あと洗濯要洗剤とか買って帰ります．

家に帰って風呂に入って，ちょっと
落ち着いたかな．今日やったことは
二週間分のおくすりをピルケースに
詰め替えることだけこれきりでした．
これは記憶が定かではなくなるお薬，
こっちは神経を鈍くするお薬．あと
そっちのは数が数えられなくなる薬．
ろくでもないものを服みながらでも
生きなくてはいけない道なのでした．