アラームアラーム．なんとか起きる
ところまで漕ぎつけて，今日の支度．
服を着替えて徒歩で病院へ．なんか
まだとても眠いけれどよろよろ到着．
予約時刻ぴったりだったのですぐに
名前を呼ばれました．では施術室へ．

まだ気は晴れませんか，と心配され
なかなか難しいです，と応えていく．
姿勢がぎゅうんと丸まりますからね，
背筋伸ばしていきましょうと助言を
いただきました．その他にも筋肉の
痛みをゆるめてもらい，そのあとは
温熱療法でパッドを体に当てられて
ベルトでぐるぐる巻きに．しばらく
温められて終了．お会計をして帰る．

帰宅．へたりこんでいると，ドアの
チャイムが鳴りました．そういえば
今日は宅配屋さんが来るんだっけね．
玄関を通ってもらい荷物を収納する．

そこからしばらく寝る．身体的には
そこそこでも，精神的にしんどくて．
このあと病院に行くので，その間に
気を落ち着ける．このままいさせて．

さて，多重アラームによりようやく
起き上がり，出かけます．ぽてぽて
駅まで歩き，ごてごてと病院へ行く．
待合室は閑散としていて，すぐにも
名前が呼ばれるのかと思いましたが
順番は順番，時刻は時刻でかっちり
待つことになります．さて受診開始．

このところのことをだらだらと話し，
腕の震えがどうにかならないものか
相談します．うーん，病名がつけば
方針も立てられるのですけれどもね．
今のところふたつくらいそれらしい
見当があるようですが，どちらとも
言えないしどちらもかもしれないと
歯切れの悪い感覚．ともあれ前回と
同じように，頓服薬をうまく使って
生活を回していきましょうね，との
判断でした．処方箋を握りしめ移動，
薬局で薬をもらって家に帰りました．

駅で同居のひとに連絡をして，家の
最寄り駅で待ち合わせ．車に乗って
食事に出かけました．近所のお店で
おいしくいただいて，では帰ります．
コンビニに寄りましたがぼくは車で
待っています．同居のひとが適当に
なんらかのおやつを見繕ってくれて，
それを楽しみに帰ります．ただいま．

同居のひとが自分の部屋であれこれ
作業をしている．ぼくはリビングで
のさっと過ごしていましたが，ふと
自分の部屋でもにゃもにゃ作業する．
いろいろあるよね，いろいろですよ．

入れ替わって同居のひとはごそごそ
ゲームを始めたようです．それでは
ぼくもお風呂の支度をして，すぐに
寛げるようにしておきます．あとは
おやつを食べて気分を落ち着けたら
お風呂に入って寝ます．お薬服んで
いろんな意味で気を取り直して就寝．