どんよりと朝．おふとんの上に座り
うーうーと体を揺らして頭を晴らす．
ようやく起きて，朝ごはんの支度を
始めます．うにゃうにゃ手を動かし
ひと通りの朝食完成．それじゃ早く
食べちゃってくださいな．そのあと
ぼくは急いで支度をして病院へ行く．
それじゃあ戸締まりお願いしますね．

病院到着．極端にひとが少ないので
やっぱりあれがあれしてるんだなと
つくづく思う．名前を呼ばれて中へ
入りますが，全体的にがらんとして
少し寂しいね．言うてもお年寄りが
ほとんどなので，自衛のために外に
出ないようにしているのかもですね．

さて，自分は自分の施術を受けます．
ストレッチをしてから筋肉の状態を
見てもらい，こちら側の筋肉が弱く
なっているようですね，もうちょい
鍛えましょう，と鼓舞される．はい，
しっかりやります．あとは温熱療法，
滑車運動．今日は月初めなので少し
料金が高い．支払いを済ませて退出．

その後はぐるっと回ってスーパーへ．
食材をわらわら買い込みます．でも
一部日用品は見事に買い占められて
がらんとしています．まったくもう
みんな踊らされてるんだから．さて，
お買い物を済ませて家へと戻ります．

ただいまー．誰もいない家の中へも
挨拶をします．どんな時も変わらず
やっている習慣です．家にいるひと，
家にいるもの，家という空間自体に
ただいまを呼びかけます．それでは
適当にリラックスしていくつか作業．

さて，いろいろあって夜．晩ごはん
作らなきゃ．同居のひとは宴会だと
言ってました．なので自分のぶんを
てけてけと作ってひとりごはんです．
ちょっと作りすぎたかも，もごもご．

片づけをしていると同居のひとから
連絡があり．今帰ってるところだと
いうことらしいです．なにか買って
帰るものはありますか，と訊かれて
お疲れさま，特にないよーと答える．
取り急ぎお風呂の用意をしましょう．

めちゃめちゃとキーボードを叩いて
今日一日のデータを採取．よしよし．
お風呂に入って今日の疲れをほぐし
ぐったりする．お薬服んで就寝です．