目が醒める．まだちょっと暗いなあ．
しばらく待っているとようやく空が
白んできます．もうすぐ夜明けです．
今日はさほど中途覚醒でもないので
薬の追加はしませんでした．はふう．

同居のひとは仕事があるそうですが
体調不良のためお休みするそうです．
明日からは本格的に通常運転なので
今日くらいしっかり休んでおくのが
よいと思います．おなかがすいたと
訴える同居のひとにごはんを作って
ふるまいます．ぼくは適当に空腹を
紛らわせませす．最近なんだかその
コツが判ってきたような気がします．

昼ごはんが終わったところで，次は
晩ごはんの心配を．野菜たっぷりの
シチューが食べたいとリクエストが
ありましたが，シチューだとぼくが
低糖質生活的にはアウトなのでした．
間を取って野菜たっぷりのスープで
妥協します．ひとり自転車を駆って
スーパーへと買い物へ出向きました．

野菜をざくざくと切っていき，鶏の
もも肉もぶつ切りに．火にかけたら
きのこもわっさーと入れます．鍋が
ぐつぐつ言い出したらアクを取って
トマトの缶詰を放り込みます．んで
ことこと煮込んでミネストローネの
マカロニ抜き完成です．まあぼくの
好き嫌いによりセロリも抜きですが
野菜はいっぱい取れますよ．その他
主食とかいうものは，同居のひとが
勝手に餅を茹でてました．もちろん
ぼくは食べない方向で．具が多くて
スープだけでも結構お腹がもちます．

テレビを見ながらだらだらと過ごし
あとはもう寝るだけです．お風呂を
湧かしてどぶん浸かり，薬を服んで
静かに沈みましょう．ではまた明日．