午前六時前．そう悪くもない感じの
ほどよい目醒め．ま，これでよしと
いたします．朝をばたばたと過ごし
洗濯機をセットしてから外出します．
ごっとんごっとん動いてるあいだに
整形外科と整骨院を済ませよう，と
いう算段でございます．整形外科で
軽く問診．でもなぜか要らない薬が
処方されてきた．先を急ぐためもう
そのまま受け取って出てきましたが
これは服まないように別分けします．

整骨院で施術開始．お待たせでした
どこやりましょうかね，と言われて
首も肩も腰も痛いとか贅沢なことは
言えないので，上半身を中心に，と
ぼんやりお願いする．だんだん口が
重くなるほど凝っているみたいです．
また明日もできれば来てね，と日々
綿密なケアが必要とアピールされる．

外は降りそうな曇り，とても不吉だ．
するっと帰って洗濯物を干しますよ．
結局二回に分けて洗いましたが無事
全部干せました．ちょっと洗濯機の
裏に携帯を落とすというトラブルが
発生しましたが，泣きべそかくより
洗濯機をふんぬっと持ち上げて拾う．

同居のひと帰宅，それじゃあ今日は
外食にします．買い物行けてないし．
回転寿司でちょんちょんとつまんで
皿を重ねました．ごちそうさまです．

家に戻ってちょこちょこと作業して，
あとテレビを見てたら同居のひとが
ちょっとこれ見て，とテレビを指す．
クイズ番組の正解が島根県のところ，
地図で塗られている場所は鳥取県で
ありました．それはあかんやろーと．
なんかすごい笑ってしまって勢いで
元気になりました．ありがとう島根
および鳥取．さてそれではお風呂の
用意をしましょう．今日まではまだ
暖房は入れてませんが，いいかげん
あきらめ時かもしれませんが．でも
節電とかいろいろ考えたりもします．

まじめに取り分けた薬を服みまして，
よりよい睡眠を追求したい所存です．